সুচিপত্র:
- ওকো টাওয়ারের পর্যবেক্ষণ ডেক
- ক্যাথরিন পার্ক
- সাভেলভস্কায়ায় ট্রাম্পোলিন কেন্দ্র
- নেসকুচনি গার্ডেনে ওয়ার্কআউট খেলার মাঠ
- হোম ওয়ার্কআউট
ভিডিও: খেলাধুলার জন্য ৫ টি স্থান
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
আমরা আগামী সোমবার পর্যন্ত ক্রীড়া প্রশিক্ষণ স্থগিত করা বন্ধ করি। এই মুহূর্তে আমরা ফিটনেস রুমে সাবস্ক্রিপশন কিনছি। অথবা হোম ওয়ার্কআউটের জন্য ডাম্বেল? নাকি পার্কে জগিং করতে যাবেন? সিদ্ধান্ত আপনার. আমরা সক্রিয় বিনোদনের জন্য 5 টি জায়গা বেছে নিয়েছি:
ওকো টাওয়ারের পর্যবেক্ষণ ডেক
মেঘের মধ্যে যোগ! ওকো পর্যবেক্ষণ ডেক মস্কো এবং ইউরোপের সর্বোচ্চ বিন্দু। শহরের আকাশের দিকে তাকিয়ে একটি অবিশ্বাস্য ধ্যানমগ্ন স্থানে নিজেকে নিমজ্জিত করুন। এবং আপনার সাথে একটি পাটি এবং পানির বোতল আনতে ভুলবেন না।
ক্যাথরিন পার্ক
সকালে এবং সন্ধ্যায়, গলিগুলি দৌড়বিদদের দ্বারা এবং শক্তি খেলাধুলার ভক্তদের দ্বারা - ব্যায়াম মেশিন সহ একটি প্ল্যাটফর্ম দ্বারা। এখানে একটি ফুটবল মাঠ এবং বেশ কয়েকটি টেনিস কোর্ট রয়েছে। গ্রীষ্মে, নৌকা এবং ক্যাটামারান ভাড়া খোলা থাকে এবং আপনি পুকুরে চড়তে পারেন।
সাভেলভস্কায়ায় ট্রাম্পোলিন কেন্দ্র
ট্রাম্পোলিন দিয়ে সজ্জিত ক্রীড়া এলাকাটি কোচের নির্দেশনায় আরও গুরুতর কার্যকলাপের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এখানে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্করা তাদের শরীর নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অ্যাক্রোব্যাটিক্সের উপাদানগুলি আয়ত্ত করতে এবং ট্রাম্পোলিনে লাফিয়ে উঠতে শিখতে পারে।
নেসকুচনি গার্ডেনে ওয়ার্কআউট খেলার মাঠ
368 বর্গমিটার সাইটের অঞ্চলে আমি 16 টি ব্যায়াম মেশিন, সমান্তরাল বার, দুটি বার এবং দুটি অনুভূমিক বার, পুশ-আপ এবং পুল-আপগুলির জন্য অনুভূমিক বারের একটি ট্রিপল ক্যাসকেড ইনস্টল করেছি। সাইটটি একটি বাধা কোর্স পাস করার জন্য অভিযোজিত।
ওয়ার্কআউট সকলের জন্য উপলব্ধ একটি সক্রিয় বিনোদন বিন্যাস। HUAWEI ওয়াচ ফিট মার্জিত সংস্করণ দিয়ে আপনার ক্রীড়া কর্মক্ষমতা উন্নত করুন। 96 টি প্রশিক্ষণ মোড ছাড়াও, ডিভাইসটি ওজন কমানো, স্বর বাড়ানো এবং পেশীর টান উপশমের জন্য 12 টি প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। স্মার্টওয়াচ ক্রমাগত রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করে। এটি HUAWEI হেলথ অ্যাপ ব্যবহার করে ট্র্যাক করা যাবে। এবং ক্লাসিক রং "ফ্রস্টি হোয়াইট" এবং "মিডনাইট ব্ল্যাক" এর জন্য ধন্যবাদ, স্মার্ট ঘড়িগুলি পোশাকের যে কোনও স্টাইলে দুর্দান্ত সংযোজন হবে।
হোম ওয়ার্কআউট
আপনি যদি জিমে সাবস্ক্রিপশন কিনতে না চান, তাহলে আপনি ভিডিও পাঠ শুরু করতে পারেন। তারা আপনাকে শিখাবে কিভাবে আসবাবের বিভিন্ন টুকরো ব্যবহার করতে হয়, যেমন একটি চেয়ার এবং একটি সোফা। এবং স্মার্ট ওয়াচ HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition আপনাকে আপনার কার্যকলাপের সূচকগুলি ট্র্যাক করতে সাহায্য করবে - পোড়া ক্যালোরি সংখ্যা এবং হার্ট রেট।
প্রস্তাবিত:
খেলাধুলার পোশাক যা ক্লাসিকের সাথে মিলিত হতে পারে
অসঙ্গত ধরণের পোশাকের সংমিশ্রণ আপনাকে অস্বাভাবিক, তবে আকর্ষণীয় চিত্র পেতে দেয়। ক্লাসিক্সের সাথে কি স্পোর্টসওয়্যার জোড়া যেতে পারে তা সন্ধান করুন
রাভশনা কুরকোভার মা কে, ধন্যবাদ যার জন্য তিনি অভিনেত্রী হিসাবে স্থান পেয়েছিলেন
রাভশানা কুরকোভা একজন জনপ্রিয় এবং চাওয়া অভিনেত্রী। এতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিলেন তার মা রানো কুবাইভা
ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি ভ্রমণের জন্য সবচেয়ে আকর্ষণীয় স্থান
আপনি অস্বাভাবিক শীতের ছুটি কাটাতে পারেন এবং তথাকথিত ইভেন্ট ট্যুরে যেতে পারেন
শো ব্যবসা এবং খেলাধুলার তারকাদের ইউনিয়ন
"ক্লিও" শো ব্যবসা এবং ক্রীড়া তারকাদের অন্যান্য উজ্জ্বল জোটকে প্রত্যাহার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে
পরিপূর্ণতার জন্য পৃথিবীতে কোন স্থান নেই, অথবা প্রিয়জনের চেয়ে সফল হওয়া কতটা কঠিন
আমি কি ভুল করছি? আমরা হব? আমি সুন্দর, স্মার্ট, আমি অর্থ উপার্জন করি … তার আর কি দরকার? - আরো প্রায়ই আমি আমার বন্ধুদের কাছ থেকে শুনতে। এর উত্তর কি? সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে বেদনাদায়ক বিকল্প হল যে তার "এখনো" প্রয়োজন নেই, কিন্তু সম্পূর্ণ ভিন্ন কিছু। একজন পুরুষের পক্ষে এটা ভাবা কঠিন, প্রায় অসহ্য যে তার বান্ধবী তার চেয়ে বড় সাফল্য অর্জন করেছে। হ্যাঁ, সৌভাগ্যবশত, আমরা বিংশ শতাব্দীর পঞ্চাশের দশকে তাজিকিস্তানের দর্শনে টিকে আছি, যখন কনের জন্য কলিম কম ছিল, তার ইমেজ বেশি