আমরা দক্ষতার সাথে হাত ধুই

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

সংক্রমণের হাত থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য প্রত্যেককে শিশু হিসাবে তাদের হাত ধোয়া শেখানো হয়, কিন্তু আমরা প্রায়শই এই সহজ ক্রিয়ার গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করি। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ জীবাণুমুক্তকরণ প্রক্রিয়া যা আপনাকে ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং সার্স থেকে হেপাটাইটিস পর্যন্ত অবিশ্বাস্য সংখ্যক রোগ থেকে বাঁচাতে পারে। নিজেকে এবং আপনার পরিবারকে সংক্রমণ থেকে নিরাপদ রাখা সহজ যদি আপনি নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে থাকেন এবং এটি সঠিকভাবে করতে শিখেন।

পরিচ্ছন্নতার নিয়ম

হায়, অনেকে হাত ধোয়, যদিও তারা নিয়মিত করে, কিন্তু ক) পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নয়, খ) প্রয়োজনের সময় নয়। এটি ঘটে কারণ আমাদের চারপাশে কতগুলি রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণু রয়েছে এবং সেগুলি বস্তু এবং হাতে কত সহজে দেখা যায় সে সম্পর্কে আমাদের ধারণা খারাপ। উদাহরণস্বরূপ, কাছাকাছি কেউ হাঁচি দিলে আমরা প্রায়ই সংক্রামিত হতে ভয় পাই, কিন্তু একই সাথে আমরা পাতাল রেলের হ্যান্ড্রেলগুলি ধরতে বা একটি টাচ স্ক্রিন সহ একটি পেমেন্ট মেশিন ব্যবহার করতে দ্বিধা বোধ করি। কিন্তু একটি জিনিস থেকে সংক্রমণ ধরা পড়ার সম্ভাবনা যা শত শত মানুষ প্রতিদিন স্পর্শ করে একটি অসতর্ক হাঁচি থেকে অনেক বেশি!

অতএব, প্রথম নিয়ম হল সময়মতো হাত ধোয়া।

অর্থাৎ, যখন আপনি চান না, কিন্তু একটি নোংরা পৃষ্ঠের সাথে যোগাযোগের সাথে সাথে। সুতরাং, অবিলম্বে আপনার হাত ধোয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে

• পাবলিক প্লেস পরিদর্শন (বিশেষ করে পরিবহন),
• টয়লেটে যাওয়া,
• শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করা,
• কাঁচা মাংস বা মাছ কসাই করা,
• প্রাণী স্পর্শ,
• লালা, রক্ত এবং অন্যান্য শরীরের তরলের সাথে যোগাযোগ,
• দূষিত বা সম্ভাব্য দূষিত বস্তুর সংস্পর্শের পর (উদাহরণস্বরূপ, একটি মেঝে, ক্লোয়ার, বা পৃথিবী)।

উপরন্তু, এটি মনে রাখা উচিত যে বাড়ির ভিতরে বিশেষ "ঝুঁকি অঞ্চল" রয়েছে, যেখানে জীবাণু প্রচুর পরিমাণে জমা হয়। এগুলি হল, প্রথমত, ডোরকনব, সুইচ, রিমোট কন্ট্রোল, কীবোর্ড, তোয়ালে এবং বিছানার চাদর। আপনি যদি এই জিনিসগুলি পরিষ্কার রাখেন, তাহলে অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম হবে।

দ্বিতীয় নিয়ম হল ভালো করে হাত ধোয়া।

সর্বোপরি, যদি, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার হাত ভিজিয়ে রাখেন, তবে সেগুলি ধুয়ে ফেলেন না, তবে এটি বিপরীত ফলাফলের দিকে পরিচালিত করবে - আর্দ্র এবং উষ্ণ পরিবেশে, অণুজীবগুলি কেবল আরও সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পাবে। অতএব, ধোয়ার আগে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ - যত বেশি ধুয়ে ফেলবে, তত কম জীবাণু থাকবে। আপনার হাত ধোয়ার আগে, আপনার আংটি এবং অন্যান্য গহনাগুলি সরানো উচিত, কারণ তাদের নীচে জীবাণুও জমা হয়। এবং, অবশ্যই, আপনার হাতের তোয়ালে যতবার সম্ভব পরিবর্তন করা দরকার - এটি সর্বদা শুকনো এবং পরিষ্কার হওয়া উচিত।

অবশ্যই, এটি কেবল কীভাবে ধোয়া যায় তা নয়, কীভাবে ধোয়া যায় তাও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ খুব কমই কোনও টয়লেট সাবান আপনাকে এবং আপনার পরিবারকে সমস্ত বিপজ্জনক জীবাণু থেকে রক্ষা করতে সক্ষম হবে। বিশেষ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট এই কাজটি অনেক ভালোভাবে মোকাবেলা করে।

উদাহরণস্বরূপ, ডেটল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হ্যান্ড সোপ 99.9% ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে, যার মধ্যে E. coli এবং Staphylococcus aureus¹.

ডেটল তরল সাবান চারটি ভিন্ন স্বাদে আসে, বিভিন্ন পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং সংযোজন সহ, তাই আপনাকে আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে না এবং নিরাপত্তার জন্য আরাম ত্যাগ করতে হবে না। যেখানেই পানি ব্যবহার করা সম্ভব নয় - শিশুর সাথে বেড়াতে, পিকনিক, রাস্তায়, ক্লিনিকে যাওয়ার সময় - আপনার সাথে ডেটল হ্যান্ড জেল বা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ওয়াইপ নিন। আপনি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্টের সম্পূর্ণ পরিসর অধ্যয়ন করতে পারেন, সেইসাথে আপনার পরিবারকে ব্যাকটেরিয়া থেকে কীভাবে রক্ষা করবেন সে বিষয়ে প্রচুর মূল্যবান তথ্য পেতে পারেন www.dettol.ru ওয়েবসাইটে।

কীভাবে শিশুকে হাত ধোয়া শেখানো যায়?

অপ্রয়োজনীয় অনুস্মারক এবং প্ররোচনা ছাড়া যদি আপনি তাকে নিজের হাত ধোয়া শেখান না, তাহলে সংক্রমণ থেকে শিশুকে রক্ষা করা অসম্ভব।যদি একটি পরিবারের জন্য ঘন ঘন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধোয়া আনন্দদায়ক হয়, তাহলে এটি কঠিন হবে না - দুই বা তিন বছরের বাচ্চারা স্বেচ্ছায় প্রাপ্তবয়স্কদের অনুকরণ করে এবং বাবা এবং মায়ের মতো সবকিছু করতে ভালোবাসে। সুতরাং, প্রথমে, একটি ব্যক্তিগত উদাহরণই যথেষ্ট, এবং অবশ্যই আপনার মনে রাখতে হবে যে শিশুটি যখন প্রাপ্তবয়স্কদের মতো ওয়াশবাসিনে পৌঁছায় তখন তার প্রশংসা করা এবং তাকে সাহায্য করা।

কোথাও তিন বছর বয়স থেকে, শিশু বিশেষ করে স্বাধীনতার জন্য সংগ্রাম করে। অতএব, আমাদের অবশ্যই তাকে প্রাপ্তবয়স্কদের মতোই সবকিছু করার সুযোগ দিতে হবে। আপনি ওয়াশবাসিনে একটি বেঞ্চ প্রতিস্থাপন করতে পারেন, যা আপনাকে স্বাধীনভাবে ট্যাপে পৌঁছানোর অনুমতি দেয় এবং তার পাশে তার নিজের উজ্জ্বল তোয়ালেটি ঝুলিয়ে রাখে, যা সে নিজেও সহজে পেতে পারে। শিশুটি যে সাবান ব্যবহার করবে তা উজ্জ্বল রং এবং একটি সুন্দর গন্ধযুক্ত হলে ভাল।

ডেটলের অনন্য নো-টাচ সিস্টেম আপনাকে হাত ধোয়াকে একটি মজার খেলায় পরিণত করতে সাহায্য করবে।

শিশুটি তাত্ক্ষণিকভাবে এটি পছন্দ করবে - সর্বোপরি, কেবল আপনার হাতটি ডিসপেনসারের নীচে রাখুন এবং সিস্টেমটি নিজেই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল তরল সাবানের প্রয়োজনীয় অংশটি বের করে দেবে। এটি খুব স্বাস্থ্যকর, তদুপরি, সিস্টেমটি বহনযোগ্য এবং আপনার বাথরুমে বেশি জায়গা নেয় না। ডেটল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল লিকুইড হ্যান্ড সোপ বিভিন্ন ধরণের সুগন্ধে আসে যা আপনি এবং আপনার সন্তান পছন্দ করবেন।

একটি শিশুকে পরিষ্কার করতে শেখানোর সময় যে মৌলিক নিয়মটি অনুসরণ করা উচিত তা হল যখন সে সবকিছু ঠিকঠাক করছে তখন প্রশংসা করা, এবং যদি সে নিজেকে জল দিয়ে ডুবিয়ে দেয় বা মেঝেতে সাবান ফেলে দেয় তবে তাকে কখনোই বকাঝকা করবেন না। সর্বোপরি, মূল জিনিসটি হ'ল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি সন্তানের জন্য একটি আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হয়ে ওঠে এবং সঠিকতা অবশ্যই সময়ের সাথে আসবে। আস্তে আস্তে এবং বিশ্রীভাবে আপনার বাচ্চাকে তার নিজের সবকিছু করতে দিন।

উপরন্তু, কেন আপনার হাত ধোয়া বা আপনার মুখ ধোয়া প্রয়োজন তা শিশুকে ব্যাখ্যা করা প্রয়োজন। শুধু এটা বলা যথেষ্ট নয় যে পরিষ্কার থাকা ভাল এবং নোংরা হওয়া খারাপ। আরো অনুপযুক্ত সব ধরনের "ভৌতিক গল্প": সব পরে, প্রধান জিনিস সন্তানের আগ্রহ, এবং ভয় না! অতএব, আপনি বলতে পারেন যে নোংরা ঘুরে বেড়ানো কুৎসিত, যে শিশুরা হাত ধোয় না তারা প্রায়শই অসুস্থ হয়ে পড়ে। শিশুকে জীবাণু এবং স্বাস্থ্যের উপর তাদের প্রভাব সম্পর্কে সহজ কথায় শিশুকে বলতে ক্ষতি হয় না।