কিভাবে অসভ্যতা সাড়া?

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

দোকানের খালা আপনাকে চিৎকার করে বলেছিলেন এবং আপনাকে স্কুলছাত্রীর মতো বকাঝকা করেছিলেন। আপনি সবেমাত্র আপনার প্রবেশদ্বারে পৌঁছেছেন, অসচ্ছল চিবানো কিশোরদের অবিচ্ছিন্ন সারির মধ্য দিয়ে আপনার পথকে এগিয়ে নিয়ে গেছেন। বাড়িতে, হ্যামলো নামে একটি বিড়াল অহংকার করে আপনার পাশ দিয়ে চলে গেল, কাছাকাছি ছিঁড়ে ফাটা নতুন ব্লাউজ রেখে। এটা কি, শুধু একটি খারাপ দিন? অথবা আপনার জীবনে অভদ্রতার অন্য অংশ?

আসুন প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করি: অভদ্রতার উত্তর কীভাবে দেওয়া যায়? যাইহোক, এই শব্দটি, "অসভ্যতা", আমাদের লোকেরা পছন্দ করে এবং ব্যবহার করে। উপযুক্ত, ক্যাপাসিয়াস। হামামি এবং বেহায়াপনাকে আমরা অভদ্র, অহংকারী এবং অসভ্য মানুষ বলি। কিন্তু এই শব্দের নিজস্ব ইতিহাস আছে: বিপ্লবের আগে, বুরদের বলা হত নিম্নবর্গের লোক এবং অতএব যে কোন মর্যাদা থেকে বঞ্চিত (রাজন্যদের চোখে)। আমাদের সময়ে, এই শব্দের পূর্ববর্তী বোঝাপড়া থেকে, কেবলমাত্র এমন ব্যক্তির সাথে মেলামেশা, যার নিজের মর্যাদার বোধ নেই এবং তাই আমাদের মনোযোগের যোগ্য নয়। একটি ছোট "বুর!" যে ধাক্কা আপনাকে ধাক্কা দিয়েছে, আপনি অবচেতনভাবে নিজেকে তার উপরে রাখেন এবং অতএব অবুঝ চাচাকে তিরস্কার / তিরস্কার / শিক্ষিত করার প্রয়োজন মনে করবেন না।

আপনি এমন একটি ছোট ঘটনা সম্পর্কে দ্রুত ভুলে যান, কিন্তু অন্যদের অভদ্রতা যদি আপনাকে করুণ এবং মূর্খ মনে করে তাহলে কি হবে? যদি আপনার মেজাজ কমে যায় এবং আপনি আবার ঘর থেকে বেরিয়ে যেতে ভয় পান, তাহলে আবার অপমানিত বোধ না করার জন্য আপনার কী করা উচিত?

শুরু করার জন্য, স্ব-খনন এবং স্ব-পতাকাঙ্কন বন্ধ করুন।

"আমি একজন অসভ্য, যেহেতু সে মনে করে যে আমি এত অপমানিত হতে পারি, আমি বোকা এবং ভয়ঙ্কর, এবং সাধারণত একটি বোকা।" আপনার যদি এইরকম চিন্তাভাবনা থাকে তবে তাড়াতাড়ি সেগুলি থেকে মুক্তি পান। তারা প্রত্যেকের সাথে অসভ্য (এটা দিনে কয়েকবার হয়), শুধু আপনি নয়। আপনি আপনার পরিচিতদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন, তারা অবিলম্বে আপনাকে অসভ্যতার সাথে দেখা করার বেশ কয়েকটি ক্ষেত্রে দেবে। অন্যদের প্রতি আরও মনোযোগী হোন, এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আমাদের মধ্যে অনেকেই অসভ্য।

অসভ্যতা আসে অসভ্যতা থেকে, যা প্রায়শই জন্ম থেকেই একজন ব্যক্তির অন্তর্নিহিত, কিন্তু অবশ্যই, লালন -পালন এবং শিক্ষার অভাবে বিকাশ লাভ করে। অতএব, আপনি অভদ্রতার কোন প্রকাশকে কম লালন -পালন এবং খারাপ চরিত্রের মূল্য হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। আপনি একজন অসভ্য ব্যক্তির প্রতি অপরাধ করবেন না?

আপনি সর্বত্র অভদ্রতার সাথে দেখা করতে পারেন: দোকানে, রাস্তায় এবং অফিসে। অসভ্যতা কিছুটা হলেও ভ্যানিটি দ্বারা উৎপন্ন হয়, বড় শহরে জীবনের গতি দ্বারা। অতএব, সর্বদা এটির মুখোমুখি হতে এবং সঠিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে প্রস্তুত থাকুন। কিভাবে, কিভাবে অসভ্যতা সাড়া?

আমাদের মধ্যে অনেকেই অসভ্যতার সাথে অভদ্রতার সাথে সাড়া দেয় এবং সমস্যাটি দ্রুত ভুলে যায়। কিন্তু, এইভাবে প্রতিক্রিয়া জানালে, আপনি নিজেই আপনার অপরাধীর স্তরে ডুবে যাবেন, এবং বাইরে থেকে পরিস্থিতি দেখায়, অকপটে, খুব ভাল নয়। অন্য উপায় চেষ্টা করুন:

অপরাধীকে উপেক্ষা করুন এবং আপনার মাথা উঁচু করে চলে যান।

বিভাজনে, আপনি একটি বুর / বুরকে অবমাননাকর এবং অহংকারী চেহারা দিতে পারেন। আপনি একটি কেলেঙ্কারি করতে হবে না। যাইহোক, বুররা শুধু কেলেঙ্কারি চায়। নেগেটিভ এনার্জি তাদের খাওয়ায় (অথবা হয়ত তারা এইভাবে ছেড়ে দেওয়া হয়?)। কিন্তু আপনি তাদের সেই আনন্দ দেবেন না, তাই না?

ভদ্রতার সাথে, মর্যাদার সাথে উত্তর দিন

আপনার কথায় এক ধরণের গভীর এবং সুন্দর চিন্তাভাবনা, সম্ভবত একটি উদ্ধৃতি। আপনি বিদ্রূপ বা এমনকি কটাক্ষ সঙ্গে আপনার শব্দ মশলা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, উচ্ছৃঙ্খল মন্তব্যের জবাবে "আপনার প্রতি সদয় শব্দ এবং মূল্যবান পরামর্শ শুনতে সবসময় ভালো লাগে" এর মতো কিছু।

বুরের সাথে অপ্রীতিকর মুখোমুখি হওয়ার পরে খারাপ মেজাজ থেকে মুক্তি পাওয়া প্রায়শই কঠিন। যদি আপনি ক্রমাগত আপনার মাথার মধ্যে বিভিন্ন বিকল্পের সাথে পরিস্থিতির পুনরাবৃত্তি করছেন যার যোগ্য উত্তর দেওয়ার জন্য যিনি আপনার প্রতি অসভ্য এবং অন্য কিছু করতে পারেন না, নিম্নলিখিতগুলি চেষ্টা করুন:

কি হয়েছে সে সম্পর্কে আমাদের বলুন

অন্যদের কাছে আদর্শ মনে করার জন্য আমরা নিজের মধ্যে সবকিছু জমা করতে অভ্যস্ত, বিশেষ করে অপ্রীতিকর মুহূর্ত এবং স্মৃতি। কিন্তু মনোবিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরেই বলে আসছেন যে মানসিক চাপ দূর করার সর্বোত্তম উপায় হল বেদনাদায়ককে ভাগ করা।

অবশ্যই, আপনাকে আপনার সমস্ত বন্ধুদের কাছে যেতে হবে না এবং তাদের চোখে অশ্রু দিয়ে বলতে হবে যে তারা কীভাবে আপনার পায়ে পা রেখেছিল এবং আপনাকে একটি খারাপ শব্দ বলেছিল।

পরিস্থিতি দেখে নিজের উপর হাসুন (মন্দ নয়), সবাইকে দেখান এবং সবার আগে নিজেকে দেখান যে এটি একটি বোকা গল্প যা আপনার দিন নষ্ট করতে সক্ষম নয়। খুব দ্রুত আপনি নিজেই বিশ্বাস করবেন।

যদি আপনি নিজেকে ঘটনাটি সম্পর্কে কাউকে বলতে না পারেন …

একটি চিঠি লিখুন, আপনার সমস্ত নেতিবাচক আবেগকে শব্দের মধ্যে রাখুন। এবং তারপরে এটি থেকে মুক্তি পান: এটি পুড়িয়ে ফেলুন, এটি ছিঁড়ে ফেলুন এবং ফেলে দিন বা জলের ধারা দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। মনোবিজ্ঞানীদের বিখ্যাত পরামর্শ। এটা সহজ হয়ে যাবে, সত্যিই।

নিজেকে কিছু দিয়ে দয়া করুন

একটি কেক বা কিছু trinket কিনুন। সুন্দর জিনিস চয়ন এবং দেখার থেকে আনন্দদায়ক আবেগ একটি অপ্রীতিকর স্বাদকে হত্যা করবে।

বন্ধুদের জন্য পার্টি দিন

প্রাক ছুটির কাজগুলি আপনার সমস্ত অবসর সময় নেয়। পার্টি নিজেই আপনাকে কেবল নতুন ছাপ দেবে না, আপনাকে ক্লান্তও করবে। বোরদের জন্য সময় নেই।

মনোবিজ্ঞান এবং শিক্ষাবিজ্ঞানের একটি বই কিনুন

বুরদের আচরণের উদ্দেশ্যগুলি সাবধানে অধ্যয়ন করুন। বইয়ের শেষে, আপনি দরিদ্র সহকর্মীদের জন্য আন্তরিকভাবে দু sorryখিত হবেন যারা অসভ্যতার পরিবর্তে তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে না। এর পরে, আপনি তাকে পেশাদারভাবে "পরিচালনা" করার জন্য বুরের সাথে দেখা করতে আগ্রহী হবেন।

বক্তৃতা রচনা করুন

আমার মনে আছে আপনি একটি অবমাননাকর পাঠ্য পুনর্বিবেচনা করেছেন যা আপনি যে ব্যক্তিকে অপমান করেছেন তার জন্য আপনি প্রয়োগ করবেন? আচ্ছা, সব জোরে বল! প্রথমত, যেন আপনি অপরাধীর জবাব দেবেন এবং এই ঝামেলার কথা ভুলে যাবেন, এবং দ্বিতীয়ত, হঠাৎ, একই রকম পরিস্থিতিতে, আপনার স্মৃতি সবচেয়ে উপযুক্ত মুহূর্তে এই উপযুক্ত শব্দগুলো বের করে দেবে?

আরো পড়ুন

… এটা যতই তীক্ষ্ণ মনে হোক না কেন। ক্লাসিকগুলি কাম্য। আপনার বিদ্যা আপনাকে একটি সুন্দর জবাব দিতে সুন্দর এবং ক্যাপাসিয়াল শব্দ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। এছাড়াও, আপনি এই ধরনের ঘটনা সম্পর্কে শান্ত এবং দার্শনিক হয়ে উঠবেন।

পরিস্থিতি আবার চাঙ্গা করুন

একই দোকানে যান, একই রুটে বাস নিন, একই রাস্তায় হাঁটুন, একই অফিসে দেখুন। একই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যান, কিন্তু অভদ্রতা ছাড়াই। তারপরে আপনি এটিকে কোনও নির্দিষ্ট স্থানের সাথে যুক্ত করবেন না, যা আপনি অবচেতনভাবে এড়িয়ে যাবেন। যদি কোন দূষিত বুর একই জায়গায় বসে থাকে এবং আপনার দিকে খারাপ দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকে, আপনার কাছে একটি প্রস্তুত উত্তর আছে, তাই না?

এই পরামর্শটি ভুলে যান যদি আপনি নিশ্চিতভাবে জানেন যে, এই ধরনের জায়গায় এসে আপনি আগ্রাসনের সাথে দেখা করতে পারেন। এটি একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন গল্প।

একটি অপ্রীতিকর গল্প গ্রহণ করুন

হ্যাঁ এটা ছিল. এটি আপনার অভিজ্ঞতা, যদিও অপ্রীতিকর। তিনি আপনাকে অন্য সময় সাহায্য করবেন। আপনি শক্তিশালী, শক্তিশালী এবং জ্ঞানী হয়ে উঠেছেন।

আরও একটি "কিন্তু"।

আমরা ভাবতে অভ্যস্ত যে একজন ব্যক্তির অভদ্রতার মুখোমুখি হতে পারে শুধুমাত্র একবার (একটি দোকানে, পরিবহনে)। যদি আপনার সহকর্মী বা বস / বস বুর হয়? এই ক্ষেত্রে, কিভাবে অসভ্যতা সাড়া? তদুপরি, তাদের অসভ্যতা কথায় নয়, বরং কর্মে প্রকাশ করা যেতে পারে, যাকে বর্বর আচরণ বলা হয়। এই ধরনের আচরণ পারস্পরিক সম্পর্কের স্তরে উভয়ই প্রকাশ করতে পারে (দল আপনাকে গ্রহণ করে না এবং আপনাকে চক্রান্ত করে) এবং পেশাদার ক্রিয়াকলাপে: আপনাকে ছোট, তুচ্ছ, দুreখজনক কাজ দেওয়া হয় যা আপনার উচ্চ যোগ্যতার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, তারা চাকরি পরিবর্তন করার জন্য খোলাখুলিভাবে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে, অতিরিক্ত চার্জ ছাড়াই অতিরিক্ত সময় কাজ করতে বাধ্য করা, আপনার ক্যারিয়ারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বৈঠক এবং আলোচনার বিষয়ে অবহিত করবেন না, এই ক্ষেত্রে, আপনার নিজের জন্য নির্ধারণ করা উচিত যে এই কাজটি আপনার জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ।আপনি কি কোন দ্বন্দ্বে যেতে পারবেন এবং নীতিগতভাবে আপনার অবস্থান রক্ষা করতে পারবেন, অথবা আপনি ধৈর্য সহকারে আপনার উর্ধ্বতনদের অসম্মান সহ্য করতে পছন্দ করবেন যাতে আপনার স্থান হারাতে না পারে। সম্ভবত, এই ক্ষেত্রে, তাদের দায়িত্বগুলি পালন করা এবং অন্যদের থেকে অভদ্রতা উপেক্ষা করা সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত হবে এবং এর সাথে সমান্তরালভাবে একটি নতুন চাকরির সন্ধান করুন। যাইহোক, এটি আপনার উপর নির্ভর করে। মুখ্য বিষয় হল সঠিকভাবে গণনা করা যে আপনার মুখোমুখি হওয়ার জন্য যথেষ্ট শক্তি আছে কি না অথবা আপনি ধৈর্য সহকারে অসভ্যতা সহ্য করতে পারেন কিনা। শুভকামনা রইল।