নিজেকে যৌন অভিজ্ঞতা থেকে বঞ্চিত করবেন না

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

চলুন যৌনতার কথা বলি, কিন্তু এখানে আপনি ক্ষুব্ধ:"

একজন মহিলার জন্য, পুরুষের বিপরীতে, সুস্থ, কামুকভাবে আকর্ষিত যৌনতা বা সম্পর্কের চিন্তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ কি? নারীর বাস্তবতা কি তার পিতামাতার বিশুদ্ধ লালনপালন, বা তার নেতিবাচক অতীত অভিজ্ঞতা?

সর্বোপরি, যৌন সম্পর্কগুলি হল দুটি প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে স্বাভাবিক, প্রাকৃতিক এবং সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি যারা একে অপরকে সম্মান করে, যৌন আকাঙ্ক্ষা অনুভব করে এবং নিরাপদ যৌনতা অনুশীলন করে।

তা করে, যাইহোক, খুব কম লোকই জানেন যে কীভাবে সন্তোষজনক এবং মুকুটযুক্ত যৌন সংবেদন তৈরি করতে হয় যা তারা নিজেরাই চায়।

কিন্তু কিভাবে clamps এবং নেতিবাচক অতীত অভিজ্ঞতা এই সব পথে পেতে?

অন্যান্য আকর্ষণের মতো যৌন আকর্ষণও সময়ে সময়ে বৃদ্ধি পায়, তারপর হ্রাস পায় এবং বিভিন্ন কারণের উপর এর ক্ষণস্থায়ী প্রভাব পড়ে।

যাইহোক, নির্ণায়ক পয়েন্ট আপনার সঙ্গীর জন্য আপনার অনুভূতি। তার সর্বোচ্চ উচ্চতায়, যৌন ইচ্ছা সাধারণত প্রেমে পড়ার শুরুতে বা একটি নতুন প্রেমের আগ্রহের সাথে ঘটে।

আপনি কি বর্তমানে আপনার যৌন জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট না হলে আপনার যৌন সক্ষমতা উন্মোচন করা, পর্যাপ্ত স্তরে যৌন ক্রিয়াকলাপ বাড়ানো এবং বজায় রাখার উপায়গুলি আবিষ্কার করা, দুর্দান্ত যৌন আনন্দ অর্জন করা সম্ভব?

আপনার যৌন জীবন যতই সুখী হোক না কেন, এটিতে নতুন কিছু আনার চেষ্টা করা, কিছু পরীক্ষা -নিরীক্ষা করা এখনও মূল্যবান।

আপনি নিজের এবং আপনার সঙ্গীর প্রতি আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে আগের চেয়ে নতুন ক্রিয়াকলাপ থেকে আরও বেশি আনন্দ উপভোগ করতে পারেন। পরিস্থিতি নতুনভাবে দেখার চেষ্টা করুন। সর্বোপরি, এই মুহুর্তে এটি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি যা ভবিষ্যতে আপনার যৌন সুস্থতা এবং সুখের মাত্রা নির্ধারণ করে।

আপনার যৌন সমস্যা যাই হোক না কেন, সেগুলি সমাধান করার চেষ্টা করতে দেরি করবেন না। আপনি প্রায়ই আপনার যৌন জীবনে একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখতে পাবেন এবং যদি আপনি প্রস্তাবিত পরামর্শ অনুসরণ করেন তবে সমস্ত সমস্যার সমাধান করবেন।

প্রত্যেক ব্যক্তির যৌন চাহিদাগুলি এতটাই স্বতন্ত্র এবং এত ব্যাপক পরিসরে পরিবর্তিত হয় যে যৌন ক্ষমতা, আপনার নিজের বা অন্যদের, যৌন গড়নের কিছু বিমূর্ত স্তরের সাথে তুলনা করার কোন মানে হয় না, এটিকে "স্বাভাবিক" হিসাবে বিবেচনা করে। আপনি এবং আপনার সঙ্গী একসাথে যতই ফিট থাকুন না কেন, আপনার যৌন উত্তেজনার পর্যায়গুলির মধ্যে এখনও অমিল থাকবে।

একজন ভাল সঙ্গী হওয়ার অর্থ হল যৌন জীবন এবং যৌন উত্তেজনায় পরিপূর্ণ যৌন সম্পর্ক বজায় রাখা, এমন কার্যকলাপের ধরন আবিষ্কার করা যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে খুশি করতে পারে। যৌন অভিজ্ঞতাগুলি আনন্দের অন্তর্নিহিত, এবং ভাগ করা শারীরিক ঘনিষ্ঠতার মুহূর্ত যেখানে দুজন একে অপরকে দখলের অভিজ্ঞতা দেয়। এবং এটি এমন একটি সম্পর্কের ভিত্তি তৈরি করতে পারে যা ধ্বংসাত্মক বাহ্যিক শক্তিকে প্রতিরোধ করতে পারে।

যাইহোক, আপনার যৌন জীবনে প্রকৃত সুখের জন্য কৌশলগুলির উপর দক্ষতার চেয়ে বেশি প্রয়োজন। এটি আপনার নিজের যৌনতা এবং আপনার সঙ্গীর যৌনতার প্রতি আপনার ইতিবাচক মানসিক মনোভাবের উপর নির্ভর করে। বেশিরভাগ লোকের জন্য, প্রথম শর্ত যা যৌনতার সাধারণের বাইরে উন্নীত করে তা হল যৌন সম্পর্কের গুণগত দিক।সঙ্গীর ক্ষেত্রে তার অনন্য ব্যক্তিত্বের জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয়, এবং এমন নয় যে তিনি বিপরীত লিঙ্গের একজন প্রতিনিধি।

যৌনতার "জীববিজ্ঞান" ব্যাখ্যা করা সহজ নয়, এবং মূলত এর কোন বিকল্প নেই। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার সম্পর্ক প্রেম, আন্তরিকতা এবং বিশ্বাসের উপর ভিত্তি করে, কারণ কেবল এই গুণগুলিই আপনার পারস্পরিক যৌনতা প্রকাশ এবং বিকাশ করতে পারে।

উদ্যোগ নেওয়ার ইচ্ছা। কখনও কখনও আপনাকে যৌন ঘনিষ্ঠতার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে হবে, এবং এটি সর্বদা আপনার সঙ্গীর উপর ছেড়ে দেবেন না। বছরের পর বছর "মিশনারি" পজিশন ব্যবহার করার পর, আপনি যে অপ্রত্যাশিত ঘোষণাটি উচ্চতর অবস্থানের অভিজ্ঞতা পেতে চান তা আপনার পক্ষে প্রকাশ করা এবং আপনার সঙ্গীর পক্ষে গ্রহণ করা খুব বিপ্লবী বলে মনে হতে পারে।

সময়ে সময়ে, তাকে নিজেই প্রলুব্ধ করুন: তাকে তার পিঠে শুয়ে থাকতে, আদর করতে এবং প্রেমের গতি এবং তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে শীর্ষস্থানীয় অবস্থান নিতে বলুন। কিন্তু তার মানে এই নয় যে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ নেওয়া। পরিকল্পনা বাস্তবায়নের পর পশ্চাদপসরণের সুযোগ ত্যাগ করে ভূমিকার সম্পূর্ণ বিপরীত সন্ধান করবেন না। একজন মানুষ শেষ পর্যন্ত উদ্যোগ হারাতে পছন্দ করে না। এই কারণেই মাঝে মাঝে স্বামী / স্ত্রীদের মধ্যে একজন, যিনি বিবাহিত সঙ্গীর ভঙ্গি এবং দীর্ঘশ্বাসের পূর্বাভাস দ্বারা পাগল হয়েছিলেন, অন্যের জন্য একটি অবর্ণনীয় কেলেঙ্কারির ব্যবস্থা করেন বা স্পষ্টভাবে অযোগ্য প্রেমিকের সাথে প্রতারণা করেন।

আচরণ এবং বিবৃতি দ্বারা এটি স্পষ্ট করতে ভয় পাবেন না যে প্রেমের অভিযানের সময় আপনার সাথে যা ঘটে তা আনন্দদায়ক।

স্পর্শ, গন্ধ, স্বাদ, শব্দ এবং প্রেমের ছবি গভীর এবং বিস্ময়কর উত্তেজনা।

প্রেম করা একটি স্বাভাবিক মানবিক রোমাঞ্চ, এবং প্রত্যেকেরই তার সহজাত আনন্দ এবং মানসিক তৃপ্তি অনুভব করার সুযোগ থাকা উচিত। এবং এটি প্রায়শই ঘটে যে কেবলমাত্র একটি পরিষেবা "একজন মানুষের জন্য" বা তার জন্য "।

কল্পনার খেলা। আপনার যৌন জীবনে কল্পনা প্রকাশ করার ক্ষমতা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একঘেয়েমি যৌন মিলনের আনন্দকে ম্লান করে দিতে পারে, এমনকি যদি আপনি আপনার সঙ্গীর যত্ন নিচ্ছেন। আপনার সেক্স রুটিনে বৈচিত্র্য যোগ করতে আপনার কল্পনা ব্যবহার করুন, এমনকি যদি আপনার বেশিরভাগ কল্পনা নতুন না হয়।

কিছু মহিলা যে কোন ধরনের যৌন আচরণকে সীমাবদ্ধ করে যা তারা স্বাভাবিক মনে করে। যদি আপনি সর্বদা কয়েকশবার পরীক্ষিত যৌন আচরণ কঠোরভাবে অনুসরণ করতে পছন্দ করেন, তাহলে নিজেকে প্রশ্ন করুন, আপনাকে কোন উদ্যোগ দেখাতে বাধা দিচ্ছে। আপনি রান্নাঘরে রান্নার রেসিপি নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষা করছেন, এবং কেন এটি নিয়েও পরীক্ষা করবেন না। আপনার সঙ্গীর পক্ষ থেকে উদ্যোগের অভাবের কারণে এটি হতে পারে, কারণ এটি সাধারণত পুরুষই যৌন অনুশীলনে নতুন কিছু নিয়ে আসে। এবং যদি আপনি সর্বদা তার পরিবর্তনের বিরোধিতা করে থাকেন, তাহলে এর কারণ হতে পারে হাস্যকর বা অযোগ্য দেখার ভয়।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মানুষের যৌন কার্যকলাপ সাধারণ। যেহেতু যৌনতা প্রায় সবসময়ই একটি ব্যক্তিগত বিষয়, সে সম্পর্কে ধারণা আমাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা দ্বারা সীমাবদ্ধ বা বই পড়া এবং অন্যান্য মানুষের সাথে যোগাযোগের মাধ্যমে প্রাপ্ত। যদি আপনার সঙ্গী যৌন ক্রিয়াকলাপের একটি নতুন রূপ প্রস্তাব করে যা সম্পর্কে আপনি উত্সাহী নন, তাহলে তা সরাসরি প্রত্যাখ্যান না করার চেষ্টা করুন। তাকে বুঝিয়ে দিন যে আপনি এখনও এটির অভিজ্ঞতা লাভের জন্য প্রস্তুত নন, এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং সম্ভবত চূড়ান্তভাবে সম্মত হন।

যৌন ক্রিয়াকলাপের নতুন রূপকে চ্যালেঞ্জ বা চ্যালেঞ্জ হিসাবে গ্রহণ করবেন না, তবে কেবল আনন্দের সম্ভাব্য উত্স হিসাবে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন। নেতিবাচক বিষয় হল এই উদ্যোগে আনন্দিত হতে না পারা।

শুধুমাত্র আপনার নিজের প্রবৃত্তি দ্বারা পরিচালিত হন। প্রতিটি নতুন অভিজ্ঞতা অগত্যা ইতিবাচক নয়, এবং যদি আপনি সত্যিই একটি ধারণা পছন্দ করেন না, তাহলে এটি গ্রহণ করবেন না।নতুন কিছু করার পর যদি আপনি আনন্দের অভিজ্ঞতা না পান, তাহলে পুনরাবৃত্তি এড়িয়ে চলুন। যখন প্রাথমিক যৌন উত্তেজনা কেটে যায়, তখন প্রেমের উদীয়মান পারস্পরিক অনুভূতির দ্বারা যৌন তৃপ্তির পূর্ণতা শর্তযুক্ত হয়। যা সংরক্ষণ করতে সক্ষম হওয়াও প্রয়োজন।

যৌন আচার অন্য মানুষের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশের অন্যতম নিরাপদ উপায়, কারণ প্রত্যেকেই জানে যে তার কাছ থেকে কী প্রত্যাশা করা হয় এবং যতক্ষণ না সে নিয়মগুলি অনুসরণ করে, ততক্ষণ অনুপযুক্ত কিছু ঘটবে না। প্রথমত, আপনার উভয়েরই পরিবর্তনের ধারণা সম্পর্কে অভ্যস্ত হওয়া দরকার, কারণ যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি উভয়েই আপনার মধ্যে যা ঘটে তা সেক্সের একমাত্র উপায় হিসাবে গ্রহণ করেন, সবকিছুই চলবে। তারপরে আপনার একঘেয়ে পরিবেশে ক্ষুদ্রতম, সূক্ষ্ম পরিবর্তন করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি অন্ধকারে প্রেমে লিপ্ত থাকতেন তবে কেবল একদিন আলো ছেড়ে যান।

আপনার সঙ্গীর সাথে এই ধরনের পরিবর্তনগুলি নিয়ে আলোচনা করার সময়, সাবধান থাকুন যে আপনি তাদের সমালোচনা করছেন এমন ধারণা যেন না পায়। অন্তর্নিহিত অভ্যাসটি আপনার বা আপনার সঙ্গীর একচেটিয়া দোষ নয়, কারণ আপনারা কেউ কখনও প্রচলিত স্টেরিওটাইপ পরিবর্তন করার পরামর্শ দেননি। সবচেয়ে সহজ জিনিস, অবশ্যই, জিনিসগুলিকে সেভাবেই গ্রহণ করা।

নিম্নলিখিত টিপস আপনাকে সাহায্য করতে পারে:

প্রথমে আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে কোন প্রস্তাব বিবেচনা না করে তা প্রত্যাখ্যান করবেন না। আপনার ধারণায় অভ্যস্ত হওয়ার এবং আপনার যে কোনও বাধা এবং বাধাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে (বিশেষত যদি তার প্রস্তাবটি অত্যন্ত নতুন এবং অপ্রত্যাশিত)।

আপনি যে যৌন কার্যকলাপের অভিজ্ঞতা পেতে চান তা আবিষ্কার করতে ফ্যান্টাসি খেলা এবং দিবাস্বপ্ন ব্যবহার করুন। অতীতে আপনার যৌন মিলনের ধরন থাকতে পারে যা আপনি উপভোগ করেছেন এবং পুনরায় অভিজ্ঞতা করতে চান। কিছু মানুষ তাদের মায়া হারায় কারণ যৌন সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে তারা যে গুণগুলো সবচেয়ে বেশি লালন করে - আবেগ, উৎসাহ, অনুভূতির শক্তি, সবার আগে তাদের উজ্জ্বলতা হারায়। যতক্ষণ না আপনি এটির সাথে সম্মত হন এবং বিনিময়ে যা আসে তার প্রশংসা করতে না শিখুন, আপনি সম্পর্কের এই শান্ত, কম সহিংস পর্যায়টিকে নিস্তেজ ধূসর হিসাবে দেখতে প্রলুব্ধ হবেন।

আপনি একই অসন্তুষ্টির অনুভূতি অনুভব করতে পারেন কারণ আশেপাশের বাস্তবতা নিজেই এত নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে, কিন্তু কারণ এটি আপনার প্রত্যাশা অনুযায়ী বাস করেনি। এটি প্রায় অবশ্যই আপনার প্রত্যাশার অপ্রাপ্যতা এবং যৌন সম্পর্কে আপনার মতামতের চমত্কার প্রকৃতির কারণে।

যদি যৌন উত্তেজনার পরেও আপনার উত্তেজনা অব্যাহত থাকে তবে সাধারণ সহজ আনন্দগুলি অবশ্যই আপনার কাছে নিস্তেজ মনে হবে।

বর্তমানের প্রশংসা করতে শিখুন। উদাসীনতার জন্য প্রতিকার নয়, উদাহরণস্বরূপ, উত্তেজনার নতুন স্তরের সন্ধান করা - নতুন যৌন সম্পর্ক বা প্রেমমূলক সাহিত্য এবং চলচ্চিত্র। এই ধরনের কৌশলগুলি মশলা যোগ করতে পারে যখন সম্পর্ক কিছু নতুনত্ব হারায়, কিন্তু শুধুমাত্র যদি সেগুলি সংযম ব্যবহার করা হয়। যদি সেগুলোকে শেষ অবলম্বন হিসেবে ব্যবহার করা হয়, তাহলে ঘটনাগুলির স্বাভাবিক গতিপথ অনিবার্যভাবে বিভ্রমের সম্পূর্ণ ক্ষতির দিকে নিয়ে যাবে।

আপনার সঙ্গীর সাথে সেই সমস্ত ইতিবাচক কৌশলগুলি পুনরাবৃত্তি করুন যা আপনার যৌন সম্পর্ককে শোভিত করে। এটি আগের মতো উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে না, তবে অন্তত এটি নির্ভরযোগ্য হবে। এটি আপনাকে একে অপরের প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে একটি স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে সাহায্য করবে এবং আপনি যে ক্রিয়াকলাপটি প্রথম স্থানে পছন্দ করেন তা স্পষ্টভাবে চিহ্নিত করতে সহায়তা করবে। যেহেতু আপনি একে অপরের সংস্থায় আরো ভারসাম্যপূর্ণ বোধ করেন, তাই আপনি একটি নতুন সঙ্গীর সাথে উত্তেজনার অবস্থার চেয়ে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে আরও সফল হতে পারেন।

যৌন মিলনের সময়, মাংসের সংবেদনগুলিতে আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করুন। যৌনতা একটি চিরকালের কামুক অভিজ্ঞতা, এবং এটি ইন্দ্রিয়গুলির একটি উদযাপন।যৌন আচরণ আবেগ, ঘনিষ্ঠতা, প্রেম, স্নেহ এবং আরও অনেক কিছু প্রকাশ করতে পারে। এটা ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত সমস্ত যৌন কার্যকলাপ একটি দ্বিমুখী প্রক্রিয়া। মতামতের নীতির উপর ভিত্তি করে, আপনি নিজেও আপনার সঙ্গীকে যতটা আনন্দ দিয়েছেন ততটা আনন্দ পাবেন; সে আপনার সাথে যৌন মিলনে যত বেশি আনন্দ অনুভব করবে, ততই সে আপনাকে খুশি করতে চাইবে।

আপনি যদি আপনার সঙ্গীর প্রতি আর আকৃষ্ট না হন বা আপনার সম্পর্ক ভয় এবং বিরক্তির অনুভূতিতে ভরা থাকে, তাহলে আপনার যৌন প্রস্তুতি হ্রাস বা এমনকি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হওয়ার আশা করা স্বাভাবিক।