কীভাবে পারফেকশনিস্ট হওয়া যায়

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

পরামর্শে, একজন মহিলা তার 20 বছরের মেয়ে সম্পর্কে কথা বলেছেন:

- সে চেইন ভেঙে ফেলেছে! গৃহ ত্যাগ করা. একজনের সাথে থাকে, তারপর আরেকজনের সাথে। আমি অশালীন জায়গায় ট্যাটু করিয়েছি, কাজ করে না এবং কাজ করতে চায় না। এবং সে কিভাবে আমার সাথে কথা বলে! তিনি শুধু তার অসভ্যতা revels! কিন্তু আমরা তাকে ভালোভাবে বড় করেছি। তিনি একটি ইংরেজী পক্ষপাত নিয়ে স্কুলে গিয়েছিলেন, একটি সঙ্গীত স্কুলে গিয়েছিলেন, একটি নাচের স্টুডিওতে পড়াশোনা করেছিলেন। সে কখনই গোলমাল করেনি, উঠোনে ঘুরে বেড়ায়নি। তার এক মিনিট অবসর সময় ছিল না!

এবং তারপরে আমি একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করলাম যা তাকে বিভ্রান্ত করেছিল: "আপনার মেয়ে যা কিছু করেছে, সে কি নিজেকে বেছে নিয়েছে?" নীরবতা। আমি: "তুমি কি জানো তোমার মেয়ে কি ভালবাসে এবং কি চায়? সে নিজে কি করতে চেয়েছিল? " মহিলাটি চুপ ছিল, তারপর বলেছিল: "সে তখন একটি শিশু ছিল, এবং আমার স্বামী এবং আমি তার জন্য কি ভাল তা ভালভাবে জানতাম। তাছাড়া, সে কখনো আপত্তি করেনি! " আমি: "সে কি আপনার সাথে তর্ক করতে পারে? আপনি তার মতবিরোধের প্রতি কেমন প্রতিক্রিয়া জানাবেন? " জবাবে গভীর নীরবতা ছিল।

পারফেকশনবাদে কি ভুল?

একটি "সঠিক" পূর্ণতা আছে যা আরও ভাল এবং ভাল ফলাফল অর্জনে সাহায্য করে। অস্বাস্থ্যকর পরিপূর্ণতা হল যখন একজন ব্যক্তি তার কাছে উপলব্ধ একমাত্র পদ্ধতি দ্বারা অন্যের ভালবাসা এবং সম্মান লাভ করার চেষ্টা করে: সে তার সমস্ত শক্তি দিয়ে একটি নির্দিষ্ট সামাজিক আদর্শের জন্য চেষ্টা করে, যার প্রায়ই তার নিজের ইচ্ছা এবং লক্ষ্যগুলির সাথে কোন সম্পর্ক নেই।

এটি একটি পরিচিত উদ্দেশ্য, তাই না? আমাদের বাবা -মা কি আমাদের খারাপ করতে চায়? অবশ্যই না. তারা ইতিমধ্যেই জীবনের তিক্ত স্কুলের মধ্য দিয়ে গেছে এবং তারা নিশ্চিত যে তারা তাদের সন্তানদের চেয়ে ভাল জানে যে তাদের কী হওয়া উচিত। যাইহোক, শিশুরা তাদের উপর স্থাপিত আশাগুলিকে ন্যায্যতা দেওয়ার জন্য যেকোনো উপায়ে চেষ্টা করে। এবং তারপর হয় একটি দাঙ্গা হয়, অথবা একজন ব্যক্তি আমার এবং আমার সহকর্মীদের গভীর বিষণ্নতা এবং তার চারপাশের সবকিছু সম্পর্কে উদাসীনতা নিয়ে আসে। আমি প্রায়শই 28-38 বছর বয়সী মহিলাদের কাছ থেকে শুনি যে তারা মারাত্মক ক্লান্ত। কিসে? তাদের নির্ধারিত জীবন ও কার্যাবলী থেকে। কেন? কারণ তাদের অবশ্যই ভাল স্ত্রী, ভাল মা, কর্মক্ষেত্রে ভাল পেশাদার, সেইসাথে চমৎকার গৃহিণী, অত্যাশ্চর্য উপপত্নী হওয়া উচিত, যখন তাদের অবশ্যই ভাল কন্যা, বোন, দুর্দান্ত দেখতে এবং আরও অনেক কিছু থাকতে হবে। বিশ্বাস করুন, পুরুষদের সাথে পরিস্থিতি ভাল নয়। এই তালিকাটি এত বিশাল হতে হবে যে এটি অনিচ্ছাকৃতভাবে একজন ব্যক্তিকে এই ধারণার দিকে ঠেলে দেয় যে জীবন কোন কিছুর জন্য একটি শাস্তি মাত্র। কে তাদের এই অনুপ্রাণিত করেছে? সমাজ এবং নিজের বাবা -মা। মানুষ একটি কারণে পারফেকশনিস্ট হয়: সামাজিক আদর্শ এবং পিতামাতার উচ্চাকাঙ্ক্ষা একজন ব্যক্তিকে অপূর্ণতার অধিকার থেকে বঞ্চিত করে।

এবং মা এবং বাবা নিজেদের সম্পর্কে কি? আমরা কি জানি না তাদের জীবন কতটা নিখুঁত ছিল! কিন্তু তারা মনে রাখবেন না যে তারা এটি মনে রাখে এবং জীবনযাত্রার মান সম্পর্কে জেদ করে আমাদের পুনরাবৃত্তি করে, যা তারা নিজেরাই খুব কমই পূরণ করেছিল। এটি আকর্ষণীয় যে নিয়ম এবং নৈতিকতার অভিভাবকরা, একটি নিয়ম হিসাবে, যারা নিজেরাই তাদের জীবনের বেশিরভাগ সময় দশটি আদেশের উপর থুথু দিয়ে কাটিয়েছেন।

পরামর্শ থেকে আরেকটি অংশ।

সত্যিই কেন? উত্তর সুস্পষ্ট। একজন স্বাবলম্বী ব্যক্তিকে ম্যানিপুলেট করা এবং নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। স্বয়ংসম্পূর্ণ কোনভাবেই একজন নার্সিসিস্ট নয়, কিন্তু একজন আত্মমর্যাদাবান ব্যক্তি। তিনি বুঝতে পারেন যে তিনি নিখুঁত নন। কিন্তু তিনি তার ত্রুটিগুলি একটি প্রদত্ত হিসাবে গ্রহণ করেন, তার কাছ থেকে অযোগ্য। এবং যে ব্যক্তি নিজের প্রতি ক্রমাগত অসন্তুষ্ট থাকে তাকে পরিচালনা করা আশ্চর্যজনকভাবে সহজ। যত তাড়াতাড়ি তিনি ব্যাখ্যা করেন যে তিনি এই বা সেই আদর্শ থেকে কতটা দূরে, তিনি হ্যাক করতে এবং নিজেকে পুনর্নির্মাণ করতে শিখবেন, এমন শিখরগুলিতে ঝড় তুলবেন যা সম্ভবত তার মোটেও প্রয়োজন নেই। কিন্তু আদর্শের জন্য অগ্রসর হওয়ার প্রক্রিয়ায়, তিনি কারও সমস্যার সমাধানও করবেন, দক্ষতার সাথে তার সাথে পথ চলতে গিয়েছিলেন।এখানে, সিডরভকে কর্তৃপক্ষ বলে, ইভানভের দিকে তাকান, তিনি কাজের দিনে কতগুলি কাজ পরিচালনা করেন! এবং পারফেকশনিস্ট সিদোরভ নতুন উদ্যম নিয়ে হৈচৈ শুরু করেন। এটা তার কাছে কখনোই ঘটবে না যে এই ঝামেলা চলাকালীন সে এমন একগুচ্ছ কাজ করছে যা তার সরাসরি কর্তব্যের সাথে সম্পর্কিত নয় …

যারা অন্য মানুষের মূল্যায়নের উপর নির্ভরশীল তাদের পরিচালনা করা সহজ। বিশেষ করে শিশুরা, কারণ তারা তাদের পিতামাতার উপর নির্ভরশীল। কিন্তু শীঘ্রই বা পরে, শিশুরা বড় হয়। এবং তারা নিজেরাই তারা কি চায় এবং তারা আসলে কি করতে সক্ষম তা বের করতে প্রস্তুত। কিন্তু একজন পিতামাতার জন্য, এর অর্থ সন্তানের নিয়ন্ত্রণ হারানো। খুব কম লোকই মনে করে যে 14-16 বছর বয়সে মেয়েরা এবং ছেলেরা আর শিশু নয়। তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের চাহিদা আছে, এবং যদি তাদের বাস্তবায়নের জন্য বস্তুগত ভিত্তি থাকে, তাহলে তারা প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে অনুমতি চাইবে না। কিন্তু তারা আসক্ত, এবং তাই তারা প্রাপ্তবয়স্কদের নিয়ম দ্বারা খেলার ভান করে। এবং কিছু প্রাপ্তবয়স্ক এমনকি তাদের সন্তানের মতামত জিজ্ঞাসা করতে ভাবেন না। এবং তারপরে বাচ্চারা দাঙ্গা শুরু করে বা এমনকি বাড়ি ছেড়ে চলে যায়। এই ধরনের দ্বন্দ্ব হয় একটি "ভীতিকর" পুনর্মিলনের মাধ্যমে, অথবা একটি চূড়ান্ত বিরতির সাথে, এবং এই পরিস্থিতিতে কে আরও বেশি হারিয়েছে তা বলা কঠিন। সময়ের সাথে সাথে, পরিত্যক্ত বাবা -মা তাদের সন্তানদের প্রয়োজনের চেয়ে অনেক বেশি তাদের শিশুদের প্রয়োজন করতে শুরু করে।

যাতে না হয় পারফেকশনিস্ট হয়ে উঠুন এবং এই ধরনের বাচ্চাদের বড় না করার জন্য, আপনাকে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় শিখতে হবে। জীবন প্রথমে খসড়ায় লেখা হয় না, তারপর হোয়াইটওয়াশ করা হয়। আপনার দুর্বলতা, মূর্খতা এবং আপনার নিজের ইচ্ছা রয়েছে তা স্বীকার করে এখন আপনার সুখ সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্যবান।

এবং আপনার, অন্য সবার মতো, সেগুলি বাস্তবায়নের অধিকার আছে। মূল্যবোধের অনুক্রম পুনর্বিবেচনা করাও মূল্যবান: আপনার কাছে আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রিয়? এবং কি ব্যয়বহুল বলে মনে করা হয়? এমন অনেক কিছু থাকতে পারে যা আপনি চিরতরে "ফেলে দিতে" পারেন। এবং শেষ কথা: আপনি ফলাফলের জন্য যতই চেষ্টা করুন না কেন, এটি দীর্ঘস্থায়ী হয় না, এটি কেবল পথের একটি বিন্দু। এবং পথ নিজেই একটি প্রক্রিয়া। এবং এই প্রক্রিয়ায় এটা কি আপনার জন্য ভাল - এটাই আপনার সবার প্রথমে মনোযোগ দেওয়া উচিত। এখন তুমি জানো, কীভাবে পারফেকশনিস্ট হওয়া যায় … আমরা আশা করি আপনি এক হবেন না।