সুচিপত্র:
ভিডিও: 30 বছর পরে মহিলাদের স্বাস্থ্য: ব্যথা পয়েন্ট
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
সময়ের সাথে সাথে, একজন মহিলার শরীরে পরিবর্তন ঘটে। কখনও কখনও তারা শুধুমাত্র ছোট অসুবিধার দিকে পরিচালিত করে যা তাদের নিজেরাই চলে যায়। কিন্তু কিছু রোগ হতে পারে। এই নিবন্ধে, আপনি ত্রিশ বছর বয়সে কি দেখতে হবে তা শিখবেন। সুতরাং, 30 বছর পরে একজন মহিলার স্বাস্থ্য।
এই বয়সে অনেকেই গর্ভাবস্থা, প্রসব এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সম্পর্কিত একটি হরমোনীয় ঝড়ের সম্মুখীন হচ্ছেন। অতএব, হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট অসুস্থতা দেখা দিতে পারে। আরেকটি কারণ হতে পারে থাইরয়েড গ্রন্থি - টিএসএইচ হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন। আপনার বুকের দিকে আরও মনোযোগ দিতে হবে - একটি এক্স -রে করতে।
50% - আপনার মা এবং ঠাকুমা যদি এটি ভোগ করেন তবে আপনার মাইগ্রেনের প্রবণতা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
মাইগ্রেন
তার খিঁচুনির পূর্বাভাস দেওয়া অসম্ভব। এই ভয়াবহ মাথাব্যথার প্রতিটি ব্যক্তির আলাদা কারণ রয়েছে। সবচেয়ে সাধারণ হল স্ট্রেস, কিন্তু প্রায়ই এটি গন্ধ হতে পারে যেমন পারফিউম বা রান্নার খাবার যা MSG ধারণ করে। এই খাদ্য সংযোজনটি সাধারণত প্রাচ্য রন্ধনশৈলীতে ব্যবহৃত হয়। কিছু খাবার খেয়েও মাইগ্রেন হতে পারে: চকলেট, পনির, বাদাম।
আক্রমণ একটি তথাকথিত আভা বা একটি আভা ছাড়া হতে পারে। প্রথম প্রকারটি প্রায়শই মাথা ঘোরা এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতার সাথে থাকে, দ্বিতীয়টি - আলোর ভয়, ক্লান্তি এবং বমি। আক্রমণের তীব্রতা পরিবর্তিত হয়। কিছু লোকের জন্য, এটি কয়েক ঘন্টার জন্য স্থায়ী হয়, অন্যদের জন্য - বেশ কয়েক দিন পর্যন্ত। কেউ নিশ্চিতভাবে এই রোগের কারণ জানেন না। যাইহোক, এটি জানা যায় যে মহিলারা হরমোনজনিত রোগের কারণে মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগেন। কখনও কখনও তারা মাসিক চক্র বা হরমোনাল জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণের সাথে যুক্ত।
সবচেয়ে সহজ চিকিৎসা হল অ্যাসপিরিন বা প্যারাসিটামল ট্যাবলেট। অথবা অন্ধকার ঘরে একটু ঘুমান। অ্যান্টিমেটিক্স কখনও কখনও নেওয়া উচিত। তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের আক্রমণের ক্ষেত্রে, ডাক্তার ট্রিপটান গ্রুপ থেকে ওষুধ লিখে দেন।
পলিসিস্টিক ওভারি ডিজিজ (পিসিপিও)
আপনার কি মাইগ্রেন আছে?
হ্যাঁ. | |
না। | |
মাইগ্রেন কি? |
প্রতি দশম মহিলার যারা বয়berসন্ধিতে পৌঁছেছে তাদের এই রোগ রয়েছে। হরমোনজনিত রোগের কারণে, ডিম্বাশয় অনেক বেশি পুরুষ হরমোন বা এন্ড্রোজেন তৈরি করে এবং চক্রগুলি ডিম্বস্ফোটন ছাড়াই চলে। গ্রাফ ডিম্বাশয় দ্বারা উত্পাদিত ভেসিকল একটি ডিম গঠনের জন্য যথেষ্ট পরিপক্ক নয়। ডিম্বাশয় ছোট ছোট ভেসিকলে পূর্ণ যা ধীরে ধীরে সিস্টে পরিণত হয়। প্রথমত, ডাক্তার প্রজনন ব্যবস্থার আল্ট্রাসাউন্ড এবং তারপরে চিকিত্সা নির্ধারণ করেন, আপনি জন্ম দেওয়ার পরিকল্পনা করছেন কিনা তার উপর নির্ভর করে। চক্র স্বাভাবিক করার জন্য একটি হরমোনীয় Presষধ নির্ধারণ করে। এই চিকিত্সা প্রায় তিন মাস স্থায়ী হয়। যদি এটি অকার্যকর প্রমাণিত হয়, অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়, যা ডিম্বস্ফোটন ফিরে আসার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে।
রক্তাল্পতা (রক্তাল্পতা)
রক্তশূন্যতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ আয়রনের অভাব। এই উপাদানটি লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনের জন্য অপরিহার্য। ফলিক অ্যাসিড বা ভিটামিন বি 6 এর অভাবও এই রোগের দিকে পরিচালিত করে। রক্তাল্পতা কিডনি বিকল হওয়ার মতো আরেকটি রোগের লক্ষণও হতে পারে। এটি প্রায়শই গর্ভাবস্থায় ভারী পিরিয়ড সহ মহিলাদের মধ্যে ঘটে।
রক্তশূন্যতার রোগীরা খুব ক্লান্ত, বিরক্ত বোধ করে এবং মাথাব্যথায় ভোগে। আপনি যদি নিজের মধ্যে এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, ডাক্তারের কাছে যান। রক্ত পরীক্ষার জন্য রেফারেল নিন। রক্তাল্পতার সহজতম চিকিৎসা হল আয়রনের ঘাটতি এবং ভিটামিনযুক্ত খাবার। যদি এটি সাহায্য না করে তবে আপনার আয়রন এবং ভিটামিনযুক্ত প্রস্তুতির প্রয়োজন।
স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ
আপনার স্তন সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়। ধীরে ধীরে, আরও বেশি পরিমাণে অ্যাডিপোজ টিস্যু এতে উপস্থিত হয়। অতএব, বছরের পর বছর ধরে, স্তনের স্ব-পরীক্ষার সময় টিউমার সনাক্ত করা এত সহজ হয়ে ওঠে না। অতএব, আপনাকে নিয়মিত একজন ম্যামোলজিস্টের কাছে যেতে হবে। সর্বোপরি, স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধের লক্ষ্যে পরীক্ষা করা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি এবং এটি অবশ্যই 20 বছর বয়স থেকে জীবনের শেষ পর্যন্ত করা উচিত।
এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে এই নিয়ন্ত্রণ নিয়মিতভাবে করা হয় (স্বাধীনভাবে - প্রতি মাসে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে - প্রতি ছয় মাসে একবার)। যখন আপনি প্রসব করতে যাচ্ছেন তখন আপনাকে বিশেষভাবে সতর্ক থাকতে হবে। এই সময় স্তন পরিবর্তিত হয় দুধ উৎপাদনের জন্য।
ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে বুকের দুধ খাওয়ানো একজন মহিলাকে স্তন ক্যান্সার থেকে রক্ষা করে। যাইহোক, 35 বছর পরে সবকিছু ঠিক আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য, বছরে একবার আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পদ্ধতিটি সম্পূর্ণ বেদনাদায়ক এবং চক্রের যে কোন দিন করা যেতে পারে।
যদি আশঙ্কাজনক পরিবর্তন পাওয়া যায়, সূক্ষ্ম সূঁচের বায়োপসি করা উচিত। তারপর বিশ্লেষণের সময় প্রাপ্ত কোষগুলি সাবধানে পরীক্ষা করা হবে। ডাক্তার তখন টিউমারটি সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট কিনা তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে। 80% ক্ষেত্রে, দেখা যাচ্ছে যে নিওপ্লাজমের চিকিত্সার প্রয়োজন নেই - কেবল পর্যবেক্ষণ। কিন্তু যদি হুমকি এখনও বিদ্যমান থাকে, তাহলে প্রাথমিক সনাক্তকরণের মাধ্যমে, 90% ক্ষেত্রে টিউমার থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
মেডিক্যাল ক্যালেন্ডার: 30+ বছর
• রূপবিজ্ঞান, সাধারণ রক্ত পরীক্ষা এবং গ্লুকোজ স্তর, প্রস্রাবের সাধারণ বিশ্লেষণ - বছরে একবার।
Pressure চাপ পরিমাপ - বছরে একবার।
Yt সাইটোলজি - বছরে একবার।
Cholesterol রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা - প্রতি 3-5 বছর।
The চক্ষু বিশেষজ্ঞ এবং দন্ত চিকিৎসকের কাছে যাওয়া - প্রতি ছয় মাসে একবার।
The প্রজনন ব্যবস্থার আল্ট্রাসাউন্ড - প্রতি 1-2 বছর।
• স্তনের আল্ট্রাসাউন্ড - বছরে একবার।
35 35 বছর পর ম্যামোগ্রাফি - প্রতি 1, 5-2 বছর।
ফ্লুরোগ্রাফি - প্রতি দুই বছরে একবার, এবং যদি আপনি ধূমপান করেন - বছরে একবার।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে কার্যকর স্তন পরীক্ষা হল ম্যামোগ্রাফি। যে মহিলারা ঝুঁকিতে আছেন (উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার মা বা দাদীর স্তন ক্যান্সার থাকে) তাদের অনকোলজি ক্লিনিকে জেনেটিক পরীক্ষা করা উচিত।
থাইরয়েড
পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের থাইরয়েড রোগ (হাইপারথাইরয়েডিজম এবং হাইপোথাইরয়েডিজম) হওয়ার সম্ভাবনা 10 গুণ বেশি। হরমোন পরিবর্তনের সময় প্রথম সমস্যা দেখা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়। গর্ভবতী মায়েদের ক্ষেত্রে, থাইরয়েড গ্রন্থি সামান্য বৃদ্ধি পেতে পারে, এবং তারপর ডাক্তার বিশেষ আয়োডিনযুক্ত প্রস্তুতির পরামর্শ দেন।
হাইপারথাইরয়েডিজম (গ্রেভস ডিজিজ) -এ, অত্যধিক সক্রিয় থাইরয়েড গ্রন্থি অনেক বেশি হরমোন উৎপন্ন করে। একই সময়ে, পিটুইটারি গ্রন্থি কম হরমোন TSH উত্পাদন করে - থাইরয়েড উদ্দীপক হরমোন। চারিত্রিক লক্ষণ দেখা দেয়: জ্বর, ঘাম বৃদ্ধি। আপনি বিরক্ত বোধ করেন, আপনি ক্রমাগত কাঁদতে চান। Struতুস্রাব অনিয়মিত, আপনি অনেক চেষ্টা না করেই ওজন কমান। এই লক্ষণগুলির সাথে, আপনার ডাক্তার প্রথমে আপনার রক্তে TSH হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করবে। যদি দেখা যায় যে ফলাফলগুলি আদর্শের থেকে আলাদা, তিনি এমন ওষুধ লিখে দেবেন যা ধীরে ধীরে গ্রন্থির ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করবে এবং এর কাজকে ধীর করে দেবে।
হাইপোথাইরয়েডিজমের কোন বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ নেই। যদি গ্রন্থি খুব কম হরমোন উৎপন্ন করে, আপনি ক্রমাগত ওজন হারাচ্ছেন, এবং এই রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল হঠাৎ ওজন হ্রাস। এছাড়াও, কাজে মনোনিবেশ করা কঠিন হতে পারে, ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, চুল পড়ে যায়।
হাইপোথাইরয়েডিজম একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার কারণে হতে পারে। এটি ইমিউন সিস্টেমের ত্রুটির কারণে, যা গ্রন্থিটিকে একটি বিদেশী দেহ হিসাবে উপলব্ধি করে এবং যে কোনও মূল্যে এটি ধ্বংস করার চেষ্টা করে। এটি প্রধান কারণ, উদাহরণস্বরূপ, হাশিমোটোর রোগের। ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির পরে, ডাক্তার হরমোন চিকিত্সা নির্ধারণ করবেন।
বিশেষজ্ঞের ভাষ্য
যে কোনো ধরনের থাইরয়েড প্যাথলজিতে আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানের জন্য রোগীর তাত্ক্ষণিক রেফারেল অন্তর্ভুক্ত থাকে। এই গবেষণার জন্য ধন্যবাদ, গ্রন্থির আকার ঠিক কী তা নির্ধারণ করা সম্ভব - এটি বড় বা না।এমনকি ক্ষুদ্রতম টিউমারও দেখা যাবে। তাদের কোন চরিত্র আছে তা পরীক্ষা করার জন্য, ডাক্তার সূক্ষ্ম সূঁচের বায়োপসি করার নির্দেশ দেন। এই স্ট্যান্ডার্ড স্টাডি আপনাকে নিওপ্লাজমের প্রকৃতি নির্ধারণ করতে দেয় - সেগুলো ম্যালিগন্যান্ট বা না। টিউমার সনাক্তকরণের আরেকটি পদ্ধতি হল সিনটিগ্রাফি, বা থাইরয়েড গ্রন্থির তথাকথিত মানচিত্র। গ্রন্থির অবস্থান, এর আকৃতি এবং আকার নির্ধারণের জন্য সিনটিগ্রাফি প্রয়োজন। গবেষণায় আরও দেখা যায় যে টিউমারগুলি "গরম" বা "ঠান্ডা" কিনা। তাদের চিকিৎসা এর উপর নির্ভর করে।
30 বছর পরে মহিলার স্বাস্থ্য পরিবর্তন এবং খারাপ হয়ে যায়, তাই আপনার অসুস্থতা উপেক্ষা করা উচিত নয়, তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
এলেনা এরমাচেক, এমডি, পিএইচডি, এন্ডোক্রিনোলজিস্ট
রাশিয়ান ফেডারেশনের রাষ্ট্রপতির প্রশাসনিক বিভাগের পলিক্লিনিক -3
আপনি 20, 40 এবং 50 বছর বয়সে স্বাস্থ্য সম্পর্কে পড়তে পারেন
প্ল্যানেট উইমেন ম্যাগাজিনের অক্টোবর সংখ্যায় (# 10)।
প্রস্তাবিত:
40 বছর পরে মহিলাদের জন্য মাঝারি চুলের জন্য চুলের স্টাইল ক্যাসকেড
ক্যাসকেড হেয়ারস্টাইল কি 40 বছরের বেশি মহিলাদের জন্য উপযুক্ত? মাঝারি চুলের জন্য স্তরযুক্ত চুল কাটা দিয়ে কীভাবে স্টাইলিশ লুক তৈরি করবেন। একটি ক্যাসকেডিং চুল কাটার সুবিধা এবং অসুবিধা। কোন রঙটি ক্যাসকেডের জন্য উপযুক্ত। কিভাবে একটি ঠুং ঠুং শব্দ চয়ন
40 বছর পরে মহিলাদের মধ্যে মেনোপজের লক্ষণ
40 বছর বয়সের পরে একজন মহিলার মেনোপজের লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি কী কী? প্রাথমিক মেনোপজ শনাক্ত করার সময় কি করতে হবে, কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে। আসুন বিষয়টি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে অধ্যয়ন করি
একটি পেট সহ 50 বছর পরে স্থূল মহিলাদের জন্য পোশাকের মডেল
50 বছর ধরে পেটযুক্ত স্থূলকায় মহিলাদের পোশাকের সবচেয়ে জনপ্রিয় মডেল। গ্রহণযোগ্য শৈলী এবং বর্তমান রঙ প্যালেট
50 বছর পরে মহিলাদের জন্য স্টাইলিশ চুল কাটা
50 বছরের বেশি মহিলাদের জন্য সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক এবং আড়ম্বরপূর্ণ চুল কাটা বিবেচনা করুন যা স্টাইলিংয়ের প্রয়োজন হয় না। ফ্যাশন আইডিয়া, জনপ্রিয় চুল কাটার পর্যালোচনা এবং চুল কাটার সময় ছবি, ভিডিও, স্টাইলিস্টের পরামর্শ
আকুপাংচার পয়েন্ট ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে
অবিলম্বে ব্যথা উপশম বা উত্সাহিত করা প্রয়োজন? আকুপাংচার জ্ঞান সাহায্য করবে। নিজেকে বাঁচান, এটি একাধিকবার কাজে আসবে