আগামী বছরের জন্য কীভাবে সঠিকভাবে লক্ষ্য নির্ধারণ করবেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

নতুন বছর তার পথে! আমাদের মধ্যে কেউ কেউ আগে, কেউ কেউ পরবর্তীতে ২০১ 2016 সাল কাটান এবং একটি লালিত ইচ্ছা করেন।

প্রিয় ক্লিও পাঠক! আমরা আন্তরিকভাবে আপনাকে একটি জাদুকরী এবং আনন্দময় নববর্ষের শুভেচ্ছা জানাই। আপনার পরিকল্পনাগুলি সর্বোত্তম উপায়ে সত্য হতে দিন!

এবং এই নিবন্ধে, আমাদের লেখক আলেকজান্দ্রা আন্দ্রিয়ানোভা কীভাবে সঠিকভাবে যোগ করা যায় এবং লক্ষ্যগুলি কীভাবে সেট করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলবেন যাতে সেগুলি সত্য হয়।

পরিসংখ্যান অনুসারে, 1 জানুয়ারির চেয়ে নতুন জীবন শুরু করার জন্য এর চেয়ে খারাপ দিন আর নেই। %০% মানুষ প্রথম মাসে হাল ছেড়ে দেয়, এবং বাকি 90০% এর বেশি বছরের দ্বিতীয়ার্ধের শুরুর আগে করে।

নিজেকে চাওয়া বা প্রতিশ্রুতি দেওয়া যথেষ্ট নয় - আপনাকে স্বাধীনভাবে অভিনয় শুরু করতে হবে এবং পরিশেষে, যা অনুকূল মনে হচ্ছে তা উপলব্ধি করতে হবে।

1. বছরের ফলাফল সংক্ষিপ্ত করুন

একটি পদ্ধতি যা অনেক লোককে সাহায্য করে তা হল একটি সাধারণ চিত্র অঙ্কন করে অতীতের ঘটনাগুলি ম্যাপ করা। কেন্দ্রে - 2016, এবং এটি থেকে 4 টি দিক থেকে রশ্মি প্রস্থান করে, যেমন সূর্য থেকে: "কি করা হয়েছিল", "যা করা হয়নি", "আমরা যা পছন্দ করেছি", "যা পছন্দ হয়নি"। প্রথমে এটি কঠিন হতে পারে, কিন্তু তারপর স্মৃতিগুলি "হ্যারি পটার" -এর পুলের স্মৃতি থেকে চলে যাবে।

এই ধরনের মানচিত্রের সৌন্দর্য হল আপনি কোন দিকে কাজ করতে পারেন এবং কোন লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন তা স্পষ্টভাবে দেখতে পাবেন। এবং যা ইতিমধ্যে অর্জিত হয়েছে তা নতুন অর্জনকে অনুপ্রাণিত করে। যাইহোক, এটি কেবল 31 তম দিনে নয়, যে কোনও সময় করা যেতে পারে।

ছবি: 123RF / Volodymyr Melnyk

2. লক্ষ্য বলুন এবং এটি লিখুন

আপনি যদি "আমি 10 কিলোগ্রাম হারাতে চাই" না লিখে ভাল হয়, কিন্তু "আমার ওজন অনেক, আমি সুন্দর, স্লিম এবং আত্মবিশ্বাসী।" প্রথমত, বর্তমান কালের সবকিছু তৈরি করুন, যেন আপনি যা চান তা ইতিমধ্যেই অর্জন করেছেন। এবং দ্বিতীয়ত, যখন আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান তখন আপনি যে আবেগ অনুভব করেন তা বর্ণনা করুন। সুতরাং, আপনি আপনার পরিকল্পনা বাস্তবায়নের এক ধাপ কাছাকাছি হবেন।

3. আপনি কেন এই লক্ষ্য অর্জন করতে হবে বুঝতে

এটা বলার জন্য যথেষ্ট নয়: "আমি ওজন কমাতে চাই কারণ আমি পাতলা হতে চাই" - আমি যা চাই তা পাওয়ার কারণগুলির সামান্যতম ব্যাখ্যা নেই। এই ক্ষেত্রে, আপনি ভাবতে শুরু করেন: "আমার কি সত্যিই এটি দরকার?" এটি আরেকটি বিষয় যদি আপনি বুঝতে পারেন যে ওজন কমানো আপনাকে আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে, আপনাকে বিভিন্ন এবং সুন্দর ছোট কাপড় কিনতে দেবে এবং কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করবে। যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার এটির কী প্রয়োজন, আপনি আরও বেশি লক্ষ্যে যেতে চান।

4. লক্ষ্য অর্জনের উপায় বর্ণনা কর

চূড়ান্ত গন্তব্যে পৌঁছতে হলে আপনাকে অন্তত হাঁটতে হবে, অর্থাৎ একের পর এক পদক্ষেপ নিতে হবে। এখন আপনাকে পরিষ্কারভাবে বুঝতে হবে আপনি কোন পদক্ষেপ নেবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এক বছরে ইউরোপ ভ্রমণের জন্য সঞ্চয় করতে চান। লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি আনুমানিক স্কিম এই রকম হবে:

1. ভ্রমণের খরচ গণনা করুন।
2. প্রতি মাসে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ অর্থ সঞ্চয় করুন।
3. আমি যে দেশ (বা দেশ) পরিদর্শন করতে যাচ্ছি সে সম্পর্কে তথ্য পরীক্ষা করুন।
4. হোটেল এবং ফ্লাইট বুক করুন।
5. সব প্রয়োজনীয় কাগজপত্র প্রস্তুত করুন, ভিসা নিন।
6. ভ্রমণে যান।

ছবি: 123RF / maridav

5. একটি সময়সীমা নির্ধারণ করুন

যদি আপনি একটি সময়সীমা নির্ধারণ না করেন তবে আপনার পরিকল্পনাগুলি বাস্তবায়িত হওয়ার প্রায় কোন সম্ভাবনা নেই। আপনি যতটা চান ভ্রমণের খরচ গণনা করতে পারেন এবং এপ্রিল পর্যন্ত ধরে রাখতে পারেন, অথবা আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে এই পর্যায়ে আপনি জানুয়ারির প্রথমার্ধ বরাদ্দ করবেন, জ্ঞানী ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করুন, একটি ট্রাভেল এজেন্সিতে যান এবং একটি ধারণা রাখুন পরিমাণে, হিসাব করুন আপনার মাসিক কত সঞ্চয় করতে হবে।

6. নিজেকে উদ্বুদ্ধ করুন

আপনার চোখের সামনে তাদের উদাহরণ রাখুন যারা ইতিমধ্যেই যা অর্জন করেছে তা আপনি অর্জন করতে চান। এটি একটি বন্ধু হতে দিন যিনি 20 কিলোগ্রাম হারিয়েছেন, অথবা একটি আত্মীয় যিনি একটি অ্যাপার্টমেন্ট উপার্জন করেছেন। যে কেউই হোক না কেন, তার উচিত আপনাকে অনুপ্রাণিত করা, আপনার সব ইচ্ছার বাস্তবতা প্রদর্শন করা, এমনকি সবচেয়ে সাহসীও।

আপনার সমস্ত অর্জনের একটি তালিকা একটি খুব শক্তিশালী প্রেরণা হতে পারে।আমরা সাধারণত এই ধরনের জিনিসগুলিকে স্মৃতিতে রাখি না এবং আমরা তাৎক্ষণিকভাবে উপলব্ধি করতে পারি না যে আমরা জীবনে ইতিমধ্যেই কি অর্জন করেছি, কোন অসুবিধাগুলো আমরা ছাড়িনি। আপনি আরও গভীরভাবে খনন করতে পারেন এবং এমন অ্যালগরিদমও দেখতে পারেন যা সাধারণত আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য কাজ করে এবং সেগুলি একটি নতুন ব্যবসায় প্রয়োগ করে।

এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, খুশি থাকুন এবং বছরের প্রতিটি দিন নিজেকে বিশ্বাস করুন।

আমাদের সাথে হচ্ছে জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! 2017 সালে দেখা হবে

প্রেম, সম্পাদক ক্লিও!