কোন বয়সে শিশুকে পার্সিমন দেওয়া যেতে পারে?

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

সমস্ত দরকারী গুণাবলী সত্ত্বেও, পার্সিমনের বৈপরীত্য রয়েছে। ড K কোমারভস্কি বারবার বিদেশী ফল সম্পর্কে তার মতামত ব্যক্ত করেছেন। কি কি contraindications ব্যবহার করতে হয় এবং কোন বয়সে একটি শিশুকে পার্সিমন দেওয়া যেতে পারে।

ফলের উপকারিতা

পার্সিমন ব্যবহারের নিbসন্দেহে সুবিধাগুলি দীর্ঘদিন ধরে প্রমাণিত হয়েছে এবং বিশেষ যুক্তির প্রয়োজন নেই। একটি নির্দিষ্ট গন্ধযুক্ত কমলা ফলের উপকারী প্রভাবগুলি গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট, পডিয়াট্রিস্ট এবং কার্ডিওলজিস্টরা লক্ষ করেছেন।

এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, মাসকুলোস্কেলেটাল সিস্টেম, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ব্যাধিগুলির জন্য এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ওকুলিস্টরা আত্মবিশ্বাসী যে ভিটামিন এ -এর একটি উল্লেখযোগ্য বিষয়বস্তু একজন প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়েরই দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করবে এবং হেমাটোলজিস্ট এবং অনকোলজিস্টরা হেমাটোপয়েসিস রোগে একটি ইতিবাচক প্রবণতা লক্ষ্য করেন।

যাইহোক, এমনকি সবচেয়ে নিরাময় medicineষধ, যদি ডোজ অতিক্রম করা হয় বা যদি contraindications আছে, অনির্দেশ্য এবং নেতিবাচক প্রভাব দিতে পারে।

শৈশবকালে সব ফল এবং সবজি খাওয়া যাবে না। শিশুটি একটি অসম্পূর্ণ হজম ব্যবস্থা নিয়ে জন্মগ্রহণ করে এবং মায়ের দুধ খাওয়ায়। এর চূড়ান্ত গঠন শুধুমাত্র তিন বছর বয়সে সম্পন্ন হয়, কিন্তু পরিপূরক খাবারের ধীরে ধীরে প্রবর্তন শরীরের বৃদ্ধির জন্য অনুপস্থিত উপাদানগুলি সরবরাহ করতে সহায়তা করে।

প্রতিটি নতুন ধরণের খাবারের নিজস্ব নির্দিষ্ট সময়সীমা রয়েছে। এগুলি বৈজ্ঞানিক গবেষণা, পরিসংখ্যান, পুষ্টিবিদদের সুপারিশের ভিত্তিতে প্রতিষ্ঠিত।

কেউ অস্বীকার করে না যে পার্সিমোন স্বাস্থ্যের জন্য ভাল - সর্বোপরি, এতে রয়েছে:

• ভিটামিন এ এবং সি, উল্লেখযোগ্য পরিমাণে, ভিটামিন পি (রুটিন) এবং অন্যান্য বায়োফ্লাভোনয়েড;
• ট্রেস উপাদান - ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, আয়োডিন, পূর্ণ জীবনের জন্য শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়;
• ফাইবার, কোলাজেন, ট্যানিন।

মায়ের শরীরকে শক্তিশালী করতে এবং প্লাসেন্টা এবং ভ্রূণের সরবরাহ উন্নত করতে গর্ভাবস্থায় এটি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি উল্লেখ করা হয়েছে যে সোলার এক্সোটিক্সের নিয়মিত ব্যবহার স্বতaneস্ফূর্ত গর্ভপাতের সম্ভাব্য ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। এ ব্যাপারে প্রসূতি-স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞরা সর্বসম্মত। কিন্তু শিশুর পুষ্টিকর খাবারের জন্য কোন বয়সে পার্সিমনের সুপারিশ করা যেতে পারে সে প্রশ্নে কোন sensকমত্য নেই।

পাশ্চাত্য বিজ্ঞানীরা আত্মবিশ্বাসী যে এই ধরনের প্রক্রিয়া বাকি standard- comple মাসের মধ্যে বাকি স্ট্যান্ডার্ড পরিপূরক খাবারের সাথে শুরু হতে পারে। ঘরোয়া ডাক্তাররা তিন বছর বয়সের আগে শিশুকে লাল এবং উজ্জ্বল ফল দেওয়া শুরু করার পরামর্শ দেন না।

Contraindications এবং ঝুঁকি

কেন, সাধারণভাবে, প্রশ্ন উঠল আপনি কোন বয়সে বাচ্চাদের পার্সিমন দিতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, একটি শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য, উপাদানগুলির প্রয়োজন হয় যা দৃষ্টি, হেমাটোপয়েসিস, রক্তবাহী জাহাজ এবং হৃদয়ের অবস্থা, বৃদ্ধি এবং জয়েন্ট গঠন করে।

8-9 মাস বয়স থেকে, এলার্জি প্রতিক্রিয়া অনুপস্থিতিতে, শিশুকে কমপোট, ম্যাসড আলু, জ্যাম বা পার্সিমন মার্বেল দেওয়া যেতে পারে। কিন্তু প্রক্রিয়াজাত ফলের মধ্যে কম মূল্যবান উপাদান থাকে এবং উদ্বিগ্ন মায়েরা তাদের বেড়ে ওঠা সন্তানের যতটা সম্ভব উপকার করতে চায়।

দ্বন্দ্বপূর্ণ তথ্য বিভ্রান্তি যোগ করে। উদাহরণস্বরূপ, পশ্চিমে, এটি 8-9 মাস বয়স থেকে নতুন পার্সিমোন দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। গার্হস্থ্য পেডিয়াট্রিক্স, যখন জিজ্ঞাসা করা হয় কোন বয়সের পরিপূরক এই ধরনের পরিপূরক খাবার শুরু করবে, একই সময় সুপারিশ করে, কিন্তু ফল প্রক্রিয়া করার পরামর্শ দেয়, এবং অল্প পরিমাণে তাজা ফল দেয় এবং এক বছরেরও আগে নয়।

একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু ফলের বেশ কয়েকটি নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এটি কখন এবং কোন বছর থেকে দেওয়া যেতে পারে তা নিয়ে পক্ষগুলির মধ্যে বিতর্ক সৃষ্টি করে:

1. সম্ভাব্য অ্যালার্জেনিসিটি, যা বারবার নিশ্চিত করা হয়েছে (কমলা বা লাল রঙের যে কোনও ফলের মতো)।তিন বছর বয়স পর্যন্ত, কেবল পাচনতন্ত্রই গঠিত হয় না, প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতাও থাকে। একটি নির্দিষ্ট স্বাদযুক্ত একটি অপরিচিত পণ্য সমস্ত সহ প্রকাশের সাথে প্রত্যাখ্যানের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে - চুলকানি, ফুসকুড়ি, শোথ, শ্বাসরোধ।
2. যে কোনও পরিমাণে, হজম করা কঠিন খাবার হিসাবে, পার্সিমন একটি দুর্বলভাবে দুর্বল শিশুর ক্ষতি করতে পারে। এটি ডায়রিয়ার জন্য উপকারী হতে পারে, কিন্তু যদি আপনি কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকিতে থাকেন তবে এটি কেবল মলত্যাগের সমস্যা বাড়িয়ে তুলবে।
3. সম্ভাব্য অন্ত্রের প্রতিবন্ধকতা কোন বয়সে শিশুদের একটি বহিরাগত ভ্রূণ দেওয়া যেতে পারে সে বিষয়ে বিতর্কের আরেকটি কারণ। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কোলাজেন এবং ট্যানিনের উপস্থিতি অন্ত্রের বাধা সৃষ্টি করতে পারে। কেবলমাত্র একজন প্রাপ্তবয়স্ককে হজমের সমস্যা রয়েছে তার জন্য কমপক্ষে 5 টি বড় ফল খাওয়া দরকার, এবং একটি শিশুর জন্য অনেক কম পরিমাণ যথেষ্ট।

ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার ইচ্ছা, চাক্ষুষ তীক্ষ্ণতা এবং হেমাটোপোয়েটিক অঙ্গগুলির অবস্থার উন্নতি, অল্প বয়সে, শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জি, হজমের সমস্যা এবং এমনকি অস্ত্রোপচারের প্যাথলজি হতে পারে।

পার্সিমন থেকে কমপোট রান্না করা ভাল, অ্যালার্জেনিক প্রোটিন ধ্বংস করতে এটি শুকিয়ে নিন, হজমের সুবিধার্থে মশলা আলু তৈরি করুন। এবং তাজা আকারে, 3 বছর বয়সের মধ্যে একটু দিন, যখন শিশুর পাচনতন্ত্র কোন সমস্যা ছাড়াই ট্যানিন এবং বায়োফ্লাভোনয়েডগুলি খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম হবে, এবং খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের হজমের সাথে মানিয়ে নিতে সক্ষম হবে।

সংক্ষেপে

পার্সিমন একটি স্বাস্থ্যকর ফল, ভিটামিন, ট্রেস উপাদান এবং বায়োফ্লাভোনয়েড সমৃদ্ধ। একটি প্রাপ্তবয়স্ক শরীরের জন্য মূল্যবান রচনার বৈশিষ্ট্যগুলি শিশুদের মধ্যে নেতিবাচক পরিণতি ঘটাতে পারে। অতএব, এটি আরও ভাল:

1. 8-9 মাস বয়সে, এটি একটি প্রক্রিয়াজাত, সহজে হজমযোগ্য আকারে আপনার শিশুকে দিন।
2. 2-3 বছরের মধ্যে, যখন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট সম্পূর্ণরূপে তৈরি হতে শুরু করে, তখন এটি খোসা ছাড়াই অল্প পরিমাণে দেওয়া যেতে পারে।
3. 9-10 বছর বয়সে, পার্সিমোন তার প্রাকৃতিক আকারে দেওয়া যেতে পারে, ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া যায়, তবে অল্প পরিমাণে (প্রতিদিন 2-3)।
4. ডা K কোমারভস্কি নিশ্চিত যে কোন লাল এবং কমলা ফল, সম্ভাব্য অ্যালার্জেন হিসাবে, প্রয়োজনীয় সতর্কতা সহ 3 বছর বয়সের আগে দেওয়া উচিত নয়।