সুচিপত্র:
ভিডিও: ওজন
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
আমরা দশ বছর ধরে তার সাথে বন্ধুত্ব করেছি এবং সে কখনই বিস্মিত হয় না। সবকিছু মানুষের মতো নয়। এবং এখন সে তার ঘাড় পেঁচিয়েছে এবং তার চোখ দিয়ে ঝলমল করছে: "স্বপ্ন!" এবং এর মধ্যে সমস্ত 200, বা আরও বেশি - একটি পাগল!
যদিও কেন? মোটা মানুষকে ভালবাসা আইন দ্বারা বা বাইবেল দ্বারা নিষিদ্ধ নয়। হ্যাঁ, এবং আমাদের মূল্যবান সমাজ সম্মতি দিয়েছে - তারা বলে, মানবতার অর্ধেক অতিরিক্ত পাউন্ডের মধ্যে, এবং আপনি, অবতীর্ণ, আপনার ঠোঁট কুঁচকে …
এবং, প্রকৃতপক্ষে, পরিসংখ্যানগুলি নিজেদেরকে টেনে এনে ঘোষণা করেছিল: পৃথিবীতে একটি মহামারী রয়েছে, একটি চর্বিপূর্ণ বুম! তাই ভারী মানুষকে ভালবাসা বা না করা আপনার ব্যবসা, মহিলারা, তবে আপনাকে গ্রহণ করতে হবে এবং সম্মান করতে হবে।
তারা কি - মোটা পুরুষ?
আসলে, সমস্যা কি? আমরা অবশ্যই মোটা মানুষ পছন্দ করি। তারা আকর্ষণীয় এবং ক্যারিশম্যাটিক, শান্তিপূর্ণ এবং জীবনের সাথে সুখী। প্রায় সবারই হাস্যরস এবং উদার মানিব্যাগ রয়েছে।
প্রিয়তম ডিয়েগো রিভেরার কথা মনে করুন। এই উদ্ভট কিন্তু অত্যন্ত প্রতিভাবান শিল্পী শত শত নারীকে পাগল করে তুলেছেন। এবং এটি সম্পর্কে কিছুই করা যায় না - একটি সত্য।
ঠিক আছে, কল্পনা করুন যে একটি বড় দেহে একজন মানুষ বজ্রপাত করছে কারণ আপনি কর্মক্ষেত্রে দেরিতে ছিলেন এবং রাতের খাবারের জন্য তার প্রিয় ডোনাট রান্না করার সময় পাননি। অথবা একটি ভাল স্বভাবের গোলগাল আরেকটি ব্যর্থতার জন্য তার ছেলের অযোগ্যতার জন্য বিরক্তিকরভাবে চিৎকার করছে। দেখা যাচ্ছে?
নিশ্চিত হোন যে যখন আপনি ধারণাগুলিতে পরিপূর্ণ বাড়ি দেখাবেন, তখন তিনি, মোটা মানুষটি কখনই স্নায়বিকভাবে আপনাকে বোকামির জন্য বিশ্বাস করবেন না এবং আপনার দ্ব্যর্থহীন আইকিউকে আপনার নাকের নিচে ঠেলে দেবেন না। কারণ তিনি দয়ালু, এবং আপনার হাতে এক মুষ্টিমেয় আনন্দ himেলে দিতে তার কোন খরচ হয় না। বেশিরভাগ মহিলারা বিশ্বাস করেন যে তাদের মধ্যে প্রায় কোনও বুর্জ নেই, কারণ তারা নিজের এবং অন্যদের প্রতি উদাসীন।
এছাড়াও, চর্বিযুক্ত পুরুষদের মধ্যে গভীরভাবে মদ্যপান এবং ধূমপান করা ব্যক্তিরা তাদের চর্মসার প্রতিপক্ষের তুলনায় চারগুণ কম। সৌন্দর্য!
তারাও জানে কিভাবে হাসিখুশি থাকতে হয় এবং হতাশ হতে হয় না। নার্সিসিজম তাদের কাছে অদ্ভুত নয় (এটি কী!), এবং তারা আপনাকে কখনই স্পোর্টস ক্লাবে লোহার টুকরা বিনিময় করবে না … তবে কি তাই? তারা কি সত্যিই, সত্যিই, তাদের কাছে কিছুই নয়?
আসলে
দেখা যাচ্ছে যে একজনকে ভালবাসা এত সহজ নয়। আধুনিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, উচ্চতর ওজন সম্পন্ন ব্যক্তিরা অন্যদের তুলনায় বিষণ্নতা এবং অসদাচরণের জন্য বেশি সংবেদনশীল। এবং প্রায়শই, বিভিন্ন ফোবিয়ার ফলে তাদের মধ্যে হতাশার অবস্থা দেখা দেয়।
আরও বেশি ওজন বাড়ার ভয়ে।
প্রকৃতপক্ষে, একটি চাপপূর্ণ পরিস্থিতিতে পড়ে, শরীর নিজেকে রক্ষা করতে বাধ্য হয়, যা চর্বি জমে গেলে ঘটে। খাবারের শোষণ একজন ব্যক্তিকে অনেক আনন্দ দেয় - এন্ডোরফিন এবং এনকেফালিন এর যত্ন নেয়। উপরন্তু, চর্বি অর্ধেক জীবন অ্যালকোহল, যা প্রকৃত খাদ্য আসক্তি যোগ করে। এবং এটি, পরিবর্তে, এর অত্যধিক এবং বিশৃঙ্খল ব্যবহারের দিকে পরিচালিত করে। ঠিক আছে, ফলাফল ওজন বৃদ্ধি।
গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ভয়ে।
চিকিৎসকরা বলছেন যে স্থূলতা অবশ্যই হৃদযন্ত্র, রক্তনালী এবং অন্যান্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গের অনেক রোগের উপস্থিতি বা সম্ভাবনার লক্ষণ।
অন্যের উপহাস ও তুচ্ছ করার ভয়ে।
অতিরিক্ত ওজনের লোকেরা প্রায়শই নিজের প্রতি অপর্যাপ্ত মনোভাবের মুখোমুখি হন। অস্বস্তি এবং হীনমন্যতার অনুভূতি অনুভব করে, তারা নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করে নেয় এবং আবার বিপুল পেটুকুতে একটি উপায় খুঁজে পায়।
পেশায় পূর্ণ উপলব্ধির অভাবের কারণে।
মনোবিজ্ঞানীরা যুক্তি দেন যে এটি আত্ম-উপলব্ধির অভাব যা দেহের মানসিক অবস্থার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এবং বিশেষ করে পুরুষদের।
দেখা যাচ্ছে যে মোটা পুরুষরা তাদের নিজের অতিরিক্ত ওজনকে একটি সমস্যা হিসেবে উপলব্ধি করতে শুরু করে কেবল ক্যারিয়ারের সমস্যা দেখা দেওয়ার পরে - একটি অবনতি, উপার্জন হ্রাস, বা পেশা থেকে অবসর (উদাহরণস্বরূপ, ক্রীড়াবিদদের মধ্যে)।
বিশালতা আলিঙ্গন করুন
আপনি একটি বড় একটি ভালবাসতে পারেন এবং উচিত। মোটা পুরুষদের সূক্ষ্ম এবং ভঙ্গুর ব্যবসা সত্ত্বেও, তাদের সাথে থাকতে পেরে আনন্দিত। কমপক্ষে percent০ শতাংশ আধুনিক তরুণী তাই বলে। কেন?
তারা বিছানায় অতিরিক্ত ঝরঝরে। যাতে দুর্ঘটনাক্রমে আপনাকে পিষ্ট না করা যায়, মোটা মানুষটি অবশ্যই আপনার জন্য আরামদায়ক অবস্থান গ্রহণ করবে।
তাদের ধৈর্যের কোন সীমা নেই। এর রিসেপ্টরগুলি বিভিন্ন ধরণের প্রভাবের জন্য এত সংবেদনশীল নয়। অতএব, যদি আপনি ঠাট্টা খেলতে পছন্দ করেন (বলুন, একবার কামড় দিন বা চড় মারুন), তাহলে এই ধরনের সঙ্গী আপনার জন্য।
তারা অনুপ্রবেশকারী নয়। যেহেতু সে কদাচিৎ একাধিক অর্গাজমের অভিজ্ঞতা পায়, সেহেতু সে আবার প্রেম করার প্রস্তাব দেয় না। আরেকবার. অনেক, অনেক বার (এবং আপনাকে আগামীকাল কাজ করতে হবে!)।
আপনি যা চান তা অবশ্যই অর্জন করবেন। স্থূল মানুষের মধ্যে সম্পূর্ণ উত্তেজনার মুহূর্তটি হঠাৎ করে আসে না, অতএব, যতক্ষণ পর্যন্ত বিন্দুটি থাকে, আপনি অকাল (ধিক্কার!) বীর্যপাতের আশা না করেই আনন্দ উপভোগ করতে পারেন।
কি করো?
তাহলে আপনি কি করবেন যদি আপনি এখনও এই মজার পাউডারের প্রেমে পড়ে যান - রাস্তার পাশের প্রতিবেশী?
দুটি বিকল্প আছে। প্রথমটি হল সবকিছুকে তার মতো করে ছেড়ে দেওয়া। অর্থাৎ, তাকে মারধর করে বিরক্ত করবেন না: "আপনি কতটা করতে পারেন? শেষ পর্যন্ত কখন ওজন কমাবেন?" অন্যথায়, আপনার চিরন্তন ঘৃণা থেকে, সময়ের সাথে সাথে, আপনার মোটা মানুষটি মোটা মানুষে পরিণত হবে, এবং তারপরে সমস্ত ধরণের রোগের বিলাসবহুল তোড়া সহ একটি দৈত্যে পরিণত হবে।
দ্বিতীয়টি হল সবকিছু উল্টে দেওয়া। কিন্তু এটি করার আগে, একজন মনোবিজ্ঞানী এবং পুষ্টিবিদের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। বিশেষজ্ঞরা প্রয়োজনীয় সুপারিশ দেবেন, কারণ নতুন জীবনের শুরু বেদনাদায়ক হতে পারে।
আপনার সঙ্গীকে সত্যিকারের কিছু নিয়ে যেতে সাহায্য করুন - এটি তাকে নিজের এবং তার ক্ষমতার প্রতি আস্থা দেবে। একটি কুকুর কিনুন - দায়িত্ব তাকে শক্তি দেবে, এবং একটি বাধ্যতামূলক পদ্ধতি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (আপনাকে পশুর সাথে হাঁটতে হবে!) - পছন্দসই ফর্ম।
এবং শেষ পর্যন্ত, পার্থক্য কী - সে কী? সর্বোপরি, এটিই গুরুত্বপূর্ণ যে পৃথিবীতে এটিই একমাত্র। সেরা. মোটা মানুষ.
প্রস্তাবিত:
ওজন কমানোর সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম
ওজন কমানোর জন্য কার্যকর ব্যায়াম। বাড়িতে কীভাবে ওজন কমানো যায়। জিমে সাঁতার এবং ব্যায়াম আপনাকে দ্রুত ওজন কমাতে সাহায্য করবে। পেট এবং পাশের জন্য ব্যায়াম, পায়ে ওজন কমানোর জন্য, পা এবং বাহুর পাতলাতার জন্য
পাতলা মেয়ের জন্য কীভাবে দ্রুত ওজন বাড়ানো যায়: বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
কীভাবে বাড়িতে একটি পাতলা মহিলার জন্য দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ওজন বাড়ানো যায়। আমরা নিবন্ধে খুব পাতলা মেয়েদের ওজন বৃদ্ধির সমস্ত সূক্ষ্মতা বিবেচনা করব।
বাড়িতে কীভাবে দ্রুত ওজন কমানো যায়
ঘরে বসে নিজের ওজন কীভাবে কমাবেন? অতিরিক্ত পাউন্ড হারানোর এবং ক্ষতিকারক পদার্থের শরীর পরিষ্কার করার জনপ্রিয় পদ্ধতি
হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে কীভাবে ওজন কমানো যায়: এন্ডোক্রিনোলজিস্টের পরামর্শ
একজন ব্যক্তির অতিরিক্ত ওজনের কারণ প্রায়ই স্বাভাবিক অতিরিক্ত খাওয়া, ভুল জীবনযাপন। এন্ডোক্রাইন রোগ, যার মধ্যে একটি হল হাইপোথাইরয়েডিজম, এছাড়াও স্থূলতা হতে পারে। এই অসুস্থতা, অতিরিক্ত ওজনের মানুষের জন্য, হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে কীভাবে ওজন কমানো যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ
গর্ভাবস্থায় শিশুর ক্ষতি না করে কীভাবে ওজন কমানো যায়
শিশুর ক্ষতি না করে গর্ভাবস্থায় কীভাবে ওজন কমানো যায় - কার্যকর সুপারিশ। ডায়েট এবং ব্যায়ামের টিপস