আপনার জীবন কঠিন করার 18 টি উপায়

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

জীবন কঠিন নয়। আমরা জটিল।

জীবন সহজ, এবং সহজ জিনিস সঠিক"

অস্কার ওয়াইল্ড

ছোটবেলায় জীবন কি সহজ ছিল? কখনও কখনও এটি সত্যিই সত্য বলে মনে হয়, কিন্তু বাস্তবে, জীবন এখনও সহজ। এবং এটা সবসময় হতে হবে। পার্থক্য শুধু এই যে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা নিজেদেরকে জটিল করে তুলি।

আমরা যখন ছোট ছিলাম, আমরা আশা নিয়ে ভরা সরল চোখে পৃথিবী দেখেছিলাম। আমরা জানতাম আমরা কি চাই এবং কোন গোপন পরিকল্পনা ছিল না। আমরা হাসিমুখে মানুষকে ভালোবাসতাম এবং যারা ভ্রূকুটি করে তাদের এড়িয়ে চলতাম। যখন আমরা ক্ষুধার্ত ছিলাম তখন আমরা খেতাম, যখন আমরা তৃষ্ণার্ত ছিলাম তখন পান করতাম, এবং যখন আমরা ক্লান্ত ছিলাম তখন ঘুমাতাম।

123 আরএফ / এভজেনি আতামেনেনকো

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমরা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হই। একদিন আমরা আমাদের নিজস্ব প্রবৃত্তিকে সন্দেহ করতে শুরু করলাম। যখনই একটি নতুন বাধা দেখা দেয়, আমরা হোঁচট খেয়ে পড়ে যাই। এটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি হয়েছিল। অবশেষে, আমরা সিদ্ধান্ত নিলাম যে আমরা আর পতিত হতে চাই না, কিন্তু সমস্যা সমাধানের পরিবর্তে, আমরা কেবল পিছু হটেছি।

ফলস্বরূপ, আমরা নিজেদের শান্ত করার জন্য খেয়েছি এবং ব্যথা প্রশমিত করতে এবং শূন্যতা পূরণ করতে অ্যালকোহল পান করেছি। পারিবারিক দ্বন্দ্ব এড়াতে আমরা দেরিতে কাজ করেছি। আমরা মন্দকে আশ্রয় দিতে শুরু করেছি এবং নিজেকে এবং অন্যদেরকে ধোঁকা দিয়ে এগিয়ে যাওয়ার জন্য। এবং যখন এটি কাজ করে না, তখন মিথ্যা আড়াল করার জন্য আমাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হয়েছিল। ফলস্বরূপ, আমরা কিছুক্ষণের জন্য ভাল বোধ করার জন্য আরও বেশি কিছু খেয়েছি এবং পান করেছি।

সময়ের সাথে সাথে, আমরা আমাদের জীবনকে আরও কঠিন করে তুলেছি, আমরা আসলে কে এবং আমাদের কী প্রয়োজন তা ভুলে গিয়েছি।

আপনি যদি সম্মতিতে সম্মতি দেন, এখানে কয়েকটি জিনিস যা আপনার জীবনকে প্রয়োজনের চেয়ে কঠিন করে তুলছে, সেইসাথে কিছু সহজ সমাধান।

1. আপনি অন্যদের উত্তর খুঁজছেন যা শুধুমাত্র আপনি দিতে পারেন

আমাদের জীবনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে - বিশেষ করে শুরুতে - আমাদের বলা হয়েছে কি করতে হবে, কিভাবে ভাবতে হবে, কি দেখতে ভালো লাগবে, আর সফলতা কি। আপনি আর এর দ্বারা পরিচালিত হতে পারবেন না। নিজের কথা শুনুন, ভাবুন, শেকলগুলো ঝেড়ে ফেলুন। যখন আপনি অন্যরা যা করতে চান তা করা বন্ধ করে দেন এবং আপনার অন্তর্দৃষ্টি অনুসরণ করা শুরু করেন, আপনি যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাবেন।

123 আরএফ / ওলগা দিমিত্রিভা

2. আপনি আপনার জীবন যাপনের জন্য অপরাধী বোধ করেন।

যতক্ষণ না তুমি অন্যের ক্ষতি করবে, ততদিন তোমার জীবন যাপন করো। কখনও কখনও আমরা অন্য কারও সাথে খাপ খাইয়ে, তাদের প্রত্যাশা অনুযায়ী বাঁচতে এবং তাদের প্রভাবিত করার জন্য কিছু করার চেষ্টা করে হারিয়ে যাই। চিন্তা করুন. আপনি কি কিছু করছেন কারণ আপনি সত্যিই এটি বিশ্বাস করেন? আপনার লক্ষ্য মনে রাখবেন।

বাঁচুন, ভালবাসুন এবং আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে সবকিছু করুন, কারণ একটি সম্পর্ক তাত্ক্ষণিকভাবে শেষ হতে পারে এবং আপনি সারা জীবন নিজের সাথে থাকবেন।

3. আপনি ভ্যাম্পায়ারদের আপনাকে ব্যবহার করতে দিন

আপনার জীবন থেকে ভ্যাম্পায়ার বাদ দেওয়ার জন্য দোষী বোধ করবেন না। এটা কোন ব্যাপার না যে কেউ একজন সহকর্মী, আত্মীয়, সম্ভাব্য সঙ্গী, শৈশবের বন্ধু বা নতুন পরিচিত। যারা আপনাকে আঘাত করে এবং আপনাকে তুচ্ছ মনে করে তাদের সাথে সময় নষ্ট করবেন না।

123 আরএফ / ডেনিস রায়ভ

এটি অন্য বিষয় যদি একজন ব্যক্তি তার আচরণ সম্পর্কে সচেতন হয় এবং পরিবর্তন করার চেষ্টা করে। কিন্তু যদি কেউ আপনার অনুভূতিতে আঘাত করে, দায়িত্ব উপেক্ষা করে এবং আপত্তিকর আচরণ করে, আপনার সেই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ বন্ধ করা উচিত।

4. আপনি মানুষের কর্মের জন্য নেতিবাচক উদ্দেশ্যকে দায়ী করেন।

আপনাকে রাস্তায় কেটে দেওয়া হয়েছিল। বন্ধুটি মেসেজের উত্তর দেয়নি। একজন সহকর্মী তোমাকে ছাড়া লাঞ্চে গিয়েছিল। প্রত্যেকে দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপ দ্বারা বিরক্ত হতে পারে। কিন্তু ঠিক কি আমাদের অসন্তুষ্ট করে? আমরা এই নিরীহ কাজের জন্য সুপ্ত নেতিবাচক উদ্দেশ্যকে দায়ী করি। তারপর তারা মুখে থাপ্পড়ের মত দেখতে শুরু করে। এই ধরনের জিনিসগুলি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করবেন না এবং অপ্রয়োজনীয় কারণ নিয়ে আসবেন না। অন্য মানুষের কর্মে শুধুমাত্র ভাল জিনিস দেখার চেষ্টা করুন।

5. আপনি অযথা নাটক করছেন

আপনি যদি নাটক, গসিপ এবং মৌখিক অপব্যবহার থেকে দূরে সরে যান তবে আপনার জীবন কীভাবে পরিবর্তন হবে? একদিন মানুষের সম্পর্কে শুধু ভালো কিছু বলার চেষ্টা করুন এবং অন্যদের জন্যও একই কাজ করার জন্য একটি দৃষ্টান্ত স্থাপন করুন। যারা আপনাকে সমর্থন করতে অস্বীকার করে আপনি তাদের নিরাপদে উপেক্ষা করতে পারেন। ইহা সহজ. আপনি যখন নেতিবাচকতা থেকে দূরে সরে যান এবং যারা এটিকে বহিষ্কার করে তখন আশ্চর্যজনক ঘটনা ঘটে। নাটকীয়তা করবেন না। শুধু পাশ দিয়ে হাঁটুন।

123 আরএফ / ডলগাচভ

6. আপনি চিন্তিত যে লোকেরা আপনার সম্পত্তি চুরি করবে

এটি বিবেচনা করুন, বিশেষত যদি আপনি একজন শিল্পী, লেখক বা সৃজনশীল পেশা হন। আপনি সর্বদা আপনার জ্ঞান ভাগ করে অনেক কিছু অর্জন করতে পারেন। লোকেরা আপনার কাজ চুরি করার বিষয়ে চিন্তা করবেন না, তারা কখন এটি করা বন্ধ করবে তা নিয়ে চিন্তা করুন।

সৎ হোন, সাহায্য করার চেষ্টা করুন এবং আপনার কাজের সাথে ভাল করুন। কোন বিপণন কৌশল, সামাজিক মিডিয়া বিজ্ঞাপন, বা প্রতিদ্বন্দ্বী এই প্রতিস্থাপন করতে পারে। আপনি যা করছেন তা যদি লোকে পছন্দ করে তবে আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করছেন।

7. আপনি কারো সাথে প্রতিযোগিতা করার চেষ্টা করছেন।

আপনি যদি অন্য মানুষের সাথে প্রতিযোগিতা করেন, আপনি দ্রুত হতাশ হয়ে পড়বেন। আপনি যদি অতীতে নিজের সাথে প্রতিযোগিতা করেন তবে আপনি আরও ভাল হয়ে উঠবেন। ইহা সহজ.

8. আপনি খুব বেশী গ্রহণ

স্ট্রেস এবং ক্ষতি সামলাতে, অন্যদের জন্য ভাল করা শুরু করুন। স্বেচ্ছাসেবক। জীবনে জড়িয়ে পড়ুন। আপনাকে বড় কিছুতে সাহায্য করতে হবে না। একটি সদয় শব্দ বলুন। আপনার প্রিয়জনকে উৎসাহ দিন। একজন নিlyসঙ্গ ব্যক্তির সাথে দেখা করুন। স্বার্থ থেকে বিরতি নিন। পৃথিবীতে দুই ধরনের মানুষ আছে - যারা দেয় এবং যারা নেয়। দানকারীরা খুশি এবং গ্রহণকারীরা অসন্তুষ্ট, প্রতিনিয়ত নিজেদের জন্য সুবিধা খোঁজে।

123 আরএফ / ইয়ান অ্যালেনডেন

9. আপনি জনপ্রিয়তার দিকে মনোনিবেশ করেন, দক্ষতা নয়।

সম্মান না, মনোযোগের জন্য দেখুন। এটি দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং অনেক বেশি উপকারী। যা শেষ হবে তাই করুন। এছাড়াও, দক্ষতার সাথে জনপ্রিয়তাকে বিভ্রান্ত করবেন না। জনপ্রিয়তা মানে আপনি কিছু সময়ের জন্য ভালোবাসা। কার্যকারিতা মানে আপনি এই জীবনে কিছু পরিবর্তন করেছেন।

10. আপনি সহজ উপায় খুঁজছেন।

যা সহজ তা নয়, যা সহজ তা নয়। আপনি যা সঠিক মনে করেন তা করতে থাকুন, এমনকি যদি কেউ এটি সম্পর্কে না জানে। কেন? কারণ আপনি জানতে পারবেন।

11. আপনি বর্তমান ছাড়া অন্য কিছুতে মনোনিবেশ করছেন।

আপনি অতীতকে পরিবর্তন করতে পারবেন না, কিন্তু ভবিষ্যতের কথা চিন্তা করে আপনি বর্তমানকে সহজেই নষ্ট করতে পারেন। বর্তমানে বাস করা. আগামীকাল যথাসময়ে আসবে, যেহেতু সমস্ত দিন ইতিমধ্যে সম্পন্ন হয়েছে।

12. আপনি আপনার ভুল নিয়ে চিন্তা করেন।

আপনার করা ভুলের জন্য নিজেকে ক্ষমা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে তাদের কাছ থেকে শিখতে হবে এবং এগিয়ে যেতে হবে। আপনি গতকাল যে ভুল করেছেন তার জন্য আজ নিজেকে বিচার করবেন না। কখনও কখনও কাজের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফলাফল পুরষ্কার নয়, কিন্তু অর্জিত অভিজ্ঞতা। একটি সুখী এবং সফল জীবন সমস্যা ছাড়া হয় না, সেগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং এগিয়ে যেতে সক্ষম হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

123RF / Alena Ozerova

13. আপনি "সব বা কিছুই না" মনে করেন

কোন পরম সাফল্য নেই, অথবা একটি পরম পরাজয় নেই। আপনি যদি জিনিসগুলিকে লেবেল করেন এবং শুধুমাত্র কালো এবং সাদা দেখেন তবে আপনি সময় নষ্ট করছেন। জীবন অসম্পূর্ণ মুহূর্তের একটি সিরিজ যা সম্ভাবনা এবং সম্ভাবনায় পূর্ণ। চূড়ান্তের মাঝখানে প্রশংসা করুন - পথ, অভিজ্ঞতা। এছাড়াও, সাফল্যকে আপনার মাথা এবং ব্যর্থতাকে হার্টব্রেক হতে দেবেন না।

14. আপনি আশা করেন জীবন সবসময় সুখী হবে।

পৃথিবী হয়তো খুব স্বাগত জানানোর জায়গা নয়। আপনি ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারেন, ক্ষতি এবং হতাশার সম্মুখীন হতে পারেন। এই পরিস্থিতিতে সুখী হওয়া কঠিন, তবে আশা ছাড়বেন না। চীনা দর্শনে ইয়িন এবং ইয়াং সম্পর্কে চিন্তা করুন - বিপরীত, কিন্তু অবিচ্ছিন্নভাবে যুক্ত বাহিনী। কষ্টে, আপনি শক্তি খুঁজে পেতে পারেন, একটি ভাঙ্গা হৃদয় নমনীয়তা শিখতে পারে, এবং ক্ষতি জীবনকে নতুন অর্থ দিতে পারে। জীবন সবসময় কালো এবং সাদার সমন্বয়।

বিপরীতগুলি সবসময় পরস্পর সংযুক্ত থাকে। সমস্ত আনন্দ বাদ দিয়ে আপনি নিজেকে দুnessখ থেকে রক্ষা করতে পারবেন না।

15. আপনি সর্বদা সবচেয়ে খারাপ বিকল্প সম্পর্কে চিন্তা করেন।

কখনও কখনও আমরা এমন ঘটনা নিয়ে চিন্তা করি যা ঘটার সম্ভাবনা নেই। গলা ব্যথা জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ। হারিয়ে যাওয়া ড্রাইভারের লাইসেন্স একটি প্রতারকের হাতে শেষ হয়ে গেছে যিনি আপনার ডেটা ব্যবহার করেন।এই ধরনের নেতিবাচক চিন্তা আপনাকে কেবল অসুখী করে তুলবে। তারাই আনন্দের ছিনতাইকারী। তারা আপনাকে একটি সাশ্রয়ী তীর থেকে তরঙ্গের মত দূরে নিয়ে যায় এবং আপনাকে আপনার মাথা দিয়ে coverেকে রাখে, আপনাকে শ্বাস নিতে দেয় না। প্রকৃতপক্ষে, আপনি সন্দেহ এবং হতাশার প্রিজমের মাধ্যমে, অথবা আনন্দ এবং আশার গোলাপী রঙের চশমার মাধ্যমে বিশ্বকে দেখতে পারেন। পছন্দ শুধুমাত্র আপনার।

16. আপনি ক্ষতিগুলি আপনাকে ধ্বংস করতে দিন

কখনও কখনও আপনাকে সুখী হতে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। কিছু সমস্যা শুধুমাত্র ইতিবাচক চিন্তা দ্বারা সমাধান করা হয় না। আপনার কি কাউকে ক্ষমা করার দরকার আছে? একটি সমাপ্ত সম্পর্ক ছেড়ে দেওয়া প্রয়োজন? আপনি কি প্রিয়জনের মৃত্যুর সাথে সমঝোতার চেষ্টা করছেন? জীবন ক্ষয়ক্ষতিতে ভরা। কিন্তু তাদের ছাড়া প্রকৃত সুখ পাওয়া সম্ভব হতো না। তারা আমাদের ভালো মুহূর্তের প্রশংসা করতে সাহায্য করে, তারা আমাদের বড় হতে সাহায্য করে। আপনি যদি আলো দেখার চেষ্টা করছেন, আপনি একা নন। একজন বোধগম্য ব্যক্তির সন্ধান করুন এবং তার সাথে কথা বলুন। সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা. ক্ষতি আপনাকে নিচু হতে দেবেন না।

17. আপনি সত্যের মুখোমুখি হবেন না

আপনি যদি তা উপেক্ষা করেন তবে সত্যের অস্তিত্ব বন্ধ হয় না। কিছু কিছু বিষয়ে চোখ বন্ধ করে আপনি শান্তি পেতে পারেন না। নিরাময়ের জন্য, আপনাকে ব্যথা অনুভব করতে হবে। অতএব, আপনার ভয় এবং দুর্বলতাগুলি স্বীকার করুন, তাদের প্রতি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করুন। দীর্ঘমেয়াদে, এই যন্ত্রণার মূল্য আছে, আমাকে বিশ্বাস করুন!

18. আপনি সিদ্ধান্ত নিতে বিলম্ব করেন।

একটি খারাপ সিদ্ধান্ত প্রায় সবসময় কোন সিদ্ধান্তের চেয়ে ভাল। সন্দেহ কেবল একটি অপ্রীতিকর পরিস্থিতি দীর্ঘায়িত করে এবং একটি খারাপ সিদ্ধান্ত আপনাকে অনেক কিছু শিখিয়ে দিতে পারে। শেষ পর্যন্ত, প্রায়শই না, আমরা একটি সুযোগ না নেওয়ার জন্য দু regretখ প্রকাশ করি, একটি সম্পর্ক হারিয়ে ফেলি এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে খুব দীর্ঘ চিন্তা করি।