ঠান্ডা আবহাওয়ায় মুখ এবং শরীরের যত্নের জন্য 7 টি প্রধান নিয়ম

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

শীত মৌসুমে চেহারা সমস্যা? যদি তাদের সম্পর্কে আপনার অস্পষ্ট ধারণা থাকে - অভিনন্দন, আপনি ভাগ্যবান কয়েকজনের একজন। এবং আমাদের অনেকের জন্য, ঠাণ্ডা বাতাস এবং তুষার টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো হয়ে যায়। মুখের উপর তাত্ক্ষণিকভাবে লাল দাগ দেখা যায়, নাক নীল হয়ে যায়, ত্বকের খোসা বন্ধ হয়ে যায়। আপনি কি স্নো মেইডেনে পরিণত হতে চান না? তারপরে আমরা হিমশীতল, লালচে এবং খসখসে প্রাণীতে রূপান্তর প্রক্রিয়া বন্ধ করব!

ঝামেলা থেকে বাঁচতে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে আপনার কী অন্তর্ভুক্ত করা উচিত তা এখানে:

1. ত্বকের অবিরাম বজায় রাখা

ড Jen জেন ফু, আমেরিকান চর্মরোগের অন্যতম পেশাদার গুরু, জোর দিয়ে বলেন যে মহিলাদের যখনই তাদের ময়শ্চারাইজিং জেল, ক্রিম এবং লোশন ব্যবহার করা উচিত। তিনি একটি গরম ঝরনা নেওয়ার পরামর্শ দেন, তারপরে প্রচুর পরিমাণে ময়শ্চারাইজিং লোশন এবং হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

পেট্রোলিয়াম জেলি এবং জলপাই তেল সস্তা কিন্তু অত্যন্ত কার্যকর আর্দ্রতা ধরে রাখার এজেন্ট।

আমেরিকান প্লাস্টিক সার্জারি কেন্দ্রগুলির একজনের পরামর্শদাতা তেরেসা ফক্স নিশ্চিত যে উচ্চমানের ত্বকের হাইড্রেশনের জন্য চমত্কার খরচের প্রয়োজন হয় না এবং কিংডম ক্রিম দে লা মেরকে প্রতি আউন্স $ 110 দিয়ে কেনার প্রয়োজন নেই। পেট্রোলিয়াম জেলি এবং জলপাই তেল সস্তা কিন্তু অত্যন্ত কার্যকর আর্দ্রতা ধরে রাখার এজেন্ট।

2. একটি স্ক্রাব সঙ্গে flaky চামড়া অপসারণ করতে প্রলুব্ধ হবেন না

ঠান্ডা seasonতুতে পিলিং এবং অন্যান্য এক্সফোলিয়েন্টগুলি সৌন্দর্য উপাদানের তালিকা থেকে মুছে ফেলার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি একটি বিকল্প বিকল্প ব্যবহার করা ভাল - মেকআপ রিমুভার দুধ ব্যবহার করে একটি ম্যাসেজ (যেমন পণ্য, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি exfoliating প্রভাব সহ উপাদান থাকে)।

কিছু সময়ের জন্য, স্থায়ী টোনাল ম্যাটিং এজেন্টগুলিকে সরিয়ে রাখা মূল্যবান - তারা ত্বককে শুকিয়ে ফেলে, এটি প্রয়োজনীয় প্রাকৃতিক সুরক্ষা থেকে বঞ্চিত করে। অতিরিক্ত উজ্জ্বলতা দূর করতে ক্লিনজিং ওয়াইপ ব্যবহার করুন।

DA. দৈনিক নুরিশিং মাস্ক - বিলাসিতা নয়, কিন্তু চামড়া টোন বজায় রাখার একটি অর্থ

অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে: আপনি পুষ্টিকর ক্রিমের একটি ঘন স্তর দিয়ে আপনার মুখকে ধুয়ে ফেলতে পারেন, অথবা আপনি কিউইয়ের সাথে মধু, ক্রিমের সাথে কলা, বা গলিত চকলেট (2-3 স্লাইস) এবং এক চা চামচ পাস্তুরাইজড কুটির ব্যবহার করতে পারেন। পনির

4. সান ফ্যাক্টর ধারণকারী ক্রিম ব্যবহার করুন

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা এই পরামর্শ দেন। শীতের সূর্যের রশ্মি নিরীহ থেকে অনেক দূরে। সক্রিয় শীতকালীন ছুটির সময় এই তহবিলের ব্যবহার বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। কার প্রারম্ভিক বলিরেখা প্রয়োজন?

5. ঠোঁট কম যত্ন প্রয়োজন

বাইরে যাওয়ার আগে লিপ বাম লাগান, বিশেষ করে 15 বা তার বেশি সূর্যের সুরক্ষা ফ্যাক্টর দিয়ে।

বিছানায় যাওয়ার আগে, ড Fu ফু একটি গরম, স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে দিয়ে ঠোঁট ম্যাসেজ করুন এবং তাদের পেট্রোলিয়াম জেলি লাগান। অথবা আপনার হৃদয়ের বিষয়বস্তুতে মধু ছড়িয়ে দিন।

বাইরে যাওয়ার আগে লিপ বাম লাগান, বিশেষ করে 15 বা তার বেশি সূর্যের সুরক্ষা ফ্যাক্টর দিয়ে। শুষ্ক ঠোঁট চাটতে প্রলুব্ধ না হওয়ার চেষ্টা করুন এবং দীর্ঘস্থায়ী লিপস্টিক থেকে ময়শ্চারাইজিং ঠোঁট চকচকে সরানোর চেষ্টা করুন।

6. হাত এবং পা সম্পর্কে ভুলবেন না

শুধু মুখের ত্বকের জন্যই নয়, পুরো শরীরের জন্যই যত্নের প্রয়োজন। ভিটামিন ই, ল্যাকটিক এসিড, পেট্রোলিয়াম জেলি এবং গ্লিসারিন সবই হাতের ত্বক নরম করার জন্য দারুণ। যদি হাতের ত্বক ফেটে যায়, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা হাইড্রোকোর্টিসন মলম দিয়ে ফাটল তৈলাক্ত করার পরামর্শ দেন, এটি প্রদাহ থেকে মুক্তি দেবে। বাইরে যাওয়ার আগে গ্লাভস পরুন এবং তাপমাত্রায় হঠাৎ পরিবর্তনের জন্য আপনার ত্বককে উন্মুক্ত না করার চেষ্টা করুন (এবং এটি যখনই আপনি আপনার গ্লাভস খুলে ফেলেন, এমনকি এক মিনিটের জন্যও)। এবং হাত সাবান পছন্দ করার জন্য একটি দায়িত্বশীল পন্থা নিন। এবং পা সব সময় উষ্ণ এবং শুকনো রাখা প্রয়োজন। সন্ধ্যায়, অবশ্যই, আমরা একটি ময়শ্চারাইজার দিয়ে আমাদের পা লুব্রিকেট করি। দ্রষ্টব্য: hotতিহ্যবাহী গরম পা স্নান ত্বককে ভয়ানকভাবে শুকিয়ে ফেলে।যদি আপনার এখনও স্নানের প্রয়োজন হয়, আপনার পা উষ্ণ রাখুন, গরম পানি নয় এবং 10 মিনিটের বেশি নয়।

7. বাথরুমে বিরতি, কিন্তু নিয়ম দ্বারা

কাজ এবং সন্ধ্যায় কেনাকাটার পরে, আপনি কি আপনার পা থেকে পড়ে যান? প্রায় 20 মিনিটের জন্য একটি উষ্ণ স্নানে প্রবেশ করুন (একটি গরম স্নান এবং একটি দীর্ঘ গরম ঝরনা আপাতত বাতিল করা হয়েছে - হ্যাঁ, হ্যাঁ, এটি ঠিক, তারা ত্বক শুকিয়ে দেয়)। এটি যদি আপনি প্রথমে এক ফোঁটা সুগন্ধি তেল বা কয়েক টুকরো সাইট্রাস ফল (কমলা, লেবু - যাই হোক না কেন) যোগ করেন তবে এটি দুর্দান্ত হবে। আপনি শাওয়ার জেলে অ্যান্টিস্ট্রেস অয়েল এক ফোঁটা যোগ করুন এবং একটি ধোয়ার কাপড় দিয়ে ব্যথা এবং অসাড় জায়গাগুলি আলতো করে ঘষুন। তারপর আপনি পুষ্টিকর শরীরের দুধ দিয়ে ঘষুন এবং সর্বোচ্চ প্রভাবের জন্য এটি পাঁচ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

এখন যেহেতু আপনি জানেন যে কিভাবে মহা শীতকালে বেঁচে থাকতে হয়, আমি কেবল যে কোন হিমশৈলের পটভূমিতে আপনার একটি দর্শনীয় তেজ কামনা করতে পারি।

ছবি: gettyimages