মহিলাদের জন্য কেন হথর্ন বেরি দরকারী

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 00:08

দীর্ঘদিন ধরে, অনেক প্যাথলজির চিকিৎসায় হাউথর্ন একটি কার্যকর লোক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। গুল্মের স্বতন্ত্রতা এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে সক্রিয় পদার্থগুলি একই সাথে বিভিন্ন সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। Hawthorn berries শুধুমাত্র মহিলাদের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্য আছে, কিন্তু এছাড়াও contraindications একটি সংখ্যা আছে। আসুন আরও বিস্তারিতভাবে এই সমস্যাটি বিবেচনা করি।

Hawthorn রচনা

ফলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান। তাদের সকলের শরীরে উপকারী প্রভাব রয়েছে:

• ভিটামিন: এ, সি, ই, কে, গ্রুপ বি, ডি;
• মাইক্রো এবং ম্যাক্রোইলেমেন্টস: জিংক, ক্যালসিয়াম, ফ্লোরিন, আয়রন, কোবাল্ট, মলিবেডেনাম, কপার, ফসফরাস, সিলিকন, ক্রোমিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম, আয়োডিন, আয়রন, বোরন;
• অ্যাসিড: সাইট্রিক, উরসোলিক, কফি, টারটারিক, ম্যালিক, আঙ্গুর, স্যালিসিলিক, সুসিনিক;
• মাড়;
• পেকটিন;
• খাদ্য আঁশ;
• sorbitol;
• ক্যারোটিন

জৈব পদার্থের মধ্যে রয়েছে ইথার, ট্যানিন, ফ্ল্যাভোনয়েডস, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, গ্লাইকোসাইড।

বেরির ক্যালোরি সামগ্রী প্রতি 100 গ্রাম 53 Kcal অতিক্রম করে না। অতএব, তারা নিরাপদে ডায়েটে যোগ করা যেতে পারে। রচনায় চর্বি, প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত নয়। কার্বোহাইড্রেটগুলির মধ্যে, ফ্রুক্টোজ উপস্থিত, যার জন্য উচ্চ রক্তে শর্করার পরিমাণযুক্ত লোকেদের দ্বারা বেরি খাওয়া যেতে পারে।

হাউথর্নের দরকারী বৈশিষ্ট্য

Hawthorn berries একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য traditionalতিহ্যগত inষধ ব্যবহার করা হয়েছে। প্রাথমিকভাবে, এটি দুর্বল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ফাংশনের জন্য একটি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট পণ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে বিজ্ঞানীরা আরও উপকারী বৈশিষ্ট্য চিহ্নিত করেছেন।

হাউথর্ন ফলের উপকারিতা:

1. তারা রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, যাতে অক্সিজেন কণা অবাধে অঙ্গে প্রবেশ করতে পারে।
2. রক্তচাপ স্বাভাবিক হয়। কম এবং উচ্চ হারে ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত।
3. রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়া, হার্ট রেট স্বাভাবিক করুন।
4. তারা রক্তে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, রক্তনালীর দেয়ালে শক্তিশালী প্রভাব ফেলে।
5. স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, পালসকে স্বাভাবিক অবস্থায় নিয়ে আসে।
6. ঘুমের মানকে প্রভাবিত করতে সাহায্য করে।
7. পানিশূন্যতা রোধ করে ডায়রিয়া বন্ধ করে।
8. প্যাথোজেনিক মাইক্রোফ্লোরা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট থেকে সরানো হয়।
9. মাইগ্রেন, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা দূর করুন।
10. শরীরের প্রতিরক্ষা বাড়ান।
11. তারা মহিলাদের হরমোনের মাত্রা স্বাভাবিক করে।
12. মেনোপজের সময় গরম ঝলকানি, অতিরিক্ত ঘাম দূর করুন।
13. ভাস্কুলার ডিস্টোনিয়ার লক্ষণগুলি উপশম করুন।
14. রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।

মহিলাদের জন্য, হাউথর্ন বেরিগুলি দরকারী বৈশিষ্ট্য দেখায় এবং বেশ কয়েকটি contraindication রয়েছে। শরীরের জন্য গুল্মের ফলের ক্ষতি কী:

1. যখন নিয়মিত নেওয়া হয়, তারা রক্তচাপ কমায়।
2. মেনোপজের সময় গর্ভাবস্থায় সাবধানতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
3. তারা কিডনি, লিভার, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগের তীব্রতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
4. বুকের দুধ খাওয়ালে শিশুর অ্যালার্জি হতে পারে।
5. অ্যারিথমিয়ার জন্য ওষুধের সাথে একসাথে নেওয়া যাবে না।

হাউথর্ন বেরি থেকে তৈরি পানীয় গ্যাগ রিফ্লেক্সকে উস্কে দিতে পারে। এটি urticaria, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা ক্ষেত্রে ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না। লক্ষণগুলি ব্যক্তিগত অসহিষ্ণুতা নির্দেশ করে।

দৈনিক ভোজন

Hawthorn berries একটি অস্বাভাবিক স্বাদ, উজ্জ্বল সুবাস আছে। ফলটি প্রতিদিন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে দৈনিক প্রয়োজনের চেয়ে বেশি নয়।

দৈনিক ডোজ হল 150 গ্রাম।

হাউথর্নের প্রয়োগ

মহিলাদের জন্য তাজা হাউথর্ন বেরি (উপকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications জন্য উপরে দেখুন) অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য দরকারী। এগুলি সুরক্ষিত পানীয়, পাশাপাশি ত্বকের যত্নের পণ্য তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। আমরা কয়েকটি বিস্তারিত রেসিপি বিবেচনা করার প্রস্তাব দিই।

চিকিৎসার জন্য

রোগের ধরণের উপর নির্ভর করে, মহিলাদের জন্য হথর্ন বেরি (দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications, উপরে দেখুন) বিভিন্ন উপায়ে নেওয়া হয়। ডোজ অতিক্রম করবেন না।

প্যাথলজির নাম	প্রয়োগ নীতি
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখা	40 গ্রাম হাউথর্ন এবং রোজশিপ বেরি ধুয়ে নিন, একটি থার্মোসে রাখুন। 1 লিটার ভলিউমে ফুটন্ত জল দিয়ে েলে দিন। 12 ঘন্টার জন্য useালতে ছেড়ে দিন। ফিল্টার, খাবারের মধ্যে দিনে 50 মিলি নিন। এটি একটি সামান্য প্রাকৃতিক মধু যোগ করার অনুমতি দেওয়া হয়।
ভেরিকোজ শিরা	1 টেবিল চামচ. l হথর্ন বেরি, ক্যামোমাইল, ওরেগানো এবং কিডনি সংগ্রহ একটি শুকনো পাত্রে রাখা। 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। l পুদিনা, মাদারওয়ার্ট, নাড়ুন। একটি থার্মোসে ফলে সংগ্রহের 30 গ্রাম রাখুন। ফুটন্ত জল 800 মিলি যোগ করুন। 10-12 ঘন্টা জোর দিন। স্ট্রেন, খাবারের 60 মিনিট আগে 100 মিলি নিন।
এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ	1 টেবিল চামচ. l তাজা বেরি 300 মিলি ফুটন্ত পানি েলে দেয়। 2-4 ঘন্টার জন্য একটি থার্মোসে জোর দিন। স্ট্রেন, 2 টেবিল চামচ নিন। l খাবারের 60 মিনিট আগে।
ঘুমের ব্যাঘাত, মাথাব্যথা	এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধের জন্য একইভাবে প্রস্তুত করা হয়। ডোজ আলাদা - 3 টেবিল চামচ নিন। l খাবারের 40 মিনিট আগে দিনে 4 বার।
হার্ট ফেইলিওর	200 গ্রাম তাজা বেরি ধুয়ে নিন, একটি ব্লেন্ডার দিয়ে পিষে নিন এবং 50 মিলি জল যোগ করুন। 40 ডিগ্রি পর্যন্ত গরম করুন, পনিরের কাপড়ে রাখুন এবং রস বের করুন। খাবারের 60 মিনিট আগে দিনে 3 বার 25 মিলি পান করুন। চিকিত্সার কোর্স 3 সপ্তাহ।

বাড়ির প্রসাধনী

কসমেটোলজিতে হথর্ন বেরি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। তাদের ত্বকের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী:

1. অকাল বার্ধক্য, ত্বকের রক্তনালীর দেয়াল হ্রাসের ঝুঁকি হ্রাস করে।
2. স্যালিসিলিক অ্যাসিড উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে।
3. প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপস্থিতি রোধ করে।
4. সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযোগী।
5. ব্রণ, ক্ষত দূর করে।
6. এপিডার্মিস নরম করুন।
7. কালচে ভাব দূর করে, বয়সের দাগ দূর করে।

কসমেটোলজিতে মহিলাদের জন্য হথর্ন বেরি (দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications জন্য নিবন্ধ দেখুন) প্রতি 6 মাসে 3 সপ্তাহের একটি কোর্স ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। হোম মাস্কের জন্য বেশ কয়েকটি বিকল্প বিবেচনা করুন।

প্যাথলজির নাম	প্রয়োগ নীতি
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখা	40 গ্রাম হাউথর্ন এবং রোজশিপ বেরি ধুয়ে নিন, একটি থার্মোসে রাখুন। 1 লিটার ভলিউমে ফুটন্ত জল দিয়ে েলে দিন। 12 ঘন্টার জন্য useালতে ছেড়ে দিন। ফিল্টার, খাবারের মধ্যে দিনে 50 মিলি নিন। এটি একটি সামান্য প্রাকৃতিক মধু যোগ করার অনুমতি দেওয়া হয়।
ভেরিকোজ শিরা	1 টেবিল চামচ. l হথর্ন বেরি, ক্যামোমাইল, ওরেগানো এবং কিডনি সংগ্রহ একটি শুকনো পাত্রে রাখা। 2 টেবিল চামচ যোগ করুন। l পুদিনা, মাদারওয়ার্ট, নাড়ুন। একটি থার্মোসে ফলে সংগ্রহের 30 গ্রাম রাখুন। ফুটন্ত জল 800 মিলি যোগ করুন। 10-12 ঘন্টা জোর দিন। স্ট্রেন, খাবারের 60 মিনিট আগে 100 মিলি নিন।
এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধ	1 টেবিল চামচ. l তাজা বেরি 300 মিলি ফুটন্ত পানি েলে দেয়। 2-4 ঘন্টার জন্য একটি থার্মোসে জোর দিন। স্ট্রেন, 2 টেবিল চামচ নিন। l খাবারের 60 মিনিট আগে।
ঘুমের ব্যাঘাত, মাথাব্যথা	এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধের জন্য একইভাবে প্রস্তুত করা হয়। ডোজ আলাদা - 3 টেবিল চামচ নিন। l খাবারের 40 মিনিট আগে দিনে 4 বার।
হার্ট ফেইলিওর	200 গ্রাম তাজা বেরি ধুয়ে নিন, একটি ব্লেন্ডার দিয়ে পিষে নিন এবং 50 মিলি জল যোগ করুন। 40 ডিগ্রি পর্যন্ত গরম করুন, পনিরের কাপড়ে রাখুন এবং রস বের করুন। খাবারের 60 মিনিট আগে 25 মিলি দিনে 3 বার খান। চিকিত্সার কোর্স 3 সপ্তাহ।

বোনাস

মহিলাদের জন্য Hawthorn বেরি (দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications জন্য নিবন্ধ দেখুন) কেবল প্রয়োজনীয়।

1. যখন সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয়, inalষধি ফল অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করে এবং অনেক রোগ থেকে মুক্তি পায়।
2. মহিলা শরীরের দৈনিক আদর্শ 150 গ্রাম।
3. অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে রক্তচাপ কমে যেতে পারে।
4. গর্ভাবস্থায় একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শের পর ফল খাওয়া হয়।
5. তাজা বেরি ত্বকের অবস্থার উপর উপকারী প্রভাব ফেলে।

Hawthorn একটি অনন্য গুল্ম যা ভিতর থেকে নিরাময় এবং চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করে। ফলের সঠিক ব্যবহার অনেক প্যাথলজিতে অবস্থাকে উপশম করবে এবং অতিরিক্ত মাত্রার ঘটনাকে বাদ দেবে।