বার্গামোট তেলের উপকারিতা এবং ব্যবহার

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-12 17:38

বার্গামোট কমলার খোসা থেকে বার্গামোট তেল বের করা হয়। বিগারদিয়া এবং সাইট্রন অতিক্রম করে প্রাপ্ত ফল অবশ্যই পাকা হতে হবে, এটি ঠান্ডা চাপ দিয়ে তেল বের করার প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করবে। এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি কী এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা খুব কম লোকই জানেন।

বার্গামোট প্রাকৃতিকভাবে ইতালি, দক্ষিণ -পূর্ব এশিয়া, ফ্রান্স, গ্রীস, আর্জেন্টিনা এবং কিছু আফ্রিকান দেশে জন্মায়। তাড়াতাড়ি ফল ধরতে শুরু করে, হিমের জন্য অস্থির। টক-স্বাদযুক্ত ফল খাওয়া হয়।

বার্গামোট তেলের গঠন লিনালাইল অ্যাসিটেট (50%পর্যন্ত) দ্বারা প্রভাবিত। এছাড়াও, একটি সাইট্রাস সুগন্ধযুক্ত সবুজ-হলুদ তরল লিনালুল, টেরপিনিওল, সাইট্রাল, নেরল, লিমোনিন, পিনিন, ক্যারিওফিলিন, ক্যামফেন, জেরানিওল রয়েছে।

বার্গামোট তেল সুগন্ধি, রান্নায়, এর সাথে চা স্বাদে এবং inalষধি কাজে ব্যবহৃত হয়।

উপকারী বৈশিষ্ট্য

এন্টিডিপ্রেসেন্ট অ্যাকশন

বার্গামোট তেল মেজাজ, শক্তির মাত্রা, কামশক্তি, ক্ষুধা এবং প্রেরণা বাড়িয়ে হতাশার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয়। বর্ধিত উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য কর্টিসলের মাত্রা হ্রাস করে। হার্ট রেট এবং রক্তচাপ স্বাভাবিক করে। ল্যাভেন্ডার তেলের সাথে মিলিত, এটি একটি আরামদায়ক প্রভাব আছে।

সুগন্ধি প্রদীপ ব্যবহার করে বা কাপড়, রুমাল, কব্জি এবং ঘাড়ের অংশে (যদি অ্যালার্জি না থাকে) কয়েক ফোঁটা লাগিয়ে সুবাস শ্বাস নেওয়া যায়।

ম্যাসেজের জন্য, বার্গামোট তেল একটি বাহক - বাদাম, নারকেল, শিয়া, বারডক এর সাথে একত্রে ব্যবহৃত হয়।

150 গ্রাম ইপসাম লবণের সাথে স্নান, যার মধ্যে বার্গামোট, ল্যাভেন্ডার, গন্ধ এবং লোবুনের তেল 5 টি ফোঁটা যুক্ত করা হয়েছে, এটি একটি শান্ত প্রভাব ফেলে।

প্রদাহ বিরোধী প্রভাব

বার্গামোট তেল ক্যাম্পাইলোব্যাক্টর, এসচেরিচিয়া কোলি, লিস্টেরিয়া, স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস, ওয়াক্সি ব্যাসিলাসের বৃদ্ধি রোধ করে। ক্যান্ডিডিয়াসিসের চিকিৎসায় কার্যকর।

শরীরের তাপমাত্রা কমায়, শ্বাসযন্ত্রকে পরিষ্কার করে, কাশি দূর করতে সাহায্য করে।

আপনি এটি শ্বাস -প্রশ্বাসের জন্য ব্যবহার করতে পারেন অথবা 150 মিলি অলিভ, 10 ফোঁটা বার্গামোট এবং একই পরিমাণ ইউক্যালিপটাস তেল, 30 গ্রাম গলিত মোম দিয়ে বুকে ঘষতে পারেন।

চেতনানাশক ক্রিয়া

বার্গামোট তেল পেশী, মাথাব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা, অন্ত্রের খিঁচুনি থেকে মুক্তি দেয়। এতে থাকা লিনালুলের একটি অ্যান্টিকনভালসেন্ট এবং ব্যথানাশক প্রভাব রয়েছে। টেরপেনয়েড ব্যথার পদার্থ পি এর নি blocksসরণকে বাধা দেয়।

তেল (বেস তেলের সংমিশ্রণে) পেশী, পেট, মন্দির ম্যাসেজ করতে, তলদেশে ঘষতে, জয়েন্টগুলোতে ব্যথা করতে ব্যবহৃত হয়।

কার্ডিওপ্রোটেক্টর

তেলের মধ্যে থাকা বার্গামোটিন করোনারি ধমনীর স্প্যামগুলি উপশম করে, ভেন্ট্রিকেলের সংকোচনকে স্বাভাবিক করে, হৃদয়ের তালের ব্যাঘাত প্রতিরোধ করে। মসৃণ পেশী কোষের বিস্তারে অংশ নেয়, ক্ষতিগ্রস্ত জাহাজে নিউনিটিমা গঠন, একটি ভাসোডিলেটর প্রভাব রয়েছে।

অ্যান্টি -ক্যান্সার এজেন্ট

বার্গামোট তেল নিউরোব্লাস্টোমা কোষের বিস্তারকে বাধা দেয়। লিমোনিন এবং লিনালাইল অ্যাসিটেটের একটি সাইটোটক্সিক প্রভাব রয়েছে, যা নেক্রোসিস এবং ম্যালিগন্যান্ট টিউমারের অ্যাপোপটোসিস সক্রিয় করে।

ত্বকের স্বাস্থ্য

এন্টিসেপটিক, প্রদাহ-বিরোধী, জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্রণ, ক্ষত নিরাময়ের জন্য বার্গামোট তেল ব্যবহারের অনুমতি দেয়।

স্যানিটাইজ করার সময়, বার্গামোট তেল অবশ্যই বেস অয়েলের সাথে মিলিত হতে হবে। ল্যাভেন্ডার, ক্যামোমাইল, মেলালিউকা তেলের সাথে এর সংমিশ্রণ প্রভাব বাড়াবে।

বার্গামোট তেলের একটি শক্তিশালী আলোক সংবেদনশীল প্রভাব রয়েছে, ত্বকের রঙ্গকতা সক্রিয় করে। এটি ভিটিলিগোর চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয় (এই বৈশিষ্ট্যটি দেওয়া হলে, তেল লাগানোর পর রোদে থাকা অসম্ভব কারণ পোড়া ঝুঁকি, হাইপারপিগমেন্টেশন)।

হজমের উন্নতি

বার্গামোট তেল হজম রস, পিত্তের নিtionসরণকে উদ্দীপিত করে, পুষ্টির শোষণ বাড়ায়। খাদ্য বিষক্রিয়ার সাথে, এটি একটি ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধী প্রভাব আছে, টক্সিন অপসারণ করতে সাহায্য করে। বার্গামোট তেল (নারকেল, শেয়া, জলপাই প্রতি টেবিল চামচ 3 ফোঁটা) সহজেই পেট, পেট এলাকা ম্যাসেজ করে।

দাঁতের শক্তি

বার্গামোট তেল মুখ থেকে জীবাণু দূর করে, দাঁতের ক্ষয় রোধ করে। ডিওডোরাইজ করে, হ্যালিটোসিস মোকাবেলায় সাহায্য করে। এটি আপনার দাঁত ব্রাশ করার প্রক্রিয়াতে ব্যবহার করা যেতে পারে (পেস্টের সাথে 1-2 ড্রপ), ধুয়ে ফেলার জন্য।

প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট

ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি বন্ধ করে, বারগামোট তেল অপ্রীতিকর গন্ধ প্রতিরোধ করে।

100 গ্রাম নারকেল, 20 ফোঁটা বার্গামোট এবং একই পরিমাণ লেবু বা ল্যাভেন্ডার তেল, 70 গ্রাম বেকিং সোডা থেকে একটি ডিওডোরেন্ট তৈরি করা হয়। নারকেল তেল গলানোর পর এতে সোডা মেশানো হয়। এটি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হওয়ার পরে, অপরিহার্য তেল যোগ করা হয়। ছাঁচে যাওয়ার পরে, পণ্যটি শক্ত না হওয়া পর্যন্ত শীতল করা হয়।

আপনি তেল ব্যবহার করতে পারেন গন্ধ এবং অভ্যন্তরীণ বায়ু বিশুদ্ধ করতে। এটি সিডার, চন্দন, লেবু বালাম, পুদিনা তেল দিয়ে ভাল যায়।

ঝুঁকি কালীন ব্যাবস্থা

বার্গামোট তেল ত্বকের অতিবেগুনি রশ্মির প্রতি সংবেদনশীলতা বাড়ায়। সংবেদনশীল ত্বকের মানুষের অ্যালার্জি হতে পারে। এটি শুধুমাত্র একটি প্যাচ পরীক্ষার পরে এবং একটি বেসলাইন পরীক্ষার সাথে সমন্বয় করে ব্যবহার করা হয়।

রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে আনার ক্ষমতার কারণে, বার্গামোট তেল অবশ্যই ডায়াবেটিসে সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত যাতে হাইপোগ্লাইসেমিয়া না হয়।

বার্গামোট চা পরিমিত পরিমাণে খাওয়া হয়, দিনে দুই কাপের বেশি নয়। অত্যধিক মদ্যপান ক্যালসিয়াম চ্যানেলগুলির বাধা সৃষ্টি করতে পারে এবং ফলস্বরূপ, অন্ত্র এবং পেশী ক্র্যাম্প, পেট ব্যথা এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করতে পারে।