ভিডিও: রাভশানা কুরকোভা সৌন্দর্যের রহস্য প্রকাশ করলেন
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
অভিনেত্রী রবশানা কুরকোভা এই বছর 35 বছর বয়সে পরিণত হয়েছেন। কিন্তু তারকাকে দশ বছরের ছোট দেখাচ্ছে। কিছু ভক্ত বিশ্বাস করেন যে এটি কেবল শিল্পীর ভাল জেনেটিক্সই নয়, কিছু দুর্দান্ত প্রতিকারও। এবং সম্প্রতি রাভশানা তার ছোট্ট রহস্য প্রকাশ করেছে।
বেশিরভাগ তারকা মেয়েরা নিয়মিত স্পা, ফিটনেস সেন্টারে যান এবং ব্যক্তিগত বিউটিশিয়ানের ফোনের নাম এমনকি নির্যাতনের মুখেও থাকবে না। রাভশানা কুরকোভাকে নির্যাতন করাও অকেজো, কারণ তিনি কেবল প্রসাধনী পদ্ধতির সাধারণ আবেশ বুঝতে পারেন না।
"আমার" তরুণ মুখ "নিয়ে কঠোর পরিশ্রমী জাদুকর-কসমেটোলজিস্টদের সম্পর্কে কিছু মতামতের বিপরীতে, আমার কোন বিউটিশিয়ান নেই," অভিনেত্রী বলেন। - আমি আমার জীবনে কখনো মুখ পরিষ্কার করিনি! এবং আমি হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের ইনজেকশন এবং অন্যান্য পদ্ধতির কথা ভাবতেও চাই না, কারণ আমি ইনজেকশনগুলিতে ভয় পাই!"
যাইহোক, বেশিরভাগ অভিনেত্রীর মতো, কুরকোভা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার চেষ্টা করে। বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর জন্য বিশেষভাবে পরিকল্পিত অনুশীলনের সেটে একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের নির্দেশনায় তারকা সপ্তাহে কয়েকবার কাজ করে।
এছাড়াও, রাভশানা একটি সুষম খাদ্য মেনে চলে, সন্ধ্যা সাতটার পর কার্বোহাইড্রেট খায় না। “আমার দিন সবসময় অন্যভাবে শুরু হয়। সাধারণত আমি সেটে তাড়াহুড়ো করি, তাই বাড়িতে আমার খালি পেটে জল খাওয়ার সময় আছে। ইতিমধ্যে সেটে আমি দই বা কলা খেতে পারি, এবং ওটমিলও তৈরি করতে পারি। আমি সব কিছু খাওয়ার চেষ্টা করি। কিন্তু আমি উদ্দেশ্যমূলকভাবে ফাস্টফুড এবং আধা-সমাপ্ত পণ্য এড়িয়ে চলি। আমার কাছে মনে হচ্ছে এটি সবচেয়ে ক্ষতিকারক খাবার।"
"এবং তবুও মূল জিনিসটি জিন!" - তারার উপর জোর দেয়।
প্রস্তাবিত:
রাভশানা কুরকোভা: "আমরা আর্টেম তাকাচেঙ্কোর সাথে বন্ধুত্ব করতে পেরেছি"
অভিনেত্রী রাভশানা কুরকোভা 12 বছর বয়সে প্রথম গুরুতর ভূমিকা পালন করেছিলেন, রশিদ মালিকভের "দ্য সিক্রেট অফ দ্য ফার্ন" ছবিতে। যা অভিনয় পরিবারের একটি মেয়ের জন্য বিস্ময়কর নয়। এরপর তিনি "ডেড ডটার্স", "ব্রাদার্স", "অফিসার্স -২", "দ্য টেম্পটেশন অফ সেন্ট অ্যান্টনি" ছবিতে কাজ করেছিলেন। টিভি সিরিজ "বারভিখা" তে ধনী বাবা -মায়ের অ্যাঞ্জেলার ক্যারিশম্যাটিক কন্যার ভূমিকা রাভশানের কাছে জাতীয় খ্যাতি এনেছিল। ২০১০ সালে, একজন সুন্দরী অভিনেত্রীর অংশগ্রহণে চারটি চলচ্চিত্র মুক্তি পাওয়ার কথা। প্রতিবেদক "ক্লিও" আর এর সাথে দেখা করেছিলেন
রাভশানা কুরকোভা বিরতির কথা বলেছিলেন
অভিনেত্রী তার প্রেমিকার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেন
ক্যাটি পেরি তরুণ মায়ের সৌন্দর্যের রহস্য প্রকাশ করেছেন
জন্ম দেওয়ার পরে শিল্পী অনেকটা সুস্থ হয়ে উঠেন, তবে প্রোগ্রাম এবং ভিডিওতে তাকে দুর্দান্ত দেখাচ্ছে। রহস্য কি?
ইরিনা শাইকের কোচ সম্প্রীতির রহস্য প্রকাশ করলেন
জাস্টিন জেলব্যান্ড দীর্ঘদিন ধরে শীর্ষ মডেলদের সাথে কাজ করছেন
নাটালিয়া ভোডিয়ানোভা সৌন্দর্যের রহস্য প্রকাশ করেছিলেন
শীর্ষ মডেল ডায়েট এবং ফিটনেসের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে কথা বলেছেন