প্লাস্টিক সার্জারি ছাড়া অ্যাঞ্জেলিনা জোলির মতো ঠোঁট এবং গালের হাড় কীভাবে তৈরি করবেন?

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

"ফেস কালচার" পদ্ধতির লেখক, অস্টিওপ্যাথ, অ্যালেনা রসোসিনস্কায়ার পরামর্শ

অংশ 1. ঠোঁট

আমাদের ঠোঁট ক্রমাগত কাজ করছে - যখন আমরা খাই, স্পষ্ট করি, হাসি, হাসি, দু sadখিত বা রাগ করি। তবে প্রায়শই তারা কেবল স্থির স্থিতিশীল মাইক্রোস্ট্রেসে থাকে, যা পাতলা হয়ে যায়, নীচের কোণে, কুৎসিত হিমশীতলতা।

যদি আপনার ঠোঁট স্বাভাবিকভাবেই ছোট হয়, তাহলে আপনার ইচ্ছা অনুযায়ী ভলিউম অর্জন করতে আপনার দিনে কয়েকবার ব্যায়াম করা উচিত।

1. উষ্ণ আপ

শুরুর অবস্থান: আপনার ঠোঁট ভিতরের দিকে টানুন।

উপরের ঠোঁটের নিচের ঠোঁটটি ঘষুন, নীচের চোয়ালটি ডান এবং বামে সরান, তারপরে তাদের "প্যাট" করুন, কামড়ান। 10-15 পুনরাবৃত্তি করুন।

শুরুর অবস্থান: আপনার ঠোঁট টানুন এবং আলতো করে আপনার মুখ বন্ধ করুন।

একটি পপিং শব্দ করার জন্য হঠাৎ আপনার মুখ খোলার চেষ্টা করুন (সংকোচনের সাথে আপনার মুখ খুলুন)। 10 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

2. আঙুল দিয়ে ব্যায়াম করুন

শুরুর অবস্থান: আপনার আঙুলটি আপনার মুখে রাখুন। আপনার ঠোঁট বন্ধ করুন এবং তাদের এগিয়ে ধাক্কা।

এবার আপনার ঠোঁটের ভিতরের পৃষ্ঠ দিয়ে আপনার আঙুল চেপে নিন। প্রভাব বাড়ানোর জন্য, আঙ্গুল দিয়ে আলতো করে ঠোঁট ঠিক করুন।

30-50 reps করুন।

গালের হাড়, ঠোঁটের মতো, কার্যক্ষম।.

Alena Rossoshinskaya মস্কো এবং সেন্ট পিটার্সবার্গে বইয়ের দোকানে বিনামূল্যে মাস্টার ক্লাসের একটি সিরিজ পরিচালনা করে। মাস্টার ক্লাসগুলি একটি নতুন কৌশল - "ফেস কালচার" এর জন্য নিবেদিত।

"ফেস কালচার" কমপ্লেক্সের সাহায্যে, আপনি চোখ এবং ডবল চিবুকের নীচে ব্যাগ পরিত্রাণ পেতে পারেন, অনুকরণের বলিরেখা মসৃণ করতে পারেন, উপরের চোখের পাতার ওভারহ্যাঞ্জিং দূর করতে পারেন।

তফসিল

মস্কো

26 মার্চ 19.00 এ, "নতুন বই", মালায়া সুখরেভস্কায়া স্কয়ার, 12, টিসি "সাদোভায়া গ্যালারি", মেট্রো সুখরেভস্কায়া।

27 মার্চ 18.30 এ, "ইয়ং গার্ড", বি। পলিঙ্কা, 28, মি।

28 মার্চ 17.00 এ, "মস্কো হাউস অফ বুকস", সেন্ট। নোভি আরবাত, 8, মেট্রো আরবটস্কায়া।

29 মার্চ 17.00 এ, "Biblio-Globus", Myasnitskaya st।, 6/3, building 1, metro Lubyanka।

30 মার্চ 16.00 এ, বইয়ের দোকান "মস্কো", সেন্ট। Vozdvizhenka, 4/7, bldg। 1, M. লাইব্রেরির নামানুসারে লেনিন।

সেন্ট পিটার্সবার্গে

31 মার্চ 19:00 এ, "বুকভয়েড", নেভস্কি প্রসপেক্ট, 46।

1 এপ্রিল 19:00 এ, "বুকভয়েড", লিগোভস্কি প্রসপেক্ট, 10।

বিজ্ঞাপন হিসেবে প্রকাশিত