কোন বয়সে আপনি একটি শিশুকে চা দিতে পারেন?

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

চা পুরোপুরি তৃষ্ণা নিবারণ করে, একটি সুস্বাদু স্বাদ এবং কম ক্যালোরি থাকে এবং কিছু চা কিছু রোগ দূর করতে সাহায্য করে। পানীয়টি শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের নয়, শিশুদেরও সাহায্য করে। এবং কোন বয়সে একটি শিশুকে চা দেওয়া যাবে?

শিশুদের জন্য কি "প্রাপ্তবয়স্ক" পান করা সম্ভব?

শিশু বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে সাধারণ সবুজ বা কালো চা শিশুদের জন্য উপযুক্ত নয়। এটি পানীয়ের গঠন এবং বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে:

• ট্যানিং যৌগগুলি লোহার অণুগুলিকে ধ্বংস করে, যার ফলে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে যায়, ক্ষুধা কমে যায় সবুজ চায়ে কালো চায়ের চেয়ে বেশি ট্যানিন থাকে;
• অক্সালিক অ্যাসিডের উপস্থিতি দাঁতের এনামেলকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যা এখনও শিশুদের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়নি। ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়;
• ক্যাফিন হার্ট এবং ভাস্কুলার সিস্টেমের কাজকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।

শিশুদের কালো বা সবুজ চা পান করার নেতিবাচক পরিণতির মধ্যে রয়েছে:

• অত্যধিক উত্তেজনা;
• একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া বিকাশের প্রবণতা;
• ঘুমের সমস্যা;
• স্মৃতিশক্তি হ্রাস, মনোযোগ।

ঘটনাটি একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে উপস্থিত হতে পারে, যেহেতু শরীরে ক্ষতিকারক পদার্থ জমা হয়। বিশেষ শর্ত সাপেক্ষে, ছোট বাচ্চাদের "প্রাপ্তবয়স্ক" চা দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। এটি পুরোপুরি সুস্থ crumbs প্রযোজ্য।

1. শিশুর বয়স 1, 5-2 বছর।
2. প্রতিদিন পানীয়ের অনুমোদিত পরিমাণ 150 মিলির বেশি নয়।
3. প্রথমে আপনার সন্তানকে একটি ফল এবং বেরি, কালো বা ভেষজ পানীয়ের স্বাদ দিন। গ্রিন টি সর্বশেষ প্রবর্তিত
4. রঙ হালকা, ধারাবাহিকতা শক্তিশালী নয়।
5. পুরো দুধ বিপজ্জনক যৌগের প্রভাব নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করবে। তবে শর্ত থাকে যে শিশুর পণ্যে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া নেই।
6. চায়ের সাথে চিনি, মধু বা লেবু যুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
7. সবুজ পানীয় শুধুমাত্র সকালে শিশুদের দ্বারা পান করার অনুমতি দেওয়া হয়, যাতে রাতের ঘুম ব্যাহত না হয়।

পূর্বোক্তের উপর ভিত্তি করে, এটি স্পষ্ট হয়ে যায় যে জীবনের প্রথম বছরগুলিতে, একটি শিশুকে শিশুদের চা খাওয়ার প্রস্তাব দেওয়া হয়, যা শিশুর বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় নেয়।

কীভাবে সঠিকভাবে ডায়েটে প্রবেশ করবেন

কোন বয়সে আপনি বাচ্চাদের চা দিতে পারেন, ব্যক্তিগত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরে এটি নির্ধারণ করা মূল্যবান। নবজাতক শিশুদের একটি পানীয় প্রদান করা অসম্ভব।

1. 1 মাস বয়স থেকে, মৌরি ভিত্তিক একটি শিশুকে চা দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়, কারণ এটি কাজের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে
2. … প্রাথমিকভাবে, শিশুকে 1 চা চামচের বেশি পরিমাণে একটি পানীয় সরবরাহ করতে হবে। এবং প্রতিক্রিয়া দেখুন। একটি ফুসকুড়ি অনুপস্থিতিতে, হার 2 চা চামচ বৃদ্ধি করুন। একইভাবে, এটি দৈনিক হারে আনা প্রয়োজন।
3. 4 মাস থেকে, আপনি ক্যামোমাইল বা লিন্ডেন চা দিতে পারেন। ভেষজ ঘুমকে স্বাভাবিক করে তোলে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির ঝুঁকি হ্রাস করে এবং জল-লবণের ভারসাম্যকেও স্বাভাবিক করে।
4. 5 বছর বয়স থেকে, আপনি ইতিমধ্যেই আপনার শিশুকে পুদিনা চা দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, যার প্রশান্তিমূলক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ছয় মাস থেকে এটি গোলাপশিপ পানীয় খাবারে প্রবর্তনের অনুমতি দেওয়া হয়।
5. এবং 2 বছর বয়স থেকে, ডা E ই। কিন্তু সবুজের ব্যবহার 10 বছরের শুরু পর্যন্ত স্থগিত রাখার সুপারিশ করা হয়, যাতে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকে উত্তেজিত না করে এবং পেট নষ্ট না করে।

শিশুদের জন্য নিয়ম

আপনি কোন বয়সে আপনার সন্তানকে চা দিতে পারেন তা জানা শুধু গুরুত্বপূর্ণ নয়, অতিরিক্ত মাত্রা এড়ানোর জন্য পানীয়ের ব্যবহারের হারও।

1. বাচ্চাদের জন্য, ভেষজ প্রস্তুতিগুলি সাবধানে ইনজেকশন করা হয়, হারটি সপ্তাহে 1-2 বার 100-200 মিলি বৃদ্ধি করে।
2. 2 বছর বয়স থেকে চা 7 দিনের মধ্যে 4 বারের বেশি দেওয়া হয় না, 50 মিলি (কালো পাতা)।
3. 3 বছর বয়স থেকে, কালো চায়ের হার 100 মিলি পর্যন্ত বাড়ানো হয়।
4. বড় বয়সে, একক ডোজ 200 মিলি বাড়ানো হয় এবং একটি শক্তিশালী পানীয় দেওয়া যেতে পারে।
5. বাচ্চাদের চা 12 মাস পরে বাচ্চাদের মাতাল করার অনুমতি দেওয়া হয়, দিনে 2-3 কাপ।

কীভাবে স্বাস্থ্যকর চা তৈরি করবেন?

আপনি কোন বয়সে বাচ্চাদের কালো চা দিতে পারেন তা জানা যথেষ্ট নয়, আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনার নিজের রং এবং প্রিজারভেটিভ ছাড়া একটি inalষধি এবং সুরক্ষিত পানীয় প্রস্তুত করার সুপারিশ করা হয়। গোলাপ পোঁদ, লিন্ডেন বা ক্যামোমাইল ফুল, সেইসাথে পুদিনা বা লেবু বালাম এই উদ্দেশ্যে উপযুক্ত।

নীচে রোজশিপ বেরি থেকে সুরক্ষিত চা তৈরির একটি রেসিপি।

উপকরণ:

• রোজশিপ বেরি - 2 চামচ। l.;
• জল - 2 গ্লাস।

প্রস্তুতি:

1. ছুরি দিয়ে ফল কেটে নিন। একটি গভীর সসপ্যানে রাখুন।
2. নির্দিষ্ট পরিমাণ তরল যোগ করুন।
3. পানির স্নানে বিষয়বস্তু সহ পাত্রে রাখুন।
4. ফুটানোর পরে, এক ঘন্টার এক চতুর্থাংশ পর্যন্ত গরম করুন।
5. চুলা থেকে সরান, একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে মোড়ানো, 60 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন।
6. তারপর পনিরের কাপড় এবং একটি চালনী দিয়ে ছেঁকে নিন। বাচ্চাদের দিনে 3 বারের বেশি উষ্ণ দিন।

একটি সঠিকভাবে প্রস্তুত রোজশিপ চা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রকেও শান্ত করে।

সংক্ষেপে

চা তৈরির জন্য, পাতার চা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, ব্যাগযুক্ত পণ্য নয়। পান করার জন্য অন্যান্য টিপস এবং কৌশল:

• কালো বা সবুজ চা 2 বছরের কম বয়সী শিশুদের দিতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ;
• এক বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, ভেষজ চা বা প্রস্তুতি উপযুক্ত;
• শিশুদের তাজাভাবে তৈরি চা দেওয়া হয়;
• টনিক পানীয় শুধুমাত্র সকালে অনুমোদিত;
• আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার এবং উচ্চ জ্বরের জন্য চা দেওয়ার দরকার নেই।

শিশুর অবস্থা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। যদি, পান করার পরে, সুস্থতার অবনতি হয়, তাহলে আপনাকে পানীয়টি প্রত্যাখ্যান করতে হবে এবং 3 সপ্তাহ পরে এটি দেওয়ার চেষ্টা করতে হবে।