সঠিক পুষ্টি: প্রতিদিনের জন্য মেনু - খাওয়া এবং ওজন কমানো। কীভাবে একটি ডায়েট এবং সঠিক পুষ্টির প্রাথমিক নীতিগুলি পালন করবেন। ওজন কমানোর জন্য এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিনের নমুনা মেনু। দরকারী টিপস, ছবি, ভিডিও
শণ বীজ: উপকারিতা এবং ক্ষতি। শণ বীজের গঠন এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য। অন্ত্র এবং পেটের সমস্যাগুলির জন্য বীজের ব্যবহার, ছবি
সব উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং ডিল বীজের contraindications বিবেচনা করুন। কোন রোগের জন্য ডিল বীজের ডিকোশন সাহায্য করে? দরকারী টিপস, ছবি, ভিডিও
ষি: inalষধি বৈশিষ্ট্য এবং contraindications পুরুষ এবং মহিলা শরীরের জন্য saষির দরকারী বৈশিষ্ট্য। ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত। এটি কোন রোগের চিকিৎসা করে? Saষি, ছবির বৈশিষ্ট্য
কোনটি উপকারী এবং কীভাবে একটি সাধারণ বিজ্ঞাপন চালনা করা যায় তা কীভাবে বোঝা যায়, আমরা আজকে একটি কসমেটোলজিস্ট, ইরুশকা প্রাকৃতিক কসমেটিকাল ব্র্যান্ড ইরিনা নিকোলায়েভার মালিককে বলব
করোনাভাইরাসের পরে চুল পড়ে যায় - কী করবেন। ট্রাইকোলজিস্ট, ইমিউনোলজিস্ট, চিকিত্সার পরামর্শ
এই নিবন্ধে, আমরা সেন্ট জন'স ওয়ার্ট bষধি সমস্ত উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি কভার করব। সেন্ট জনস ওয়ার্ট কিভাবে উপকারী এবং এটি কোন রোগ নিরাময় করতে পারে? ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত এবং contraindications
12 থেকে 16 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে করোনাভাইরাসের প্রধান লক্ষণ। কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে রোগের প্রথম লক্ষণ
আসুন জেনে নেওয়া যাক কোন বয়সে শিশুদের মধু দেওয়া যেতে পারে। একটি শিশু প্রতিদিন কতটুকু খেতে পারে? ড Dr. কোমারভস্কি এটা নিয়ে কি ভাবেন?
ত্বকের ছিদ্রগুলিতে ব্ল্যাকহেডগুলি প্রায়শই বয়ceসন্ধিকালে, বয়berসন্ধির সময় দেখা দিতে শুরু করে। পরে, এটি কখনও কখনও আলংকারিক প্রসাধনী অপব্যবহার বা বিভিন্ন "গরম পদ্ধতি" এর কারণে ঘটে
হাঁটতে হাঁটতে এবং দাঁড়ানোর সময় হাঁটুতে ব্যথা হয় কেন? হাঁটু এলাকায় ব্যথার কারণ, চিকিৎসা পদ্ধতি এবং প্রতিরোধ
খাবার খাওয়া একটি শিল্প। যা সম্পর্কে, দুর্ভাগ্যবশত, আধুনিক মানুষ ভুলে যেতে সক্ষম হয়েছে। হায়রে, তাড়াতাড়ি পারিবারিক খাবার এবং পরিমাপ করা চা অনুষ্ঠানগুলি সুদূর অতীতে রয়ে গেছে। আমাদের জীবনের উন্মত্ত ছন্দে, আমরা কোন না কোনভাবে, কোথাও এবং কিছু বেশি করে খাই। যার জন্য আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের সাথে অর্থ প্রদান করি। সর্বোপরি, সর্বাধিক সাধারণ খাদ্য পণ্যটি বিস্ময় দ্বারা পরিপূর্ণ হতে পারে। মেয়াদ শেষ হওয়ার সময় আপনার ক্ষণস্থায়ী দৃষ্টিতে নামা উচিত নয়, শেষ পর্যন্ত লেবেলটি পড়ার চেষ্টা করুন। জ্ঞানের পাশাপাশি
আপনি যদি হরমোন-সম্পর্কিত সমস্যা প্রতিরোধ করতে চান, তাহলে আপনার ডায়েটে হরমোন-ভারসাম্যপূর্ণ খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। ক্রুসিফেরাস সবজি থেকে তেল এবং বীজ পর্যন্ত আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে খাবারের একটি তালিকা দেওয়া হল।
যতদিন আমি ছোটবেলায় নিজেকে স্মরণ করতে পারি, এই মায়ের একাকীত্ব আমাকে প্রায় অধিকাংশ বয়সের বয়স পর্যন্ত ভুগিয়েছিল। মাংসের পণ্য, দুধ, টক ক্রিম, ক্রিম, কেফির এবং গাঁজানো বেকড দুধ আমাকে প্রায় বমি বমি করে দেয় … এই সবই প্রথমে থুথু ফেলেছিল, এবং তারপর, যখন আমি একটু বড় হলাম, এটি আস্তে আস্তে সিঙ্কে orেলে দেওয়া হয়েছিল বা ফেলে দেওয়া হয়েছিল স্থানীয় বিড়ালদের আনন্দের জন্য লনের জানালার বাইরে। প্রাপ্তবয়স্করা অবাক হয়েছিলেন: সে কিছু খায়নি, কিন্তু সে এত মোটা এবং মোবাইল ছিল। তারা পুষ্টির সারাংশ মোটেও বুঝতে পারেনি, কারণ আমি এটিকে বোঝাতে পারি
সুন্দর এবং পাতলা উরু চান? তারপরে আমরা আপনাকে বাড়ির নিতম্ব এবং পোঁদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়ামগুলি অফার করি।
ইউরোপীয় ডাক্তাররা প্রসবের পরে ধীরে ধীরে সুস্থ হওয়ার একটি ধীরে ধীরে এবং মৃদু কোর্সের পরামর্শ দেন।
কিসের জন্য বেশি সময় দিতে হবে? পাওয়ার লোড সংযুক্ত করা উচিত? এবং কেন abs কিউব প্রদর্শিত হয় না?
হয়তো একটি মজার এবং চরম খেলা, কাইটসার্ফিং, আপনার কি প্রয়োজন?
কান্নার স্বপ্ন - এটা কিসের জন্য? স্বপ্নে একজন মহিলা কান্নাকাটি করা পুরুষের স্বপ্ন দেখেছিলেন, এর অর্থ কী? ফ্রয়েড এবং মিলারের স্বপ্নের ব্যাখ্যা, চোখের জল নিয়ে ঘুমের আধুনিক ব্যাখ্যা। একজন লোক স্বপ্নে কাঁদতে থাকা একজনকে দেখেছিল
গাজরের চূড়ার উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি কী এবং এর কোনও বৈপরীত্য রয়েছে। গাজরের টপস কিভাবে নেবেন, কোন রোগের জন্য ব্যবহার করা হয়
আবহাওয়াবিদদের জন্য, আবহাওয়াবিদরা 2021 সালের মার্চ মাসে অনেক বিপজ্জনক দিনের পূর্বাভাস দেন। পূর্বাভাস জানা এবং কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা আপনাকে একটি কঠিন মাসের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করবে।
আবহাওয়া-সংবেদনশীল ব্যক্তিদের জন্য ২০২০ সালের নভেম্বরে প্রতিকূল দিনের তালিকা, দৈনিক সময়সূচী। কোন তারিখগুলি শক্তিশালী চৌম্বকীয় ঝড়ের প্রত্যাশিত?
রাশিয়ায় করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে টিকা কী হবে - বাধ্যতামূলক বা স্বেচ্ছায়? প্রথমে কে টিকা দেওয়া হবে, টিকার বিকাশের সর্বশেষ খবর
2020 সালে চীনে করোনাভাইরাস কোথা থেকে এসেছে? কী কারণে ঘটল, সর্বশেষ খবর
জ্বর ছাড়া শিশুদের বমি এবং ডায়রিয়ার প্রধান কারণগুলি বিবেচনা করুন। লক্ষণ এবং শিশুদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা। প্রাথমিক চিকিৎসা, ছবি, ভিডিও
অক্সোলিনিক মলম কি করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে সাহায্য করবে? ডাক্তারদের মতামত
কিভাবে করোনাভাইরাসকে সর্দি, ফ্লু এবং সার্স থেকে আলাদা করা যায়। প্রতিটি রোগের লক্ষণ কি
২০২০ সালে মস্কোতে কখন করোনাভাইরাসের শিখর প্রত্যাশিত। পূর্বাভাস এবং বিশেষজ্ঞের মতামত
মানুষের মধ্যে করোনাভাইরাসের লক্ষণগুলি কী এবং বাড়িতেই এর চিকিৎসা। একটি বিবরণ সহ একটি ফটো বিবেচনা করুন
অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা পুনরুদ্ধারের জন্য সেরা প্রোবায়োটিকস, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল থেরাপির প্রভাব দূর করতে, ডায়রিয়া থেকে, কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে: ওষুধের একটি তালিকা, নাম, দাম
কিভাবে সস্তাভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি কার্যকর অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ চয়ন করবেন। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেরা অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের তালিকা উপস্থাপন করা হয়েছে
সৌন্দর্য এবং মহিলাদের স্বাস্থ্যের পথে প্রথম কাজটি হ'ল মাস্টোপ্যাথি প্রতিরোধ করা।
স্ট্রেস খাওয়া বন্ধ করার উপায় জানতে চান? আমরা আপনাকে চাপ মোকাবেলার সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিগুলি অফার করি। এবং ক্ষতিকারক মিষ্টির চেয়ে চাপের বিরুদ্ধে লড়াই করতে আপনাকে কী সাহায্য করতে পারে?
করোনাভাইরাস কিভাবে ইতালিতে প্রবেশ করল আমরা বিশেষজ্ঞদের মতামত খুঁজে বের করব
জার্মানিতে কতজন মানুষ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছে তার সর্বশেষ খবর। কাউন্টি দ্বারা বিরক্তিকর পরিসংখ্যান
এই মুহূর্তে রাশিয়ায় আসলে কতজন মানুষ অসুস্থ সে খবর। কোথায় তথ্য খুঁজতে হবে এবং কিভাবে মিথ্যা তথ্য উপলব্ধি করতে হবে
করোনাভাইরাস 2019-nCoV এর সর্বশেষ খবর। রোগটি কতদূর ছড়িয়েছিল, মস্কোতে প্রথম মামলার তথ্য কি নিশ্চিত হয়েছিল?
২০২০ সালে ইতালিতে করোনাভাইরাসের বিস্তার ভয়াবহ। আজ অবধি, একটি ভয়ঙ্কর সংক্রমণ ইতিমধ্যে 17 জনের প্রাণ কেড়ে নিয়েছে। কোন শহরে সবচেয়ে বেশি সংক্রমিত হয়েছে তা সর্বশেষ খবর
কেন গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে তলপেটে টান ব্যথা হয় গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা টানার কারণ এবং কিভাবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে
আমরা আপনাকে মহিলাদের জন্য জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় - গর্ভাবস্থা সম্পর্কে বিস্তারিত বলব। আসুন সপ্তাহের মধ্যে বিবেচনা করি কিভাবে ভ্রূণ বিকাশ করে এবং এই সময়ের মধ্যে গর্ভবতী মা কি অনুভূতি অনুভব করে