প্রসবের পর চুল পড়ে গেলে কী করবেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

প্রসবের পর মহিলাদের সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগগুলির মধ্যে একটি হল চুল পড়া। সাধারণত, ক্ষতির প্রক্রিয়াটি ছয় মাস পরে নিজেই হয়ে থাকে, কিন্তু যদি এটি না ঘটে থাকে, তাহলে কী করা উচিত তা ভাবার সময় এসেছে। লোক প্রতিকার, শ্যাম্পু এবং মুখোশ সমস্যা মোকাবেলায় সাহায্য করবে। বাচ্চাকে খাওয়ানোর সময় ফার্মেসি থেকে ভিটামিনের ব্যবহার সীমিত করা ভাল।

কেন ক্ষতি হয়?

প্রতিটি ব্যক্তির চুল প্রতিদিন ঝরে পড়ে, কিন্তু এটি সর্বদা প্যাথলজিক্যাল প্রসেসের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। যদি প্রসবের পরে এটি ঘটে তবে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে।

এটি সাহায্য করতে পারে:

• লম্বা চুল ছোট করে পরিবর্তন করা;
• আরো উপযুক্ত যত্ন পণ্য নির্বাচন;
• পুষ্টিকর এবং দৃ় মুখোশ।

প্রসবোত্তর সময়ের গুরুতর ক্ষতি সহজভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে - একটি সন্তান জন্মদানের অবসান অবশ্যই হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করবে।

ইস্ট্রোজেন একটি বহুমুখী হরমোন যা চুলের বৃদ্ধির জন্যও দায়ী। এর বর্ধিত উত্পাদন চুলের রেখায় ক্ষতি হ্রাস করে, স্বাভাবিকভাবে হ্রাস পায় - স্বাভাবিকভাবেই এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে চুল অনেক পড়ে যায়। স্তর স্থিতিশীলতা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, যার প্রভাব কয়েক মাসের মধ্যে শরীর থেমে যায়।

যাইহোক, এখনও ব্যস্ত থাকা, ঘুমের অভাব এবং নবজাতক সম্পর্কে অবিরাম দুশ্চিন্তা থাকা সত্ত্বেও আপনার চুলের স্টাইল নিয়ে কী করা উচিত তা নিয়ে চিন্তা করা প্রয়োজন, যা প্রসবের পরে অনিবার্য।

কখনও কখনও এটি কেবল একটি আপডেট নয়, তবে একজন মহিলার নতুন অবস্থার পরিণতি:

1. ঘুমের অভাব দৈনন্দিন জীবনের সাথে জড়িত। এমনকি বাচ্চা লালন -পালনে আত্মীয় -স্বজন এবং বন্ধুদের সাহায্য থাকলেও, একজন মহিলাকে এখনও খাওয়ানোর জন্য তাড়াতাড়ি উঠতে হয়, রাত জেগে উঠতে হয়।
2. অপুষ্টি - কখনও কখনও এর জন্য কেবল সময় থাকে না, তবে প্রায়শই সদ্য মা হওয়া তার আগের খণ্ডগুলিতে দ্রুত ফিরে আসতে এবং ডায়েটে যেতে চায়, বা খাবারে নিজেকে কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ করতে চায়।
3. পূর্বে সঞ্চিত সম্পদের (ভিটামিন এবং খনিজ, শক্তি) শরীরের ব্যয় - গর্ভকালীন সময়ে, শিশুর বিকাশের জন্য, এবং প্রসবের পরে, স্তন্যদান এবং খাওয়ানোর জন্য।
4. স্থায়ী চাপপূর্ণ অবস্থা - শিশুর জন্য উদ্বেগ, কঠিন পরিস্থিতিতে অভিজ্ঞতার অভাব, শিশুর অসুস্থতা, কান্নাকাটি, যার কারণ খুঁজে পাওয়া যায় না।
5. বেদনাদায়ক অবস্থা সন্তান জন্মের পর চুল পড়ার সবচেয়ে গুরুতর কারণ। এটি একটি সিজারিয়ান সেকশন, এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাঘাত, হিমোগ্লোবিনের নিম্ন স্তরের (রক্তাল্পতা), সংবহনতন্ত্রের ব্যর্থতা, যা গর্ভাবস্থা বা শ্রমের ফলে ঘটেছিল তার পরে অ্যানেশেসিয়ার ফলাফল হতে পারে।

প্রায়শই, প্রসবের পরে চুল অনেকটা পড়ে যায়, একটি নির্দিষ্ট কারণের কারণে নয়, বরং বেশ কয়েকটি কারণের কারণে যা ক্রমবর্ধমান প্রভাব ফেলে। এই ক্ষেত্রে, কী করতে হবে সেই প্রশ্নের উত্তর কেবল প্রসাধনী পদ্ধতিতেই নয়।

সম্পূর্ণ বিশ্রাম নেওয়া, সঠিকভাবে খাওয়া, সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা, চুল কাটা এবং কিছু সময়ের জন্য আঘাতমূলক চুলের পদ্ধতিতে জড়িত না হওয়া - রঞ্জনবিদ্যা, হাইলাইট করা, রাসায়নিক এবং সাধারণ কার্লিং করা প্রয়োজন। এটি এমন একটি সময়ে গ্রহণযোগ্য নয় যখন চুল অনেক পড়ে যায়।

জরুরী ব্যবস্থা

মানবদেহের সবকিছুই পরস্পর সংযুক্ত - ঘুমের অভাব, রাত জাগা, অপুষ্টি, চাপ বিপাকীয় প্রক্রিয়া ব্যাহত করে, চুলের ফলিক্সের সরবরাহ এবং তাদের স্বাভাবিক কার্যকারিতা হ্রাস পায়।

ঘুম এবং বিশ্রামের স্বাভাবিকীকরণ, প্রসবের পর নিয়মিত পুষ্টি প্রায়ই পূরণ করা একটি কঠিন শর্ত, কিন্তু এর পরিপূর্ণতা প্রয়োজন, এবং শুধুমাত্র চুলের স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, মা এবং শিশুর সাধারণ অবস্থার জন্যও।

অনেক লোক মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত এবং হারানো চুলের অবস্থার উন্নতি করার জন্য প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করে ওষুধ, ভিটামিন এবং খনিজ সহ খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করার পরামর্শ দেয়। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান না তবে আপনি সেগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

যেহেতু একটি শিশুকে খাওয়ানো বিশেষ যত্ন বোঝায় - সর্বোপরি, প্রসবের পরে মায়ের শরীরে প্রবেশ করে এমন সবকিছুই শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য কম বিপজ্জনক নয়। পাচনতন্ত্র এবং ত্বকের মাধ্যমে শোষিত, এটি অবশ্যই বুকের দুধে প্রবেশ করে।

যদি আপনার চুল প্রসবের পরে অনেক পড়ে যায় এবং আপনি HB- এ না থাকেন, তাহলে আপনি একটি সমন্বিত পদ্ধতির সাহায্যে একটি বিশাল চুলের স্টাইল বাঁচাতে পারেন। একটি ফার্মেসি থেকে ভিটামিন কমপ্লেক্স, চুলের সঠিক যত্ন, পুষ্টি ও ঘুমের স্বাভাবিককরণ, প্রাকৃতিক ভিত্তিতে চুলকে শক্তিশালী করার জন্য লোক প্রতিকার - এই সমস্যাটি কী করবেন তার সিদ্ধান্ত।

সঠিক যত্ন

কখনও কখনও চুল ধোয়া এবং আঁচড়ানোর জন্য ভুল পণ্য ব্যবহার, পানির নিম্নমান, তাপমাত্রার অবস্থার কারণে চুল পড়ে যায়। কারণ অপর্যাপ্ত চুল পরিষ্কার করা, এবং অতিরিক্ত ঘন ঘন ধোয়া হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা আপনার চুলগুলি স্থির জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার পরামর্শ দেন এবং যদি এটি খুব শক্ত হয় তবে এতে কিছুটা ভিনেগার যুক্ত করুন।

এই ক্ষেত্রে, আপনি নিম্নলিখিত টিপস তালিকায় মনোনিবেশ করতে পারেন:

1. ধোয়ার সময় আপনি ঠান্ডা বা গরম জল ব্যবহার করতে পারবেন না - এটি শরীরের তাপমাত্রার কাছাকাছি হওয়া উচিত।
2. চুলের যত্নের পণ্যগুলির সাবধানে নির্বাচন আপনাকে অসাধু নির্মাতাদের পণ্যগুলি এড়াতে অনুমতি দেবে - এতে সালফেট, আক্রমণাত্মক যৌগ রয়েছে। চুলের রেখার বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করে নির্বাচনটি করা উচিত - একটি সস্তা "সার্বজনীন" শ্যাম্পু contraindicated। শুষ্ক, স্বাভাবিক, তৈলাক্ত চুলের জন্য - আপনার বিশেষত্বের উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য উপযুক্ত এমন একটি ব্যবহার করা উচিত। সবচেয়ে ব্যয়বহুলটি সেরা নয়, রচনাটি সাবধানে অধ্যয়ন করা এবং প্রাকৃতিক ভিত্তিতে তৈরি করা ভাল। গার্হস্থ্য নির্মাতাদের থেকে চমৎকার লাইন আছে।
3. ভেজা চুলগুলি তোয়ালে দিয়ে ঘষা উচিত নয় বা হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে শুকানো উচিত নয় - সেগুলি একটি শুকনো কাপড় দিয়ে মোড়ানো হয় যাতে চুল থেকে জল শোষিত হয়। প্লাস্টিক বা কাঠের দাঁত দিয়ে ম্যাসেজ ব্রাশ দিয়ে ইতিমধ্যে শুকনো স্ট্র্যান্ডগুলি আঁচড়ানো ভাল।
4. আপনার রাতে আপনার চুল ধোয়া উচিত নয় এবং অনাবৃত স্ট্র্যান্ড দিয়ে বিছানায় যাওয়া উচিত নয় - এটি কেবল একটি বিদ্যমান সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ডিম, রুটি, কেভাস এবং অন্যান্য উপায়ে আপনার চুল ধোয়ার সন্দেহজনক পরামর্শ, উপেক্ষা করা ভাল। ধুলো, ময়লা, ক্ষতিকারক যৌগ, আপনার চুল থেকে গ্যাস (বিশেষত একটি বড় শহরে), এবং পুষ্টির মুখোশের জন্য লোক প্রতিকার সংরক্ষণ করার জন্য আপনার নিজের প্রয়োজনের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে সঠিক শ্যাম্পু নির্বাচন করতে হবে।

জন্ম দেওয়ার পরে চুল কাটা একটি পুনরুত্থিত, বিভক্ত বা পূর্বে রঞ্জিত চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি দুর্দান্ত টিপ যা একটি অপ্রতিরোধ্য বোঝা হয়ে দাঁড়িয়েছে। তদতিরিক্ত, ছোট চুলের যত্ন নেওয়া সহজ, যার অর্থ এটিকে তার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা সহজ - মুখোশ তৈরি করা, শুকনো এবং সঠিকভাবে চিরুনি করা এবং মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা।

চুল পড়ার বিরুদ্ধে লোক পদ্ধতি

সম্প্রতি, চুল চিকিত্সার জন্য ভিটামিন ব্যবহার করা ফ্যাশনেবল - জল, বাহ্যিক প্রয়োগের জন্য তেল সমাধান বা মৌখিক জটিলতা। প্রসবের পরে, এটি অবশ্যই সাবধানতার সাথে চিকিত্সা করা উচিত - হাইপারভিটামিনোসিস যা এই জাতীয় ওষুধের অপব্যবহারের সাথে ঘটে তা শিশুর জন্য তাদের অপর্যাপ্ত সংখ্যার চেয়ে কম বিপজ্জনক হতে পারে না।

ভিটামিনের ব্যবহার সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে সমন্বয় করা উচিত। এটি শুধুমাত্র পুষ্টির মুখোশগুলিতে ব্যবহার করা অনুমোদিত, যেখানে ওষুধের পরিমাণ প্রয়োজনের দ্বারা সীমিত।

চুলের মুখোশে, inalষধি গাছের ডিকোশন ব্যবহার করা হয় - ক্যামোমাইল, ষি, নেটেল, বারডক, পাশাপাশি তেল - বারডক, সি বকথর্ন, কুমড়া। উদ্ভিদের রস - লেবু, আগাব, খাদ্য পণ্য - মধু, কেফির, মুরগির ডিম, টক ক্রিম, কুটির পনির।

প্রয়োজনীয় traditionalতিহ্যবাহী ofষধ নির্বাচন করা উচিত, আপনার নিজের ধরনের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা - শুষ্ক এবং চর্বি পুষ্টি এবং শক্তিশালীকরণ উপাদান, বিশেষ করে খাদ্য প্রবর্তনের জন্য ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।

সংক্ষেপে

গর্ভাবস্থার পরে কার্লের ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই একটি জটিল পদ্ধতিতে পরিচালিত হয়:

1. পুষ্টি এবং ঘুম স্বাভাবিক হয়।
2. সম্ভাব্য ব্যাধি এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগ বাদ দেওয়া হয়।
3. চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া হয়।
4. অ্যালোপেসিয়ার জন্য পুষ্টিকর মুখোশ এবং লোক প্রতিকার ব্যবহার করা হয়।