মনোবিজ্ঞানীরা সুখী দাম্পত্য জীবনের রহস্য উন্মোচন করেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

প্রশ্ন হল, কীভাবে আপনার প্রিয়জনের সাথে সুখে জীবন যাপন করবেন? "রোমান্টিক অবকাশ" এবং "ব্যয়বহুল উপহার" এর মতো স্টেরিওটাইপগুলি ভুলে যান। আসলে, একটি সুরেলা সম্পর্কের রহস্য সহজ। এত সহজ যে তুচ্ছ মনে হয়। এবং এটি ঠিক সমস্যা।

ফ্লোরিডা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখেছেন যে বিবাহিত দম্পতিদের জন্য প্রধান জিনিস হল সুস্থ ঘুম। 7-8 ঘন্টা মানসম্মত ঘুম এবং আপনার পরে সুখীভাবে বেঁচে থাকার সম্ভাবনা। এবং যারা নিয়মিত ঘুমের অভাবে ভুগছেন তাদের তালাকের সম্ভাবনা সম্পর্কে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করা উচিত। বিশেষজ্ঞদের পর্যবেক্ষণ অনুসারে, সম্পর্কের সমস্যার সম্মুখীন প্রায় এক তৃতীয়াংশ দম্পতি ঘুমের অভাবের অভিযোগ করে, ডেইলি মেইল লিখেছে।

ফিজিওলজির দৃষ্টিকোণ থেকে, পরিস্থিতি সহজভাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে: ঘুমের অভাব প্রিফ্রন্টাল সেরিব্রাল কর্টেক্সের কার্যকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে, যা আত্মনিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। আত্ম-নিয়ন্ত্রণের সমস্যাগুলি যোগাযোগের সমস্যা, বিরক্তি এবং জীবনের প্রতি অসন্তোষের দিকে পরিচালিত করে। এবং কে চিরকালের অসন্তুষ্ট বোরের সাথে থাকতে পছন্দ করে?

"ঘুম বিবাহে জীবনের সন্তুষ্টি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়," গবেষকরা সংক্ষিপ্ত করে এবং দৃ strongly়ভাবে দৈনন্দিন রুটিন মনোযোগ দিতে সুপারিশ।

আগে আমরা লিখেছিলাম:

আপনার বিয়ে ভেঙে যাচ্ছে কিনা তা কীভাবে বলবেন। এলার্ম বেলের তালিকা।

কি একটি বিবাহ ধ্বংস করে? 25% রাশিয়ানরা বিশ্বাস করে যে পারিবারিক সুখের পতন দারিদ্র্য এবং বেকারত্বের কারণে হতে পারে।

বিজ্ঞানীরা ব্যভিচারের কারণ চিহ্নিত করেছেন। স্বামী / স্ত্রীদের আর্থিক অবস্থা প্রায়শই একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ।