একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা সৌন্দর্যকে ধ্বংস করে

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

আপনি কি চিন্তিত যে আপনি আপনার পাসপোর্টের বয়সের চেয়ে একটু বয়স্ক দেখছেন? তুমি একা নও. আজ, অনেক মেয়েকে এমন ব্যক্তি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে যারা তাদের জৈবিক বয়সের চেয়ে তিন বা চার বছরের বড় দেখায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে।

বার্ডফোরশায়ারের ব্রিটিশ রিভারব্যাঙ্ক হাসপাতালের গবেষকরা 25 বছরের বেশি বয়সী 8,000 মহিলাদের জরিপ করেছেন। বিষয়গুলির খারাপ অভ্যাস সম্পর্কে সবকিছু খুঁজে বের করার পরে, বিজ্ঞানীরা তথ্য সংক্ষিপ্ত করে এবং নিম্নলিখিত ফলাফল উপস্থাপন করেছেন: ন্যায্য লিঙ্গের প্রতিনিধি, যিনি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের নেতৃত্ব দেন, তার চেয়ে গড়ে 4, 25 বছর বয়সী দেখায়।

এছাড়াও, প্রক্রিয়াজাত খাবার, হ্যামবার্গার এবং ধূমপানযুক্ত মাংস যা ফসফরাস পরিপূরক ধারণ করে তা কিডনি রোগের কারণ হতে পারে।

খারাপ অভ্যাসের মধ্যে রয়েছে শুধু ধূমপান, অ্যালকোহল এবং ফাস্ট ফুড। রোদে পোড়া বার্ধক্য, বিশেষ করে ত্বকের উন্নতি ঘটায়। সমুদ্র সৈকতে এবং সোলারিয়ামে রোদস্নান করা সমানভাবে ক্ষতিকর। এর একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ হল ব্রিটিশ মডেল কেটি প্রাইস।

এআইএফের মতে, ফাস্ট ফুড, তরলের অভাব এবং অতিরিক্ত স্যাচুরেটেড ফ্যাট এবং সাধারণ কার্বোহাইড্রেট ত্বকের পুষ্টিকে ব্যাহত করে, যা বলি, ব্রণ এবং অন্যান্য অপ্রীতিকর ঘটনার দিকে পরিচালিত করে।

সামগ্রিকভাবে, এটি অনুমান করা হয় যে বিশ্বব্যাপী সমস্ত ক্যান্সারের একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যার জন্য অস্বাস্থ্যকর খাদ্য দায়ী। যারা ভাজা, বেকড খাবার বেশি পরিমাণে খায় তারা ক্যান্সারের ঝুঁকিতে থাকতে পারে।

আসল বিষয়টি হ'ল এই জাতীয় খাবারে অ্যাক্রিলামাইডের স্তরটি বেশ উচ্চ। এটি তামাকের ধোঁয়ায়ও পাওয়া যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যাক্রিলামাইড স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করে এবং জিনের ক্ষতি করে।

তবুও অ্যাক্রিলামাইডের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষাক্ত প্রভাব হল ক্যান্সার। অ্যাক্রিলামাইডের প্রভাবে শরীরের বিভিন্ন স্থানে টিউমারের প্রকোপ কয়েকগুণ বেড়ে যায়।