আপনার বিবাহ বিচ্ছেদ হতে চলেছে কিনা তা কীভাবে বলবেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

যে কেউ ডিভোর্স প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে গেছে, সে দৃষ্টির দিক থেকে শক্তিশালী এবং ভালোবাসার নৌকাটি কেন নিচে নেমে গেল তা পুরোপুরি ব্যাখ্যা করতে পারে। কিন্তু কোন কারণে আমাদের কেউই আগে থেকে জানে না কিভাবে সম্পর্ক শেষ হবে। আমি তাদের মধ্যে একজন। আমার স্বামী এবং আমি একে অপরের জন্য তৈরি বলে মনে হয়েছিল: আমরা খুব কমই তর্ক করতাম, আমাদের সাধারণ স্বার্থ ছিল। অবশ্যই, সবকিছু নিখুঁত ছিল না, কিন্তু আমাদের চারপাশের অনেক লোকের পটভূমির বিপরীতে, আমাদের বিয়েকে অনুকরণীয় মনে হয়েছিল। আমরা নিজেরাই সবচেয়ে অবাক হয়েছিলাম, যখন বিয়ের 15 বছর পরে, আমরা আলাদা হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।

পরে পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করে আমি দৃ was়প্রত্যয়ী হলাম যে কোন বিষয়ে মনোযোগ দিতে হবে তা যদি আমি আগে জানতাম, তাহলে আমি অনেক আগে থেকেই আমাদের সম্পর্কের মধ্যে সমস্যার অনেক লক্ষণ আবিষ্কার করতে পারতাম এবং সম্ভবত অনেক সময় নষ্ট করতাম না। একটি সম্পর্ক বিবাহবিচ্ছেদের দিকে যাচ্ছে কিনা তা কীভাবে বলা যায় তা এখানে।

1. একসাথে উজ্জ্বল স্মৃতি বর্ণনা করুন।

উদাহরণস্বরূপ, আসুন আমরা কল্পনা করি যে তাদের প্রথম তারিখগুলির একটিতে, একটি দম্পতি প্রকৃতিতে হাঁটার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। পরে, ইতিমধ্যে বিবাহিত হওয়ায়, তারা তাদের বন্ধুদেরকে এ সম্পর্কে জানায়। যদি দাম্পত্য জীবন সুখের হয়, তাহলে স্ত্রী সবকিছুকে এভাবে বর্ণনা করে: “আমরা হারিয়ে গেছি! তারা ফিরে আসার পথ খুঁজছিল, কিছু বনের জঙ্গলে কয়েক ঘন্টা ঘোরাফেরা করেছিল! কিন্তু এটা মজার ছিল, আমরা একে অপরকে এই বিষয় নিয়ে মজা করেছি যে আমরা কেউই জানি না কিভাবে সূর্য দ্বারা চলাচল করতে হয়। শেষ পর্যন্ত, আমরা যদি আমাদের সাথে একটি মানচিত্র এবং একটি কম্পাস থাকি তবে আমরা এলাকাটি আরও ভালভাবে জানতে পেরেছি!"

যদি বিবাহ সমস্যাযুক্ত হয়, তাহলে এইভাবে শোনা যাবে: “তিনি এলাকার মানচিত্র ভুলে গেছেন, এবং এই গর্ত থেকে বেরিয়ে আসতে অনেক সময় ব্যয় করতে হয়েছে। এর পরে, আমি আর কখনও জঙ্গলে বেড়াতে যেতে চাইনি।"

একই কাহিনী বর্ণনা করা হয়েছে, কিন্তু ইতিবাচক মূল্যায়ন এবং unityক্যের পরিবর্তে, যা "আমরা", "আমাদের" সর্বনামগুলির সাহায্যে প্রকাশ করা হয়েছিল, সেখানে একটি শুকনো নেতিবাচক, যা ঘটেছে তা থেকে নিজেকে দূরে রাখার চেষ্টা, বিভেদ এবং বিরোধিতা " সে " -" আমি "।

গবেষকরা যুক্তি দেন যে এই ধরনের পারিবারিক বিবরণের বিশ্লেষণ, যখন স্বামী / স্ত্রীরা প্রথম একসাথে বসবাসের উল্লেখযোগ্য ঘটনাগুলি স্মরণ করে - আনন্দদায়ক বা দু sadখজনক যাই হোক না কেন, ভবিষ্যতে বিবাহ সফল হবে কি ব্যর্থ হবে তা পূর্বাভাসে 90 শতাংশ সঠিক ।

এই সম্পর্কে জানার পর, আমার মনে পড়ল কিভাবে আমি আমার নতুন পরিচিতদের বারবার আমার ভবিষ্যত স্বামীর সাথে আমার প্রথম সাক্ষাতের কথা বলেছিলাম। আমাদের একটি জাদুকরী রোমান্টিক সন্ধ্যা ছিল, যার শেষে আমরা দীর্ঘ সময় ধরে বাঁধ বরাবর ধীরে ধীরে হাঁটছিলাম। আমি প্রায়শই হাসির সাথে মনে করতাম যে আমি তখন খুব লম্বা ছিলাম, এর আগে আমি প্রশিক্ষণে লিগামেন্টগুলি টেনেছিলাম। সময়ের সাথে সাথে, যখন বিয়ে প্রথম ফাটল ধরল, আমি, এটি মনে রেখে, গল্পটি কিছুটা পরিবর্তন করেছি এবং যোগ করতে শুরু করেছি: "অবশ্যই, সে আমার নমনীয়তাও লক্ষ্য করেনি …"

2. আপনি ঝগড়া করেন?

যখন আমরা প্রথম বিয়ে করেছিলাম, তখন আমি নিজেকে ভাগ্যবান মনে করতাম, কারণ আমাদের প্রায় কখনও ঝগড়া হয়নি। কিন্তু মনোবিজ্ঞানীদের গবেষণায় দেখা যায় যে আপনি কতবার লড়াই করেন তার উপর ভিত্তি করে সম্পর্কের গুণমান সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে হবে না।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকরা, নবদম্পতির অনেক দম্পতির সাক্ষাৎকার নিয়ে, একটি আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ সিদ্ধান্তে এসেছিলেন: যাদের মধ্যে কম ঝগড়া ছিল তারা নিজেকে ক্রমাগত ঝগড়ার চেয়ে সুখী মনে করত।

অদ্ভুতভাবে, তিন বছর পরে, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে শক্তিশালী সম্পর্কগুলি কেবল তাদের জন্য যাদের প্রাথমিকভাবে তীব্র দ্বন্দ্ব ছিল! বিবাদে, স্বামী / স্ত্রীরা একে অপরকে "ঘষা" দেয়, আপোষ খুঁজে পায় এবং তাদের নীতিগত অবস্থান রক্ষা করে।একই সময়ে, একটি তরুণ শক্তিশালী অনুভূতি তাদের পুরোপুরি বিক্ষিপ্ত হতে দেয়নি। ভবিষ্যতে তাদের বিবাহ সেই দম্পতিদের তুলনায় অনেক বেশি স্থিতিশীল হয়ে উঠেছিল যারা প্রাথমিক পর্যায়ে দ্বন্দ্ব এড়ানোর জন্য প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে চেষ্টা করেছিল। এই সময়ের মধ্যে পরেরটি হয় তালাকপ্রাপ্ত, অথবা "সমস্যা পত্নী" বিভাগে চলে গেছে।

অবশ্যই, এখানে আমরা শারীরিক সহিংসতা বা অপমানের কথা বলছি না, যা অগ্রাধিকার গ্রহণযোগ্য নয়। কিন্তু বিরোধ এবং ঝগড়ায়, দৃশ্যত, কেবল সত্যের জন্ম হয় না, ভবিষ্যতের পারিবারিক সম্প্রীতিও হয়। অতএব, মনোবিজ্ঞানীদের মতে, আমাদের অবশ্যই পারিবারিক সম্পর্কের মধ্যে দ্বন্দ্ব স্বীকার করতে শিখতে হবে।

3. এবং সে চোখ ফেরালো

শুনতে যতই অদ্ভুত লাগতে পারে, কিন্তু বিয়ে ভেঙে যাচ্ছে এমন একটি নিশ্চিত লক্ষণ হল চোখের রোল! ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে মুখের এই অভিব্যক্তিটি যদি হাসি বা হাসির সাথে থাকে তবে এটি মূল জিনিসের জন্য একটি অযোগ্য ছদ্মবেশ ছাড়া আর কিছুই নয়: অবমাননা। অবমাননা মানে একজন সঙ্গী অবহেলিত এবং আর মূল্যবান বলে বিবেচিত হয় না। উপরন্তু, কটাক্ষ এর এই ধরনের শব্দহীন অভিব্যক্তি প্রায় সবসময় সাড়া দেওয়া খুব কঠিন।

যাই হোক না কেন, অসম্মানের লক্ষণ - তারা যতই সহজ বা পরিশীলিত দেখুক না কেন - ইঙ্গিত দেয় যে বিবাহের সাহায্যের প্রয়োজন। মনোবিজ্ঞানীরা প্রথমে পরামর্শ দেন যে একজন সঙ্গীর প্রতি যে অসম্মান দেখা দিয়েছে তার কারণগুলি বোঝার চেষ্টা করুন।

4. নিশ্চিত করুন যে সবার স্বার্থ পূরণ হয়েছে

যখন আমি বিবাহিত ছিলাম, আমি প্রায় সবকিছুর জন্যই আমার স্বামীর উপর নির্ভর করতাম: তিনি কখন এবং কীভাবে সপ্তাহান্তে কাটাবেন, কোথায় আমরা ছুটিতে যাব বা কার সাথে দেখা করবো তা ঠিক না করলে আমি কিছু মনে করিনি। শুধুমাত্র যখন আমরা সঙ্গ ত্যাগ করি, তখন আমি বুঝতে পারি যে আমাদের আগের জীবনে একসাথে, সম্ভবত আমার জড়তার কারণে, আমার মতামতকে মোটেও বিবেচনায় নেওয়া হয়নি এবং আমার প্রিয় ক্রিয়াকলাপের জন্য কোন স্থান নেই! ফলস্বরূপ, আমি জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলি, যা পরবর্তীতে ডিভোর্সের পক্ষে আরেকটি যুক্তিতে পরিণত হয়।

মনোবিজ্ঞানীরা জোর দিয়ে বলেন যে একটি শক্তিশালী বিয়ের জন্য "স্বার্থের ভারসাম্য" প্রয়োজন: উভয় স্বামী / স্ত্রীকে অবশ্যই পরিবারের "সামাজিক" জীবনে অংশগ্রহণ করতে হবে। এটা যথেষ্ট নয় যে স্বামী / স্ত্রী একজন অন্যের জন্য আনন্দদায়ক কিছু করবে; এটি প্রয়োজনীয় যে অন্যের জন্য যা করা হয়েছিল তা অর্থপূর্ণ ছিল।

অর্থাৎ, পরিকল্পনা করার সময়, আপনাকে প্রথমে আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে খুঁজে বের করতে হবে যে সে কীভাবে সময় কাটাতে পছন্দ করে, এবং এর পরে, এটিকে বিবেচনায় নিয়ে, যৌথ অবসর তৈরি করুন যাতে প্রত্যেকে তাদের "আনন্দের পিষ্টক" থেকে তাদের ভাগ পেতে পারে ।