ভিডিও: সব রসুনই আপনার জন্য ভালো নয়
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
রসুনের উপকারিতা নিয়ে অনেক কিছু লেখা হয়েছে, বিশেষ করে বিকল্প ofষধের সমর্থকরা এটির পক্ষে। তিনি হৃদয় এবং রক্তনালীর উপর একটি নিরাময় প্রভাব কৃতিত্ব, তিনি অনেক খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক অংশ। তবে দেখা গেল যে কেবল তাজা রসুনই দরকারী।
ইউনিভার্সিটি অব কানেকটিকাট কার্ডিওভাসকুলার রিসার্চ সেন্টারের (ইউএসএ) বিজ্ঞানীরা একটি গবেষণা চালিয়ে দেখেছেন যে রসুন গুঁড়ো বা কাটার পরপরই খাওয়া হলে উপকারী।
রসুনের উপকারী প্রভাবের রহস্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে নেই, যেমনটি আগে ভাবা হয়েছিল, কিন্তু হাইড্রোজেন সালফাইডে।
পরীক্ষাগুলি ইঁদুরের উপর করা হয়েছিল: একদল ইঁদুরকে ত্রিশ দিনের জন্য সদ্য কাটা রসুন দেওয়া হয়েছিল, অন্যটি শুকনো। তারপর তারা প্রাণীদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাক উস্কে দেয়। দেখা গেল যে আগের হার্টের পেশী অনেক দ্রুত পুনরুদ্ধার হয়েছিল। একই সময়ে, রসুন রক্তনালীর রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং হৃদয়ের বাম ভেন্ট্রিকলে চাপ বাড়ায়।
গবেষকদের একজন যিনি গবেষণাটি করেছেন, ড Dr. দীপক দাসের মতে, "পচা ডিমকে তাদের বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধ দেয় এমন পদার্থ হিসেবে পরিচিত, হাইড্রোজেন সালফাইড শরীরে রাসায়নিক দূত হিসেবে কাজ করে, রক্তনালীর দেয়াল প্রসারিত করে এবং ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি করে। রক্তের।"
অর্থাৎ, এটি রক্তনালীর দেয়ালের মসৃণ পেশীগুলিকে শিথিল করতে সক্ষম হয় এবং এর ফলে স্প্যাম উপশম করে এবং সেইজন্য হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক প্রতিরোধ করে। গবেষক বলেছেন, প্রক্রিয়াজাত বা রান্না করা রসুন হাইড্রোজেন সালফাইড উৎপাদনের ক্ষমতা হারায়।
কিন্তু বিভিন্ন খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক নির্মাতারা স্পষ্টভাবে এই খবর পছন্দ করবে না। দেখা যাচ্ছে যে তীক্ষ্ণ গন্ধযুক্ত তাজা পণ্যের চেয়ে ক্যাপসুল ব্যবহার করা বেশি আনন্দদায়ক হলেও এগুলি থেকে কোনও বিশেষ সুবিধা নেই। যদি না প্লেসবো ইফেক্ট কোন ভূমিকা পালন করে।
প্রস্তাবিত:
10 লক্ষণ আপনার খাদ্য ক্যালোরি উচ্চ নয়
চলুন দেখে নিই লক্ষণগুলো যে আপনি পর্যাপ্ত ক্যালোরি পাচ্ছেন না। তারপরে আপনি সময়মতো ডায়েটের ক্যালোরি সামগ্রী বাড়িয়ে তুলতে পারেন এবং গুরুতর সমস্যা এড়াতে পারেন।
আপনার বিবাহ বার্ষিকীর জন্য আপনার স্ত্রীকে কি দিতে হবে
আপনার বিবাহ বার্ষিকীর জন্য আপনার স্ত্রীকে কি দিতে হবে রোমান্টিক এবং মূল উপহারের জন্য ধারণা। একসঙ্গে বসবাসের বছরগুলির উপর নির্ভর করে একটি উপহার নির্বাচন করা
হতাশার জন্য ফ্যাশন (সবাই এর জন্য প্রস্তুত নয়, কিন্তু )
হ্যাঁ, গভীরভাবে সম্মানিত ডিজাইনাররা আমাকে ক্ষমা করবেন - কিন্তু কখনও কখনও তারা ক্যাটওয়াকের উপর এমন কিছু ছেড়ে দেয় যা শুধু আপনি নিজে কখনোই পরবেন না, কিন্তু আপনি বাইরে থেকে তাকিয়েও বুঝতে পারবেন: না, কেবল মানুষই এমন ফ্যাশন বুঝতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, বার্নার্ড উইলহেলম, একই নামের ব্র্যান্ডের লেখক, গত বছরের ফেব্রুয়ারিতে প্যারিসে তার পতন-শীতকালীন 2006 সংগ্রহের শোতে, ছদ্মবেশী পোশাক এবং পাজামা প্যান্টের মতো মডেলগুলি সাজিয়েছিলেন, তাদের মুখ দিয়ে এঁকেছিলেন চকচকে পেইন্ট এবং তাদের মাথায় একটি hairstyle "ফেটে যায়
আপনার সুখী হওয়ার জন্য আপনার কতজন বন্ধু দরকার?
একশ রুবেল নেই, কিন্তু একশো বন্ধু আছে। বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে বলে আসছেন যে নিonelসঙ্গতা মানসিকতা এবং সাধারণভাবে স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে না। যাইহোক, আপনার বন্ধুদের সাথে যোগাযোগের সাথে খুব বেশি দূরে যাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে সোশ্যাল মিডিয়ায়। অন্যথায়, কেবল আপনার স্বতন্ত্রতা হারানোর, বা এমনকি নিজেকে হতাশায় নিয়ে আসার একটি বড় ঝুঁকি রয়েছে। যাইহোক, বসন্তে, সাইট ZD.
হিপ ফ্যাট আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
সাবধানে আপনার চিত্র পর্যবেক্ষণ করুন, এবং আপনার স্বাস্থ্যের ভাল যত্ন নিন? এই ক্ষেত্রে, অ্যালার্ম বাজানোর জন্য তাড়াহুড়া করবেন না যদি, নতুন বছরের ছুটির পরে, আপনি পোঁদ এবং নিতম্বের উপর একটু চর্বি লক্ষ্য করেন। ব্রিটিশ গবেষকদের মতে, এই ধরনের আমানত স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, কারণ তারা বিপাকীয় সমস্যা এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করে। যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সেন্টার ফর ডায়াবেটিস, এন্ডোক্রিনোলজি এবং মেটাবোলিজমের কনস্ট্যান্টিনোস মনোলোপোলোস বলেন, কোমরে চর্বি (উপরের চর্বি