সুচিপত্র:

চোখের নিচে ক্ষত অপসারণ: বাড়িতে এবং সেলুনে
চোখের নিচে ক্ষত অপসারণ: বাড়িতে এবং সেলুনে

ভিডিও: চোখের নিচে ক্ষত অপসারণ: বাড়িতে এবং সেলুনে

ভিডিও: চোখের নিচে ক্ষত অপসারণ: বাড়িতে এবং সেলুনে
ভিডিও: মাত্র ১ রাতে টুথপেস্ট দিয়ে চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার ১০০% কার্যকারী উপায় | ফলাফল সাথে সাথেই 2024, মে
Anonim

চোখের চারপাশের ত্বকের অবস্থা দ্বারা, শরীরের অভ্যন্তরীণ অবস্থা নির্ধারণ করা সহজ। চোখের নীচে ক্ষত হওয়া অন্যতম সাধারণ ঘটনা যা হাজার হাজার মানুষকে প্রভাবিত করে। তাদের চেহারা মানে শরীরের সংকেত: "কিছু ভুল হয়েছে!" চোখের নিচে ডার্ক সার্কেলের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। কোন কারণে এই সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সবচেয়ে সহজ তা নির্ভর করে।

Image
Image

জীবনধারা

বিভিন্ন কারণে ডার্ক সার্কেল দেখা দিতে পারে - এটি হতে পারে ঘুমের অভাব, আগের দিনের অভিজ্ঞতার চাপ, গুরুতর অতিরিক্ত কাজ, প্রচুর অ্যালকোহল এবং সিগারেটের পার্টি। যদি পরের দিন সকালে আয়নার দৃশ্যটি আপনাকে মোটেও খুশি না করে, তবে প্রথমে আপনি লোক প্রতিকারের দিকে যেতে পারেন।

Traতিহ্যগতভাবে, চোখের নীচে ক্ষত এবং ব্যাগগুলি কাঁচা আলুর সংকোচ দিয়ে সরানো হয়েছিল। এগুলি প্রস্তুত করার জন্য, আলুগুলি পাতলা প্লেটে কেটে চোখের জায়গায় স্থাপন করা উচিত। এই কম্প্রেস দিয়ে প্রায় 20 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকুন, তারপর এটি সরান এবং ক্যামোমাইল ইনফিউশন দিয়ে চোখের নিচে ত্বক মুছুন।

একাধিক প্রজন্মের মহিলাদের দ্বারা প্রমাণিত একটি উপায় হল চায়ের সংকোচগুলি চোখের নিচে অন্ধকার বৃত্তের উপর রাখা।

আরেকটি পদ্ধতি, যা একাধিক প্রজন্মের মহিলাদের দ্বারা পরীক্ষিত, তা হল চোখের নিচে ডার্ক সার্কেলে চায়ের কম্প্রেস লাগানো। এটি করার জন্য, 1/4 কাপ ফুটন্ত পানিতে এক চামচ কালো চা পান করুন এবং আধা ঘন্টার জন্য পান করতে দিন। চার জোড়া তুলা সোয়াব প্রস্তুত করুন-পদ্ধতিটি 10 মিনিটের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এবং চায়ে ভিজানো সোয়াব 1-2 মিনিটের পরে 3-4 বার পরিবর্তন করা উচিত।

Geষি ঝোল থেকে তৈরি কম্প্রেসগুলিও কার্যকর বলে বিবেচিত হয়। আপনার দুটি পাত্রে প্রয়োজন হবে - একটি গরমের জন্য এবং একটি ঠান্ডা তরলের জন্য। এক চা চামচ geষি পাতার উপর আধা কাপ ফুটন্ত পানি ালুন। 10-15 মিনিটের জন্য জোর দিন, তারপরে একটি অংশকে চাপ দিন এবং শীতল করুন। ঠান্ডা বা গরম saষি আধানের সাথে পর্যায়ক্রমে আপনার চোখের পাতায় একটি তুলো সোয়াব লাগাতে শুরু করুন। এই ধরনের কম্প্রেসগুলি ঘুমানোর আগে করা উচিত।

যে কোনও পদ্ধতির পরে, একটি বিশেষ ময়শ্চারাইজিং আই ক্রিম প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে স্বাভাবিক প্রতিকার কাজ করবে না। অন্ধকার বৃত্তের সমস্যায় চোখের জন্য একটি ক্রিম বেছে নেওয়ার সময়, ভিটামিন এ (ভিটামিন এ - রেটিনোলিক অ্যাসিডের একটি ডেরিভেটিভ), ভিটামিন কে, কোজিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি এবং লাইকোরিস রয়েছে এমন পণ্যগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়া মূল্যবান নির্যাস, যার ঝকঝকে প্রভাব রয়েছে।

  • Idealia Vichy Look Idealizer ক্রিম
    Idealia Vichy Look Idealizer ক্রিম
  • ইচিনেসিয়া আই ক্রিম এবং এভন হোয়াইট টি
    ইচিনেসিয়া আই ক্রিম এবং এভন হোয়াইট টি
  • আলপিকা চোখের যত্নের মাস্ক
    আলপিকা চোখের যত্নের মাস্ক
  • চোখের জন্য বিবি-ক্রিম (সংশোধনমূলক যত্ন) এরবরিয়ান
    চোখের জন্য বিবি-ক্রিম (সংশোধনমূলক যত্ন) এরবরিয়ান
  • কাউডালি অ্যান্টি-এজিং আই অ্যান্ড লিপ ক্রিম
    কাউডালি অ্যান্টি-এজিং আই অ্যান্ড লিপ ক্রিম
  • সুইসো লজিক্যাল কোলাজেন এবং বায়োমেমেটিক আই ক্রিম
    সুইসো লজিক্যাল কোলাজেন এবং বায়োমেমেটিক আই ক্রিম
  • অ্যান্টি-ডার্ক সার্কেল সিরাম ড Dr.ব্র্যান্ড্ট কোলাজেন সহ
    অ্যান্টি-ডার্ক সার্কেল সিরাম ড Dr.ব্র্যান্ড্ট কোলাজেন সহ
  • আহভা ডেড সি মিনারেল আই সিরাম
    আহভা ডেড সি মিনারেল আই সিরাম

অবশ্যই, সংকোচন এবং মুখোশগুলি এককালীন পদ্ধতি যা প্রতিদিন করতে অসুবিধাজনক - প্রক্রিয়াটি খুব বেশি সময় নেয়। ভাল অভ্যাসের জন্য খারাপ অভ্যাস পরিবর্তন করা অনেক সহজ, অর্থাৎ যেগুলি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে এবং আপনার শরীরের উন্নতি করবে।

স্বপ্ন

প্রথমে ঘুমাও! প্রায় আট ঘন্টা ঘুমান। পর্যাপ্ত ঘুম পেতে যদি আপনার কম ঘুমানোর প্রয়োজন হয় - কম ঘুমান, যদি বেশি হয় - আপনার শরীরকে বিশ্রাম দিতে অস্বীকার করবেন না। যদি সম্ভব হয়, আপনার রুটিনকে স্ট্রিমলাইন করুন - মধ্যরাতের অনেক পরে ঘুমাতে না যাওয়ার চেষ্টা করুন। রাত এগারো থেকে বারোটা ঘুমানোর জন্য সবচেয়ে ভালো সময়। এবং যতটা সম্ভব সুস্থ ঘুমাতে, রাতে জানালা খুলতে ভুলবেন না যাতে তাজা বাতাস ঘরে প্রবেশ করে এবং আপনার কোষগুলিকে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ করে।

যতটা সম্ভব সুস্থ ঘুমানোর জন্য, রাতে জানালা খুলতে ভুলবেন না যাতে তাজা বাতাস ঘরে প্রবেশ করে এবং আপনার কোষগুলিকে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ করে।

পুষ্টি

আপনি যা খান তাতে মনোযোগ দিন। আপনার ডায়েটে শাকসবজি এবং ফলের আধিপত্য থাকা উচিত, তবে আপনার চর্বিযুক্ত, ভাজা, অত্যন্ত নোনতা বা মসলাযুক্ত খাবার থেকে বিরত থাকা উচিত - এটি শরীরে অতিরিক্ত তরল ধরে রাখে।যাইহোক, এটি অত্যধিক করবেন না - কঠোর ডায়েট অনুসরণ করাও ডার্ক সার্কেলের উপস্থিতির কারণ হতে পারে, কারণ কিছু নির্দিষ্ট সীমাবদ্ধতার কারণে যা আপনার খাদ্যের জন্য প্রয়োজনীয়, শরীরের পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং ভিটামিন নাও থাকতে পারে।

জল

আজ সবাই এক কণ্ঠে জপ করছে: বেশি করে পানি পান করুন। এবং তারা সঠিক। যাইহোক, মনে রাখবেন: যা কিছু পানি নয় (রস, কফি, চা, দুধ, ইত্যাদি) খাদ্য। আপনার কাজ হল ঠিক পানি পান করা। প্রস্তাবিত হার হল প্রতিদিন 2 লিটার জল। বিছানার আগে প্রচুর পরিমাণে জল নিয়ে যাবেন না, কারণ এটি সকালের ফোলাভাবের হুমকি দেয় এবং আপনার অন্ধকার বৃত্তের এই ধরণের সঙ্গের প্রয়োজন নেই।

Image
Image

খেলা

সকালের ব্যায়াম সম্পর্কে চিন্তা করুন। নিয়মিত ব্যায়াম করলে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত হবে এবং ত্বকে আরও অক্সিজেন প্রবাহিত হবে। একটি ভাল অভ্যাস হিসাবে তাজা বাতাসে নিয়মিত হাঁটা অন্তর্ভুক্ত করুন, যেমন একটি পার্কে। এটি আপনাকে শিথিল করতে এবং আপনার রঙ উন্নত করতে সহায়তা করবে। ঠিক আছে, যেখানে খেলাধুলা এবং তাজা বাতাস আছে, সেখানে খারাপ অভ্যাসের প্রত্যাখ্যানও রয়েছে। সর্বোপরি, অ্যালকোহল এবং সিগারেটগুলি এমনকি ত্বকের স্বরের প্রধান শত্রু, তারা শরীরকে ডিহাইড্রেট করে, যার ফলস্বরূপ ত্বক শুষ্ক এবং পাতলা হয়ে যায়।

একটি কম্পিউটার

কম্পিউটারে ক্রমাগত কাজও স্বাস্থ্যকর রঙে অবদান রাখে না। যদি আপনার পেশায় কম্পিউটারে নিয়মিত উপস্থিতি থাকে, তাহলে একটি বিরতি নিন। এটি একটি হালকা উষ্ণতা হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, পানির বোতল কিনতে দোকানে দ্রুত হাঁটুন।

আপনার কম্পিউটারে কাজ করার সময়, প্রতি ঘন্টায় পনের মিনিট বিরতি নিন, এবং চোখের ব্যায়াম সম্পর্কে ভুলবেন না। এগুলি তৈরি করা সহজ: আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং তাদের বিভিন্ন দিকে ঘুরান - চারবার বাম দিকে এবং চারবার ডানদিকে। তারপর, আপনার চোখ না খুলে, চারবার তাকান, তারপর একই পরিমাণ নিচে। এই ব্যায়ামগুলি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে, যা চোখের নীচে কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে।

সেলুনে চোখের নিচে আঘাতের চিকিৎসা

ডার্ক সার্কেল দূর করতে ক্লিনিকে যেতে পারেন। শুরুতে, তারা আপনার ক্ষতগুলির উৎপত্তি নির্ধারণ করবে, এবং তারপর সেগুলি অপসারণের জন্য বেশ কয়েকটি পদ্ধতির বিকল্প প্রস্তাব করবে।

মুখোশ

ডার্ক সার্কেল দূর করার জন্য মাস্কগুলি উপযুক্ত।

ক্লিনিক আপনাকে অফার করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অ্যালগিনেট মাস্ক বাদামী শৈবালের উপর ভিত্তি করে। অ্যালজিনেট মুখোশগুলি জলরোধী, তারা তরলকে ত্বকের কোষ ছাড়তে দেয় না। এই ধরনের মাস্কগুলি রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃness়তা বৃদ্ধি করে এবং এর প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা উন্নত করে, পাশাপাশি ত্বকের কাঠামোর মধ্যে বিপাক সক্রিয় করে।

Image
Image

এছাড়াও কার্যকর inalষধি জোঁ নির্যাস মাস্ক - তারা শিরাগুলির অবস্থার উন্নতি করে, রক্ত এবং লিম্ফের তরলতা বৃদ্ধি করে এবং ইলাস্টিন এবং কোলাজেন ফাইবারের সংশ্লেষণকে উত্সাহ দেয়, যা ক্লান্ত এবং পাতলা ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে।

ডার্ক সার্কেল দূর করতে বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন ভেষজ নির্যাস সঙ্গে মাস্ক উদাহরণস্বরূপ মিল্কওয়েড, যা ডার্ক সার্কেল, পার্সলে, যা রক্ত সঞ্চালন বা গমের প্রোটিন বৃদ্ধি করে, যা ত্বকে জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে।

হার্ডওয়্যার চিকিৎসা

মেসোথেরাপি

প্রক্রিয়া চলাকালীন, পাতলা সূঁচ ব্যবহার করে, ত্বকের নীচে বিশেষ প্রস্তুতি দেওয়া হয়, যার মধ্যে রয়েছে কোলাজেন, ইলাস্টিন, জৈব অ্যাসিড এবং ভেষজ নির্যাস। তারা রক্ত সঞ্চালন উন্নত, টিস্যু বিপাক পুনরুদ্ধার এবং কোষ পুনর্জন্ম প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং দৃ firm়তা ধীরে ধীরে পুনরুদ্ধার হবে। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে এই পদ্ধতিটি অতি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য contraindicated। ফলাফল অর্জন করতে, মেসোথেরাপির প্রায় তিন সেশন লাগবে।

লেজার

সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি হল লেজার দিয়ে ডার্ক সার্কেল হালকা করা। ফলাফল 2-3 সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণীয় হবে। সাধারণত, লেজার থেরাপির একটি কোর্সে এক মাসের ব্যবধানে চারটি পদ্ধতি থাকে।

ইলেক্ট্রোস্টিমুলেশন

এই পদ্ধতির সময়, বৈদ্যুতিক তরঙ্গের সাহায্যে রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করা হয়, রক্ত সঞ্চালন পুনরুদ্ধার করা হয়, যার ফলে যানজট দূর হয় এবং অন্ধকার বৃত্ত চলে যায়।

মাইক্রোকুরেন্ট থেরাপি

মাইক্রোকুরেন্ট থেরাপির সাথে ডার্ক সার্কেলগুলি নিষ্কাশনের মাধ্যমে নির্মূল করা হয়, যা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং পিগমেন্টেশন হ্রাস করে। মাইক্রোকুরেন্ট থেরাপির কোর্সে 10-15 পদ্ধতি থাকে।

সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতি হল লেজার দিয়ে ডার্ক সার্কেল হালকা করা। ফলাফল 2-3 সপ্তাহের মধ্যে লক্ষণীয় হবে।

লিপোফিলিং

এই পদ্ধতিটি চোখের সকেটে প্রাকৃতিক ফ্যাটি টিস্যু প্রবেশ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তদনুসারে, এটি অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ ছাড়া চলবে না, যেহেতু এই ফাইবারটি আপনার নিজের উরু থেকে নেওয়া হবে এবং তারপরে চোখের সকেটে ইনজেকশন দেওয়া হবে। হায়, এই ইনজেকশনের প্রভাব স্বল্পস্থায়ী, এবং সময়ের সাথে সাথে, গহ্বর তার আগের অবস্থায় ফিরে আসবে। অতএব, এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকুন যে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করতে হবে।

কার্বক্সিথেরাপি

প্রক্রিয়া চলাকালীন, কার্বন ডাই অক্সাইড ত্বকের নীচে ইনজেকশন দেওয়া হয়। এটি কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে, ত্বককে শক্ত করতে এবং পিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করে। কার্বক্সিথেরাপির কোর্সটি প্রায়শই সপ্তাহে দুবার ছয়টি প্রক্রিয়া নিয়ে গঠিত।

বায়োরেভিটালাইজেশন

বায়োরেভিটালাইজেশন হল ডার্ক সার্কেল দূর করার একটি মৃদু উপায়। Biorevitalization মেসোথেরাপির অনুরূপ। পার্থক্য শুধুমাত্র ব্যবহৃত ওষুধের মধ্যে। বায়োরেভিটালাইজেশনের ক্ষেত্রে, এগুলি হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের উপর ভিত্তি করে ওষুধের ইনজেকশনগুলি বড় অণু সহ। এটি ওষুধটিকে ত্বকে বেশি দিন থাকতে দেয়। সাধারণত, একটি বায়োরিভিটালাইজেশন কোর্সে দুই সপ্তাহের ব্যবধানে চারটি পদ্ধতি অন্তর্ভুক্ত থাকে।

অ্যাভিটামিনোসিস

ভিটামিন সি রক্তনালীর দেয়ালকে শক্তিশালী করে এবং এর অভাব চোখের নিচে ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। আপনার খাবারে এই ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন বেল মরিচ, গোলাপ পোঁদ, কালো currants এবং সমুদ্র buckthorn, পালং শাক এবং সাইট্রাস ফল পরিচয় করিয়ে দিন।

Image
Image

বংশগতি

এটি এমন ঘটে যে চোখের নীচে ক্ষত সারা জীবন মুখ ছেড়ে যায় না। এই ক্ষেত্রে, আপনি সম্ভবত আপনার জিনের কাছে জিম্মি। কখনও কখনও এটি এই কারণে যে চোখের নীচের ত্বক বাকী মুখের তুলনায় পাতলা, এবং এর মাধ্যমে রক্তনালীগুলি প্রদর্শিত হয়। গা dark় চামড়ার মানুষের ক্ষেত্রে, নিচের চোখের পাপড়ির ত্বকের রঙ্গকতা বৃদ্ধির কারণে এটি হতে পারে। এছাড়াও, ডার্ক সার্কেল গভীর চোখের মালিকদের মধ্যে পাওয়া যায়। এই ক্ষেত্রে, চোখের নীচে নীল দূর করার একমাত্র উপায় হল কনসিলার, যা অপ্রীতিকর ছায়াকে মুখোশ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনি যদি জেনেটিক্যালি নির্ধারিত আঘাতের মধ্যে একজন হন, তাহলে সঠিক কনসিলার টোন আপনাকে ত্রুটি লুকিয়ে রাখতে সাহায্য করবে। ডার্ক সার্কেল ডার্ক সার্কেল থেকে আলাদা এবং তাদের প্রধান পার্থক্য হল রঙে, যা নীল থেকে গভীর বেগুনি পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে।

এটি এই কারণে যে চোখের নীচের ত্বক বাকী মুখের তুলনায় পাতলা, এবং এর মাধ্যমে রক্তনালীগুলি প্রদর্শিত হয়।

আপনার প্রয়োজনীয় কনসিলার চয়ন করার জন্য, আপনাকে "বিপরীত থেকে" যেতে হবে, যথা, ক্ষত, ছায়ার রঙের বিপরীতে একটি প্রতিকার চয়ন করুন। এই ক্ষেত্রে, কনসিলার বৃত্তের রঙ নিরপেক্ষ করবে এবং এমনকি ত্বকের স্বরও বের করে দেবে। সুতরাং, যদি ক্ষতগুলি নীল বা নীল হয়, হালকা হলুদ এবং বেইজ রঙের কনসিলাররা উদ্ধার করতে আসবে, যদি বেগুনি পীচ বা হলুদ, সবুজ হয় - কনসিলারের গোলাপী স্বন আপনাকে বাঁচাবে এবং লাল রঙের বৃত্তগুলি, পরিবর্তে, সবুজ মুখোশ হবে।

যাইহোক, ক্লাসিক নিরপেক্ষ রঙ সংশোধনকারীরাও মনোযোগ দেওয়ার যোগ্য। এই জাতীয় কনসিলার বেছে নেওয়ার সময় মনে রাখবেন যে এর ছায়া আপনার ত্বকের চেয়ে অর্ধেক টোন হালকা এবং আপনার ফাউন্ডেশনের চেয়ে এক বা দুই টোন হালকা হওয়া উচিত।

একটি তরল বা ক্রিমযুক্ত টেক্সচার সহ একটি কনসিলার চয়ন করুন - এই ক্ষেত্রে, পণ্যটি প্রয়োগ করা চোখের নীচে ত্বকের অতিরিক্ত হাইড্রেশন হিসাবে কাজ করবে।

কনসিলার লাগানোর জন্য সূক্ষ্ম ব্রাশ ব্যবহার করুন, তারপর আঙ্গুল দিয়ে ব্লেন্ড করুন।সংশোধনকারী প্রয়োগ করার কৌশলটি সহজ: কেবল সমস্যা এলাকাটি মুখোশ করুন, বাইরের থেকে চোখের অভ্যন্তরীণ কোণে ব্রাশ করুন। পণ্যের পরিমাণের সাথে এটি অত্যধিক করবেন না - কনসিলারের স্তরটি পাতলা হওয়া উচিত, তাই এটি চোখের দিকে তাকানোর জন্য লক্ষণীয় হবে না।

শরীরের রোগ

যদি অন্ধকার বৃত্ত হঠাৎ দেখা দেয় এবং আপনার মুখ থেকে অদৃশ্য না হয়, ঘুমের পরিমাণ বা আপনার জীবনযাত্রার মান নির্বিশেষে, আপনার একজন বিশেষজ্ঞকে দেখা উচিত এবং শরীরের সম্পূর্ণ পরীক্ষা করাতে হবে। চোখের নিচে ক্ষত কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, কিডনি, লিভার, জেনিটুরিনারি সিস্টেম এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ সৃষ্টি করতে পারে এবং অ্যালার্জির ফলেও দেখা দিতে পারে।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে চোখের নীচে ক্ষতগুলির রঙ এক বা অন্য অসুস্থতা নির্দেশ করে যা শরীরকে প্রভাবিত করেছে।

নীল বৃত্তগুলি লিম্ফ্যাটিক এবং শিরা বহিপ্রবাহের সংকেত রোগ।

হলুদ লিভারের সমস্যা নির্দেশ করতে পারে বা শরীরের পিত্ত স্থিরতা নির্দেশ করতে পারে।

লাল বৃত্ত কিডনির সমস্যার লক্ষণ।

যাইহোক, স্ব-নির্ণয় এবং স্ব-withষধের সাথে দূরে থাকবেন না। ক্লিনিকে যাওয়া আরও নিরাপদ হবে - কেবলমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন বিশেষজ্ঞই আপনাকে সঠিক রোগ নির্ণয় করতে এবং চিকিত্সার একটি কোর্স লিখতে সক্ষম হবেন।

প্রস্তাবিত: