আপনি যদি সম্পর্কের মধ্যে বিরক্ত হন তবে কী করবেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

"তাকে ভালবাসি! আমি তাকে ছাড়া জীবন কল্পনা করতে পারি না, কিন্তু আমরা একসাথে খুব বিরক্ত। এবং এমন নয় যে এটি আগেও এরকম ছিল। আমি এক পর্যায়ে বুঝতে পারলাম যে এখানে কথা বলার মতো কিছুই নেই। কি করতে হবে পরামর্শ দিন? " - এই ধরনের বার্তাগুলি প্রায়ই একজন পুরুষ এবং একজন মহিলার সম্পর্কের জন্য নিবেদিত ফোরামে পাওয়া যায়। প্রকৃতপক্ষে, এমনকি সবচেয়ে সুখী এবং শক্তিশালী দম্পতিও মন্দার সময় থেকে মুক্ত নয়, যখন একসাথে সময় কাটানো কম্পিউটারে বসে থাকে (প্রত্যেকে তার নিজের) এবং উদাসীন: "আপনি কর্মস্থলে কেমন আছেন?" কিন্তু এর মানে এই নয় যে, যারা নিজেদেরকে একইরকম পরিস্থিতির মধ্যে ফেলে তাদের অবশ্যই অবশ্যই ছড়িয়ে -ছিটিয়ে থাকতে হবে, আরও সম্পর্কের অবসান ঘটাতে হবে এবং অন্য কোথাও সুখ খুঁজতে হবে। শুরুতে, আপনার অন্তত জীবনকে হিমায়িত সংযোগে শ্বাস নেওয়ার এবং এটিকে আরও উজ্জ্বল করার চেষ্টা করা উচিত।

কিছু কারণে, একই ফোরামের বেশিরভাগ "উপদেষ্টা" উত্তর দেয় যে যদি কোনও সম্পর্ক কিছুটা বিরক্ত হয় তবে সেগুলি সেখানেই শেষ করা উচিত। কিছুক্ষণের জন্য ছেড়ে দিন, ভালোর জন্য ছেড়ে দিন - যেন কেবল এই আধুনিক মানুষই সমস্যার সমাধান দেখতে পায়। আমাদের নানী এবং মায়েরা সাধারণত এই ধরনের মন্তব্যে সাড়া দেন: "তারা সবকিছু ঠিক করত, কিন্তু এখন তারা এখনই একটি নতুন কিনতে পছন্দ করে"। এবং এর মধ্যে কিছু সত্য আছে - প্রথম সমস্যাগুলিতে জাহাজ থেকে পালিয়ে যাওয়া কি সত্যিই প্রয়োজনীয়? কেন আপনার প্রিয়জনের সাথে একসাথে তাদের কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করবেন না, যার ফলে সম্পর্ক আরও মজবুত এবং বিশ্বাসযোগ্য হবে? মূল কথাটি মনে রাখতে হবে যে শুধুমাত্র যৌথ প্রচেষ্টাই একটি ইতিবাচক ফলাফলের দিকে নিয়ে যেতে পারে: যদি কেবল একজন ফ্লাউন্ডার হয়, এবং অন্যটি বসে থাকে এবং অপেক্ষা করে থাকে যতক্ষণ না এই ফ্লাউন্ডাররা কিছু নিয়ে যায়, তাহলে এর কিছুই হবে না।

তোমার সঙ্গীর সাথে কথা বল

আপনার অনুভূতি কণ্ঠস্বর দিয়ে শুরু করুন। এটি অদ্ভুত শোনায়, তবে এটিও ঘটে: একজন ব্যক্তি এই অনুভূতি থেকে নিজের জন্য জায়গা খুঁজে পান না যে কিছু ভুল হচ্ছে, অন্যজন এই ধরণের কিছু লক্ষ্য করে না। কথা বলার মাধ্যমে, আপনি একটি পাথর দিয়ে দুটি পাখি মেরে ফেলবেন: আপনার প্রিয়জনকে সন্দেহ এবং ভয় সম্পর্কে বলুন এবং তিনি যদি মনে করেন যে সম্পর্কটি নিষ্ক্রিয় হয়ে গেছে। একঘেয়েমি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার কিছু চাহিদা পূরণ করছেন না। কেবল তাদের সম্পর্কে সচেতন হওয়া যথেষ্ট নয়, আপনার সঙ্গীকে আপনার লুকানো ইচ্ছা সম্পর্কে অনুমান করতে বাধ্য না করে আপনার প্রয়োজন সম্পর্কে কথা বলা দরকার। উপরন্তু, আপনার এটাও বোঝা উচিত যে প্রিয়জনের প্রয়োজনের প্রতি আগ্রহ একটি সুরেলা এবং বিরক্তিকর সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

নিজের কাছে আকর্ষণীয় হয়ে উঠুন

মনোবিজ্ঞানীরা আত্মবিশ্বাসী যে একজন আত্মনির্ভরশীল ব্যক্তি যিনি নিজের সাথে বিরক্ত নন তার চেয়ে অন্যের কাছে আকর্ষণীয় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি যে কেউ অন্যকে তার বিনোদন আশা করে। শখের মতো আকর্ষণীয় কিছু করুন। অনুভব করুন যে আপনি প্রতিদিন উপভোগ করতে পারবেন, নির্বিশেষে আপনি আপনার প্রিয়জনের সাথে দীর্ঘ হৃদয় থেকে হৃদয়ের কথোপকথন করেছেন কিনা।

আপনি নিজেই খেয়াল করবেন না যে, নিজের জন্য আকর্ষণীয় হয়ে উঠলে, আপনার সঙ্গীর প্রতি গভীর আগ্রহ জাগিয়ে তুলুন: আবেগের সাথে উজ্জ্বল চোখের একটি মেয়ে এবং উত্সাহের সাথে বলছে যে সে আজ কোন নাচের চালনা শিখেছে তা অনিচ্ছাকৃতভাবে তার লোকের দৃষ্টি আকর্ষণ করবে।

একসাথে পরিবর্তন করুন

এবং আপনার চারপাশের পরিবেশ পরিবর্তন করুন, কিন্তু একসাথে। জীবনকে বিরক্তিকর সম্পর্কের মধ্যে শ্বাস নিতে সাহায্য করে না যেমন দুটি পরিবর্তন একে অপরের পাশাপাশি শুরু হয়েছে। আপনার স্বাভাবিক রেস্তোরাঁয় যাওয়া বন্ধ করুন: তাদের সুস্বাদু রান্না করতে দিন, কিন্তু আপনি অন্য প্রতিষ্ঠানের খাবার চেষ্টা করুন, এবং তারপর আপনি নতুন কিছু আবিষ্কার করেছেন বলে খুশি হন, অথবা থুতু ফেলেন এবং বিশ্বস্ত জায়গায় ফিরে যান। অথবা পুনর্বিন্যাসের ব্যবস্থা করুন, কিন্তু ঝগড়া করবেন না, একে অপরের মতামত শোনার চেষ্টা করুন। ভাল, এবং, অবশেষে, যদি অর্থ এবং সময় অনুমতি দেয় - ছুটিতে ছেড়ে দিন। পরপর তৃতীয়বার গ্রিসে যাবেন না, এমন একটি দেশে যাওয়া ভাল, যেখানে আপনি কখনো অস্ট্রিয়া বা চীন যাননি।মূল নীতি হল একসাথে নতুন জিনিস অনুধাবন করা, আপনার ছাপ ভাগ করা, বিস্মিত হওয়া এবং unityক্যের মুহূর্তগুলি উপভোগ করা।

বিস্ময় এড়িয়ে যাবেন না

তার জ্যাকেটের পকেটে একটি সুন্দর নোট রেখে অথবা রোমান্টিক টেক্সট মেসেজ পাঠিয়ে আপনার প্রথম পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করুন যখন সে মোটেও আশা করে না। আরেকটি ভাল বিকল্প হল সকালের নাস্তার জন্য হার্ট-আকৃতির স্ক্র্যাম্বলড ডিম। চিনি এবং শিশুসুলভ, আপনি বলছেন? কিন্তু সেই সময়টি মনে রাখবেন যখন আপনি একে অপরের সাথে ভাল ছিলেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে বিরক্ত হননি। অবশ্যই তখন আপনি কেবল শুরু করেছিলেন এবং শিশুদের মতো আচরণ করেছিলেন। তাহলে কেন আপনার সম্পর্কের এই চমৎকার সময়টিকে পুনরুজ্জীবিত করবেন না?

তার স্বার্থ উপেক্ষা করবেন না

আমরা আগে এই বিষয়ে কথা বলেছিলাম, কিন্তু এখন আমরা এই আইটেমটি আরও বিশদে বিশ্লেষণ করব। ধরা যাক আপনার মানুষ সাইকেল চালানোর ভক্ত। পুরো সপ্তাহান্তে সে শহরের চারপাশে ঘুরে বেড়ায়, তার সাথে ফোন করে, এবং আপনি অস্বীকার করতে থাকেন, তখন ভাবছেন যে আপনার মধ্যে একেবারেই মিল নেই। তাহলে কেন অন্তত একবার তার সাথে চড়ার চেষ্টা করবেন না? আপনি এটা পছন্দ নাও করতে পারেন, কিন্তু অন্তত আপনারা প্রত্যেকেই জানতে পারবেন যে আপনি চেষ্টা করেছেন। একজন পুরুষের জন্য এটা বোঝা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে কাছের তার প্রিয় মহিলার ব্যক্তির মধ্যে নির্ভরযোগ্য সমর্থন এবং সমর্থন রয়েছে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, যখন সম্পর্ক বিরক্তিকর হয়ে যায়, প্রথমে আপনার নিজের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। আমরা আমাদের সঙ্গীকে দোষারোপ করতে প্রস্তুত, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে তিনিই পরিবর্তন করেননি, আমাদের প্রত্যাশা এবং আকাঙ্ক্ষা বদলেছে। আমরা মানসিকভাবে "ক্যান্ডি-তোড়া পিরিয়ড" এ থাকি, যখন উঠোনে আরও গুরুতর এবং পরিপক্ক সম্পর্কের একটি পর্যায় রয়েছে। পরিস্থিতিটি সংবেদনশীলভাবে দেখুন, আপনার কী ঘটছে তা বিশ্লেষণ করুন এবং আপনার প্রিয়জনের দিকে পদক্ষেপ নিন - আশা করবেন না যে তিনি আপনার জন্য সবকিছু করবেন।