সুচিপত্র:
ভিডিও: বাড়িতে লিভার পরিষ্কার করার 5 টি সেরা উপায়
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
লিভার বিষাক্ত যৌগগুলিকে নিরপেক্ষ করে, অতিরিক্ত হরমোন, ভিটামিন, বিপাকীয় শেষ পণ্যগুলি নির্মূল করে। প্রোটিন বিপাক সরবরাহ করে, ইমিউনোলজিকাল প্রতিক্রিয়াগুলিতে সক্রিয় অংশ নেয়, গুরুতর আঘাতের ক্ষেত্রে রক্তের ক্ষতি পূরণ করে।
যদি আপনি ক্রমাগত ক্লান্তি এবং মাথাব্যথা অনুভব করেন, মুখে একটি অপ্রীতিকর তিক্ত স্বাদ এবং ডান দিকে টান অনুভূতি হয়, হজমে সমস্যা হয়, তাহলে প্রধান অঙ্গগুলির একটির সাহায্য প্রয়োজন। এটিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে, আপনাকে জানতে হবে কিভাবে বাড়িতে আপনার লিভার পরিষ্কার করতে হয়।
বেশ কয়েকটি দ্রুত এবং কার্যকর উপায় রয়েছে। তবে সেগুলি ব্যবহারের আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
প্রাকৃতিক কফি
স্বাভাবিক উদ্দীপক পানীয়ের সাথে এনিমা পিত্তের প্রবাহ এবং প্রবাহকে ত্বরান্বিত করতে পারে, পিত্তথলি এবং লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে। প্রাকৃতিক কফির উপকারী পদার্থগুলি অন্ত্রের দেওয়ালে শোষিত হয়, জমে থাকা বর্জ্য নির্মূলকে ত্বরান্বিত করে এবং শরীর এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি পরিষ্কার করে।
একটি এনিমা সমাধান প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন:
- 750 মিলি জল ফুটিয়ে নিন।
- 2 টেবিল চামচ প্রাকৃতিক কফি যোগ করুন।
- এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশের জন্য কম তাপে সিদ্ধ করুন।
- শীতল, বৃষ্টিপাত ফিল্টার করুন।
- পদ্ধতির পরে, 10-15 মিনিটের জন্য তরল ধরে রাখার চেষ্টা করুন।
একটি এনিমা এক দিনের ডিটক্স ডায়েটের সাথে মিলিত হতে পারে। দিনের বেলা, শুধুমাত্র একটি বিশেষ পরিষ্কার করার পানীয় অনুমোদিত। এটি প্রস্তুত করার জন্য, 1: 3 অনুপাতে পানির সাথে মিষ্টিহীন ক্র্যানবেরির রস মেশান, 2 গ্রাম দারুচিনি, 1 গ্রাম জায়ফল যোগ করুন। মিশ্রণটি আগুনে 20 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, ঠান্ডা করুন, 3 টি লেবু এবং একই পরিমাণ কমলা থেকে তাজা রস েলে দিন। আপনার প্রতিদিন 2 লিটার জল এবং প্রস্তুত পানীয় পান করা উচিত।
জলপাই তেল
বাড়িতে লিভার পরিষ্কার করার দ্রুততম এবং কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল জলপাই তেল ব্যবহার করা।
পদ্ধতিটি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিয়ে গঠিত:
- সেশনের 3 দিন আগে, মেনু থেকে মিষ্টি, চর্বিযুক্ত খাবার, মাছ, মাংস, মাখন বাদ দিন। শুধুমাত্র উদ্ভিদ খাবার অনুমোদিত।
- পরিষ্কারের দিনে, আপনি 200 মিলির বেশি আপেলের রস পান করতে পারবেন না।
- অন্ত্র থেকে মল অপসারণের জন্য একটি এনিমা দিন।
- লিভার 3-4 ঘন্টা গরম করুন। এটি করার জন্য, আপনার ডান পাশে উষ্ণ জল দিয়ে একটি হিটিং প্যাড রাখুন।
- রক্তনালী এবং পিত্ত নালী প্রসারিত করে এমন ওষুধ গ্রহণ করুন।
- 200 মিলি জলপাই তেল 35 ডিগ্রি সেলসিয়াসে গরম করুন।
- একই পরিমাণ লেবুর রস প্রস্তুত করুন।
- 30-50 মিলি তেল, তারপর কিছু রস পান করুন। আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া শুনুন। বমি হতে পারে। যদি তা না হয় তবে পান করতে থাকুন।
2 ঘন্টা পরে একটি রেচক নিন। প্রয়োজনে আবার এনিমা দিন।
পরের দিন, এটি উদ্ভিদের খাবার খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। দ্বিতীয় দিন থেকে, আপনি porridge এবং চা মেনু চালু করতে পারেন। ধীরে ধীরে আপনার স্বাভাবিক খাদ্যে ফিরে আসুন। খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য শরীরের গড় 5 দিনের প্রয়োজন হবে।
এই পদ্ধতিটি বেছে নেওয়ার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন। ডোজ অতিক্রম করা, শরীরের অসন্তোষজনক প্রতিক্রিয়ার contraindications এবং উপসর্গ উপেক্ষা করে, তীব্র অগ্ন্যাশয় এবং পিত্তশূলের শ্বাসকষ্টকে উস্কে দিতে পারে।
কগনাক এবং ক্যাস্টর অয়েল
বাড়িতে লিভার পরিষ্কার করার একটি দ্রুত, কার্যকর এবং তুলনামূলকভাবে মৃদু পদ্ধতি হল কগনাক এবং ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করা। পদ্ধতির এক সপ্তাহ আগে, মিষ্টি, আচারযুক্ত, ধূমপান, লবণাক্ত, মসলাযুক্ত খাবার, মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য ত্যাগ করুন। ডায়েট একচেটিয়াভাবে উদ্ভিজ্জ খাবার হওয়া উচিত।
পরিষ্কার করার কৌশলটি নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিয়ে গঠিত:
- পদ্ধতির দিনের প্রাক্কালে, ঘুমানোর আগে, একটি এনিমা দিন।
- সকালে কোলন পরিষ্কারের পুনরাবৃত্তি করুন।
- প্রতিদিনের ডায়েটে বেকড আপেল, তাজা জুস, স্টিল মিনারেল ওয়াটার থাকা উচিত।
- 19.00 এর পরে, 50 মিলি কগনাক পান করুন।
- 30 মিনিটের পরে, একই পরিমাণ ক্যাস্টর অয়েল গ্রাস করুন। পরের দিন পর্যন্ত কিছু খাবেন না।
- পরিষ্কার করা হবে রাতে বা খুব ভোরে। আতঙ্কিত হবেন না, মলের সাথে ছোট পাথর বেরিয়ে আসতে পারে।
পরবর্তী 3 দিনের জন্য একটি উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য অনুসরণ করুন। যদি ইচ্ছা হয়, পদ্ধতিটি প্রতি 30 দিনে একবার 3 মাসের জন্য পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে।
Sorbitol
খাদ্য সম্পূরক একেবারে নিরীহ, এটি সহজেই রক্তে ফ্রুক্টোজে পরিণত হয়, এটি একটি চিনির বিকল্প। উপরন্তু, sorbitol একটি choleretic, হালকা রেচক এবং মূত্রবর্ধক প্রভাব আছে। গোলাপের পোঁদের সাথে, পদার্থটি প্রায়শই হাসপাতালের পরিবেশে লিভার পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয়।
আপনি যদি বাড়িতে পদ্ধতিটি সম্পাদন করতে চান তবে নিম্নলিখিত নির্দেশিকাগুলি ব্যবহার করুন:
- আপনার অধিবেশনের 3 দিন আগে সীমিত পশুর চর্বিযুক্ত হালকা খাবার খান।
- সন্ধ্যায়, পরিষ্কারের প্রাক্কালে, একটি রোজশিপ ইনফিউশন প্রস্তুত করুন: 500 মিলি ফুটন্ত জলের সাথে 3 টেবিল চামচ বেরি ালুন।
- ঘুমানোর পরে, একটি উচ্চ এনিমা দিন।
- পানীয়টি গরম করুন, 3 টেবিল চামচ শরবিটল যোগ করুন, ভাল করে নাড়ুন, একটি গলে পান করুন।
- আপনার ডান পাশে হিটিং প্যাড দিয়ে বিছানায় শুয়ে থাকুন।
- পরিষ্কার করার প্রক্রিয়াটি দ্রুত করার জন্য, আপনি কিছু হালকা ব্যায়াম করতে পারেন। পণ্য গ্রহণের 40 মিনিট পরে, এটি ভেষজ পণ্যগুলির সাথে নাস্তা করার অনুমতি দেওয়া হয়।
Sorbitol এর ডোজ অতিক্রম করবেন না। অন্যথায়, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, বমি, পেট ফাঁপা সম্ভব।
বীট
বাড়িতে বীট দিয়ে লিভার পরিষ্কার করা শরত্কালে সঞ্চালিত হয়, যখন সবজি পাকা হয় এবং সর্বাধিক পরিমাণে পুষ্টি থাকে। এই দ্রুত এবং কার্যকর পদ্ধতির জন্য শুধুমাত্র পদ্ধতির দিনে কঠোর খাদ্যের প্রয়োজন:
- পরিষ্কার করার প্রাক্কালে, ত্বক থেকে 1 কেজি বীট সরান। পুরো মূল শাকসবজি একটি এনামেল প্যানে স্থানান্তর করুন, 1 লিটার ঠান্ডা জল,ালুন, এর স্তরটি মনে রাখবেন।
- আরও 2 লিটার তরল যোগ করুন।
- একটি ফোঁড়া, আচ্ছাদন ছাড়া ফোঁড়া আনুন।
- যখন জল 1L স্তরে ফিরে আসে, শাকসব্জী বের করুন, ঠান্ডা করুন, একটি সূক্ষ্ম ছাঁচে কেটে নিন।
- অবশিষ্ট ঝোল এর সাথে ফলে পিউরি মিশিয়ে নিন। কম আঁচে এক ঘণ্টার এক তৃতীয়াংশ সিদ্ধ করুন।
- ঠান্ডা করার পর, গজ ব্যবহার করে পলি বের করুন।
- 4 ভাগে ভাগ করুন এবং ফ্রিজে রাখুন।
- পরের দিন, প্রতি 4 ঘন্টা ঝোল 1 অংশ নিন। 20 মিনিট আগে, আপনি স্টুয়েড সবজি বা বেকড আপেল খেতে পারেন। দিনের বেলা রোজশিপ ডিকোশন এবং স্টিল মিনারেল ওয়াটার পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ক্লিনজার পান করার পরে, আপনার ডান পাশে শুয়ে একটি গরম গরম প্যাড লাগান।
- আপনি যদি যকৃতকে সঠিকভাবে পরিষ্কার করেন, তবে পদ্ধতির পরে আপনি সুস্থতার ক্ষেত্রে উল্লেখযোগ্য উন্নতি অনুভব করবেন।
বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি পুনরুদ্ধারের জন্য ধন্যবাদ, অঙ্গ এবং সিস্টেমের স্বাস্থ্য, ঘুম স্বাভাবিক হয়, হালকা এবং অতিরিক্ত শক্তি উপস্থিত হবে। ত্বক, চুল, নখ এবং মানসিক অবস্থার চেহারা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হবে।
মনে রাখবেন যে পরিষ্কারের বেশ কয়েকটি বৈপরীত্য রয়েছে। এগুলি হল গর্ভাবস্থা, বুকের দুধ খাওয়ানো, মাসিকের রক্তপাত, ডায়াবেটিস মেলিটাস, কোলেলিথিয়াসিস, আলসার, অগ্ন্যাশয়, হেপাটাইটিস। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্যাথলজি, রেনাল ফেইলিওর, যেকোনো রোগের তীব্র কোর্স, সাধারণ দুর্বলতা এবং বিষণ্নতার জন্য পদ্ধতিটি নিষিদ্ধ।
অতএব, পরিষ্কারের নির্বাচিত পদ্ধতি নির্বিশেষে, একজন ডাক্তারের সাথে পূর্ব পরামর্শ প্রয়োজন। তিনি সম্ভাব্য contraindications বাদ দেবেন এবং পদ্ধতির সময় ভুল এড়াতে সুপারিশ দেবেন।
প্রস্তাবিত:
সোনার জিনিস পরিষ্কার করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়
কীভাবে বাড়িতে পাথর দিয়ে সোনা পরিষ্কার করা যায় তা দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে উজ্জ্বল করতে। সোনার গয়না পরিষ্কার করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় যা ধাতুর ক্ষতি করবে না
বাড়িতে দাঁত সাদা করার 8 টি উপায়
বাড়িতে দাঁত সাদা করার পদ্ধতিগুলি কী কী? আমরা আপনাকে সবচেয়ে সাধারণগুলির সম্পর্কে বলব। এগুলি সবই ব্যবহার করা সহজ এবং বেশি সময় নেয় না।
ধনকুবেরকে বিয়ে করার সেরা ways টি উপায়
1981 সালের 3 জুলাই, আলেকজান্দ্রা নিকোলেনকো জন্মগ্রহণ করেছিলেন, যিনি পরে বিখ্যাত মডেল হয়েছিলেন। বয়স্ক ধনকুবের ফিল রাফিনের সাথে তার বিয়ের কারণে তার খ্যাতি ব্যাপকভাবে সহজ হয়েছিল। আমরা খুব ধনী ব্যক্তিকে বিয়ে করার সবচেয়ে জনপ্রিয় উপায়গুলি মনে রেখেছি।
শীতের জন্য ব্রকলি হিম করার সেরা উপায়
আসুন ঘরে বসে শীতের জন্য ব্রকলি জমে রাখার সেরা উপায়গুলি দেখে নেওয়া যাক। প্রমাণিত হিমায়ন পদ্ধতি, টিপস, ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী, ছবি, ভিডিও
বাড়িতে কার্পেটে বিড়ালের প্রস্রাবের গন্ধ দূর করার উপায়
বাড়িতে কার্পেটে বিড়ালের প্রস্রাবের গন্ধ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন: লোক প্রতিকার (পর্যালোচনা)। লেবু, ভিনেগার, সোডা ব্যবহার করে দুর্গন্ধ দূর করার উপায়। গা dark় কঠিন রঙের কার্পেটের জন্য 3 টি কার্যকর উপায়