সুচিপত্র:
- সঠিক exfoliation
- একটি হালকা ময়শ্চারাইজিং লোশন খুঁজুন
- সঠিকভাবে সানস্ক্রিন লাগান
- প্রসাধনী মধ্যে retinol মনোযোগ দিন
- আলাদা শ্যাম্পু কিনুন
- লিপ বাম ভুলে যাবেন না
- ব্রোঞ্জার যোগ করুন
- আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন
ভিডিও: বসন্তে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন ত্বকের যত্নের পরিবর্তন
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
বসন্ত শুরুর সাথে সাথে, ত্বকের যত্নের পদ্ধতি পরিবর্তন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ জলবায়ু পরিবর্তিত হচ্ছে, এবং ত্বকের প্রসাধনী থেকে একটু আলাদা প্রয়োজন।
এই বসন্তে আপনাকে সেরা দেখাতে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু প্রয়োজনীয় পরিবর্তন রয়েছে।
123RF / katiafonti
সঠিক exfoliation
বছরের যে কোন সময় আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা আবশ্যক, তবে এটি শীতের তুলনায় বসন্তে সম্পূর্ণ ভিন্ন হওয়া উচিত। একই সময়ে, এটি বসন্তে নরম হওয়া উচিত। এক্সফোলিয়েটিং ওয়াইপ দিয়ে নিয়মিত স্ক্রাবগুলি প্রতিস্থাপন করুন। তদুপরি, পরেরটিতে আলফা এবং বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (এএইচএ এবং বিএইচএ) অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, এগুলি কেবল এক্সফোলিয়েশনকেই প্রচার করে না, তবে এতে প্রদাহবিরোধী এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে এবং সেবামের উত্পাদনও হ্রাস করে।
একটি হালকা ময়শ্চারাইজিং লোশন খুঁজুন
বসন্তে, শক্তিশালী, ঘন ময়শ্চারাইজার সম্পর্কে ভুলে যান এবং একটি হালকা টেক্সচারযুক্ত ক্রিম বা লোশন ব্যবহার শুরু করুন।
Dreamstime.com/Rosshelen
বসন্তে, ত্বক নিজেই যথেষ্ট তেল উত্পাদন করে এবং অতিরিক্ত প্রয়োজন হয় না। পুরনো পণ্য ব্যবহার করার সময়, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার ত্বক সন্ধ্যার মধ্যে আরও তৈলাক্ত হয়ে উঠবে এবং লোশন এটিকে সতেজ থাকতে সাহায্য করবে।
সঠিকভাবে সানস্ক্রিন লাগান
বসন্তের স্কিনকেয়ারের সবচেয়ে বড় পরিবর্তন হল সানস্ক্রিনের নিয়মিত ব্যবহার।
আদর্শভাবে, একটি এসপিএফ ফিল্টার সহ একটি ক্রিম কেবল মুখেই প্রয়োগ করা উচিত নয়, ত্বকের সমস্ত উন্মুক্ত স্থানেও প্রয়োগ করা উচিত। আচ্ছা, এটাও গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতি কয়েক ঘন্টা ক্রিম রিনিউ করতে ভুলবেন না।
প্রসাধনী মধ্যে retinol মনোযোগ দিন
প্রসাধনীতে রেটিনলের একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল সূর্যের আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি। অতএব, যদি আপনি রেটিনল প্রসাধনী ব্যবহার করেন (এবং এটি অ্যান্টি-এজিং প্রোডাক্ট এবং ব্রণ-বিরোধী প্রোডাক্টেও অন্তর্ভুক্ত), প্রধান জিনিসটি এটি প্রায়শই প্রয়োগ করা নয়। অথবা এটি সানস্ক্রিনের সাথে যুক্ত করুন।
আলাদা শ্যাম্পু কিনুন
শুকনো শীতের বাতাস খুশকির উপস্থিতিতে অবদান রাখে, তবে বসন্তে আপনি আপনার যত্ন পরিবর্তন করতে পারেন - আর একটি বিশেষ অ্যান্টি -ড্যান্ড্রাফ প্রতিকারের সাথে নয়।
Dreamstime.com/Chernetskaya
লিপ বাম ভুলে যাবেন না
নিয়মিত ব্যবহারের জন্য লিপ বাম একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিকার। যাইহোক, বসন্তে, এটি একটি কম ঘন জমিন সঙ্গে একটি মলম পেতে সময়। তবে আপনার বসন্তে ঠোঁটের ময়শ্চারাইজিং পুরোপুরি পরিত্যাগ করা উচিত নয়। এটি ঠোঁট ফেটে যাওয়া রোধ করতে সাহায্য করবে।
ব্রোঞ্জার যোগ করুন
আপনি শীতকালে চামড়ার জন্য সেলফ-ট্যানার এবং ব্রোঞ্জার ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু বসন্তে এগুলি আরও প্রাসঙ্গিক। মূল জিনিসটি ময়শ্চারাইজার এবং ব্রোঞ্জার উভয় দিয়ে ত্বককে ওভারলোড করা নয়।
আপনার খাদ্য পরিবর্তন করুন
ত্বকের আদর্শ অবস্থা বজায় রাখার সময়, এটি কেবল তার চেহারা নয়, এটি ভিতরে থেকে কী প্রভাবিত করে তাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। বসন্তে, আপনার ডায়েটে আরও ফল এবং সবজি যুক্ত করুন, তারা ত্বককে আরও ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করবে, যা দীর্ঘ শীতের পরে প্রয়োজনীয় এবং দরকারী।
প্রস্তাবিত:
উচ্চতা যত বেশি, সুখ তত বেশি
গ্যালাপ গবেষণা দলের বিশেষজ্ঞরা একটি আকর্ষণীয় সিদ্ধান্তে এসেছেন। এটি শিক্ষার স্তর, এবং এমনকি সুখ, একটি ব্যক্তির উচ্চতার উপর নির্দিষ্ট পরিমাণে নির্ভর করে। উচ্চতর, সুখী। গড় আমেরিকানদের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, গ্যালাপ দাবি করে যে 178 সেন্টিমিটার লম্বা একজন ব্যক্তি মানদণ্ডে কম পড়ার চেয়ে 15% বেশি সুখী। বেশিরভাগ আমেরিকান পুরুষ যারা তাদের জীবনকে সবচেয়ে অসন্তোষজনক চিহ্ন দেয় তারা হল গড় মার্কিন নাগরিকের থেকে 1, 9 সেন্টিমিটার নিচে। বিশেষজ্ঞদের মতে, লম্বা মানুষ জীবনের প্রতি
যে সবচেয়ে বেশি মিথ্যা বলে সে বেঁচে থাকে
বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে প্রাণীরা এখন একে অপরের সাথে মিথ্যা বলে। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে একজন সঙ্গীকে প্রতারিত করার ক্ষমতা প্রাকৃতিক নির্বাচনের প্রক্রিয়ায় একটি বড় ভূমিকা পালন করে: যারা প্রতারণায় ভাল তারা বেঁচে থাকে। যদি সবচেয়ে আদিম প্রাণীরা প্রতারণার মাধ্যমে নিজেদের অর্জন করতে জানে, তাহলে কত মানুষ তাদের উন্নত বুদ্ধিবৃত্তিক ক্ষমতার সাথে মিথ্যা বলে তা কল্পনা করা কঠিন। নিউইয়র্ক টাইমস লিখেছে, প্রতারণার শিল্পটি কিছু পাখি, ক্রাস্টেশিয়ান এবং ব্যাঙ দ্বারা প্রদর্শিত হয়। এই ক
হলিউডের 10 জন অভিনেত্রী যারা সবচেয়ে বেশি পারিশ্রমিক পান
তার অভিনয় জীবনের সময়, জুলিয়া রবার্টস প্রায় 50 টি ভূমিকা পালন করেছিলেন, একটি অস্কার এবং তিনটি গোল্ডেন গ্লোব জিতেছিলেন, এবং হলিউডের সর্বোচ্চ পারিশ্রমিকপ্রাপ্ত এবং চাওয়া অভিনেত্রীদের একজন হয়েছিলেন। জুলিয়ার জন্মদিনের সম্মানে, আমরা হলিউডের সবচেয়ে বেশি পারিশ্রমিক পাওয়া অভিনেত্রীদের একটি তালিকা তৈরি করেছি
সবচেয়ে বেশি পারিশ্রমিক পাওয়া তরুণ তারকাদের তালিকায় শীর্ষে বিয়ন্সে
তরুণ তারকারা আজ কত উপার্জন করেন? যথেষ্ট. এতটাই যে শো ব্যবসায়ের সম্মানিত অভিজ্ঞদের vyর্ষা করা ঠিক। উদাহরণস্বরূপ, বিয়ন্স নোলসকে ধরুন: মেয়েটির বয়স এখনও ত্রিশ বছর হয়নি, এবং তিনি বিখ্যাত 67 বছর বয়সী অভিনেতা হ্যারিসন ফোর্ডের চেয়ে বেশি উপার্জন করেন। "
উইল স্মিথ এবং ক্যামেরন ডিয়াজ হলিউডে সবচেয়ে বেশি অর্থ উপার্জন করেছেন
ফোর্বসের অনুমোদিত সংস্করণ আবারও সেলিব্রিটিদের আর্থিক অবস্থা বিশ্লেষণ করেছে। ম্যাগাজিনটি হলিউড তারকাদের এক বছরের আয়ের হিসাব করে দেখেছে যে "হ্যানকক" সিনেমার তারকা উইল স্মিথ সবচেয়ে বেশি উপার্জন করেছেন। 365 দিনের জন্য, তারকা 8 মিলিয়ন ডলার উপার্জন করেছেন, 8 টি ছবিতে অভিনয় করেছেন। আমি অবশ্যই বলব যে স্মিথ গত বছর হলিউডের এক ধরণের রেকর্ড গড়েছিলেন - তার প্রতিটি ছবির বক্স অফিস $ 100 মিলিয়ন ছাড়িয়ে গেছে। স্মিথকে "