কোন বয়সে আপনি আপনার শিশুকে কিউই দিতে পারেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-12 17:38

অনেক মায়েরা ভাবতে শুরু করেন আপনি কোন বয়সে আপনার সন্তানকে কিউই দিতে পারেন। সর্বোপরি, এগুলি এত বেশি ধারণ করে যা শিশুর শরীরের জন্য উপকারী। অতএব, আসুন জেনে নেওয়া যাক কিভাবে সঠিকভাবে পরিপূরক খাবারে কিউই প্রবর্তন করা যায় যাতে এলার্জি প্রতিক্রিয়া না হয়।

একটি শিশুর জন্য কিউই এর উপকারিতা

বাবা -মা যখন তাদের সন্তানকে খাওয়ানোর জন্য ফল পছন্দ করেন, তারা প্রাথমিকভাবে ড Dr. কোমারভস্কি সহ বিশেষজ্ঞদের মতামত এবং উত্তর দ্বারা পরিচালিত হন।

ডা K কোমারভস্কি দাবি করেছেন যে কিউইয়ের নিয়মিত ব্যবহার আপনাকে অনুমতি দেয়:

1. সংক্রমণ এবং ভাইরাস দ্বারা আক্রমণের জন্য শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন। এটি ভ্রূণের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকার কারণে।
2. হার্ট সিস্টেমের কাজ উন্নত করুন।
3. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজ উন্নত করুন এবং সম্ভাব্য কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করুন।
4. রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করুন।
5. আপনার ব্লাড সুগার কমিয়ে দিন।
6. কিডনিতে পাথর গঠন রোধ করে।

কিন্তু এই সব ইতিবাচক প্রভাব, যেমন বিশেষজ্ঞরা তাদের উত্তরে জোর দিয়েছেন, শুধুমাত্র তখনই অর্জন করা যেতে পারে যদি পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের নিয়ম পালন করা হয়।

শরীরে সম্ভাব্য ক্ষতি বা নেতিবাচক প্রভাব

এটি যে কারণে মধ্য অক্ষাংশের জন্য ফলটি বহিরাগত এবং অস্বাভাবিক, খুব সতর্কতার সাথে সেই সময়টি নির্বাচন করা প্রয়োজন যখন শিশুকে খাওয়ানোর জন্য ফল দেওয়া যেতে পারে। তাহলে কোন বয়সে আপনি আপনার সন্তানকে কিউই দিতে পারেন?

এই ধরনের পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের জন্য সঠিকভাবে নির্মিত পরিকল্পনা অনেক সমস্যা এড়াবে। বিশেষজ্ঞদের মতামত এবং উত্তর অনুসারে, এই ধরনের পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের সময় একজনকে খুব সতর্ক থাকতে হবে।

ডাক্তারদের সতর্ক করার কারণগুলি নিম্নরূপ:

1. প্রথমত, বিভিন্ন এলার্জি প্রতিক্রিয়া চেহারা হুমকি। পিতামাতার জন্য এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যালার্জি নিজেদের প্রকাশ করতে পারে - একটি ফুসকুড়ি, ত্বকের বিভিন্ন লালচেভাব এবং চুলকানি, অ্যালার্জিক রাইনাইটিস এবং চোখের পানি।
2. শিশুর হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হতে পারে।

কীভাবে পরিপূরক খাবারে কিউইকে সঠিকভাবে প্রবর্তন করা যায়

যখন পিতামাতার মূল প্রশ্ন থাকে, কোন বয়সে তারা তাদের শিশুকে কিউই অন্যান্য পরিপূরক খাবারের সাথে দিতে পারে, তখন কোমারভস্কির বিশেষজ্ঞের উত্তর শোনা প্রয়োজন। আসুন তারা কী তা বিবেচনা করি।

6 মাস পর্যন্ত, শিশুটি কেবলমাত্র বুকের দুধে বা বিশেষ ফর্মুলায় থাকতে হবে। পিতা -মাতার কিউই সহ ফলের আকারে তাকে কোন পরিপূরক খাবার দেওয়া উচিত নয়।

যখন শিশুর বয়স 12 মাস, তখন বাবা -মা প্রতিটি সন্তানের স্বাস্থ্যের কথা বিবেচনা করে অতিরিক্ত পরিপূরক খাবার চালু করতে পারেন। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি আগে কোন এলার্জি প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেননি।

উপরন্তু, এলার্জি প্রতিরোধ করার জন্য, ক্ষুদ্রতম অংশগুলির সাথে পরিপূরক খাবার প্রবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক ডোজ নরম ফলের 1/2 চা -চামচের বেশি হওয়া উচিত নয়। তাছাড়া, ফলটি সত্যিই নরম কিনা তা নিশ্চিত করা প্রয়োজন। এটি একটি নিষ্ঠুর মধ্যে বেশ নিবিড়ভাবে kneaded করা উচিত।

উপরন্তু, নিম্নলিখিত নিয়মগুলির একটি সংখ্যা বিবেচনায় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যার মধ্যে প্রধান হল - একই সময়ে একটি ছোট শিশুর পরিপূরক খাবারে একই সাথে 2 টি নতুন খাদ্য পণ্য চালু করবেন না। এটি সহ্য করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু একটি পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে যখন একটি শিশু, একবারে দুই বা তিনটি নতুন পণ্য প্রবর্তনের পরে, একটি এলার্জি বিকাশ করে।

এই ক্ষেত্রে, পিতামাতা খুঁজে বের করতে পারে না যে শরীরের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া ঠিক কি ঘটেছে। এবং যদি স্বাভাবিক ডায়েট শুধুমাত্র কিউই দিয়ে পরিপূরক হয়, তাহলে আপনি অবিলম্বে এই ধরনের উদ্ভাবনের জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া দেখতে পারেন। নেতিবাচক প্রতিক্রিয়ার ক্ষেত্রে, এই বহিরাগত ফলটি পরবর্তী খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া উচিত।

যদি প্রথমবার সবকিছু ঠিকঠাক হয়ে যায়, তাহলে আপনি কিউই সপ্তাহে 2 বার 1/2 চা চামচ দিতে পারেন।এই নিয়ম 2-4 সপ্তাহের জন্য স্থায়ী হয়, এবং শুধুমাত্র তারপর অংশ 1 চা চামচ বৃদ্ধি করা যেতে পারে। নতুন ভলিউমটি আরও 3-4 সপ্তাহ ধরে রাখুন। এভাবে ধীরে ধীরে পরিমাণ বাড়ান।

প্রায় 1, 5 বছর বয়সে, আপনি বাচ্চাকে একটি কিউই স্লাইস দিতে পারেন, আগে এটি খোসা ছাড়িয়ে।

3 বছর বয়স থেকে, আপনি আপনার বাচ্চাকে 1/2 কিউই ফল বা 1 টি ছোট ফল দিতে পারেন, কিন্তু সপ্তাহে মাত্র 1-2 বার।

এই ধরনের নিষেধাজ্ঞাগুলি এই কারণে প্রবর্তিত হয় যে ফলটি বহিরাগত এবং শিশুর আবাসস্থলে বৃদ্ধি পায় না। এই কারণে, চূড়ান্ত ভোক্তার কাছে ফল দীর্ঘমেয়াদী পরিবহনের কারণে, তাদের শেলফ লাইফ বাড়ানোর জন্য নিবিড়ভাবে প্রক্রিয়া করা হয়। ফলের চামড়া খোসা ছাড়ানো সত্ত্বেও, কিছু রাসায়নিক সজ্জার মধ্যে প্রবেশ করতে পারে এবং শিশুর স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

এই কারণেই ড Dr. কোমারভস্কি সহ ডাক্তাররা সবসময় একটি ছোট শিশুর খাদ্যতালিকায় বহিরাগত ফলের পরিমাণ সীমিত করার পরামর্শ দেন।

যে রূপে ফল খাওয়া যায়

যখন বাবা -মা স্পষ্টভাবে বুঝতে পারেন কোন বয়সে কিউই একটি শিশুকে দেওয়া যেতে পারে, তখন এটি পরিবেশন করার উপায়গুলিও বিবেচনা করা প্রয়োজন। আপনি এটি কেবল তাজা নয়, ছাঁকা আলুর আকারে বা এটি থেকে কমপোট রান্না করতে পারেন। 2 থেকে 3 বছর বয়সী বাচ্চাদের জন্য ফলের সালাদে অন্যতম উপাদান হিসাবে কিউই যুক্ত করা ভাল।

এই সমস্ত সুপারিশগুলি পর্যবেক্ষণ করে, আপনি শিশুর খাদ্যে নতুন অস্বাভাবিক খাবারের প্রবর্তনের জন্য শিশুর শরীরের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া এড়াতে পারেন।

সংক্ষেপে

উপরের সমস্ত থেকে, আমরা উপসংহারে আসতে পারি:

1. 6 মাস পর্যন্ত, একটি শিশুকে কিউই দেওয়া উচিত নয়, যেহেতু তার শরীর এখনও নতুন বিদেশী খাবার খেতে প্রস্তুত নয়।
2. 12 মাসে, পরিপূরক পরিপূরক খাবার চালু করা যেতে পারে। প্রাথমিকভাবে, 0.5 চা চামচ দেওয়ার চেষ্টা করা জায়েজ। কিউই সপ্তাহে 2 বার।
3. একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া সম্ভব, অতএব, এই ধরনের পরিপূরক খাবার প্রবর্তনের জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া সাবধানে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন।
4. 3 বছর বয়স থেকে, ফলের অ্যালার্জির অভাবে, সপ্তাহে 2-3 বার 0.5-1 ফল দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়।

সূত্র:

detskie-recepty

pozdravrebenka