আর্ট থেরাপি: শিশুদের জীবনে সৃজনশীলতার সুবিধা

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

পঞ্চমবারের মতো একটি লুল্বি গাওয়া হয়েছে, তৃতীয় রূপকথা পড়া হয়েছে, এবং শিশুটি এখনও আপনাকে যেতে দেয় না এবং আপনাকে অনুরোধ করে রাতের আলো নিভিয়ে না দেওয়ার জন্য। কেন? কারণ সেখানে, পায়খানাটির পিছনে, একটি বাবাইকা বসে আছে, এবং রুমে অন্ধকার নেমে আসার সাথে সাথে তিনি অবশ্যই লাফিয়ে উঠবেন!

দুষ্ট বাবাইকা ছাড়াও, শিশুরা এখনও অনেক বিষয়ে ভয় পায়: ডাক্তারের কাছে যাওয়া, বিকেলের চায়ের আগে কিন্ডারগার্টেনে থাকা, তাদের নিজের চাচা। কখনও কখনও অভিজ্ঞ পিতা -মাতা নিজেকে একটি মৃত প্রান্তে খুঁজে পান। তারপর আর্ট থেরাপি উদ্ধার করতে আসে …

আর্ট থেরাপি কি?

সম্ভবত সমস্ত শিশুরা বাদ্যযন্ত্র থেকে বাজাতে, আঁকতে এবং শব্দ করতে পছন্দ করে। সৃজনশীলতার প্রতি প্রাকৃতিক আকর্ষণটি মনোবিজ্ঞানীরা দক্ষতার সাথে ব্যবহার করে অনেক সমস্যার সমাধান এবং সমাধানের জন্য।

শিশুরা অনুভূতিগুলিকে সংযত করতে অক্ষম এবং তাত্ক্ষণিকভাবে তাদের অঙ্কন, খেলা, কল্পনায় ছিটিয়ে দেয়।

আসল বিষয়টি হ'ল সচেতন এবং অজ্ঞানের মধ্যে বাচ্চাদের খুব শক্তিশালী সংযোগ রয়েছে। তারা অনুভূতিগুলিকে সংযত করতে অক্ষম এবং তাত্ক্ষণিকভাবে তাদের অঙ্কন, খেলা, কল্পনায় ছড়িয়ে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি থেরাপি: শিশু মানসিক চাপ উপশম করে এবং সমস্যাটিকে গভীরভাবে না চালিয়ে সমাধান করার চেষ্টা করে। যদি বাচ্চাটি নিজে এটি করতে না পারে, একজন প্রাপ্তবয়স্ককে উদ্ধার করতে আসা উচিত।

আর্ট থেরাপি আইসোথেরাপি, রূপকথার থেরাপি, মিউজিক থেরাপি এবং গেম থেরাপিতে বিভক্ত। আসুন প্রতিটি পদ্ধতি ঘনিষ্ঠভাবে দেখি।

আইসোথেরাপি

বিশেষ করে 2 থেকে 5 বছর বয়সী শিশুদের আঁকা হয়। এই সময়ের মধ্যে, অঙ্কন একটি আয়না যা তার চারপাশের বিশ্ব সম্পর্কে শিশুর ধারণা, তার ছাপ প্রতিফলিত করে। আপনি মনে করেন যে বাচ্চাটি "কল্যাকি-মাল্যকী" তৈরি করে, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের শিশুদের সৃজনশীলতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ!

শিশু সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশ করে এবং এটি স্মৃতি, বক্তৃতা এবং চিন্তাভাবনার পাশাপাশি সে তার আবেগও প্রকাশ করে। যাইহোক, এটি পিতামাতার সাহায্য ছাড়া করা যাবে না।

উদাহরণস্বরূপ, আপনার বাচ্চা অন্ধকারে ভয় পায়। তার সাথে আলোচনা করুন যে দানবটি তাকে ভয় দেখায়, এবং শিশুকে তাকে একটি কাগজের টুকরোতে আঁকতে বলুন। তারপরে অঙ্কনটি সাবধানে অধ্যয়ন করুন এবং শিশুর সাথে এই ভীতিকর শিং, চোখ এবং দানবের কান আলাদা করুন। এবং তারপরে এটিকে মজার করার চেষ্টা করুন (একটি টুপি, ধনুক, উঁচু হিলের জুতা আঁকুন) বা ছোট (এর পাশে বিশাল ধরণের নায়কদের একটি দল আঁকতে বলুন)।

আপনি প্লাস্টিসিন থেকে সেই খুব দানবটি ছাঁচনির্মাণ করতে পারেন এবং তারপরে এটি ভেঙে ফেলতে পারেন এবং একটি ছোট খরগোশ তৈরি করতে পারেন। সুতরাং সন্তানের অবচেতনে, স্কিমটি "ছিল, কিন্তু ভাল হয়ে গেল", "ছিল এবং নেই," খুব দ্রুত উত্থাপিত হবে এবং এটি বাস্তব জীবনে কাজ করবে।

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: পেইন্টিং বা কারুকাজ শেষ হলে, আপনার সন্তানের সাথে ফলাফল নিয়ে আলোচনা করুন। নায়কের মেজাজ, অবস্থা, চরিত্র কেমন? শুধু "অনুরূপ - বিপরীত", "সুন্দর - কুৎসিত" রেটিং দেবেন না। যাই হোক আপনার সন্তানের প্রশংসা করুন।

এই ধরনের বেশ কয়েকটি আইসোথেরাপি সেশন - এবং শিশু তার ভয় সম্পর্কে ভুলে যাবে।

রূপকথার থেরাপি

আধুনিক বিশ্বের কম্পিউটারায়ন, হায়, শিশুর মানসিকতায় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। শিশুরা বইয়ের অভ্যাস হারিয়ে ফেলে এবং তাদের পিতামাতার কাছ থেকে কম এবং কম মৌখিক গল্প শুনতে পায়।

কিন্তু এমন একটি জাদুকরী গল্প অলৌকিক কাজ করতে পারে!

উদাহরণস্বরূপ, বোন অ্যালিওনুশকা এবং ভাই ইভানুশকা আপনার বাচ্চাদের মধ্যে সবচেয়ে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক স্থাপন করতে সহায়তা করবে না, আবহাওয়া। বাচ্চাদের সাথে বীরদের ক্রিয়া এবং ইভেন্টগুলির বিকাশ সম্পর্কে কথা বলুন। তারা একটি অনুরূপ পরিস্থিতিতে কিভাবে কাজ করবে তা নির্দিষ্ট করুন, এবং তারপর তাদের গল্পের সমাপ্তি নিয়ে আসতে বলুন। আপনি অবাক হবেন যে আপনার ছোট্ট খেলোয়াড়রা সর্বসম্মতিক্রমে কীভাবে চিন্তা করতে পারে এবং তারা কীভাবে একে অপরের পক্ষে দাঁড়ায়!

সঙ্গীত চিকিৎসা

এই ধরনের আর্ট থেরাপি জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠতে পারে, শান্ত সঙ্গীত বাজানোর সময় বা চিত্রকর্মের সময় ব্যাকগ্রাউন্ডে বাজানো। একটি শিশুর নিজের দ্বারা সঙ্গীত তৈরি করা একটি বড় আনন্দের বিষয়। এটি করার জন্য, তার সহজ বাদ্যযন্ত্রের প্রয়োজন হবে: একটি ড্রাম, একটি ডাম, একটি ধাতব ফোন, একটি পাইপ, চামচ, ঘণ্টা।

তাদের মধ্যে কেউ অতিরিক্ত খেলে যাওয়া শিশুকে শান্ত করতে সাহায্য করে: গোলমাল খেলার পরে, তাকে একটি ত্রিভুজ, একটি মেটালফোন বা ঘণ্টা দিন যাতে সে তার প্রিয় খেলনার জন্য মৃদু সুর বাজায়।

একটি ড্রাম বা টাম্বুরিন রাগ, বিরক্তি, আগ্রাসন, জ্বালা দূর করতে সাহায্য করবে।

কিন্তু একটি ড্রাম বা একটি ডাম রাগ, বিরক্তি, আগ্রাসন, জ্বালা দূর করতে সাহায্য করবে। আপনার বাচ্চাকে যতটা ইচ্ছা আঘাত করতে উৎসাহিত করুন, এবং তাকে কিছু ছন্দ বের করতে সহায়তা করুন। প্রক্রিয়া দ্বারা বহন করা, একটি সঙ্গীত সেশনের পরে শিশুটি তার রাগের কারণটিও মনে করতে পারে না।

থেরাপি চালান

সব বাবা -মা জানে না যে এই খেলায় শিশুটি নিজেই হয়ে ওঠে: সে অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে শেখে, সিদ্ধান্ত নেয় এবং আরও নমনীয়ভাবে চিন্তা করতে শুরু করে।

অতএব, খেলার প্রক্রিয়াটি পর্যবেক্ষণ করে, আপনি আপনার শিশুর মেজাজ এবং অবস্থা সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন, এবং তারপর সেগুলি সংশোধন করতে সাহায্য করতে পারেন এবং এমনকি একমাত্র প্রারম্ভিক মানসিক আঘাতও নিরাময় করতে পারেন। সর্বোপরি, যদি আপনি সময়মতো শিশুদের "হরর ফিল্ম" থেকে মুক্তি না পান তবে তারা অপূরণীয় রূপ নিতে পারে!

সবচেয়ে কার্যকর এবং অ্যাক্সেসযোগ্য একটি ভূমিকা পালনকারী খেলা বলে মনে করা হয়, অর্থাৎ পুতুল দিয়ে খেলা। আমাদের শিশুরা সাধারণত তাদের পুতুলগুলোকে প্রিয়জনের নাম দেয়। লক্ষ্য করুন: "মা" এবং "বাবা" হাত ধরে হাঁটেন - পরিবারে সবকিছুই অনুকূল, "দাদা" জোরে জোরে বাজ এবং শপথ করে - শিশু তাকে ভয় পায়, পুতুলগুলি ঝগড়া করে বা বাচ্চা তাদের সাথে বন্ধুত্ব করতে চায় না - একটি দ্বন্দ্ব আছে

শিশুরা নিজেদের ভালো বা মন্দ নায়কের ভূমিকায় খুঁজে পায়, অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল এবং বুঝতে শেখে।

ইতিমধ্যে 2 বছর বয়সে, শিশুরা স্বেচ্ছায় ট্যাগ, অন্ধ মানুষের বাফ, লুকোচুরি, মন্দ এবং ভাল নায়কদের খেলা করে। এই জাতীয় গেমগুলি কেবল শারীরিক বিকাশই নয়, ভয় থেকে মুক্তিও দেয়। ছোটরা প্রথমে তাদের ভয় দ্বারা "ধরা" এবং তারপর তাদের ভয়কে "ধরতে" পরিণত হয়। এবং গেমগুলি যেমন "কসাক ডাকাত", "শ্যুটার" এবং "গিজ-রাজহাঁস", নেতিবাচক আবেগ থেকে মুক্ত। শিশুরা নিজেদের ভালো বা মন্দ নায়কের ভূমিকায় খুঁজে পায়, অন্যদের প্রতি সহানুভূতিশীল এবং বুঝতে শেখে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আর্ট থেরাপি পদ্ধতি প্রতিটি পিতামাতার জন্য উপলব্ধ এবং অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর। প্রধান জিনিস হল নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলা:

আপনি পারেন এবং উচিত:

• পাশে থাকুন
• অনুমোদন
• শীঘ্র
• সৃজনশীলতার ফলাফল আলোচনা করুন

এটা নিষিদ্ধ:

• মূল্যায়ন কর
• জোর করে
• দোষারোপ
• সক্রিয়ভাবে সাহায্য করুন