শীতকালে কীভাবে আপনার চুল সুস্থ এবং সুন্দর রাখবেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

মেয়েরা, যদি তোমার চুল শিকড়ে শুকিয়ে যায়

এবং প্রান্তে বিভক্ত, চিন্তা করবেন না, মাঝখানে তারা স্বাভাবিক …"

KVN, কাজাখস্তানের জাতীয় দল

কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, শীতকালে মহিলাদের চুলের জন্য কী বিপদ রয়েছে?

ঠান্ডা সময় ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে চুলের অবস্থাও পরিবর্তিত হয়: তারা পাতলা এবং দুর্বল হয়ে যায়, তাদের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা হারায় এবং প্রায়শই পড়ে যায়।

আপনি যদি শীতকালে আপনার চুল রক্ষা করতে চান তবে এই নিবন্ধটি অবশ্যই কাজে আসবে।

শীতকালে চুলের জন্য কী হুমকি

শীতকালে, আমাদের চুল এই ধরনের মৌসুমী বিপদের অপেক্ষায় থাকে:

• ঠান্ডা;
• হিমশীতল বাতাস;
• তুষার;
• খুব শুষ্ক অভ্যন্তরীণ বায়ু;
• ভিটামিন এবং মিনারেলের অভাব।

এই কারণগুলির প্রভাবে, চুল তার জীবনীশক্তি এবং উজ্জ্বলতা হারায়, পাশাপাশি বিভক্ত হয় এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়।

শীতকালে কীভাবে আপনার চুলের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া যায় যাতে এটি স্বাস্থ্যকর এবং সুন্দর থাকে?

শীতের চুলের যত্নের রহস্য

হেয়ারড্রেসিং বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিন। এখানে তারা কি সুপারিশ:

চুলে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করুন

ঠান্ডা থেকে, পাত্রগুলি সংকীর্ণ, এবং মাথার ত্বক পর্যাপ্ত পুষ্টি গ্রহণ করে না যা লিম্ফ এবং রক্তের সাথে সরবরাহ করা হয়। এটি চুলের গোড়া দুর্বল করে, যার ফলে চুলের বৃদ্ধি ধীর হয় এবং চুল পড়ে। নিয়মিত মাথার ত্বক ম্যাসাজ আপনাকে এই ধরনের মহামারী থেকে রক্ষা করতে পারে।

একটি বিশেষ সংযুক্তি এবং একটি লেজার চিরুনি সহ Darsonval চুল চিকিত্সার উদ্ভাবনী পদ্ধতি হিসাবে লক্ষ করা যায়। তারা মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে।

চুলগুলি খুব শুষ্ক এবং প্রান্তে ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে, তবে শিকড়গুলিতে তৈলাক্ত থাকে।

আপনার চুলের যত্নের রুটিন পরিবর্তন করুন

আসল বিষয়টি হ'ল theতু পরিবর্তনের সাথে সাথে চুলের ধরন এবং মাথার ত্বকের ধরনও পরিবর্তিত হয়। তারা শুষ্ক হওয়ার প্রবণতা রাখে। উদাহরণস্বরূপ, চুলগুলি খুব শুষ্ক এবং প্রান্তে ভঙ্গুর হয়ে যেতে পারে, তবে শিকড়গুলিতে তৈলাক্ত থাকে।

অতএব, প্রাকৃতিক উপাদান, নিরপেক্ষ পিএইচ, রং এবং সিলিকন সহ একটি মৃদু শ্যাম্পু সন্ধান করুন। এবং আপনার চুল ধোয়ার পরে, ময়শ্চারাইজিং এবং প্রসাধনী পুনরুদ্ধার সম্পর্কে ভুলবেন না।

চুল এবং ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন

আপনার শরীরে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং আপনার চুল এবং ত্বককে শুষ্কতা থেকে রক্ষা করতে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। এয়ার হিউমিডিফায়ারও এই ক্ষেত্রে সাহায্য করে।

ভাল, আপনি বিশেষ চুলের যত্ন পণ্য ব্যবহার করে আরও তীব্র হাইড্রেশন অর্জন করতে পারেন: বাল্ম, মাস্ক এবং কন্ডিশনার। এগুলি চুলকে মসৃণ এবং সিল্কি করে তোলে, স্থির বিদ্যুৎ অপসারণ করে এবং মাথার চুলকানি দূর করতে সহায়তা করে।

সপ্তাহে কয়েকবার পুনর্জন্ম এবং পুষ্টিকর মুখোশ প্রয়োগ করুন

তাদের গ্লাইকোলিপিডস, ফসফোলিপিডস, ভিটামিন বি 1, বি 5, বি 6, এফ, প্রোটিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অপরিহার্য তেলের মতো সক্রিয় পদার্থ থাকা উচিত। এটি স্যাঁতসেঁতে, ভালভাবে কুঁচকে যাওয়া চুলে হিলিং মাস্ক প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে এটি একটি ফিল্ম দিয়ে coverেকে রাখুন এবং একটি উষ্ণ তোয়ালে দিয়ে মোড়ানো। মাস্কটি কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য রাখুন।

সিরাম দিয়ে চুল পুষ্ট করুন যা ধুয়ে ফেলার দরকার নেই

এই পণ্যগুলিতে সক্রিয় উপাদানগুলির একটি দুর্দান্ত রচনা রয়েছে এবং এগুলি প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে কাজ করে। সিরাম চুল সুস্থ করে এবং পুনরুদ্ধার করে, এর গঠন রক্ষা করে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখে।

মনোযোগ: যদি আপনি নোংরা এবং তৈলাক্ত চুল না অর্জন করতে চান, তবে একটি সুসজ্জিত চেহারা পেতে, পণ্যের মাত্র 1-2 ড্রপ প্রয়োগ করুন। সাধারণত নির্দেশাবলীতে এত কিছু নির্দেশিত হয়।

সঠিক পুষ্টি এবং ভিটামিন সম্পর্কে ভুলবেন না

শীতকালে, চুলের জন্য বিশেষ করে ওমেগা-3 পলিঅনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড, ক্যালসিয়াম, জিঙ্ক, প্রোটিন, ভিটামিন এবং মাইক্রোএলিমেন্টের প্রয়োজন হয়। তাদের পেতে দুটি উপায় আছে।

প্রথমে, আপনার খাদ্যতালিকায় নিম্নলিখিত খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন: শস্য, তাজা শাকসবজি এবং ফল, তাজা এবং শুকনো ভেষজ, শাক, বাদাম, অ্যাস্পারাগাস এবং রুটি।

দ্বিতীয়ত, জটিল মাল্টিভিটামিন বা তথাকথিত "বিউটি ভিটামিন" নিন, বিশেষ করে ত্বক, নখ এবং চুলের জন্য তৈরি।

ত্বককে খুশকি থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

তাপমাত্রার পরিবর্তন, ক্রমাগত আঁটসাঁট টুপি পরা এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া বিভিন্ন চর্মরোগজনিত সমস্যার দিকে নিয়ে যায়, যেমন খুশকি বা ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি।

শুষ্ক খুশকির জন্য, শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত চুলের জন্য একটি মৃদু শ্যাম্পু বেছে নিন। প্রাকৃতিক তেলগুলিও মাথার ত্বকে পুরোপুরি পুষ্ট করে: চা গাছের তেল, বারডক, জলপাই, ক্যাস্টর, বাদাম এবং জোজোবা তেল।

যদি আপনার তৈলাক্ত খুশকি থাকে এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার থেকে কোন উন্নতি না হয়, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন, তিনি আপনাকে আপনার জন্য সঠিক প্রতিকার বলবেন।

এবং বিশেষজ্ঞরা শীতকালে হেডড্রেস ছাড়া বাইরে না যাওয়ার পরামর্শ দেন, শুধু ধোয়া চুল এবং কম হেয়ার ড্রায়ার, কার্লিং লোহা এবং লোহা ব্যবহার করুন।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, যথাযথ যত্নের সাথে, আপনার চুল বছরের যে কোন সময় সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর দেখতে পারে। আমাদের সুপারিশ অনুসরণ করুন, এবং আপনি অবশ্যই দীর্ঘ প্রতীক্ষিত বসন্ত সম্পূর্ণরূপে সশস্ত্র পূরণ হবে!