ভিডিও: উদযাপনের আতশবাজি মানসিক চাপ দূর করে
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
নতুন বছর একটি ক্রিসমাস ট্রি, মজা এবং উত্সব আতশবাজি। বছরের প্রধান ছুটির জন্য অপরিহার্য দর্শনীয় আলোর শোকে প্রশংসার আনন্দকে অস্বীকার না করার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, এটি কেবল সুন্দরই নয়, মানসিকতার জন্যও দরকারী।
লোমোনোসভ মস্কো স্টেট ইউনিভার্সিটির মনোবিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ছুটির সময় আতশবাজির সময়, মানুষের মধ্যে বেশ কয়েকটি শারীরবৃত্তীয় পরামিতি পরিবর্তিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে সেরিব্রাল কর্টেক্সের কার্যকলাপ, রক্তচাপ, পালস এবং শ্বাস -প্রশ্বাসের হার, এমনকি গ্যালভানিক ত্বকের প্রতিক্রিয়াও। এই বিস্ফোরণের পিছনে রহস্য রয়েছে আতশবাজির রঙ এবং শব্দ প্রভাবের মধ্যে।
বিজ্ঞানীরা মনে রাখবেন: আচারের আনুষ্ঠানিক আগুনের প্রতীকী ধারাবাহিকতা হিসাবে সমষ্টিগত অজ্ঞান অবস্থায় আতশবাজি অব্যাহত রয়েছে। এজন্যই আতশবাজি সবসময় মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ করে, তাদের unityক্য এবং আত্মীয়তার অনুভূতি দেয়। এটি আগুনের চারপাশে প্রাচীন নৃত্যের প্রতিধ্বনি।
মনোবিজ্ঞানীদের উপসংহার অনুসারে, উজ্জ্বল আলো এবং উচ্চ আওয়াজের সমন্বয়ে পিরোটেকনিক চিত্তবিনোদন একটি মানসিক উত্থান ঘটায়, রেডিও স্টেশন "মস্কোর ইকো" প্রতিবেদন করে। ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় - অভ্যন্তরীণ শক্তি নি Byসরণ করে - তারা চাপ উপশম করতে এবং আগ্রাসন কমাতে সাহায্য করে। একজন ব্যক্তি এই মুহুর্তে বিশেষত উজ্জ্বল ইতিবাচক অনুভূতি অনুভব করেন যখন সে সেগুলি নিজেই শুরু করে।
একই সময়ে, বিশেষজ্ঞরা উদযাপনকারীদের দৃ advise়ভাবে পরামর্শ দেন যে তারা মৌলিক নিরাপত্তা ব্যবস্থাগুলি ভুলে যাবেন না: ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী সাবধানে পড়ুন, সুরক্ষা অঞ্চলটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং যখন আপনি আগুন লাগান তখন মুহূর্তে আতশবাজি এবং আতশবাজির দিকে ঝুঁকে পড়বেন না।
শুধু গত নতুন বছর এবং শুধুমাত্র মস্কোতে, পাইরোটেকনিকের অযত্ন ব্যবহারের কারণে, 3 এবং 13 বছর বয়সী দুটি শিশু সহ 27 জন ভুক্তভোগী হয়েছিল।
প্রস্তাবিত:
সতী ক্যাসানোভা কীভাবে মানসিক চাপ মোকাবেলা করে
সংগীতশিল্পী জমে থাকা মানসিক চাপ দূর করার একটি খুব মৌলিক উপায় খুঁজে পেয়েছেন। বাইরে থেকে, সে পাগলের জন্য পাস করতে পারে
ইনজেবর্গা দাপকুনাইট বলেছেন কিভাবে মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে হয়
তারার একটি আসল পদ্ধতি আছে
বিবাহপূর্ব মানসিক চাপ: এটি এড়াতে life টি লাইফ হ্যাক
শীঘ্রই বিয়ে? কীভাবে বরের সাথে আপনার সম্পর্ক নষ্ট করবেন না এবং বিয়ের প্রস্তুতি প্রক্রিয়াটি উপভোগ করবেন না
লেবুর ঘ্রাণ আপনাকে মানসিক চাপ মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে
অ্যারোমাথেরাপি - সুগন্ধি, অপরিহার্য তেল এবং উদ্ভিদ ফাইটোনসাইডের চিকিত্সা - প্রাগৈতিহাসিক কাল থেকেই পরিচিত। যদিও ডাক্তাররা বিকল্প ofষধের এই সব রেসিপি চিনতে পারছেন না, বিজ্ঞানীরা আরো বেশি প্রমাণ পাচ্ছেন যে আমাদের পূর্বপুরুষদের কিছু রেসিপি ভুলে যাওয়া উচিত নয়। জাপানি গবেষকরা ইঁদুরের উপর অ্যারোমাথেরাপির কার্যকারিতা পরীক্ষা করে দেখেছেন যে লেবু, আম, ল্যাভেন্ডারের গন্ধ মানসিক চাপ কমাতে পারে এবং একজন ব্যক্তিকে ক্লান্ত বোধ থেকে মুক্তি দিতে পারে। আসল বিষয়টি হ'ল বেশ কয়েকটি সুগন্ধ শ
গসিপ মানসিক চাপ দূর করে
শৈশব থেকেই আমাদের শেখানো হয়েছিল যে তার পিছনে কাউকে নিয়ে আলোচনা করা ভাল নয়। কিন্তু আমেরিকান বিজ্ঞানীরা যেমন আশ্বস্ত করেছেন, গসিপিং আসলে তেমন খারাপ নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রকৃতপক্ষে, গসিপ একটি গুরুত্বপূর্ণ সামাজিক কাজ করে, এক ধরনের অ্যালার্ম সংকেত হিসেবে কাজ করে এবং এমনকি স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াইয়েও সাহায্য করে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে গসিপের দুটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে। প্রথমত, গুজব ছড়ানোর মাধ্যমে, আপনি কাউকে যে সমস্যাগুলি হুমকি দিচ্ছেন সে সম্পর্কে সতর্ক করতে পারেন। বিজ্ঞা