2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
আমরা সবাই জানি যে স্লিম ফিগার বজায় রাখার জন্য, আপনার উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাবারে লিপ্ত হওয়া উচিত নয়। বর্তমান নিয়ম অনুযায়ী, চর্বি অনুপাত দৈনিক খাদ্যের 10% অতিক্রম করা উচিত নয়। যাইহোক, ডেনমার্কের বিজ্ঞানীরা যেমন খুঁজে পেয়েছেন, আসলে, সবকিছু এত সহজ নয়।
আজ, কিছু বিজ্ঞানী বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে এক ধরনের রোগের সাথে তুলনা করেন। আসল বিষয়টি হ'ল মানব দেহে, মেরামতের প্রক্রিয়া সর্বদা চলছে - কোষের ডিএনএর ক্ষতি পুনরুদ্ধার। বয়সের সাথে, প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হয়।
চর্বি ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যারোটিন, চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনের স্বাভাবিক সংমিশ্রণের জন্য প্রয়োজনীয় বেশ কয়েকটি জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের বাহক। এটি বিবেচনার বিষয় যে অসংখ্য গবেষণার ফলাফল দেখায় যে যখন চর্বি খাদ্য থেকে বাদ দেওয়া হয় বা যখন তাদের অভাব হয়, তখন প্রোটিন সংশ্লেষণ প্রক্রিয়া ব্যাহত হয় এবং এমনকি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়।
কোপেনহেগেন বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা মেরামতের ব্যবস্থায় জন্মগত ত্রুটির সাথে ইঁদুর পর্যবেক্ষণ করেছেন (যাকে বলা হয় ককেনস সিনড্রোম) এবং দেখা গেছে যে একটি উচ্চ-চর্বিযুক্ত খাদ্য শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং ওজন হ্রাসের মতো বার্ধক্যজনিত প্রক্রিয়াগুলিকে ধীর করে দেয়।
পেশাদারদের মতে, চর্বিগুলির মূল্য নির্ধারণের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ কারণ কোষের ঝিল্লির কাঠামোগত উপাদানগুলির সংশ্লেষণ নিশ্চিত করার জন্য তাদের উপাদান ফ্যাটি অ্যাসিডের ক্ষমতা বিবেচনা করা উচিত।
বিশেষজ্ঞরা যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, মানুষের মস্তিষ্ক চিনি বা কেটোন - রাসায়নিক যৌগের সাহায্যে শক্তির জন্য তার চাহিদা পূরণ করে, যা শরীর রিজার্ভ শক্তির উৎস হিসাবে ব্যবহার করতে পারে। তদুপরি, চর্বি ভাঙ্গার সময় কিটোনগুলি অবিকল গঠিত হয়। এবং, দৃশ্যত, কেটোনকে ধন্যবাদ, মস্তিষ্কের বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
কোলাজেন পণ্য ত্বকের বার্ধক্য বন্ধ করে
বেশিরভাগ মহিলা সক্রিয়ভাবে ত্বকের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে বার্ধক্য কমিয়ে আনার এবং বলিরেখা গঠনের আশায়। কিন্তু এই কৌশলগুলি কতটা কার্যকর? সম্প্রতি, বিশেষজ্ঞদের মধ্যে একটি তত্ত্ব উঠে এসেছে যে কিছু পদার্থ ধারণকারী খাবার প্রচলিত ত্বকের যত্নের প্রসাধনীগুলির চেয়ে বেশি কার্যকর হতে পারে। এবং কিছু বিজ্ঞানী পুরোপুরি নিশ্চিত যে "
কীভাবে ধোয়া ছাড়াই কাপড় থেকে চর্বিযুক্ত দাগ দূর করবেন
কীভাবে ঘরে কাপড় থেকে চর্বিযুক্ত দাগ দূর করবেন: ধোয়া নেই (দ্রুত)। ধোয়া ছাড়া ব্যবহৃত সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। সিকোয়েন্সিং
যদি একজন মানুষ লেখা এবং কল করা বন্ধ করে দেয়: কীভাবে আচরণ করতে হয়
একজন মানুষ ফোন করা এবং লেখা বন্ধ করলে কি করবেন আমি কি আবার বার্তাগুলির উত্তর দেব? একজন মানুষের ব্ল্যাকলিস্টে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন যদি সে বন্ধুদের সাথে সময় কাটায়। যে কারণে একজন যুবক যোগাযোগ বন্ধ করতে পারে
আমি আমার স্ত্রীকে ভালবাসা বন্ধ করে দিয়েছি - কি করব এবং কিভাবে তাকে অপমান করব না
আমি আমার স্ত্রীর প্রেমে পড়ে গেলাম এবং অন্যের প্রেমে পড়ে গেলাম: মনোবিজ্ঞানীদের পরামর্শ, যারা নিজেদেরকে একই রকম পরিস্থিতিতে খুঁজে পায় তাদের জন্য প্রাসঙ্গিক
মানুষের জন্য খাবার কি : বিড়ালের জন্য সবচেয়ে ক্ষতিকর খাবার
বিড়াল প্রকৃতির দ্বারা শিকারী, এমনকি তাদের দাঁত এবং অন্ত্র শুধুমাত্র মাংস খাওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অতএব, তারা খাদ্য বিষক্রিয়ার জন্য অত্যন্ত প্রবণ, যা আমাদের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, একেবারে নিরীহ। তাই আপনার বিড়ালের জীবনের জন্য হুমকি সৃষ্টিকারী খাবারের তালিকায় চোখ রাখুন।