করোনাভাইরাসের জন্য ভিটামিন ডি

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

সম্প্রতি, ভিটামিন ডি করোনাভাইরাসে সাহায্য করতে পারে কিনা তা নিয়ে আরও বেশি প্রশ্ন উঠেছে। যুক্তরাজ্যের চিকিৎসকরা মহামারী চলাকালীন পরিপূরক গ্রহণের পরামর্শ দেন, যখন আমরা বাইরে কম সময় ব্যয় করি।

করোনাভাইরাসের সাথে ভিটামিন ডি পান করা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

স্বাস্থ্যকর হাড়, দাঁত এবং পেশীর জন্য ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ। এর অনুপস্থিতি রিকেটস (শিশুদের মধ্যে) নামক হাড়ের বিকৃতি এবং অস্টিওম্যালাসিয়া (প্রাপ্তবয়স্কদের) নামক হাড়ের দুর্বলতার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এমনও ধারণা রয়েছে যে ভিটামিন ডি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে।

মানব দেহ ত্বকের গভীর স্তরে ভিটামিন ডি উৎপন্ন করে, কিন্তু এর জন্য প্রয়োজন সৌর শক্তির। অতএব, রাশিয়ায় এই ভিটামিনের একটি রূপ গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, অর্থাৎ ভিটামিন ডি 3, বিশেষত শরৎ-শীতকালে, যখন সামান্য সৌর বিকিরণ থাকে।

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি মাত্রা সাহায্য করে, উদাহরণস্বরূপ, সর্দি এবং ফ্লুতে। কিন্তু গবেষণার তথ্য অসঙ্গতিপূর্ণ। ডি। রোডস, লিভারপুল বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিনের অধ্যাপক, বলেছেন ভিটামিন ডি প্রদাহ বিরোধী।

ইউকে নিউট্রিশন সায়েন্টিফিক অ্যাডভাইজরি কমিটি মতামত দেয় যে নিম্ন শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের চিকিত্সা বা প্রতিরোধের জন্য ভিটামিন ডি সম্পূরক নিয়ে গবেষণা তার সুপারিশ করার জন্য পর্যাপ্ত প্রমাণ দেয়নি।

তবুও কেন ভিটামিন ডি গ্রহণ যোগ্য? যেহেতু মানুষ মহামারীর সময় তাদের বেশিরভাগ সময় বাড়িতে কাটায়, তাই কেউ কেউ তাদের স্বাভাবিক ভিটামিন ডি গ্রহণ থেকে বঞ্চিত হতে পারে।

এটি এই কারণে যে আমাদের ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে এলে এটি শোষণ করে। গবেষণার মতে, যদি লোকেরা ঘরের মধ্যে অনেক সময় ব্যয় করে তবে তাদের ভিটামিন ডি গ্রহণ করা উচিত। মহামারীর আগেও, এটি সুপারিশ করা হয়েছিল যে অক্টোবর এবং মার্চের মধ্যে পরিপূরক বিবেচনা করা উচিত।

করোনাভাইরাসের চিকিৎসার জন্য কোন ভিটামিন ডি বেছে নিতে হবে

কোন takingষধটি কেনার জন্য সবচেয়ে ভাল তা নির্ধারণ করার আগে, আপনার ওষুধের কার্যকারিতা সম্পর্কিত ডেটা অধ্যয়ন করা উচিত। বিভিন্ন দেশের গবেষণার পর্যালোচনা করোনাভাইরাসের চিকিৎসার জন্য ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের সরাসরি প্রমাণ দেয় না। তবে অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে মহামারী চলাকালীন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া আরও স্বাস্থ্যগত সুবিধা আনতে পারে।

সঠিক মাত্রায় ভিটামিন ডি গ্রহণ করে, আপনি ভিটামিন ডি এর অভাব এড়াতে পারেন। কিছু বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে ভিটামিন ডি এর অভাব করোনাভাইরাস সংক্রমণের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। কিন্তু সহগামী রোগ সহ অন্যান্য বিষয়গুলির প্রভাবকে উড়িয়ে দেওয়া যায় না, তাই এই ধরনের সিদ্ধান্ত চূড়ান্ত নয় বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি ছিল কোলেক্যালসিফেরল এবং ভিটামিনের অন্যান্য জনপ্রিয় রূপ যা অধ্যয়ন করা হয়েছিল।

ফ্রান্স এবং স্পেনের গবেষকরা করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগীদের উপর ভিটামিন ডি এর প্রভাব মূল্যায়নের জন্য ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালনা করছেন। কোভিড -১ of এর ক্রিয়া পদ্ধতিটি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য প্রচুর গবেষণা করা দরকার।

ক্যালসিফিডিওল ভিটামিন ডি 3 এর একটি রূপ। এই বছরের অক্টোবরে, অধ্যয়ন এবং নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীতে অংশগ্রহণকারীদের এলোমেলো বাছাইয়ের সাথে একটি হস্তক্ষেপমূলক গবেষণা চালু করা হয়েছিল, যেখানে কোভিড -১ with সহ হাসপাতালে ভর্তি 76 জন রোগী অংশ নিয়েছিল।

রোগীরা স্ট্যান্ডার্ড থেরাপি পেয়েছে: হাইড্রোক্সিক্লোরোকুইন এবং অ্যাজিথ্রোমাইসিন, গ্রুপ 1 অতিরিক্তভাবে ভিটামিন ডি -ক্যালসিফিডিওল একটি সক্রিয় মেটাবোলাইট পেয়েছে। নন-ভিটামিন ডি গ্রুপের অর্ধেক লোককে নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে হাসপাতালে ভর্তি করা দরকার, যার মধ্যে ২ জন মারা যান।কিন্তু এই ভিটামিন গ্রহণকারী 50 জনের মধ্যে মাত্র 1 জন রোগীকে নিবিড় পরিচর্যা ইউনিটে ভর্তি করা হয়েছিল এবং এই দলের কেউ মারা যায়নি।

এই গবেষণায়, কোভিড -১ for-এর জন্য হাসপাতালে ভর্তি ব্যক্তিদের উচ্চ মাত্রায় ক্যালসিফিডিওল দেওয়ার মাধ্যমে আইসিইউতে ভর্তির ঝুঁকি কমে যায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, রক্তে ভিটামিন ডি এর ঘনত্ব প্রবেশের সময় পরীক্ষা করা হয়নি, তাই করোনাভাইরাস আক্রান্ত এই রোগীদের এই ভিটামিনের অভাব ছিল কিনা সে সম্পর্কে কোনও তথ্য নেই।

মজাদার! ইনগাভিরিন কি করোনাভাইরাস এবং নিউমোনিয়ায় সাহায্য করে?

এটা সম্ভব যে গোষ্ঠীগুলি শরীরে ভিটামিন ডি এর ঘাটতির তীব্রতায় ভিন্ন ছিল এবং এটি গবেষণার ফলাফলের নির্ভরযোগ্যতাকে প্রভাবিত করে। তবুও এই ফলাফলগুলির পটভূমির বিরুদ্ধে ক্যালসিফিডিওলের প্রতি আগ্রহ বেড়েছে। এটি আমাদের কোভিডের বিরুদ্ধে এর ব্যবহার সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য করেছিল।

সংযোগ কি:

• ভিটামিন ডি 3 এর একটি মেটাবলাইট, যা শারীরবৃত্তীয় অবস্থার অধীনে লিভারে গঠিত হয়, এবং তারপর কিডনি এবং ত্বকে ভিটামিন ডি এর সক্রিয় রূপে পরিণত হয়;
• সরাসরি কাজ করে, উদাহরণস্বরূপ অন্ত্র থেকে ক্যালসিয়ামের শোষণ বৃদ্ধি;
• ক্যালসিফিডিওল ভিটামিন ডি ঘনত্বের অনেক দ্রুত বৃদ্ধি ঘটায় এবং ওষুধের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ কোলেক্যালসিফেরলের তুলনায় প্রায় 100% দ্বারা শোষিত হয়;
• ক্যালসিফিডিওল কঠোরভাবে সংজ্ঞায়িত ইঙ্গিত অনুযায়ী ব্যবহার করা হয় - এটি শুধুমাত্র ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন দিয়ে বিতরণ করা হয়।

সমস্যা হল যে রাশিয়ান ফার্মেসিতে ক্যালসেফিডিওল সবচেয়ে সাশ্রয়ী ফর্ম নয়। অতএব, ওষুধের ফর্ম নির্বাচন করার সময়, আপনি নিজেকে কোলেক্যালসিফেরোলে সীমাবদ্ধ রাখতে পারেন বা নির্ভরযোগ্যতার জন্য, আপনার ডাক্তারের কাছে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

কিভাবে ব্যবহার করে

করোনাভাইরাসের জন্য কোনটি ভিটামিন সি বা ডি কেনা ভাল তা নির্ধারণ করার সময়, তাদের প্রভাবগুলি অধ্যয়ন করুন। যদিও ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নিরাপদ, প্রতিদিন সুপারিশের চেয়ে বেশি গ্রহণ করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। কোভিডের জন্য থেরাপির অংশ হিসাবে নিয়োগের ক্ষেত্রে ভিটামিনের স্বতন্ত্র ডোজ ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত। ভিটামিন সি এর একটি প্রমাণিত ইমিউনোমোডুলেটরি প্রভাব রয়েছে।

এটি সঠিক হবে যদি রাশিয়ানরা ভিটামিন কমপ্লেক্স গ্রহণ করে যার একটি টনিক প্রভাব থাকে এবং সেগুলির একটিতে ফোকাস না করে। ডাক্তাররা নিজেরাই এই কথা বলেন, কারণ ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাসহ বিভিন্ন অঙ্গ এবং সিস্টেমে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট প্রাথমিকভাবে শরত্কালে / শীতকালে নেওয়া উচিত। করোনাভাইরাস মহামারীর সময় বাড়ি ছেড়ে যাওয়ার সীমিত ক্ষমতার কারণে, বর্ধিত অন্দরমহলে থাকার সময়ও ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের বিষয়টি বিবেচনা করা উচিত। আপনার যদি প্রতিদিন বাইরে সময় কাটানোর সুযোগ থাকে তবে বসন্ত এবং গ্রীষ্মে সম্পূরকগুলির প্রয়োজন নাও হতে পারে। সরকারী তথ্য অনুসারে, প্রতিদিন 15 মিনিটের সূর্যের আলোতে ত্বকে ভিটামিন ডি এর পর্যাপ্ত সংশ্লেষণ সম্ভব।

ভিটামিন ডি -এর মূল উৎস ত্বকের মাধ্যমে উৎপাদিত হওয়ার পাশাপাশি, এই উপাদানটি তৈলাক্ত মাছ, ডিম বা ভিটামিন ডি, নাস্তার সিরিয়াল বা মার্জারিনযুক্ত দই জাতীয় খাবারেও পাওয়া যেতে পারে। একটি সুষম খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু শুধুমাত্র খাদ্য থেকে সঠিক ভিটামিন ডি মাত্রা বজায় রাখা কঠিন হবে।

মজাদার! করোনাভাইরাস দিয়ে কি ধূমপান করা সম্ভব?

Contraindications

ভিটামিন ডি খাওয়ার জন্য সমস্ত contraindications অত্যধিক মাত্রার ঝুঁকি হ্রাস করা হয়। বিভিন্ন রাজ্যের বাসিন্দাদের মধ্যে এই পদার্থের ঘাটতির বিস্তারের পরিপ্রেক্ষিতে, এই সিদ্ধান্তে আসা যায় যে অতিরিক্ত মাত্রা পাওয়া প্রায় অসম্ভব। বিষাক্ত প্রভাবের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন গ্রহণ করার জন্য, আপনাকে এটি দীর্ঘ সময় ধরে এবং 10 হাজার আইইউ -র বেশি মাত্রায় বা 60 হাজার আইইউ -র ডোজে কয়েক মাস ধরে পান করা চালিয়ে যেতে হবে।

ফলাফল

1. করোনাভাইরাসে ভিটামিন ডি 3 এর কার্যকারিতা নিয়ে বিভিন্ন গবেষণা পরিচালিত হয়েছে, কিন্তু রোগ প্রতিরোধ এবং রোগের গতিপথ উন্নত করার তার ক্ষমতার সরাসরি প্রমাণ নেই।
2. বিজ্ঞানীরা এখন সক্রিয়ভাবে ক্যালসিফেডিওলের মতো ভিটামিনের একটি রূপে আগ্রহী। এটির সাধারণ সমকক্ষ, কোলেক্যালসিফেরোলের চেয়ে এর বেশি জৈব প্রাপ্যতা রয়েছে।
3. বেশ কয়েকটি উৎসাহজনক পরীক্ষা সত্ত্বেও, বিশ্বজুড়ে গবেষকদের অভিমত যে ভিটামিন ডি করোনাভাইরাসে কার্যকর বলে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর জন্য এটি যথেষ্ট নয়।