অলিম্পিস্কি স্পোর্টস কমপ্লেক্সে মহিলাদের জন্য ক্লাস সম্পর্কে সবকিছু

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

এসসি "অলিম্পিক" প্রত্যেক স্বাদ, বয়স এবং প্রশিক্ষণের স্তরের জন্য মহিলাদের জন্য ক্রীড়া গোষ্ঠীর একটি বিশাল নির্বাচন অফার করে!

সাঁতার কাটা। এটি পুরোপুরি ক্যালোরি পোড়ায় এবং সমস্ত পেশী গোষ্ঠী এতে জড়িত। সুইমিং পুল "অলিম্পিক" একক টিকিট এবং seasonতু টিকিট উভয়ই পরিদর্শন করা যেতে পারে। আপনি একটি সাঁতার প্রশিক্ষণ গোষ্ঠীতে তালিকাভুক্ত করতে পারেন, আপনার নিজের বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে অনুশীলন করতে পারেন!

জল এরোবিক্স। জলে সঞ্চালিত ব্যায়ামগুলি জয়েন্ট এবং পেশীগুলিকে ওভারলোড করে না, যা অন্যান্য ধরণের ক্রীড়া উন্নতির ক্ষেত্রে অনিবার্য।

ফিটনেস এবং আকৃতি। নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনাকে পেশী ভর অর্জন করতে এবং অতিরিক্ত পাউন্ড থেকে মুক্তি পেতে দেয়। "অলিম্পিস্কি" তে একটি বিশেষ বিভাগ "ফিটনেস / হেলদি ব্যাক" রয়েছে, যেখানে পিঠের স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার উপর বিশেষ জোর দেওয়া হয়েছে।

পাইলেটস। প্রায় সব মানুষের জন্য উপযুক্ত। এটি পেশী টোন করে, শরীরের আকৃতি উন্নত করে এবং শ্বাসযন্ত্রকে শক্তিশালী করে।

জিম। শক্তি প্রশিক্ষণ আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। অলিম্পিস্কি স্পোর্টস কমপ্লেক্সের জিম শক্তি এবং কার্ডিওভাসকুলার সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত।

নাচুনে ব্যায়াম. একটি অনন্য সুযোগ, কারণ বিভাগটি 18 থেকে 50 বছর বয়সী মেয়ে এবং মহিলাদের জন্য তৈরি করা হয়েছে।

আপনি যদি ইতিমধ্যে অলিম্পিস্কি স্পোর্টস কমপ্লেক্স পরিদর্শন করেন এবং আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের খেলাধুলার সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে চান, তাহলে "উপহার সার্টিফিকেট" পরিষেবাটি ব্যবহার করুন। আমরা বিভিন্ন ক্রীড়া পরিষেবার জন্য সার্টিফিকেট, পাশাপাশি একটি নির্দিষ্ট আর্থিক মূল্য প্রদান করি।