প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুর অসুস্থ না হওয়ার জন্য কী করবেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

ঠান্ডার লক্ষণগুলি জেনে, আপনাকে বুঝতে হবে অসুস্থ না হওয়ার জন্য কী করতে হবে এবং আপনার কী জরুরি ব্যবস্থা নেওয়া দরকার।

ঠান্ডার প্রথম লক্ষণ

ঠান্ডা আরো গুরুতর ভাইরাল রোগ এবং এমনকি জটিলতার উত্থানের প্রথম পর্যায় হতে পারে। অতএব, চিকিত্সা বিলম্বিত করা উচিত নয় এবং প্রথম লক্ষণে ব্যবস্থা নেওয়া উচিত। প্রতিরোধ সম্পর্কে ভুলবেন না।

প্রকৃতপক্ষে, সর্দি হল শ্বাসযন্ত্রের রোগের গোষ্ঠীর সাধারণ নাম, একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের লক্ষণ এবং লক্ষণ অভিন্ন:

1. ক্লান্তি এবং উদাসীনতা।
2. নাক থেকে স্রাব।
3. কাশি (শুকনো বা ভেজা)।
4. হাঁচি।
5. মাথাব্যথা।
6. পেশীতে অপ্রীতিকর সংবেদন।
7. অনিদ্রা.
8. শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়।

এই অবস্থায়, শরীরের অবস্থার আরও অবনতি রোধ করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি গ্রহণ করা প্রয়োজন।

গুরুত্বপূর্ণ! প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সর্দি বেশি প্রকট হয়, তাই একজন ব্যক্তি নিজেই অনুভব করেন যে তিনি অসুস্থ হতে শুরু করেছেন।

একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য অসুস্থ না হওয়ার জন্য কী করতে হবে

আপনি যদি সর্দি -কাশির প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অসুস্থ না হওয়ার জন্য কী করা উচিত তা আপনার জানা উচিত। সাধারণ সর্দি -কাশির প্রাথমিক পর্যায়ে ওষুধের ব্যবহারও ঘটে, কারণ শুধুমাত্র প্রচলিত চিকিৎসা পদ্ধতি কাউকে সাহায্য করে। কিন্তু লোক রেসিপি কম কার্যকর নয়!

আজ আপনি কয়েক ডজন রেসিপি তালিকাভুক্ত করতে পারেন যা আমাদের দাদীরা অনুশীলন করেছেন:

1. ভিটামিন ফল পানীয়। প্রধান উপাদান প্রাকৃতিক বেরি, দরকারী microelements সমৃদ্ধ, আপনি সাইট্রাস ফল ব্যবহার করতে পারেন। এটি শুধু স্বাস্থ্যকরই নয়, সুস্বাদুও বটে। রান্নার জন্য, আপনাকে একটি ব্লেন্ডারে ক্র্যানবেরি, কারেন্টস এবং লেবুকে সূক্ষ্মভাবে কাটাতে হবে। এরপরে, অল্প পরিমাণে জল দিয়ে ফলস্বরূপ মিশ্রণটি pourেলে দিন এবং আধা ঘন্টা রেখে দিন। আমরা ফিল্টার করে ব্যবহার করি।
2. সরিষার ট্রে। 3 লিটার গরম জলের জন্য, আপনাকে কয়েক টেবিল চামচ সরিষা পাতলা করতে হবে এবং আপনার পা গরম করতে হবে। আপনাকে আরামদায়ক রাখতে জলটি উষ্ণ হওয়া উচিত।
3. ইনহেলেশন। অবশ্যই, অনেকে আলু-ভিত্তিক ডিকোশন তৈরি করে শুরু করেন, তবে আরও কার্যকর পদ্ধতিও রয়েছে। আলুর পরিবর্তে, আপনি থাইম, ক্যামোমাইল সংগ্রহ ব্যবহার করতে পারেন। আপনি ভেষজের সাথে সিদ্ধ পানিতে কয়েক ফোঁটা অপরিহার্য তেল যোগ করতে পারেন। সমাধানের উপর 15 মিনিটের বেশি শ্বাস নিন।
4. ঘরে তৈরি নাকের ফোঁটা। 3 টেবিল চামচ পেঁয়াজ এবং 1 চা চামচ রসুন কুচি করুন। এই মিশ্রণটি একটি বাটিতে রাখা এবং অল্প পরিমাণে উষ্ণ জল দিয়ে প্রায় 5 টেবিল চামচ pouেলে দেওয়া হয়। কয়েক ঘন্টা পরে, অনুনাসিক ড্রপগুলি প্রবেশ করা যেতে পারে। পদ্ধতিটি দিনে কয়েকবার করুন।

সুপারিশ! ফলের পানীয় প্রস্তুত করার সময়, আপনি ড্যান্ডেলিয়নের শিকড়, পর্বত ছাই, সমুদ্রের বাকথর্ন, আদা, ব্ল্যাকবেরি, স্ট্রবেরি ব্যবহার করতে পারেন।

এখন, ঠান্ডার প্রথম লক্ষণে বাড়িতে অসুস্থ না হওয়ার জন্য কী করতে হবে তা জেনে, আপনি সহজেই লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন। লোক রেসিপি প্রতিরোধ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং ফলাফল আসতে দীর্ঘ হবে না।

ওষুধ এবং লোক রেসিপি একত্রিত করা শুধুমাত্র উপস্থিত চিকিৎসকের অনুমতি নিয়েই সম্ভব। অতএব, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

আপনার সন্তানের অসুস্থ না হওয়ার জন্য কী করবেন

একটি শিশুর ক্ষেত্রে এটি অনেক বেশি কঠিন, যেহেতু সব উপাদানই তার চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত নয়।

একটি শিশুর চিকিত্সা প্রায়শই দীর্ঘ সময় নেয়, যেহেতু একটি ভঙ্গুর শিশুর শরীর জটিলতার সম্মুখীন হয়।

যদি আপনি ইতিমধ্যেই সর্দি -কাশির প্রথম লক্ষণগুলি দেখতে পাচ্ছেন এবং বাড়িতে অসুস্থ না হওয়ার জন্য কী করতে হবে তা আপনি জানেন না, তাহলে নিম্নলিখিত টিপস নিন।

গুরুত্বপূর্ণ! কোনো অবস্থাতেই আপনার এমন উপাদান ব্যবহার করা উচিত নয় যাতে আপনার সন্তানের অ্যালার্জি থাকে।

1. পা গরম করা। এই পদ্ধতিটি 3 বছর বয়স থেকে সঞ্চালিত হয় এবং এতে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ অবস্থার ব্যবহার রয়েছে।জল প্রায় 50-55 ডিগ্রি তাপমাত্রায় হওয়া উচিত। দ্রবণে এক টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ এবং সরিষা যোগ করুন। পদ্ধতিটি প্রায় 15 মিনিটের জন্য পরিচালিত হয়, দক্ষতা বাড়ানোর জন্য বেসিনটি একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে coveredেকে রাখা যেতে পারে।
2. সাইনাস উষ্ণ করা। আপনাকে আলু সিদ্ধ করতে হবে, এবং যখন তারা গরম হবে, সেগুলি অর্ধেক করে কেটে নিন। এর পরে, এটি একটি ঘন কাপড়ে মোড়ানো এবং এটি নাকের উভয় পাশে প্রয়োগ করুন। আলু ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত আপনাকে রাখতে হবে।
3. পেঁয়াজ এবং রসুন। আপনি এই উপাদানগুলিকে সূক্ষ্মভাবে কেটে নিতে পারেন এবং বাচ্চাকে কয়েক মিনিটের জন্য শ্বাস নিতে দিন। পদ্ধতিটি দিনে 5-6 বার করা হয়। দক্ষতা বাড়ানোর জন্য, আপনি ঘরে রসুন এবং পেঁয়াজের মিশ্রণের প্লেটগুলি সাজিয়ে রাখতে পারেন।
4. আগাভ থেকে নাক ফোঁটা। এই উদ্ভিদটি বেশ সাধারণ এবং প্রায় সকলেই বাড়িতে ব্যবহার করা হয়, তাই এটি খুঁজে পাওয়া কোনও সমস্যা হবে না। এটি পাতা থেকে রস চেপে এবং একই পরিমাণ মধুর সাথে মেশানো প্রয়োজন। সবকিছু মিশ্রিত করা হয় এবং দিনে দুবার কয়েক ফোঁটায় illedোকানো হয়।

গুরুত্বপূর্ণ! একটি শিশুর জন্য পেঁয়াজ বা রসুন ভিত্তিক অনুনাসিক ড্রপ প্রস্তুত করা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। আপনি আপনার নাকের আস্তরণের ক্ষতি করতে পারেন।

প্রস্তাবিত লোক রেসিপিগুলি সংমিশ্রণে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা শিশুর অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করবে।

একটি শিশু এবং একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য চিকিত্সা খুবই ভিন্ন, এবং যদি আপনি আপনার ক্ষমতার উপর আত্মবিশ্বাসী না হন, তাহলে একজন উপযুক্ত ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

ঠান্ডার প্রথম লক্ষণগুলি আবিষ্কার করার পরে, আপনি জানেন যে আপনার সন্তানের অসুস্থ না হওয়ার জন্য কী করতে হবে - লোক রেসিপি ব্যবহার করুন।