বসন্ত দ্বারা ওজন হ্রাস করুন: একটি সম্পাদকের ডায়েরি: পর্ব 4 - সারাংশ

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

ক্লিও -এর সম্পাদক ইতিমধ্যেই ওজন কমানোর পরীক্ষার ফলাফল নিয়ে আনন্দিত। কিন্তু এটি এখনও শেষ হয়নি - অথবা বরং, এটি কেবল শেষ হয়ে আসছে। শেষ পর্যায়ে এবং চূড়ান্ত ফলাফল এবং সিদ্ধান্ত সম্পর্কে - আমাদের উপাদানে।

দিন 10

আমি সেলুনে যাই যেন এটা আমার বাড়ি। এবং শুধু এই কারণে যে সবাই আমাকে মনে রেখেছিল, এবং আমি প্রত্যেককে মনে রেখেছিলাম, কিন্তু কারণ এটি একটি খুব আরামদায়ক এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরিবেশ। সম্মত হোন, যে কোনও পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যাওয়া অনেক বেশি আনন্দদায়ক।

গত সপ্তাহের ফলাফলগুলি খালি চোখে লক্ষণীয় হয়ে উঠেছে - আমি দেখতে পাচ্ছি কিভাবে আমার হাঁটু, পোঁদ, পেট শক্ত হয়ে গেছে, এবং সেলুলাইট ডিম্পলগুলি আর দেখা যায় না, যদি আপনি ত্বকে চাপ না দেন। তাছাড়া, আমার ধরনের চর্মসার জিন্স আমার জন্য খুব চওড়া হয়ে গেছে - খুব বেশি নয়, তবুও। স্বার্থের জন্য, আমি জিন্স বের করেছিলাম, যা আমার জন্য কিছুটা সংকীর্ণ ছিল - তাই সেগুলি পুরোপুরি মানানসই।

মোড়ানোর সময়, আমি ইতিমধ্যে শিখেছি কিভাবে শিথিল করতে হয় - কিন্তু আমি এখনও ঘুমাতে পারি না, যেমন অনেক লোক পছন্দ করে এবং ত্বক খুব সহজেই এলপিজি ম্যাসেজ গ্রহণ করে। এমনকি সবচেয়ে সংবেদনশীল জায়গায় - সামনের এবং ভিতরের উরু, যদি এটি উপলব্ধিযোগ্য হয়, তবে এটি একেবারে প্রথমটির মতো নয়।

স্বার্থের জন্য, আমি জিন্স বের করেছিলাম, যা আমার জন্য কিছুটা সংকীর্ণ ছিল - তাই সেগুলি পুরোপুরি মানানসই।

দিন 11

এই দিনে, পদ্ধতি একই ছিল - মোড়ানো এবং এলপিজি। তাদের কাছ থেকে অনুভূতিগুলি এখনও একই, তাই আমি তাদের আর বর্ণনা করব না।

পরীক্ষার শেষ সপ্তাহে যে প্রধান জিনিসটি ঘটে তা হল আমি নিজেও অল্প খাওয়া এবং প্রচুর পানি পান করতে অভ্যস্ত। আপনি যদি একটু বেশি খেয়ে থাকেন, শরীর শক্ত হয়ে যায়, তাই এটি তার নিজের ইচ্ছার ছোট অংশ খায় এবং এতে মোটেও ভোগে না। এমনকি আমি আমার স্ট্যান্ডার্ড প্লেটটি একটি ছোট প্লেট দিয়ে প্রতিস্থাপন করেছি। আমি শুনেছি যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, তবে আমি এটি প্রতিস্থাপন করেছি যাতে আরও বেশি না হয় এবং যাতে পেট ভারী না হয়।

ডায়েট থেকে কোন ভাঙ্গন হয়েছে? হ্যাঁ, এটা একবার হয়েছিল। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে, আমি মাখনের সাথে কয়েকটা স্যান্ডউইচ খেয়েছি - সন্ধ্যায়। অন্য কোন বিচ্যুতি পরিলক্ষিত হয়নি।

দিন 12

বিস্ময় আবার আমার জন্য অপেক্ষা করছিল। যেহেতু চামড়া ইতিমধ্যেই প্রস্তুত এবং শক্তিশালী ছিল, মোড়ানো এবং এলপিজি ম্যাসেজের পর, জুলিয়া মধুর জার বের করে।

- তুমি কি ভীত? সে জিজ্ঞেস করেছিল.

আর আমি কি বলব বুঝতে পারছিলাম না।

আমাকে এমন একটি ম্যাসেজ দেওয়া হয়েছিল, তবে খুব দীর্ঘ সময় এবং বেশ কিছুটা সময়, তাই শরীর প্রতিক্রিয়া জানায়, মনে হয়, স্বাভাবিকভাবেই। আমার খুব ভালো মনে ছিল না। কিন্তু বৃথা - তাহলে আমি ভয় পাব)

কারণ এটি খুব বেদনাদায়ক বলে প্রমাণিত হয়েছিল। খুব, খুব বেদনাদায়ক। আমি সাধারণত সহ্য করি - সৌন্দর্যের জন্য আপনি যা করতে পারেন না, কিন্তু এখানে এটি কঠিন ছিল। কিভাবে, কিভাবে এটিকে হালকাভাবে, অস্বস্তিকর করে তুলতে হবে তা দেখে, মাস্টার প্রায় দশ মিনিটে ম্যাসেজ বন্ধ করে দিয়েছিলেন - অথবা বরং, উভয় পা এখনও সম্পন্ন করতে হয়েছিল, কিন্তু ইতিমধ্যে একটি ত্বরিত প্রোগ্রাম অনুসারে। এবং এটি কেবল ব্যথা সম্পর্কেই নয়, আমার ত্বক প্রায় অবিলম্বে অসংখ্য লাল দাগে আবৃত হয়ে যায়। এটা সহজ - জাহাজগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি অবস্থিত, তাই তারা নিজেদেরকে অনুভব করে।

পরের দিন, পোঁদ নীল হয়ে গেল - একটি দৃশ্য, আমি আপনাকে বলতে পারি, খুব ভয়ঙ্কর - আপনি নিরাপদে হরর ছবিতে অভিনয় করতে পারেন। আমার স্বামী, দুর্ঘটনাক্রমে আগের দিন ক্ষত দেখে, হতবাক হয়ে গিয়েছিলেন, তাই এখন আমি অধ্যবসায়ের সাথে তার থেকে সমস্ত "সৌন্দর্য" লুকিয়ে রেখেছি।

এটি বন্ধ করার জন্য, ত্বক টিপে বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া জানায়। কিন্তু, অবশ্যই, এটি সবার ক্ষেত্রে হয় না। আপনাকে শুধু আরো মোটা চামড়ার হতে হবে।

দিন 13

পদ্ধতির একদিন পর আমার উরু দেখে জুলিয়া আমাকে খুশি করল - আমরা আর মধু করব না। সেই সময় নীল ইতিমধ্যে অর্ধেক অদৃশ্য হয়ে গিয়েছিল, তবে ত্বকের সংবেদনশীলতা এখনও রয়ে গেছে। অতএব, মোড়ানো এবং এলপিজির পরে, একটি সাধারণ অ্যান্টি -সেলুলাইট ম্যাসেজ ছিল, একচেটিয়াভাবে ম্যানুয়াল, ক্যান ব্যবহার না করে - এবং এই সময় এটি আরও বেশি লক্ষণীয় ছিল।

দিন 14

পদ্ধতির শেষ দিনে, আমি অবশেষে পুরোপুরি শিথিল হতে পেরেছিলাম - এলপিজি ম্যাসেজের পরে একটি নতুন মোড়ক ছিল - আর ঠান্ডা নেই, পেশীগুলিকে সংকুচিত করে না, তবে খুব উষ্ণ। এবং ব্যান্ডেজ এ আবৃত এই সময় আমি এটা গ্রহণ এবং … ঘুমিয়ে পড়েছি।আপনি জানেন, সর্বোপরি, শিথিল করার ক্ষমতা খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় - উষ্ণতায় স্বল্প ঘুমের পরে, আমি আগের মতোই হালকা এবং প্রফুল্ল অনুভব করেছি।

এবং সাধারণভাবে, পুরো কোর্সের জন্য, আমি অনেক বেশি প্রফুল্ল, সতেজ এবং আরও সক্রিয় হয়ে উঠি। ঠিক আছে, এবং ত্বক অবিশ্বাস্যভাবে মসৃণ হয়ে উঠেছে, যা বিশেষ করে আমার স্বামী দ্বারা লক্ষ করা হয়েছিল।

দিনের শেষে আবার ছিল সেলুলাইট বিরোধী ম্যাসেজ - আবার বাস্তব, কিন্তু ইতিমধ্যেই খুব সহনশীল এবং পেটে খুব সুড়সুড়িও নয়।

পুরো কোর্স চলাকালীন, আমি অনেক বেশি প্রফুল্ল, সতেজ এবং আরও সক্রিয় হয়ে উঠলাম। ঠিক আছে, এবং ত্বক অবিশ্বাস্যভাবে মসৃণ হয়ে উঠেছে, যা বিশেষ করে আমার স্বামী দ্বারা লক্ষ করা হয়েছিল।

দিন 15

পরীক্ষার শেষ দিনে, আমার জন্য একটি সারপ্রাইজ প্রস্তুত করা হয়েছিল - যাতে আমি নিশ্চিতভাবে পদ্ধতির সমস্ত বিকল্প জানতে পারতাম।

কিন্তু প্রথমে, তারা আমাকে ওজন করে এবং শেষ পরিমাপ নেয়। আমার অবাক করার জন্য, শরীর সেন্টিমিটারে কমেছে, কিন্তু কিলোগ্রামে নয়।

- কিছুই না, এখন আমরা পদ্ধতিগুলি করব এবং আবার ওজন করব, - মাস্টার উত্সাহিত করলেন। - অতিরিক্ত তরল চলে যাবে।

এলপিজির সাহায্যে প্রথমে তরলটি বের করা হয়েছিল এবং তারপরে আমাকে হিমশীতল মোড়কের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হয়েছিল। হ্যাঁ, এটা। ক্রিম নিজেই, যা ব্যান্ডেজের নীচে প্রয়োগ করা হয়েছিল, ঠান্ডা ছিল এবং মেন্থলের তীব্র গন্ধ ছিল। যাইহোক, ব্যান্ডেজগুলি উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখা হয়েছিল, এবং প্রথমে এটি উষ্ণ ছিল - প্রায় দুই মিনিট। এবং তারপর এটি ঠান্ডা। ঠান্ডা শরীরের উপর থেকে নীচে চলে গেল, যা আমাকে আক্ষরিকভাবে কাঁপিয়ে তুলল। এখানেই পেশীগুলি আগের চেয়ে আরও সক্রিয়ভাবে সংকুচিত হয়েছিল।

আধা ঘন্টা ঠান্ডা, এবং তারপর এটি উষ্ণ হয়ে গেল - না, আমি এখনও মোতায়েন করা হয়নি, এটি মোড়ানো থেকে এমন একটি পরিবর্তনশীল প্রভাব। যখন উন্মোচিত হয়েছিল, এটি আবার ঠান্ডা ছিল, কিন্তু উষ্ণ তোয়ালে সঙ্গে সঙ্গে আমাকে উষ্ণ করে তুলেছিল।

এবং তাই আমি আবার স্কেলে উঠলাম - প্রতিশ্রুতি অনুসারে, প্রক্রিয়াটি অবিলম্বে একটি ফলাফল দিয়েছে - একটি পুরো কিলোগ্রাম আমার কাছ থেকে বেরিয়ে এল। এবং কিভাবে আপনি সেলুন পদ্ধতির শক্তিতে বিশ্বাস করতে পারেন না?

যাতে ভিত্তিহীন না হয়, আমি আপনাকে পুরো সময়কালের জন্য আমার ওজন কমানোর পুরো টেবিলটি সংখ্যায় দেখিয়ে দিচ্ছি।

অবশ্যই, আমি ইউলিয়াকে জিজ্ঞাসা করেছি যে এই নতুন অর্জিত সৌন্দর্যের পরে কি করতে হবে, যাতে এটিকে এখনই হারিয়ে না যায়, কীভাবে এটি বজায় রাখা যায় (অবশ্যই, আপনি এখনও আপনার মুখে কিছু টানতে পারবেন না)। দেখা গেল যে, আদর্শভাবে, পদ্ধতির পরে, একটি ফিক্সিং কোর্স প্রয়োজন - সপ্তাহে একবার প্রায় এক মাসের জন্য। এবং এর পরে মাসে একবার সেলুন পরিদর্শন করা যথেষ্ট।

আমি সত্যিই একটি শক্তিবৃদ্ধি কোর্স নিতে চাই, কিন্তু বসন্ত শুরু হওয়ার সাথে সাথে সময় বের করা কঠিন। তবে গ্রীষ্মের কাছাকাছি সময়ে আমি অবশ্যই বিউটি স্টাইল সেলুনে ফিরে আসব তা নিশ্চিতভাবে - প্রথমত, আমি জানি যে এটি কাজ করে এবং দ্বিতীয়ত, এটি ইতিমধ্যে একটি আদর্শ প্রমাণিত স্থান।

Kleo.ru এর সম্পাদকীয় কর্মীরা বিউটি স্টাইল বিউটি সেলুন এবং ব্যক্তিগতভাবে মাস্টার ইউলিয়া মিলোগোরোডস্কায়াকে পরীক্ষার জন্য ধন্যবাদ জানাতে চান।