বাড়িতে কীভাবে দ্রুত অন্ত্র পরিষ্কার করবেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-12 17:38

একটি এনিমা এড়াতে বাড়িতে আপনার অন্ত্রকে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে পরিষ্কার করার অনেকগুলি উপায় রয়েছে।

যখন পরিষ্কার করা প্রয়োজন

অন্ত্রের মধ্যে অবশিষ্ট হজম না হওয়া খাদ্য, বাঁকগুলিতে এবং ছোট অন্ত্রের দূরবর্তী কোণে জমা হয়, গলগলে হারিয়ে যায়, বড় অন্ত্রের মধ্য দিয়ে প্রধান মল প্রবেশ করতে বাধা দেয়। এটি বিষাক্ত হয়ে ওঠে, যা হজমের সাথে সম্পর্কিত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির রোগকে উত্তেজিত করতে সক্ষম।

প্রতিটি ব্যক্তির তার শরীরের অবস্থার প্রতি মনোযোগী হওয়া উচিত। যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রবণতা থাকে, তবে এগুলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া বেশ সম্ভব।

জরুরী অন্ত্র পরিষ্কার করার প্রয়োজন হলে:

• মলের কোন লঙ্ঘনের জন্য, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া হোক না কেন;
• ঘন ঘন অস্বস্তি, ফুলে যাওয়া, বিশেষত খাওয়ার পরে;
• অম্বল, বেলচিং, বমি বমি ভাব সহ ডিসপেসিয়া সহ;
• যখন সকাল এবং বিকালে দুর্গন্ধ দেখা দেয়;
• ত্বকে ফুসকুড়ি, ব্রণ উপস্থিতির সাথে;
• অনাক্রম্য শক্তিতে স্পষ্ট হ্রাস সহ;
• স্বাভাবিক নিয়মে পরিবর্তন না করে শরীরের ওজনের তীব্র বৃদ্ধির সাথে।

অন্ত্রগুলি বিষাক্ত পদার্থে আটকে থাকার কারণে, ঘুম ব্যাহত হয়, দুর্বলতা, শক্তি হ্রাস শুরু হয় এবং মানসিক অবস্থা খারাপ হয়। যদি একজন ব্যক্তি জানেন যে কীভাবে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে বাড়িতে একদিনে এনিমা ছাড়াই অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করতে হয়, তবুও একজন ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।

ওষুধ বা লোক প্রতিকারের ব্যবহার অন্ত্রের প্যাটার্নের সাথে একটি গুরুতর হস্তক্ষেপ। বিষাক্ত বিষ থেকে এর পরিশোধন শরীরের ক্ষতি করা উচিত নয়। তদতিরিক্ত, স্বাস্থ্যের কোনও অবস্থার জন্য নয়, এই জাতীয় পদ্ধতি চালানো যেতে পারে।

একটি এনিমা ছাড়াই অন্ত্র পরিষ্কার করার জন্য বৈষম্য:

• যে কোনও সোমাটিক রোগের তীব্রতা;
• তলপেটে ধারালো ব্যথার উপস্থিতি;
• উচ্চ রক্তচাপ পর্যায় 2-3;
• কিডনি রোগবিদ্যা;
• কার্ডিয়াক প্যাথলজি;
• পাচনতন্ত্রের পাথরের উপস্থিতি;
• গর্ভাবস্থা;
• শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো;
• প্রদাহ, অন্ত্রের টিউমার।

সাম্প্রতিক স্ট্রোকের পরে, মলদ্বারের ক্ষত সহ সাম্প্রতিক অপারেশনের পরে ক্লিনজার পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। মহিলাদের জন্য, বাড়িতে অন্ত্র পরিষ্কার করার আগে, যা অল্প সময়ে করা হয়, একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।

এনিমা ছাড়াই অন্ত্র পরিষ্কার করার উপায়

অনেক ডাক্তার একটি ক্লিনিজিং এনিমাকে একটি পুরানো পদ্ধতি বলে মনে করেন, বিশেষত যখন এটি বাড়িতে নিজে করেন। তারা অন্যান্য, আরো আধুনিক, মৃদু পদ্ধতি ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।

প্রাথমিক উন্নতি পদ্ধতি:

• ওষুধ দিয়ে পরিষ্কার করা;
• লোক প্রতিকার দিয়ে পরিষ্কার করা;
• সুষম খাদ্য.

Areষধ হল বিষাক্ত পদার্থ দূর করার একটি মৃদু পদ্ধতি। এটি ওষুধ ব্যবহার করে: ফোর্ট্রান্স, সেনাড, চিতোসান, সক্রিয় কার্বন - কালো বা বাদামী।

তাদের অভ্যর্থনা একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত যাতে জটিলতা প্রতিরোধ করা যায়, ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রা না নেওয়া। ওষুধের সাহায্যে, আপনি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে একদিনে বাড়িতে অন্ত্র পরিষ্কার করতে পারেন।

ওষুধ ব্যবহারের সুবিধা হ'ল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, বিশেষত নিম্ন অন্ত্রের কার্যকারিতার উপর ভারসাম্যপূর্ণ প্রভাব। ওষুধ খাওয়ার সাথে, মাইক্রোফ্লোরা বিরক্ত হয় না, অন্ত্রের দেয়াল আহত হয় না, এবং ডিসবাইওসিস বিকাশ হয় না।

কিন্তু এমনকি অন্ত্রের পেশী শিথিল করে এমন ওষুধ ব্যবহার করার সময়, ভেষজ উপাদানের সাথে ল্যাক্সেটিভস বেছে নেওয়া উচিত। ডাক্তার আপনাকে বলবেন কিভাবে দ্রুত ওষুধ দিয়ে বাড়িতে অন্ত্র পরিষ্কার করা যায়।

লোক প্রতিকার

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, যা সকল চিকিৎসক সতর্ক করেছেন, তা হল যে কোন অবস্থাতেই অন্ত্রের তাগিদ সহ্য করা উচিত নয়, এটি মল জমে এবং শক্ত হয়ে যায়। এটি বিশেষ করে বসে থাকা কর্মীদের জন্য সত্য। এভাবেই শরীর নিজেই কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে।

সপ্তাহান্তে, এনিমা ছাড়াই বাড়িতে অন্ত্র এবং টক্সিন থেকে অন্ত্র পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দুই সপ্তাহ পরিষ্কার করা আসন্ন সপ্তাহে পাচনতন্ত্রের ভাল কাজের চাবিকাঠি।

এটি সাধারণ অন্ত্রের কার্যকারিতার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। নিয়মিত পরিষ্কার করার মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি দক্ষতার সাথে তার কাজের যত্ন নেয়। যদি আপনি এটি নিয়মিত পরিষ্কার না করেন, তাহলে বাকি প্রচেষ্টা বৃথা যাবে বা শুধুমাত্র একটি সাময়িক প্রভাব থাকবে।

ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন কেন? এটি একটি পূর্বশর্ত। আমাদের প্রথমে নিশ্চিত করতে হবে যে স্বাস্থ্যের অবস্থা স্বাভাবিক। শুধুমাত্র একজন সম্পূর্ণ সুস্থ মানুষই এনিমা ছাড়াই অন্ত্র পরিষ্কার করতে পারে।

প্রস্তাবিত লোক প্রতিকার:

1. মিনারেল ওয়াটার পরিষ্কার করা। পদ্ধতিটি সুবিধাজনক কারণ এটি বারবার করা যেতে পারে যতক্ষণ না কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়া যায়। সাপ্তাহিক ছুটির জন্য পরিষ্কারের পরিকল্পনা করা হয়েছে। সকালে, খালি পেটে, আপনাকে 2 টেবিল চামচ নাড়াচাড়া করার পরে সামান্য গরম খনিজ জল এক গ্লাস পান করতে হবে। ঠ। xylitol তারপরে, সহজতম জিমন্যাস্টিকস করুন, বসার চেষ্টা করবেন না, বরং সরানোর চেষ্টা করুন। 20 মিনিটের পরে, xylitol ছাড়া এক গ্লাস উষ্ণ খনিজ জল পান করুন, 20 মিনিটের পরে - আরেকটি অর্ধেক গ্লাস উষ্ণ খনিজ জল। মলত্যাগের স্থির তাগিদ না হওয়া পর্যন্ত সব সময় সরান।
2. লবণাক্ত পানি দিয়ে পরিষ্কার করা। পদ্ধতিটি খনিজ জলের মতোই করা হয়। প্রভাব সবসময় নিশ্চিত।
3. "হুইস্ক" সালাদ। প্রস্তুতি: কাঁচা সবজি কেটে নিন - গাজর, বিট, বাঁধাকপি, সেলারি ডালপালা, প্রায় সমান পরিমাণে নেওয়া। নাড়ুন, অল্প পরিমাণে জলপাই বা অন্যান্য উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে সালাদ দিন। মশলা, লবণ যোগ করবেন না। ব্যবহার: যে কোনো খাবারের বদলে পুরো সালাদ খান। সালাদটি পরপর কয়েক দিন রান্না করে খেতে হবে। এটি কেবল অন্ত্র পরিষ্কার করতেই সহায়তা করবে না, তবে অতিরিক্ত পাউন্ডও হারাবে।
4. কেফির পানীয়। প্রস্তুতি: এক গ্লাস উষ্ণ চর্বি মুক্ত কেফির নিন, 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। ঠ। উদ্ভিজ্জ তেল, লবণ - এক চা চামচের ডগায়। ব্যবহার: রাতে ঘুমানোর আগে মিশ্রণটি পান করুন। সকালের মধ্যে, অন্ত্রগুলি নিজেই খালি হয়ে যাবে। পদ্ধতিটি সহজ, পরিপাকতন্ত্রের জন্য অতিরিক্ত, এটি পরবর্তী জটিলতার ভয় ছাড়াই প্রায়শই ব্যবহার করা যেতে পারে।
5. শুকনো ফল এবং মধুর মিশ্রণ। প্রস্তুতি: শুকনো এপ্রিকট, প্রুন, কিসমিস সামান্য সমান অংশে পানিতে ভিজিয়ে নিন, ব্লেন্ডার দিয়ে পিষে নিন। মিশ্রণে একই অংশে জলপাই তেল, গা dark় মধু যোগ করুন। মসৃণ হওয়া পর্যন্ত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান। ব্যবহার: রাতে 3 টেবিল চামচ খান। ঠ। মিশ্রণ কোর্সটি 1 মাস, তারপরে 2 সপ্তাহের বিরতি এবং আপনি কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা অন্ত্রকে সুস্থ করে, এর কার্যকারিতা স্বাভাবিক করে।
6. কিসেল ক্লিনজিং প্রপার্টি দিয়ে। প্রস্তুতি: 50 গ্রাম শুকনো বকথর্নের ছালের সাথে আধা কেজি শুকনো প্রুন মিশিয়ে নিন, 2 লিটার জল,ালুন, আধা ঘন্টা রান্না করুন। সমাপ্ত ঝোলটি ছেঁকে নিন, এতে 1 বোতল হলোসাস যোগ করুন। ব্যবহার: প্রতিদিন আধা কাপ খাবারের মধ্যে। পানীয়টির একটি হালকা প্রভাব রয়েছে, অন্ত্র পরিষ্কার করে এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করে।
7. ব্রান। প্রতিটি খাবারের আগে 2 মুঠো পান করুন। Water l পর্যন্ত প্রচুর পানি পান করুন। ব্রান মোটা ফাইবার নিয়ে গঠিত, এগুলি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে হজম হয় না, এগুলি বিষাক্ত বিষ, মল পাথর থেকে অন্ত্রের শক্তিশালী পরিষ্কারক হিসাবে কাজ করে। কোর্স - 1 মাস, বছরে 2 বার।
8. বিটরুটের রস। প্রস্তুতি: 1 কেজি লাল বিট নিন, খোসা ছাড়ুন, ধুয়ে নিন, কেটে নিন, ব্লেন্ডার দিয়ে পিষে নিন। তারপর রস বের করা হয়, এবং অবশিষ্ট পিষ্টক সালাদ পরিষ্কারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, borscht প্রস্তুতিতে। ব্যবহার: সারা দিন এলোমেলোভাবে রস পান করুন। রসের বালুচর জীবন 1 দিন, পরের দিন আপনাকে একটি নতুন অংশ প্রস্তুত করতে হবে। এই দিনে, আপনাকে অবশ্যই একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য অনুসরণ করতে হবে। আপনার ডায়েট থেকে চর্বিযুক্ত, ভাজা খাবার, মিষ্টি সম্পূর্ণ বাদ দিন।

এই পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে, আপনি বাড়িতে একদিনে দ্রুত এবং কার্যকরভাবে অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করতে পারেন। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত অনেকেই bowষধি গাছ ব্যবহার করে তাদের অন্ত্র খালি করতে পছন্দ করেন।

এই জন্য ভাল উপযুক্ত:

• শণ বীজ;
• উদ্ভিদ;
• ক্যামোমাইল;
• জলাভূমি শুকনো জমি;
• স্ট্রবেরি পাতা;
• বার্চ কুঁড়ি;
• সেন্ট জন ওয়ার্ট;
• অমর

এক একটি করে থার্মোসে বা সমপরিমাণে নেওয়া 2-3 উদ্ভিদের মিশ্রণে ভেষজ উদ্ভিদ তৈরি করা হয়। প্রতিটি খাবারের আগে 100 মিলি এর এই আধান পান করুন।

গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য অপেক্ষা না করে ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে, বাড়িতে মল পাথর থেকে অন্ত্র পরিষ্কার করার একমাত্র উপায় এটি। Inalষধি গাছ দিয়ে অন্ত্র খালি করা শতাব্দীর পুরনো, প্রমাণিত পদ্ধতি। প্রাচ্য নিরাময়কারীদের প্রাচীন পাণ্ডুলিপিতেও iansতিহাসিকরা রেসিপি খুঁজে পান।

সংক্ষেপে

1. একটি এনিমা ছাড়া একটি ঘর অন্ত্র পরিষ্কার করার পদ্ধতি সমগ্র শরীরের কাজে একটি গুরুতর হস্তক্ষেপ।
2. এনিমা ছাড়াই বাড়ির অন্ত্র পরিষ্কার করার জন্য, ডাক্তারদের দ্বারা ওষুধ নির্বাচন করা উচিত। এটি স্বাস্থ্যের সাধারণ অবস্থা, বিদ্যমান সোম্যাটিক রোগগুলি বিবেচনায় নেয়।
3. আপনি decoষধি গাছের ডিকোশন, ইনফিউশন দিয়ে অন্ত্র পরিষ্কার করতে পারেন। এর জন্য অতিরিক্ত প্রচেষ্টা, সময় প্রয়োজন, কিন্তু যখন প্রত্যাশিত ফলাফল অর্জন করা হয়, তখন সবকিছুই পরিশোধ করে।