গার্লফ্রেন্ডদের সাথে যোগাযোগ মহিলা মানসিকতার জন্য ভাল।

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

নারীরা কি চায়? যেমন আমেরিকান গবেষকরা খুঁজে পেয়েছেন, ন্যায়পরায়ণ লিঙ্গের গড় প্রতিনিধি এখনও চটকদার পোশাক এবং দর্শনীয় প্রসাধনী ছাড়া করতে পারেন। কিন্তু কোন অবস্থাতেই যেটা আমাদের থেকে বঞ্চিত করা উচিত নয় তা হল একজন বক্ষ বন্ধুর সাথে আন্তরিক কথোপকথন। অন্যথায়, আমরা হতাশ হয়ে পড়ব, অথবা আমরা হতাশায় পড়ব।

কাজের প্রধান লেখক হিসাবে, মনোবিজ্ঞানী অস্কার ইবাররা নোট করেছেন, একজন বন্ধুর সাথে একটি উদার স্বরে একটি সহজ কথোপকথন মনের অবস্থা ভারসাম্য আনতে সাহায্য করে।

পূর্বে, মিশিগান বিশেষজ্ঞরা দেখতে পেয়েছিলেন যে মহিলারা নিয়মিত তাদের গার্লফ্রেন্ডদের সাথে চ্যাট করেন তারা সুস্থ এবং সুখী বোধ করেন, কারণ এটি তাদের শরীরে প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বাড়ায়। "সামাজিক আচরণের সাথে জড়িত অনেক হরমোন উদ্বেগ এবং চাপ কমায়," প্রধান গবেষক অধ্যাপক স্টেফানি ব্রাউন ব্যাখ্যা করেছেন। "আমরা এখন জানি যে উচ্চ প্রজেস্টেরনের মাত্রা এই প্রক্রিয়ার অংশ হতে পারে।"

মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ১ 192২ জন নারীকে পর্যবেক্ষণ করেছেন যারা এক ধরনের পরীক্ষায় অংশ নিতে সম্মত হয়েছেন। বিশেষজ্ঞরা মহিলাদেরকে একজন বন্ধুর সাথে যোগাযোগের আনুমানিক সময় রেকর্ড করতে এবং কথোপকথনের সুবিধাগুলি মূল্যায়ন করতে বলেছিলেন। এটি উল্লেখ করা হয়েছিল যে সবচেয়ে কার্যকর হল সংক্ষিপ্ত কথোপকথন - কথোপকথন যার সময় অংশগ্রহণকারীরা একে অপরকে জানতে পেরেছিল। কথোপকথন সাধারণত মহিলাদের জন্য ভাল, তারা বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্কের প্রধান সুবিধা। বন্ধুদের সাথে যাদের সাথে আপনি কথা বলতে পারেন এবং এর মাধ্যমে মনের শান্তি ফিরে পান, একজন মহিলার জন্য উদীয়মান সমস্যা এবং দৈনন্দিন উদ্বেগ মোকাবেলা করা সহজ হয়।

এক সময়ে, ড Dr. ইবাররা ইতিমধ্যেই প্রমাণ করতে পেরেছেন যে অন্যদের সাথে যোগাযোগের সময় মস্তিষ্ক এক ধরনের ফ্ল্যাশ অনুভব করে, অথবা নির্বাহী ফাংশনের কার্যকলাপের স্বল্পমেয়াদী প্রবণতা, যা মানসিক চাপের সময় রেকর্ড করা হয় দক্ষতা, উদাহরণস্বরূপ, একটি ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা সমাধান করার সময়। এই ধরণের জ্ঞানীয় ফাংশনে মেমরি, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং বাহ্যিক এবং অভ্যন্তরীণ বিভ্রান্তি সহ্য করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।