ভিডিও: স্বাস্থ্যকর ওজন নির্ধারণের জন্য বিজ্ঞানীরা একটি নতুন সূত্র তৈরি করেছেন
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
দীর্ঘদিন ধরে, উচ্চতা থেকে ওজনের অনুপাত সক্রিয়ভাবে স্থূলতার বিকাশের ঝুঁকি নির্ধারণের জন্য চিকিত্সকরা ব্যবহার করেছেন। কিন্তু সময় পরিবর্তিত হচ্ছে, এবং বিশেষজ্ঞরা আরও জটিল এবং সরলীকৃত উভয় সূত্র তৈরি করছেন। সুতরাং, ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি একটি খুব সহজ সূত্র উপস্থাপন করেছেন, যা গণনার জন্য মাত্র এক সেন্টিমিটার টেপ লাগবে।
আপনার কোমর পরিমাপ করুন, আপনার উচ্চতা অর্ধেক করুন এবং সংখ্যার তুলনা করুন। যদি আপনার কোমর আপনার উচ্চতার অর্ধেক অতিক্রম না করে, তাহলে আপনি অতিরিক্ত ওজন নিয়ে গুরুতর সমস্যার সম্মুখীন হবেন না, কিন্তু যদি আপনার কোমর 170 সেমি উচ্চতা সহ 85 সেমি অতিক্রম করে, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা যুক্তিসঙ্গত।
পাবলিক লাইব্রেরি অব সায়েন্স জার্নালে প্রকাশিত একটি প্রবন্ধে ব্রিটিশ গবেষকদের মতে, কোমরের উচ্চতা অর্ধেকের বেশি হওয়া উচিত নয়।
অতিরিক্ত ওজনের ডিগ্রির সবচেয়ে জনপ্রিয় সূচক হল বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) - একজন ব্যক্তির ওজন এবং উচ্চতার অনুপাত। যাইহোক, গবেষকরা মনে রাখবেন যে BMI স্কোর সবসময় বাস্তব চিত্র প্রতিফলিত করে না।
উদাহরণস্বরূপ, 30 বছর বয়সী পুরুষদের গড় উচ্চতা 178 সেন্টিমিটার। অতএব, তাদের কোমর 89 সেন্টিমিটারের বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি সে 107 সেন্টিমিটারে (তার উচ্চতার 60%) পৌঁছায়, একজন মানুষ তার জীবনের 1.7 বছর হারাবে, দ্য মিরর উল্লেখ করে Meddaily.ru লিখেছে। 30০ বছর বয়সী মহিলার গড় উচ্চতা প্রায় ১2২.৫ সেমি। যে মহিলার কোমর 1১ এর বদলে.5.৫ সেমি, তার আয়ু ১.4 বছর কমে যাবে।
নির্ধারিত হিসাবে, বিজ্ঞানীরা 1985 সালে শুরু হওয়া মানুষের এলোমেলো নমুনার মাধ্যমে মৃত্যু, স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা সম্পর্কিত ডেটা মূল্যায়ন করেছিলেন। একই সময়ে, যারা স্থূল ছিল তাদের মধ্যে আয়ুতে তীব্র হ্রাস ছিল। সুতরাং, 142 সেন্টিমিটার কোমরের গড় উচ্চতার 30 বছর বয়সী একজন পুরুষ 20.2 বছর আগে এবং 129.5 সেন্টিমিটার-10.6 বছর আগে কোমরযুক্ত একজন মহিলার মৃত্যু হয়েছিল।
প্রস্তাবিত:
বিজ্ঞানীরা একটি চকচকে প্রভাব দিয়ে চকোলেট তৈরি করেছেন
প্রতিটি মহিলা পুরোপুরি জানে যে চকলেট উত্সাহিত করে। সত্য, যদি আপনি এই এন্টিডিপ্রেসেন্টের অত্যধিক ব্যবহার করেন, তাহলে চিত্রে সমস্যা হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, বিজ্ঞান স্থির নয়, এবং বিজ্ঞানীরা শুধু medicineষধের বিপ্লবী প্রযুক্তিতেই কাজ করছেন না, বরং চকলেটের মতো আনন্দদায়ক সামান্য জিনিস যা বলিরেখা তৈরির গতি কমিয়ে দেয়। কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধ উচ্চমাত্রার একটি বিশেষ চকলেট তৈরির জন্য একটি ফার্ম তৈরি করেছেন। এস্তেকোক নামক চকলেটের সাড়ে
বিজ্ঞানীরা বার্ধক্যের একটি নতুন তত্ত্ব তৈরি করেছেন
প্রশ্ন "নবজীবন সম্ভব?" শতাব্দী ধরে মানবতাকে যন্ত্রণা দিচ্ছে। বিজ্ঞানীরা মরিয়া হয়ে তারুণ্যের অমৃত উদ্ভাবনের চেষ্টা করছেন, অথবা কমপক্ষে বার্ধক্যের সূচনা স্থগিত করেছেন। গত কয়েক বছর ধরে, বিজ্ঞানের প্রাধান্য ছিল এই ধারণায় যে শরীরের বয়স বৃদ্ধির জন্য মুক্ত র্যাডিকেল দায়ী, কিন্তু অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে তত্ত্বটি ইতিমধ্যেই পুরানো হয়ে গেছে। চার দশক ধরে, বার্ধক্য প্রক্রিয়ার প্রচলিত ব্যাখ্যা তথাকথিত অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের সাথে আবদ্ধ। এই তত্ত্ব অনুসারে, ফ্রি রical্
2020 এর জন্য ছুটির সময় নির্ধারণের জন্য নতুন নিয়ম
তথ্য প্রকাশিত হয়েছে যে 2020 সালে নতুন নিয়ম অনুসারে ছুটির সময়সূচি তৈরি করতে হবে। আমরা আপনাকে পরিবর্তন এবং নতুন নমুনার সাথে নিজেকে পরিচিত করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি। নিবন্ধটি কেবল নিয়োগকর্তার জন্য নয়, কর্মচারীর জন্যও কার্যকর হবে
বিজ্ঞানীরা স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলির একটি তালিকা তৈরি করেছেন
ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়া, লস এঞ্জেলেসের বিজ্ঞানীরা স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরিতে গুরুতরভাবে নিয়োজিত। প্রথমত, তারা এক ধরনের বার্ধক্য বিরোধী খাদ্য উপস্থাপন করেছিল এবং তারপরে তারা সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর পানীয়ের স্থান পেয়েছিল। পানীয়গুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে এই তালিকা তৈরি করা হয়েছে, যে পদার্থগুলি মুক্ত র্যাডিকেলের সাথে লড়াই করার ক্ষমতা রাখে। ফ্রি রical্যাডিক্যালস, পরিবর্তে, শরীরের অণু এবং কোষ ধ্বংস করতে সক্ষম, "
বিজ্ঞানীরা কেক এবং স্ন্যাক্স "প্রিন্ট" করার জন্য একটি প্রিন্টার তৈরি করেছেন
বছরের শেষে আমেরিকান বিজ্ঞানীরা একটি আকর্ষণীয় আবিষ্কারের মাধ্যমে আমাদের খুশি করেছিলেন। তাদের তৈরি করা "মিরাকল প্রিন্টার" এর সাহায্যে, আপনি একটি সাধারণ ডকুমেন্টের মতো সহজেই একটি চকোলেট বার, পনিরের টুকরো এবং অন্যান্য স্ন্যাক্স "