মেরুদণ্ডের হার্নিয়া দিয়ে ম্যাসাজ করা কি বিপজ্জনক?

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

একটি ইন্টারভার্টেব্রাল হার্নিয়ার উপস্থিতিতে, কিছু পদ্ধতি পরিত্যাগ করতে হবে। একই ধরণের সমস্যার মুখোমুখি লোকেরা, তাদের জরায়ু, বক্ষ এবং কটিদেশীয় অঞ্চলে মেরুদণ্ডের হার্নিয়া দিয়ে ম্যাসেজ করা সম্ভব কিনা তা নিয়ে আগ্রহী। এই প্রশ্নের উত্তর হ্যাঁ, এবং এখানে কেন।

হার্নিয়া দিয়ে ম্যাসাজ করা ক্ষতিকর বা উপকারী

জরায়ুর মেরুদণ্ডে মেরুদণ্ডের হার্নিয়া দিয়ে ম্যাসাজ করা সম্ভব কিনা তা নিশ্চিতভাবে জানা প্রয়োজন যাতে ম্যানুয়াল কৌশলটি উপকারী, ক্ষতিকারক নয়। যেকোনো ম্যাসেজ, যদি এটি সঠিকভাবে নির্বাচিত হয় এবং একজন দক্ষ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিচালিত হয়, তাহলে সম্পূর্ণ উপকার হয়। কিন্তু একটি intervertebral হার্নিয়া সঙ্গে, একটি বিশেষ ক্ষেত্রে যখন কোন প্রভাব ড্রাগ চিকিত্সা পরে বাহিত করা উচিত।

সময়মত ফিজিওথেরাপি কৌশলগুলি পালন করাও গুরুত্বপূর্ণ। এই সমস্ত পদক্ষেপের লক্ষ্য রোগের তীব্র পর্যায়টি দূর করা। এটি লক্ষণগুলির সর্বাধিক তীব্রতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

কি সঠিকভাবে একটি ম্যাসেজ দেয়:

• পেশী টান দূর করে;
• ব্যথার তীব্রতা উপশম করে;
• অঙ্গগুলির গতিশীলতা বৃদ্ধি করে।

অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞের একটি প্রশ্ন করা উচিত যে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের হার্নিয়ার জন্য ম্যাসেজ করা সম্ভব কিনা। বেশ কয়েকটি সেশনের পরে উন্নতি দেখা যায়। প্রাথমিক পর্যায়ে, দক্ষতার সর্বোচ্চ স্তর লক্ষ্য করা যায়। অন্যদিকে, পুরানো হার্নিয়ার ক্ষেত্রে, নিবিড় ম্যানুয়াল কৌশল নিষিদ্ধ।

ম্যানিপুলেশনের জন্য অ্যালগরিদম

আপনার ব্যক্তিগত ক্ষেত্রে কটিদেশীয় মেরুদণ্ডে মেরুদণ্ডের হার্নিয়ার জন্য ম্যাসেজ করা সম্ভব কিনা তা কোনও বিশেষজ্ঞ আপনাকে বলবেন। কিছু কারণে, এটি জনপ্রিয়ভাবে বিশ্বাস করা হয় যে একজন চিরোপ্রাক্টর একটি হার্নিয়া স্থাপন করতে সক্ষম, কিন্তু এটি একটি বিভ্রম।

যদি ডিস্কের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটে থাকে, এর অখণ্ডতা লঙ্ঘন করা হয়, তাহলে এর সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার নিশ্চিত করা শারীরিকভাবে অসম্ভব। কিন্তু যদি আপনি মেরুদণ্ডের স্ট্রেচিং এবং সঠিক ম্যাসেজ একত্রিত করেন, তাহলে আপনি রোগীর অবস্থার উন্নতি করতে পারেন।

স্ট্রেচিং কি দেয়? এর কারণে, ডিস্কের এলাকায় নেতিবাচক চাপ তৈরি হয়। এটি তুচ্ছ হতে পারে, কিন্তু এটির জন্য ধন্যবাদ, ছেঁড়া রিংটি ডিস্কের মধ্যে টানতে পারে। ফলে স্নায়ুর শিকড় আর সংকুচিত হয় না এবং রোগী অবশেষে স্বস্তি পায়। আক্রান্ত স্থান কম ব্যাথা করে। কোর্সের সময়কাল, সেইসাথে প্রতিটি সেশনের সময়কাল পৃথকভাবে নির্ভর করে রোগী কেমন অনুভব করে এবং রোগটি কতটা উন্নত।

মজাদার! গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে ফ্লুরোগ্রাফি করা কি বিপজ্জনক?

উপকার

রোগ নির্ণয় অধ্যয়ন না করে, বক্ষ মেরুদণ্ডের হার্নিয়া দিয়ে ম্যাসেজ করা সম্ভব কিনা তা জানা অসম্ভব। ম্যানুয়াল থেরাপির লক্ষ্য মূলত উপসর্গ কমানো এবং রোগীদের সুস্থতা উন্নত করা। ম্যাসেজ খুব আরামদায়ক। এর জন্য ধন্যবাদ, পেশীর খিঁচুনি দূর হয়। জয়েন্টগুলির নমনীয়তার উন্নতি হয় এবং ভঙ্গি আরও সমান হয়ে যায়।

এটি স্থির থাকলে স্থানীয় রক্ত সঞ্চালন শুরু করা সম্ভব। ইন্টারভার্টেব্রাল ডিস্ক বেশি পুষ্টি পায়। একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ল্যাকটিক অ্যাসিডের সফল নির্মূল, যা ব্যথার জন্য দায়ী। রোগগত প্রক্রিয়াগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে বাধা দেয়। একই সময়ে, সংযোগকারী টিস্যু পুনরুদ্ধার করা হয়। এটি চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়ায়।

ম্যাসেজ থেকে যে প্রভাব পাওয়া যায় তা হল এন্ডোরফিনের পরিমাণ বৃদ্ধি। এই হরমোনগুলি একজন ব্যক্তির ভাল মেজাজের জন্য দায়ী।

হার্নিয়া আক্রান্ত মানুষের গতিশীলতার পরিসর কমে যায়। মোটর ক্রিয়াকলাপও সীমিত কারণ এই কারণে যে একজন ব্যক্তি উল্লেখযোগ্য ব্যথা অনুভব করে।সঠিক ম্যাসাজ প্রয়োগ করলে এই সমস্যাগুলি সফলভাবে এড়ানো যায়।

Contraindications

হার্নিয়া রোগীদের জন্য ম্যাসেজের অনেক উপকারিতা রয়েছে, তবে এর কিছু নির্দিষ্ট বিরুদ্ধতাও রয়েছে। কখন যে কোন ক্ষেত্রে এই ধরনের প্রক্রিয়া চালানো অসম্ভব? নিষেধাজ্ঞাটি নিম্নলিখিত শর্তগুলিতে প্রযোজ্য:

• দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা;
• তীব্র ব্যথা;
• যখন হার্নিয়া যথেষ্ট আকারের হয়;
• প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং পিছনে নিরাময় ক্ষত উপস্থিতিতে;
• তীব্র পর্যায়ে হার্ট ব্যর্থতা;
• মাসিকের সময়;
• গর্ভাবস্থায়.

মৌলিক নিয়ম

এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আন্দোলনগুলি নরম এবং হালকা। এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে হার্নিয়ার উপস্থিতিতে, সমস্ত ক্রিয়া অবশ্যই সাবধান হওয়া উচিত। কোন twists, bumps বা jerks! এই সব রোগের উপসর্গ ফিরিয়ে দিতে পারে, হার্নিয়া চিমটি পর্যন্ত!

স্পাইনাল কলামে চাপ দেওয়া নিষিদ্ধ। কশেরুকার আশেপাশের এলাকায় কাজ করা প্রয়োজন। প্রভাব এমন হওয়া উচিত যে রোগী শিথিলতা এবং শান্তির অভিজ্ঞতা লাভ করে। সঠিক ম্যাসেজের সময় সংবেদনগুলি আরামদায়ক, কখনও কখনও উষ্ণতার অনুভূতির উপস্থিতির সাথে যুক্ত।

ম্যাসেজ কেবল পিঠের ক্ষেত্রেই নয়, যে অঙ্গগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তার পুরো অঞ্চলেও করা উচিত। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ যখন স্নায়ুর শিকড় সংকুচিত হয়, অস্বস্তি কেবল পিছনে নয়, পায়ে এবং বাহুতেও ঘটে। যদি, হাত দিয়ে ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় এক্সপোজারের ক্ষেত্রে, ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভূত হয়, তবে কিছুক্ষণের জন্য সেশন স্থগিত করা প্রয়োজন। প্রথম অধিবেশন খুব দীর্ঘ হওয়া উচিত নয়। একই সময়ে, বিশেষজ্ঞের কাছে প্রতিটি নতুন ভিজিটের সাথে পদ্ধতির সময়কাল বৃদ্ধি পায়।

মূল কৌশল

ম্যাসেজ করার সময় চিরোপ্রাক্টররা বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করে:

1. হাতের তালু দিয়ে বৃত্তাকার চলাচল, এগুলি কটিদেশীয় অঞ্চল থেকে মাথার পিছনে এবং মেরুদণ্ড থেকে পিছনের দিকের দিকের দিকে চলে যাওয়া। প্রাথমিকভাবে, প্রভাবটি বাম দিকে এবং তারপরে ডানদিকে সঞ্চালিত হয়।
2. মেরুদণ্ডের অঞ্চলে তালু দিয়ে হালকাভাবে টিপুন, উল্লম্বভাবে কটিদেশীয় অঞ্চল থেকে কাঁধের গার্ডলে আপনার হাত সরান।
3. পিছনটি দৃশ্যত 2 ভাগে বিভক্ত। তদনুসারে, বাম এবং ডান অঞ্চলগুলি হাইলাইট করা। আঙ্গুলের ডগায় এই কাল্পনিক রেখা বরাবর বৃত্তাকার নড়াচড়া করা হয়। টিস্যুতে উত্তেজনা হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত এই ক্রিয়াটি চালিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।

বোনাস

নিবন্ধ থেকে নিম্নলিখিত সিদ্ধান্তগুলি নেওয়া যেতে পারে:

1. মেরুদণ্ডের হার্নিয়ার জন্য বিভিন্ন এলাকার ক্ষত সহ ম্যাসাজ করা সম্ভব।
2. সঠিক ম্যাসেজ কৌশলটি বেছে নেওয়া এবং প্রভাবকে নিবিড়ভাবে না প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে রোগটি আরও বাড়তে না পারে।
3. নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করুন শুধুমাত্র অভিজ্ঞ একজন বিশেষজ্ঞের উপর।