কিভাবে বসকে ভয় পাওয়া বন্ধ করবেন

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

তিনি আপনাকে কার্পেটে ডেকেছেন এবং দেরী বা ব্যর্থ হওয়ার জন্য আপনাকে শাস্তি দিয়েছেন, তিনি আপনাকে বোনাস অস্বীকার করার ক্ষমতা রাখেন এবং কাজ বন্ধ করে দিতে পারেন। কিছু অধস্তনদের জন্য, তাদের বস ব্রুস সর্বশক্তিমান, কম নয়। তারা সত্যিই তাকে ভয় পায়, ফোনের স্ক্রিনে বসের কাছ থেকে আগত কল দেখলে কাঁপতে থাকে এবং যদি সে তাদের অফিসে ডাকে তবে ঘাম ঝরবে। যাইহোক, উচ্চতর ব্যবস্থাপনার আগে প্রায়ই এই ধরনের বিস্ময় নিজেই কোন ভিত্তি নেই, এবং বস কৃত্রিমভাবে অফিসে এমন একটি উত্তেজনাপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করে, নির্বোধভাবে বিশ্বাস করে যে যদি তারা ভয় পায় তবে তারা সম্মান করে।

কমেডি সিরিজ "ইন্টার্নস" এর সুপরিচিত ডাক্তার বাইকভ এবং তার অধীনস্তদের কথা মনে আছে? এখানেই কর্তৃপক্ষের ভয়, এখানেই হাঁটু কাঁপানো এবং উত্তেজনায় বিভ্রান্ত বাক্য। সিটকমের প্রধান চরিত্র, ইভান ওখলোবিস্টিন দুর্দান্তভাবে অভিনয় করেছেন, একজন প্রকৃত অত্যাচারী যিনি অভিব্যক্তি পছন্দ করেন না, ডান এবং বামে নাইট শিফট বিতরণ করেন এবং তার "পরীক্ষামূলক" বিষয়গুলির জন্য সর্বাধিক অত্যাধুনিক পরীক্ষা এবং শাস্তি আবিষ্কার করেন। অবাক হওয়ার কিছু নেই, দরিদ্র ইন্টার্নরা কাজ করার এই পদ্ধতির দ্বারা ভয় পায়। কিন্তু বাস্তব নয়, সিনেমার জীবনের অনুশীলন দেখায় যে বসকে "মাংসের শয়তান" হতে হবে না যাতে অধস্তনরা তার উপস্থিতিতে শ্বাস নিতেও ভয় পায়। আমরা প্রায়ই তাদের সামনে এক অসম্ভব বিস্ময়ের সম্মুখীন হই যারা একদমই স্বর্গীয় ছবি তৈরির চেষ্টা করেনি। আসুন আমরা আমাদের বসকে কী ভয় দেখায় এবং কীভাবে সেই ভয়কে মোকাবেলা করতে হয় তা দেখে নেওয়া যাক।

মূলত ছোটবেলা থেকেই

বসের ভয় আপনার ছোটবেলায় অনুভূত অনুভূতির প্রতিফলন।

মনোবিজ্ঞানীরা বলেছেন: প্রায়শই সমস্যাটি বসের একদমই হয় না, কিন্তু শৈশবে আপনার বাবা বা মায়ের সাথে আপনার কী ধরনের সম্পর্ক ছিল। আপনি আপনার বসের দিকে তাকান, কিন্তু আপনি আপনার সামনে একজন অভিভাবককে দেখেন - একজন আধিপত্যবাদী, আপনাকে নিষেধ করতে সক্ষম, আপনাকে বন্ধুদের সাথে বেড়াতে যেতে দেয় না, আপনাকে "গৃহবন্দী" করে রাখে, ইত্যাদি। বসের ভয় আপনার ছোটবেলায় অনুভূত অনুভূতির প্রতিফলন। যদি আপনার বাবা কঠোর, দাবীদার এবং টেবিলে আপনার মুষ্টি বাঁধতে পারতেন, তাহলে আপনি তার থেকে কোন অন্যায় আড়াল করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছিলেন, এবং আপনি আপনার ডায়েরিতে ডিউস সম্পর্কে রিপোর্ট করেছিলেন শুধুমাত্র যখন আপনি পরিণতির জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত ছিলেন। সম্ভবত একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে, আপনি আপনার বসের সাথেও সম্পর্ক স্থাপন করতে শুরু করেছিলেন: তাকে ভয় পান, সভার পরিকল্পনা করার আগে উপশমকারী পান করুন এবং কাঁপানো কণ্ঠে ফোন কলগুলির উত্তর দিন।

কি করো? একটি শুরুর জন্য, অবশ্যই, সমস্যাটি বুঝতে অসুবিধা হয় না যে আপনি কয়েক দশক ধরে আপনার সাথে "বহন" করছেন - সেই ফাটলে যা হঠাৎ আপনার পিতামাতার সাথে আপনার সম্পর্কের মধ্যে উপস্থিত হয়েছিল। মনোবিজ্ঞানীর সাহায্যকে অবহেলা করবেন না - বিরল ভাগ্যবানরা নিজেরাই সামলাতে সক্ষম হন। ভাল, এবং দ্বিতীয়ত, মনে রাখবেন যে আপনি আর বাচ্চা নন এবং আপনাকে এখানে এবং এখন বাস করতে হবে। আপনি প্রাপ্তবয়স্ক হয়েছেন, আপনি একটি গুরুতর সংস্থায় কাজ করেন, আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদে অধিষ্ঠিত হন, আপনার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে এবং অন্য কেউ আপনার দায়িত্ব পালন করতে পারে না, অন্যথায় আপনাকে অনেক আগেই বহিস্কার করা হতো। আপনার বসকে একজন সহকর্মীর মতো ব্যবহার করুন, এমনকি যদি আপনি তাকে মেনে চলেন। বাবা বাড়িতেই ছিলেন, এবং সেখানেই জিনিসগুলি সাজানোর অর্থ রয়েছে। আপনাকে কর্মক্ষেত্রে কাজ করতে হবে।

তুচ্ছ আমাকে

কিছু নেতাদের রুটি দিয়ে খাওয়াবেন না - তাদের ক্ষতি করতে দিন এবং তাদের অধীনস্থদের "প্রতারণা" করুন। দুর্ভাগ্যবশত, কিছু লোক সত্যিই মনে করে যে, গালমন্দই সম্মান অর্জন, উচ্চ পারফরম্যান্স অর্জন এবং সাধারণভাবে অফিসের বিশৃঙ্খলায় শৃঙ্খলা আনার একমাত্র উপায়। এর ফলে কী হয়, আমরা সবাই পুরোপুরি জানি: অত্যাচারীর পিঠে ফিসফিস করা, হাঁটু কাঁপানো, কান্না, কান্না এবং কয়েক ডজন ছেঁড়া এবং পুনরায় লিখিত পদত্যাগপত্র। যদি আপনার বস ঠিক তেমনই হন এবং আপনি তাকে ভয়ানক ভয় পান, তাহলে নতুন চাকরি খুঁজতে তাড়াহুড়া করবেন না: সমস্যা সমাধানের জন্য অনেক বেশি কার্যকর এবং কম বেদনাদায়ক উপায় রয়েছে।

দুর্ভাগ্যবশত, কিছু মানুষ সত্যিই মনে করে যে, গালিগালাজ সম্মান অর্জনের একমাত্র উপায়।

কি করো? প্রথমত, সর্বদা নিজেকে একটি সহজ সত্যের কথা মনে করিয়ে দিন: আপনার বস, আপনার মতো, বোধগম্য এবং উপহাসিত হওয়ার ভয় পান। তিনি এই ভেবে জ্বরগ্রস্ত হয়ে পড়েছেন যে তার সহকর্মীদের জন্য তিনি হঠাৎ কিছুই হয়ে উঠেননি - একটি ফাঁকা জায়গা, এবং সেইজন্য নিজের ব্যক্তিকে গুরুত্ব দেওয়ার চেষ্টা করেন। এখন চিন্তা করুন - এমন কাউকে ভয় করা কি মূল্যবান যে নিজে ভয়ে ভেতরে ভেতরে কাঁপছে? অসম্ভব।

দ্বিতীয়ত, আপনার উদ্বেগ মোকাবেলায় আপনাকে সাহায্য করার জন্য কিছু সহজ কৌশল ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, বসের জায়গায় একটি ছোট শিশু কল্পনা করুন - অরক্ষিত, একটি বহু রঙের টুপি এবং ছোট শর্টস পরা। আপনি কি এমন কিউটকে ভয় পেতে চলেছেন? ঠিক আছে, যদি বস আপনাকে "কার্পেটে" তার জায়গায় ডেকে আনেন, তাহলে কল্পনা করুন কিভাবে তার iorsর্ধ্বতন ব্যক্তিরা তাকে ডাকে। আমরা নিশ্চিত যে তিনি আপনার মতই চিন্তিত। আমাকে বিশ্বাস করুন, এই নিরীহ কল্পনাগুলি অনেক সাহায্য করে।

ভাল, এবং পরিশেষে, এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা আপনাকে বসের ভয়কে কোথাও থেকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে:

1. সর্বদা আত্মবিশ্বাসী রাখুন এমনকি যদি আপনার গলায় গলদ থাকে, তা না হলে কর্তারা আপনার উত্তেজনা লক্ষ্য করবেন এবং আপনার চোখের পলক ফেলার সময় থাকবে না, কারণ সম্পর্কের মধ্যে উত্তেজনা দেখা দেবে।

2. সাহস আছে এবং অন্তত একবার বসের আপত্তি … এর জন্য আপনাকে কেউ চাকরিচ্যুত করবে না, তবে আপনি বুঝতে পারবেন: শেফ যতটা ভয়ঙ্কর নয় তার আঁকা।

3. আপনার কাজটি ভালোভাবে করুন। আপনি যদি আপনার বসকে উত্তর দিতে চান তবে আপনি আপনার সেরাটা করেছেন তা নিশ্চিত করা আপনাকে শান্ত থাকতে সাহায্য করতে পারে।

4. নিজেকে রসিকতা করার অনুমতি দিন। যদি পরিস্থিতি অনুমতি দেয় তবে মজার কিছু বলার সুযোগটি হাতছাড়া করবেন না। যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার "দানব" এর হাসি দেখেন, ততক্ষণে এটি সহজ হয়ে যায়।