ভিডিও: কয়েক পাউন্ড আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
আমাদের মধ্যে কে ভাবেনি যে এটি অতিরিক্ত পাউন্ড একটি দম্পতি হারানোর সময়। আসুন, নীতিগতভাবে, "অতিরিক্ত" কিলোগ্রাম কেবল মনে হয়, কিন্তু আপনি সত্যিই অন্যদের সামনে আপনার সম্প্রীতি প্রদর্শন করতে চান। যাইহোক, জাপানি বিজ্ঞানীরা আপনার ফিগার নিয়ে ঠাট্টা না করার পরামর্শ দেন। তাদের মতে, একটি নির্দিষ্ট বয়সে পৌঁছানোর পর, অতিরিক্ত পাউন্ড একটি দম্পতি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
দেশটির স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় কর্তৃক জাপানি বিজ্ঞানীদের করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, জাপানিরা যাদের 40 বছর বয়সে কিছু অতিরিক্ত পাউন্ড আছে, তারা তাদের পাতলা সহকর্মীদের তুলনায় পাঁচ থেকে ছয় বছর বেশি বাঁচে।
ডাক্তাররা দেখেছেন যে জাপানি পুরুষরা বডি মাস ইনডেক্স (ওজন কিলোগ্রামে উচ্চতায় মিটার স্কোয়ারে বিভক্ত) 18.5 এর কম বয়সী প্রায় 74.54 বছর এবং মহিলারা - 81.79 বছর পর্যন্ত বেঁচে থাকে। এবং যাদের কিছু অতিরিক্ত পাউন্ড ছিল এবং 25 থেকে 30 এর মধ্যে উল্লেখিত সূচক যথাক্রমে 81, 64 এবং 88, 05 বছর পর্যন্ত বেঁচে ছিল।
বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সত্য যে বয়সের সঙ্গে পাতলা মানুষ সর্দি এবং নিউমোনিয়ায় অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। উপরন্তু, তাদের ওজনের অভাবের কারণে, তাদের রক্তনালীগুলি খুব ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং দ্রুত ফেটে যায়।
এর আগে, কানাডিয়ান বিজ্ঞানীরা অনুরূপ সিদ্ধান্তে এসেছিলেন। মেডিকেল জার্নাল ওবেসিটিতে প্রকাশিত কানাডিয়ানদের মতে, পাতলা মানুষদের স্বাভাবিক অনুপাতের তুলনায় দীর্ঘজীবী হওয়ার সম্ভাবনা 70% কম। স্থূল মানুষ - 36%দ্বারা। যাইহোক, একটু অতিরিক্ত ওজনের সাথে, দীর্ঘতম বেঁচে থাকার সম্ভাবনা 17%বৃদ্ধি পায়।
একই সময়ে, সমস্ত গবেষকরা জোর দিয়ে বলেন যে এই ডেটাগুলি "শুধুমাত্র মৃত্যুর হারকে প্রতিফলিত করে, জীবনমানকে নয়।" পোর্টল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক মার্ক কাপলান স্মরণ করেন: "উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিস সহ স্থূলতার অনেক নেতিবাচক পরিণতি রয়েছে।"
প্রস্তাবিত:
ভিয়েতনামের এক মেয়ের বয়স কয়েক দিনের মধ্যে কয়েক দশক
খাদ্য এলার্জি বিশেষভাবে গুরুতর অসুস্থতা হিসাবে বিবেচিত হয় না। এটি একটি ডায়েট অনুসরণ করা যথেষ্ট এবং যদি প্রয়োজন হয়, একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত takeষধ গ্রহণ করুন। এবং traditionalতিহ্যগত withষধের সাথে দূরে না যাওয়া ভাল। পরিণতি সবচেয়ে অপ্রীতিকর হতে পারে। সুতরাং, ভিয়েতনামের এক তরুণ বাসিন্দা, অজানা ওষুধ খাওয়ার পরে, কয়েক দিনের মধ্যে একজন বৃদ্ধ মহিলায় পরিণত হন। 26 বছর বয়সী Nguyen Thi Phuong এর ঝুলে পড়েছে, তার মুখ ও বুকে কুঁচকে যাওয়া চামড়া, 50 এর দশকে একজন মহিলার মত
সোশ্যাল মিডিয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ
আপনি কি নিয়মিত Odnoklassniki.ru যান, আপনি কি ফেসবুক পেজ ছাড়া জীবন কল্পনা করতে পারবেন না? ব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা থামার আহ্বান জানাচ্ছেন। দেখা গেছে, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে, ইমিউন সিস্টেম এবং হরমোনের ভারসাম্যের কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি মানুষের মধ্যে যোগাযোগ স্থাপনের সুবিধা দেয় না, তারা কেবল যোগাযোগের বিভ্রম দেয়। ব্রিটিশ জীববিজ্ঞানী এরিক সিগম্যান ব্রিটিশ ইনস্টিটিউট অব বায়োলজির জা
হিপ ফ্যাট আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
সাবধানে আপনার চিত্র পর্যবেক্ষণ করুন, এবং আপনার স্বাস্থ্যের ভাল যত্ন নিন? এই ক্ষেত্রে, অ্যালার্ম বাজানোর জন্য তাড়াহুড়া করবেন না যদি, নতুন বছরের ছুটির পরে, আপনি পোঁদ এবং নিতম্বের উপর একটু চর্বি লক্ষ্য করেন। ব্রিটিশ গবেষকদের মতে, এই ধরনের আমানত স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, কারণ তারা বিপাকীয় সমস্যা এবং হৃদরোগ প্রতিরোধ করে। যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের সেন্টার ফর ডায়াবেটিস, এন্ডোক্রিনোলজি এবং মেটাবোলিজমের কনস্ট্যান্টিনোস মনোলোপোলোস বলেন, কোমরে চর্বি (উপরের চর্বি
অতিরিক্ত পাউন্ড বৈদ্যুতিক প্রবাহ দ্বারা সরানো হয়
মহিলারা সব যুগে একটি সরু ফিগারের স্বপ্ন দেখেছেন। বলা বাহুল্য, এই লক্ষ্য অর্জনের সর্বোত্তম উপায় হল সঠিক পুষ্টি এবং পর্যাপ্ত ব্যায়ামের মাধ্যমে। কিন্তু কি করতে হবে যখন অতিরিক্ত পাউন্ড ইতিমধ্যে অর্জিত হয়েছে, এবং কাজ এবং দৈনন্দিন সমস্যাগুলি আপনাকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার স্বার্থে "সবকিছু ছেড়ে দিতে" দেয় না? আধুনিক কসমেটোলজি শরীর গঠনের জন্য বিভিন্ন ধরণের হার্ডওয়্যার পদ্ধতি সরবরাহ করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, তাদের বেশিরভাগই খুব মনোরম নয় এমন মেডিকেল অবস্থার সাথে যুক্ত।
সাংবাদিকরা পরামর্শ দেন যে লেজারফেল্ড বিড়ালের জন্য কয়েক মিলিয়ন ডলারের উত্তরাধিকার রেখে গেছেন
চৌপেট ছিল তার প্রিয়। তার জীবদ্দশায়, তিনি বলেছিলেন যে তার অর্থ বিড়ালের হেফাজতকারী দ্বারা পরিচালিত হবে।