সেপ্টেম্বর 2021 এর জন্য চন্দ্র স্বাস্থ্য ক্যালেন্ডার

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-18 00:08

একজন ব্যক্তির কাজের ক্ষমতা এবং মেজাজ শরীরের অবস্থার উপর নির্ভর করে, তাই অনেকেই তাদের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করার চেষ্টা করে। এই কঠিন বিষয়টি সেপ্টেম্বর 2021 এর জন্য চন্দ্র স্বাস্থ্য ক্যালেন্ডার দ্বারা সমর্থিত হবে, যা সবচেয়ে অনুকূল দিনগুলি নির্দেশ করে। নীচের টেবিলটি পরীক্ষা করে, আপনি সহজেই কাঙ্ক্ষিত প্রভাব অর্জন করতে পারেন।

চাঁদের পর্যায়গুলির প্রভাব

প্রতিটি ব্যক্তি এই সত্যটি পেয়েছেন যে কখনও কখনও তিনি সক্রিয়ভাবে একটি নতুন দিন শুরু করতে এবং একশত কাজ করার জন্য সম্পূর্ণ প্রস্তুতিতে জেগে উঠেন, কিন্তু কিছুক্ষণ পরে তিনি সম্পূর্ণরূপে অভিভূত বোধ করতে পারেন।

যদি আপনি ঘনিষ্ঠভাবে লক্ষ্য করেন, আপনি লক্ষ্য করবেন যে এই পরিবর্তনগুলি চক্রীয়ভাবে ঘটে এবং প্রায়শই টি চন্দ্র পর্যায়ের উপর নির্ভর করে। পরেরটি কেবল শারীরিক অবস্থা নয়, মানসিক পটভূমিকেও প্রভাবিত করে।

অমাবস্যায়, একজন ব্যক্তি সবচেয়ে বেশি দুর্বল হয়ে পড়ে। এই সময়ের মধ্যে শক্তি দীর্ঘ সময়ের জন্য পুনরুদ্ধার করা হয় - পূর্ণিমা শুরু হওয়া পর্যন্ত। পুরুষরা মহিলাদের তুলনায় এই বিষয়ে আরও জোরালো প্রতিক্রিয়া দেখায় এবং অতিরিক্ত নার্ভাস হতে পারে। শক্তি হ্রাসের কারণে, শারীরিক এবং মানসিক চাপ থেকে বিরত থাকা ভাল।

ওয়াক্সিং চাঁদ নতুন শুরুর জন্য একটি দুর্দান্ত সময়। আপনি খেলাধুলায় যেতে পারেন, অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করতে পারেন, এই সময়ে, একজন ব্যক্তি শক্তিতে পূর্ণ, তাই যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহজেই সঞ্চালিত হবে এবং এমনকি আনন্দও আনবে। এটি রোগ প্রতিরোধে নিযুক্ত হওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়, অযৌক্তিক খাবারে স্যুইচ করা, ভিটামিন পান করা, শরীর ও চুল পুষ্ট করার পদ্ধতিগুলি করা।

পূর্ণিমা হল মানসিক অবস্থা বাড়ানোর সময়। মানুষের মানসিকতা খুব দুর্বল হয়ে পড়ে। পুরুষদের তুলনায় মহিলারা এই পর্যায়ে আরও জোরালো প্রতিক্রিয়া দেখান। এটি অতিরিক্ত শক্তি এবং অনিদ্রায় নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

মজাদার! স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহ

এটা আবেগের বিস্ফোরণ থেকে বিরত থাকা মূল্যবান। এটি মারাত্মক পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে।

ক্রমবর্ধমান এবং অন্যান্য অসুস্থতার মোকাবিলায় চাঁদটি সবচেয়ে উপযোগী। বিরক্তিকর কারণগুলি থেকে নিজেকে মুক্ত করার জন্য এটি সঠিক সময়। প্রতিদিনের রুটিন স্বাভাবিক করা, তাজা বাতাসে আরও হাঁটার চেষ্টা করা মূল্যবান। আপনার ডায়েট সংশোধন করা আপনাকে ইতিবাচক ফলাফল অর্জনেও সহায়তা করবে। পিরিয়ড শরীর পরিষ্কার করার জন্য উপযুক্ত। প্রচুর তরল পান করা সাহায্য করবে।

নতুন চাঁদ খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে বা ডায়েটে যাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত সময়।

আপনি যদি চন্দ্র চক্রের সাথে আপনার জীবন সমন্বয় করেন, তাহলে আপনি আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে নিখুঁতভাবে রাখতে পারেন। চন্দ্র পর্যায়ের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা দ্রুত পুনরুদ্ধার করতেও সহায়তা করবে।

অনুকূল এবং প্রতিকূল দিন

চন্দ্রের পর্যায়ক্রমে 2021 সালের সেপ্টেম্বরের জন্য সংকলিত স্বাস্থ্য ক্যালেন্ডার শরতের প্রথম মাসের সবচেয়ে অনুকূল এবং প্রতিকূল দিনগুলি চিহ্নিত করে। তাদের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, আপনি আপনার স্বাস্থ্য এবং মানসিক অবস্থার অপ্রয়োজনীয় ঝামেলা ছাড়াই সঠিকভাবে যত্ন নিতে পারেন:

• শুভ দিন - সেপ্টেম্বর 9-11, 24, 25 এবং 28;
• প্রতিকূল দিন - সেপ্টেম্বর 6, 14 এবং 20।

চন্দ্র স্বাস্থ্য ক্যালেন্ডারে বিশ্বাস করা মূল্যবান, এবং তারপরে আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য ভাল স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সক্ষম হবেন।

টেবিলে দিনের বেলা পদ্ধতির বিবরণ

আপনি যদি চন্দ্র চক্র পরীক্ষা করার অভ্যাস তৈরি করেন এবং এর সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার চেষ্টা করেন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যের সমস্যা হবে না। এতে জটিল কিছু নেই। সেপ্টেম্বর 2021 এর জন্য চন্দ্র স্বাস্থ্য ক্যালেন্ডারের টেবিল সমস্ত প্রয়োজনীয় সুপারিশ বর্ণনা করে।

সংখ্যা	রাশিচক্র	চন্দ্র পর্ব	কি সুপারিশ করা হয়
1	যমজ	কমে যাচ্ছে	আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যা থাকলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।
2	ক্যান্সার		শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করুন।
3			উদ্ভিদজাত খাদ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়া ভাল।
4	একটি সিংহ		আপনি অনাহারের চেষ্টা করতে পারেন, কিন্তু জল সীমাহীন পরিমাণে ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়।
5			আপনার মাথা এবং চোখের যত্ন নেওয়া দরকার। জিমন্যাস্টিকস উপকৃত হবে।
6			আপনি জোরালো কার্যকলাপ নিজেকে সীমিত করা উচিত। একজন ডাক্তার বা কসমেটোলজিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট স্থগিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
7	কন্যারাশি	নতুন চাঁদ	কান এবং চোখের সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যবিধি সহায়ক হবে।
8		বাড়ছে	মুখ এবং দাঁতের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। আপনি ডেন্টিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে পারেন।
9	দাঁড়িপাল্লা		যদি আপনি প্রায়শই মাথাব্যথায় ভোগেন, বিশেষত মাথার পিছনে, ডাক্তার দেখানোর সময় হয়েছে।
10			আজই ভিজা ভেষজ চা পান করুন।
11	বিচ্ছু		আপনি যা খুশি খেতে পারেন, কিন্তু ছোট অংশে।
12			কিডনিকে অপ্রয়োজনীয় চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার সুপারিশ করা হয়। যদি আপনার অবস্থা অনুমতি দেয় তবে কেবল সাধারণ জল পান করুন।
13	ধনু		সর্দি ধরার ঝুঁকি বেশি। বাইরে যাওয়ার আগে এটি বিবেচনা করুন।
14			রোজা বা উদ্ভিদ ভিত্তিক খাবার আজ উপকারী হবে।
15	মকর		খেলাধুলা করে, আপনি স্বাভাবিক লোড বাড়াতে পারেন। এটা অত্যধিক করবেন না।
16			আজ বেশি জল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
17	কুম্ভ		যদি আপনার পিঠের সমস্যা থাকে, তাহলে প্রতিকারকারী জিমন্যাস্টিকস সর্বাধিক উপকৃত হবে।
18			শরীরকে পরিশুদ্ধ করা এবং চর্বিযুক্ত খাবার এবং কিছুদিনের জন্য খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা উপকারী।
19	মাছ		আজ একটি ডায়েট অনুসরণ করার প্রয়োজন নেই, তবে অগ্ন্যাশয়কে অতিরিক্ত লোড না করাই ভাল।
20			রোজা টক্সিন এবং টক্সিনের পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।
21		পূর্ণিমা	Viburnum tinctures ব্যবহার স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করবে।
22	মেষ রাশি	কমে যাচ্ছে	ক্রীড়া কার্যক্রম সর্বাধিক প্রভাব ফেলবে।
23			আপনাকে খাবারের পছন্দে নিজেকে সীমাবদ্ধ করতে হবে না, তবে অতিরিক্ত খাবেন না।
24	বৃষ		রোজা আপনার অন্ত্র এবং কিডনি পরিষ্কার করবে।
25			খাদ্যতালিকায় শস্য, শাকসবজি এবং সাদা মাংস থাকা উচিত।
26			আপনি খেলাধুলায় যেতে পারেন, তবে শক্তি অনুশীলনগুলি প্রত্যাখ্যান করা ভাল।
27	যমজ		আজ এটি লিভারকে বিশ্রাম দেওয়ার মতো। ছোট খাবার এবং ভেষজ চাগুলি যাওয়ার উপায়।
28			আপনার না খেয়ে থাকার দরকার নেই, যে কোন খাবার সহজেই হজম হয়ে যাবে।
29	ক্যান্সার		দুগ্ধজাত দ্রব্যের মতো শারীরিক কার্যকলাপও উপকারী হবে।
30			খেলাধুলা এবং খাদ্যের বৈচিত্র্য শরীরকে আনন্দিত করবে।

সংক্ষেপে

সেপ্টেম্বর 2021 এর জন্য চন্দ্র স্বাস্থ্য ক্যালেন্ডারের সবচেয়ে অনুকূল দিনগুলি আপনাকে ডাক্তারের কাছে বা বিউটি পার্লারে যাওয়ার সেরা সময় বেছে নিতে সাহায্য করবে। চন্দ্র পর্ব, রাশিচক্রের চিহ্ন - এগুলিও পরিকল্পনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কারণ একজন ব্যক্তির কাছে স্বাস্থ্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।