বাড়িতে চোখের চাপের চিকিৎসা

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

চোখের ভেতরের দেয়ালে চোখের বিষয়বস্তুর চাপ হল ওফথালমোটনাস বা ইন্ট্রাওকুলার প্রেশার (আইওপি)। এটি গ্লুকোমার একটি পূর্বশর্ত, যা সম্পূর্ণ অন্ধত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে। অতএব, 40 বছরের বেশি বয়সী প্রত্যেকের জন্য, চোখের চাপ কী, লক্ষণ এবং বাড়িতে কীভাবে চিকিত্সা করা হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।

চোখের চাপ বাড়ার কারণ

IOP হার 12 থেকে 22 mm Hg এর মধ্যে। আদর্শ অতিক্রম করা বিভিন্ন কারণ হতে পারে:

• দৃষ্টি অঙ্গের অবিরাম ক্লান্তি;
• অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, স্টেরয়েড সহ ওষুধের ব্যবহার;
• স্থায়ী ধমনী উচ্চ রক্তচাপ;
• যান্ত্রিক ক্ষতি;
• ডায়াবেটিস;
• দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস;
• শ্বাসযন্ত্রের অ্যারিথমিয়া;
• বংশগত প্যাথলজি;
• শক্তি ব্যায়াম;
• মেনোপজ;
• এথেরোস্ক্লেরোসিস;
• পেশাদার ক্রিয়াকলাপ (বাতাসের যন্ত্র বাজানো;
• অতিরিক্ত তরল ব্যবহার, বিশেষ করে কফি, অ্যালকোহল।

লক্ষণ

বাড়িতে চোখের চাপ পরিমাপ করার একটি সহজ উপায় হল আঙ্গুল দিয়ে বন্ধ চোখের পাপড়ির উপর আলতো করে চাপ দেওয়া। একটি চোখের বল যা খুব শক্ত তা চাপ বৃদ্ধির ইঙ্গিত দেয়। আপেল নরম হলে চাপ কম থাকে।

চোখের চাপ বৃদ্ধির অন্যান্য লক্ষণগুলির জন্য একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে অবিলম্বে যোগাযোগ এবং চিকিত্সার প্রয়োজন:

• চোখের সামনে "কুয়াশা";
• মন্দিরে ব্যথা, ভ্রু এলাকায়, চোখে ব্যথা;
• কর্নিয়ার লালতা;
• সতর্কতা একটি তীব্র হ্রাস;
• বমি বমি ভাব;
• চোখের সামনে "মাছি";
• দিনের শেষে, চোখে ক্লান্তি, ভারীতা অনুভূতি হয়;
• লণ্ঠন, বাতি দেখার সময় চোখের সামনে ইরিডিসেন্ট বৃত্ত;
• unmotivated lacrimation।

একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ, তার সাথে যোগাযোগ করার সময়, কিছু medicationsষধ লিখবেন, প্রথমত, ড্রপ। লোক প্রতিকার ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন।

বাড়িতে চিকিৎসা

বাড়িতে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার জন্য, থেরাপিউটিক ব্যায়াম করা উচিত। IOP কমানোর সহজ ব্যায়াম:

1. বিরতি নিয়ে দুই মিনিটের জন্য নিবিড়ভাবে চোখ বুলান।
2. আপনার চোখ 10 বার বন্ধ করুন এবং পর্যায়ক্রমে আপনার চোখ খুলুন।
3. দৃষ্টিকে ডান এবং বামে যতটা সম্ভব 10 বার সরান, 5 সেকেন্ডের জন্য প্রতিটি পাশে স্থির করুন।
4. চোখের পাতা বন্ধ করুন, চোখের পলকে উপরে এবং নিচে, বাম এবং ডানে, একটি বৃত্তে, তির্যকভাবে সরান।
5. আপনার হাত সামনের দিকে প্রসারিত করুন, সাবধানে আপনার চোখ দিয়ে আঙ্গুলগুলি অনুসরণ করুন, যা আপনি প্রথমে সরান, তারপর তাদের নাকের কাছাকাছি আনুন।
6. চোখের জন্য প্রতিদিন বৈপরীত্য স্নান করুন। চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শের পর বাড়িতে চিকিৎসা করা হয়, যিনি চোখের ড্রপ (উদাহরণস্বরূপ, কলারগোল, ডিকাইন, লিওকেইন, ট্রাইমেকাইন) লিখে দিতে পারেন এবং কীভাবে লোক প্রতিকার ব্যবহার করবেন তার পরামর্শ দিতে পারেন।
7. এটি ভিটামিন বি 1, অ্যালো সহ প্রস্তুতি, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের একটি সেট গ্রহণের জন্য দরকারী। Treatmentষধি গুণসম্পন্ন bsষধি গাছের বিকল্প চিকিৎসা করা হয়। এগুলি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহৃত হয়।
8. ঝোল। এর প্রস্তুতির জন্য, গাছের শক্ত অংশগুলি ব্যবহার করা হয়: ছাল, ডালপালা, শিকড়। উপাদানগুলি একটি পাত্রে রাখা হয়, একটি ফোঁড়ায় আনা হয়, একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য সেদ্ধ করা হয়, উদ্ভিদের ধরণ অনুসারে।
9. আধান। পাতা, ফুল, কুঁড়ি ব্যবহার করা হয়। উপাদানগুলি একটি পাত্রে স্থাপন করা হয়, ফুটন্ত পানি দিয়ে আধা ঘন্টার জন্য redেলে দেওয়া হয় - এক ঘন্টা।
10. টিংচার। কোন উপাদান ব্যবহার করা হয়। তারা ভদকা, অ্যালকোহল দিয়ে েলে দেওয়া হয়। একটি শীতল, অন্ধকার জায়গায় জোর দিন।

চোখের চাপ বাড়ার লক্ষণগুলির সাথে, আপনার একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং বাড়িতে এই রোগের চিকিত্সার বিষয়ে পরামর্শ নেওয়া উচিত। সহজ এবং কার্যকর লোক প্রতিকার:

1. উপত্যকার পাতা এবং নেটিল হারব (½ কাপ) এর এক চা চামচ কাটা লিলি কেটে নিন, মিশ্রিত করুন, 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। ঠ। জল, চোখের উপর একটি সংকোচন করুন।
2. শুকনো মৌরি, ধনিয়া সমান অনুপাতে নিন, ফুটন্ত জল ালুন। 30 মিনিট জোর দিন। দিনে পান করুন।
3. কফির পরিবর্তে চিকরি পান করুন।
4. রোয়ান পাতা, currants সংগ্রহ উপর ফুটন্ত জল ালা। চায়ের বদলে পান করুন।এটি একটি খুব মনোরম পানীয়ের স্বাদ।
5. মুরগির ডিম সিদ্ধ করুন। কুসুম আলাদা করুন। প্রোটিনের অর্ধেকটা চোখের পাতায় লাগান, সম্পূর্ণ ঠান্ডা হওয়া পর্যন্ত রাখুন।
6. ঠান্ডা হওয়ার পর, চায়ের মধ্যে একটু মধু দিন, সম্পূর্ণ দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। আপনি আপনার চোখ কবর দিতে পারেন।
7. আইব্রাইট (25 গ্রাম) (0.5 লিটার) এর উপরে ফুটন্ত জল,েলে দিন, 60 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, ড্রেন করুন। দিনে 4 বার আধান দিয়ে আর্দ্র করা তুলার প্যাডগুলি চোখে লাগান, কোর্সটি 30 দিন।
8. ডিল আধান। বীজ (1 টেবিল চামচ। এল।) ফুটন্ত জল একটি লিটার ালা। 6 ঘন্টা জোর দিন, খাবারের এক ঘন্টা আগে 50 মিলি পান করুন। আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে ইনফিউশন দিয়ে তুলার প্যাডগুলি আর্দ্র করতে পারেন, আপনার চোখে লাগান।
9. কাঠের উকুন গুল্ম। এর রস বহু দশক ধরে IOP কে স্বাভাবিক করার জন্য ব্যবহৃত হচ্ছে - 500 মিলি ভদকা সহ 50 মিলি একটি কাচের বোতলে েলে দেওয়া হয়। 14 দিন জোর দিন। খাওয়ার আগে 50 মিলি নিন।
10. Celandine compresses দরকারী। গাছের রস ফার্মেসিতে কেনা যায়। একটি সংকোচন হিসাবে প্রয়োগ করুন, পানির সমান ভলিউমে (সিদ্ধ, উষ্ণ)।
11. ক্যালেন্ডুলা। 500 মিলি ফুটন্ত পানিতে থার্মোসে তিন চা চামচ ফুল 2 ঘন্টার জন্য চাপ দিন। দিনে 3 বার নিন, 100 মিলি।
12. প্রদাহ দূর করতে শসার রস দিয়ে চোখ লুব্রিকেট করা ভালো।
13. চোখের চাপের চিকিৎসার জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার হল সোনার গোঁফ। এটি লোশন, ড্রপ, ইনফিউশন আকারে ব্যবহৃত হয়।
14. অ্যালো একটি চমৎকার ঘরোয়া নিরাময়কারী। 5 বছর বয়সী একটি উদ্ভিদ ব্যবহার করুন। একটি গ্লাস (200 মিলি) ফুটন্ত পানির সাথে একটি পাত্রে তিনটি মাংসল পাতা ourালুন, 5 মিনিটের জন্য মাঝারি আঁচে রাখুন। দুই সপ্তাহের জন্য ঝোল দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলুন। 14 দিনের বিরতিতে দুবার পুনরাবৃত্তি করুন।
15. পেঁয়াজ। একটি ব্লেন্ডারে সবজির মাথা কাটার পর রস চেপে নিন। জল দিয়ে পাতলা করুন (1: 1)। এক সপ্তাহের মধ্যে, দিনে 3 বার চোখে প্রবেশ করুন।
16. ব্লুবেরি। নিয়মিত একটি ডিকোশন নিন বা তাদের বিশুদ্ধ আকারে বেরি খান।
17. সকালে খালি পেটে, আপনি ওকের ছাল (এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে এক চা চামচ চূর্ণ কাঁচামাল) পান করতে পারেন।
18. আলু. মাজা আলুতে তাজা আলুর কন্দ কাটা, দুই ভাগে ভাগ করা, পনিরের কাপড়ে মোড়ানো এবং চোখে লাগান।
19. মাদারওয়ার্ট। ঘাস পিষে, একটি পাত্রে 15 গ্রাম,ালা, ফুটন্ত জল একটি গ্লাস pourালা, এক মিনিট জন্য ছেড়ে, স্ট্রেন। খাওয়ার আগে দিনে তিনবার এক টেবিল চামচ পান করুন। একই সময়ে, লোশন তৈরি করুন, আধান থেকে কম্প্রেস করুন।

উপদেশ

স্বাভাবিক IOP বজায় রাখার জন্য এটি প্রয়োজনীয়:

1. একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃত্ব.
2. প্রতিদিন হাঁটুন।
3. সাঁতার, টেনিস, ব্যাডমিন্টন।
4. প্রতিদিন চোখের ব্যায়াম করুন, ঘাড় ম্যাসেজ করুন, চোখের চারপাশে হালকা স্ট্রোক করুন।
5. কম্পিউটারে অনেকক্ষণ বসে থাকবেন না।
6. খাদ্য, ঘুম, কাজ এবং বিশ্রাম নিয়ন্ত্রণ করুন।
7. উজ্জ্বল রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে সানগ্লাস পরুন।

প্রফিল্যাক্সিস

বাড়িতে ওষুধ এবং লোক পদ্ধতি দ্বারা চোখের চাপের চিকিত্সা সফলভাবে লক্ষণগুলি দূর করে এবং আইওপি হ্রাস করে। যাইহোক, আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম জানতে এবং অনুসরণ করতে হবে:

1. ঘুমের সময় মাথা উঁচু বালিশে থাকা উচিত।
2. আপনার ব্লাউজ, টাইট কলার সহ শার্ট পরা উচিত নয়, বা আপনার টাই শক্ত করা উচিত নয়। অন্যথায়, মাথা থেকে শিরা রক্ত প্রবাহ বিরক্ত হবে।
3. যে ঘরে মানুষ পড়বে, টিভি দেখবে, কম্পিউটারে কাজ করবে সেখানে ভালো আলো থাকতে হবে।
4. সিনেমায় যাওয়া বাদ দিতে হবে, এই ধরনের মতামত চোখের চক্ষু বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।
5. ভারী শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত হওয়া উচিত।
6. চোখের টোনোমিটার থাকা ভালো। এটি আপনাকে যে কোন সময় আপনার IOP খুঁজে বের করতে দেবে।
7. প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণ করবেন না। চোখের চাপ বাড়ার ক্ষেত্রে এটি ক্ষতিকর। আপনি প্রতিদিন দুই লিটারের বেশি করতে পারবেন না।
8. খারাপ অভ্যাস (অ্যালকোহল, ধূমপান), কফি এবং লবণ পান করা ভুলে যাওয়া প্রয়োজন।
9. আরো currants, তরমুজ, কুমড়া খাওয়া, বার্চ স্যাপ পান।
10. ছোট ছোট বিষয় নিয়ে মন খারাপ না করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে না পারেন, তাহলে আপনি মাদারওয়ার্ট, লেবু বালাম এবং দিনে 1-2 বার পান করতে পারেন।

40 বছরের বেশি বয়সী এবং ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের প্রতি বছর একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা করা উচিত। তিনি আপনাকে বলবেন কিভাবে বাড়িতে প্রফিল্যাক্সিস বহন করতে হয়।যদি সমস্যা দেখা দেয়, চোখের চাপের লক্ষণ দেখা দেয়, একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসার সুপারিশ করবেন।

সংক্ষেপে

1. চোখের ভেতরের দেয়ালে চোখের বিষয়বস্তুর চাপ হল ওফথালমোটনাস বা ইন্ট্রাওকুলার প্রেশার (আইওপি)।
2. IOP বৃদ্ধির প্রধান কারণ: দৃষ্টিশক্তির অঙ্গগুলির অবিরাম ক্লান্তি, ওষুধের ব্যবহার, যার মধ্যে রয়েছে এন্টিডিপ্রেসেন্টস, স্টেরয়েড, স্থায়ী ধমনী উচ্চ রক্তচাপ।
3. বাড়িতে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার জন্য, থেরাপিউটিক ব্যায়াম করা উচিত।
4. বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শের পর দাদীর প্রাথমিক চিকিৎসা কিট থেকে তহবিল ব্যবহার করা উচিত।
5. Over০ বছরের বেশি বয়সী এবং ঝুঁকিপূর্ণ যে কেউ বার্ষিক একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা করাতে হবে।