সম্পর্কের মধ্যে থাকার এবং নিজের হওয়ার 6 টি উপায়

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

আমরা সকলেই মাঝে মাঝে উদাহরণ দেখি কিভাবে অন্য ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক শুরু করে, আমাদের বন্ধুরা নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়, তাদের নিজস্ব স্বকীয়তা হারিয়ে ফেলে। কিছু নারী শুধু "আমরা" সর্বনাম দিয়ে মৃত্যুর দিকে এগিয়ে যায়।

বিন্দু, অবশ্যই, কথায় নয়, কিন্তু আসলে যে আপনি অন্য ব্যক্তির মধ্যে খুব বেশি দ্রবীভূত করা উচিত নয়।

গবেষণায় দেখা গেছে যে একজন মহিলা তার নিজের জীবন না থাকলে সংকটে পড়তে পারেন।

শত শত নারী তাদের নিজস্ব পরিচয়ের বোধ হারানোর কারণে হতাশায় ভোগেন। এটি সম্পর্কগুলিকে সর্বোত্তম উপায়ে প্রভাবিত করে না - পুরুষরা তাদের স্বার্থ হারায় যারা তাদের স্বার্থে খুব বেশি বাস করে।

তাহলে আপনি কীভাবে আপনার সঙ্গীর উপর নির্ভরতা এড়াবেন এবং নিকটতম সম্পর্কের মধ্যেও নিজেকে টিকিয়ে রাখবেন?

1. আপনার বন্ধুদের ভুলবেন না

আপনার সঙ্গী আছে বলেই বন্ধুত্বকে শেষ করতে হবে না। সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যেই আপনার জীবনে একটি অনুরূপ শিক্ষা পেয়েছেন - আপনার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার পরে, আপনি নিজেকে একটি শূন্যতায় খুঁজে পান: যখন সম্পর্কের সবকিছু ঠিকঠাক ছিল, তখন মনে হয়েছিল যে অন্যান্য ঘনিষ্ঠ লোকেরা অপেক্ষা করবে। বন্ধুত্ব বজায় রাখা প্রয়োজন।

2. নিজের জন্য সময়

এছাড়াও পড়ুন

মনোবিজ্ঞান | 2015-21-09 যেভাবে আপনি নিজেকে ছোট বা বয়স্ক মনে করছেন তার উপর দিয়ে কীভাবে যাবেন না

অনেক মহিলার সন্তান, স্বামী, গৃহস্থালি কাজের জন্য যথেষ্ট সময় আছে - কিন্তু নিজের জন্য নয়। কিন্তু একা কাটানো সময়টা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কেন আমরা ছুটি এত ভালোবাসি? আমাদের কাছে একটি বই নিয়ে নিরিবিলি শুয়ে থাকার, অবসরকালীন নাস্তা করার এবং আমাদের চারপাশের বিশ্বের প্রশংসা করার সময় আছে।

দিনে কমপক্ষে 30 মিনিট বরাদ্দ করুন (আপনি এবং এলোমেলোভাবে) এবং সেগুলি কেবল নিজের জন্য উত্সর্গ করুন। এটি আপনাকে নিজের এবং আপনার ইচ্ছাগুলি বুঝতে সাহায্য করবে। আর যদি আপনি সকালটা এভাবে শুরু করেন, তাহলে পুরো দিনটাই হবে আনন্দের।

3. কোম্পানিগুলির সাথে বন্ধুত্ব করুন

আপনি একটি আকর্ষণীয় পার্টি করতে পারেন।

যদি আপনার বান্ধবী আপনার প্রেমিক বা স্বামীর বন্ধুদের সাথে একটি সাধারণ ভাষা খুঁজে পেতে পারে তবে এটি কেবল দুর্দান্ত হবে। তারপরে আপনি দুজনেই আপনার বন্ধুদের আরও বেশিবার দেখতে পাবেন, বা এমনকি একটি আকর্ষণীয় পার্টি, থিমযুক্ত খেলা বা অন্য কোনও যৌথ বিনোদনের ব্যবস্থা করতে পারবেন।

4. নিজেকে একটি চিঠি লিখুন

গুরুতরভাবে, কাগজ নিন এবং আপনার সমস্ত ব্যক্তিগত লক্ষ্য লিখুন। এটা শিশুদের বা সেখানে একটি অংশীদার ভবিষ্যত উল্লেখ যোগ্য নয়। ব্যক্তিগতভাবে আপনি নিজের জন্য কি চান তা চিন্তা করুন। কয়েক মিনিটের জন্য স্বার্থপর হয়ে উঠুন, এটি কেবল উপকৃত হবে। সর্বোপরি, কোনও ব্যক্তিকে তার নিজস্ব উদ্দেশ্যে লক্ষ্য ছাড়াই পরিচালনা করা সহজ।

5. ব্যক্তিগত শখ পান

মূল বিষয় হল এটি উপভোগ্য।

যোগ, বুক ক্লাব বা মৃৎশিল্পের জন্য সাইন আপ করুন। মূল বিষয় হল এটি উপভোগ্য এবং আপনি ক্লাসে যেতে পেরে খুশি। একটি শখ প্রায়ই আপনার মস্তিষ্ককে আনলোড করতে এবং আপনার জীবনের একটি নতুন চেহারা নিতে সাহায্য করে।

6. বিকাশ এবং সাফল্য অর্জন

কাজ, সামাজিক ক্রিয়াকলাপ এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত কৃতিত্ব যা আপনাকে নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করবে, নিজের দুই পায়ে দৃ stand়ভাবে দাঁড়াতে সাহায্য করবে। কখনও কখনও মহিলারা কেবল সম্পর্ক, বাড়ি বা বাচ্চাদের সাথে কাজ করতে পছন্দ করেন, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে তারা অংশীদারদের সাথে যোগাযোগের কম এবং কম পয়েন্ট খুঁজে পায়, যখন তার উপর আর্থিকভাবে নির্ভরশীল থাকে। আপনার প্রিয় ব্যবসা, ব্যক্তিগত সাফল্য আপনার সম্পদ যা একটি দম্পতির মধ্যে আরও সুরেলা সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করবে এবং একা নষ্ট হবে না।