হিংসা হল চিন্তা করার একটি উপায়

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

(অব্যাহত, শুরু)

নৈতিকতার একটি দ্বৈত মান কি আমাদের সংস্কৃতির সাথে সংযুক্ত নয়, "পতিত নারী" ধারণার সাথে অবিচ্ছেদ্যভাবে যুক্ত? যে স্ত্রীর বিবাহ বহির্ভূত যৌন সম্পর্ক রয়েছে তার নিন্দা করা হয়, যখন স্বামী শুধুমাত্র এই ধরনের ক্ষেত্রে সমালোচিত হয়। একজন নারীর উপর দ্বৈত মানদণ্ডের যে ক্ষতি হয় তা তার যৌন কার্যকলাপকে সীমাবদ্ধ করার বাইরেও বিস্তৃত। এজন্যই কোকুয়েট্রি এবং হিংসা একসাথে চলে। ফ্লার্টিং, একজন মহিলা নিজের মধ্যে নতুন আগ্রহ অনুভব করতে চান, মুদ্রার দ্বিতীয় দিক - হিংসা সম্পর্কে মোটেও চিন্তা না করে।

Alর্ষা হল সবচেয়ে শক্তিশালী মানবিক আবেগের একটি, যা প্রেম এবং ঘৃণা উভয়ের সাথেই তুলনীয়। এবং, অন্যান্য সমস্ত আবেগের মতো, এটি কেবল মানুষের কাছেই অদ্ভুত। প্রাণীরা alর্ষা করে না এবং পারে না, তারা একে অপরের থেকে স্বাধীন, তারা একে অপরের অন্তর্গত নয়।

Alর্ষা সবার অন্তর্নিহিত নয় এবং ধীরে ধীরে বন্দী হয়। যেসব মানুষ প্রাথমিকভাবে সন্দেহজনক, বিস্ফোরক, অস্থির চরিত্রের, নিজেদের সম্পর্কে অনিশ্চিত, মনস্তাত্ত্বিক জটিলতা রয়েছে, যারা প্রেমের জন্য নয়, বরং দৈনন্দিন কারণে বিয়ে করেছে, তারা হিংসায় বেশি প্রবণ। এছাড়াও, যারা শৈশবে, তাদের পিতামাতার পরিবারে অনুরূপ কিছু দেখেছিল, তারা একমাত্র সঠিক আচরণের জন্য হিংসা করে।

হিংসা একটি অপ্রীতিকর বেদনাদায়ক অনুভূতি যা ভালোবাসার বস্তু হারানোর ভয়ের সাথে যুক্ত। আমরা প্রিয়জনের দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ভয় পাই এবং সবচেয়ে বেশি আমরা অন্য কারো দোষের মাধ্যমে তার ভালোবাসা হারানোর ভয় পাই।

Alর্ষা অনেক উপায়ে একটি শিশুসুলভ অনুভূতি এবং সবসময় প্রতিদ্বন্দ্বিতার সাথে যুক্ত। একটি নিয়ম হিসাবে, শক্তিশালী alর্ষা এমন ব্যক্তিদের দ্বারা অনুভূত হয় যারা স্বয়ংসম্পূর্ণ নয়, নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী নয়, অথবা বিপরীতভাবে, খুব আত্মবিশ্বাসী এবং ব্যক্তিটিকে তাদের "সম্পত্তি" মনে করে।

Alর্ষা একটি বেদনাদায়ক অর্থ গ্রহণ করতে পারে যদি এটি বাস্তব কারণে নয়, বরং কাল্পনিক কারণে হয়। যদি একজন ব্যক্তি হিংসার বিভ্রান্তিতে ভোগেন, তাহলে, একটি নিয়ম হিসাবে, তিনি বস্তুনিষ্ঠভাবে তার অবস্থার মূল্যায়ন করতে পারেন না এবং বুঝতে পারেন যে তিনি নিজেই ousর্ষার কারণ আবিষ্কার করেন।

বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে হিংসা বিচ্ছিন্ন থাকে, প্রায়শই ক্ষমতা হ্রাসের সাথে যুক্ত হয়, যার মধ্যে স্ত্রী অভিযুক্ত: "তিনি আমাকে আমার শৈশব থেকে শিঙা শিখিয়েছিলেন, তাই তিনি আমাকে ক্লান্ত করেছিলেন …" সন্দেহজনক বিবেচনা, কোন প্রমাণ নেই এবং তাদের প্রয়োজন নেই । Alর্ষার সঙ্গে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, যেখান থেকে নানা ধরনের রোগ হাতের মুঠোয়।

যেকোনো পরিস্থিতি থেকে সবসময় থাকে তিনটি প্রস্থান: পরিস্থিতি পরিবর্তন করুন; নিজেকে পরিবর্তন করো; এমন পরিস্থিতিতে থাকুন যা আরও খারাপ হবে।

একজন হিংসুক ব্যক্তি পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে পারে না - সে এখনও বিবাহিত, আশেপাশে একই লোক আছে, এবং সাধারণভাবে, তিনি বিশ্বাস করেন যে তার জীবন পরিবর্তন করার জন্য তিনি এখনও বিশ্বাসঘাতকতার বিষয়ে পুরোপুরি নিশ্চিত নন। হিংসুক ব্যক্তি নিজেকে পরিবর্তন করতে পারে না - এটি তার চরিত্রের অন্তর্নিহিত। অতএব, তিনি তার সন্দেহের অতল গহ্বরে ডুবে যেতে থাকেন, যা ইশারা করে এবং প্রলুব্ধ করে, আরও এগিয়ে নিয়ে যায়, নিশ্চিত বা প্রত্যাখ্যান করা হয় না।

কখনও কখনও হিংসা হাত থেকে বেরিয়ে যায় এবং মালিকানার অনুভূতি তৈরি হয়। উদ্বিগ্ন সংযুক্তির ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই ঘটে। ব্যক্তি ক্রমাগত একজন সঙ্গীর সম্ভাব্য ক্ষতি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন এবং এমনকি অন্য ব্যক্তিদের সাথে তার সংযোগ কল্পনা করতে পারে। আমার এক রোগী হিংসার বিভ্রান্তি তৈরি করেছিল। এবং তিনি পুরোপুরি বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি তার স্ত্রীর প্রতি alর্ষান্বিত হওয়ার কারণগুলি নিয়ে ভাবছেন। কিন্তু তিনি তার নিজের বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে এই আবেগপূর্ণ চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে পারেননি এবং আমার দিকে ফিরেছিলেন।

একজন রোগীর সাথে কথোপকথনের সময়, আমি জানতে পারলাম যে তিনি নিজেও বারবার তার স্ত্রীর সাথে প্রতারণা করেছেন এবং প্রকাশের ভয় পান। তিনি তাকে প্রতারিত করছেন এই ভেবে তিনি অত্যন্ত লজ্জা পেয়েছিলেন, এবং সে হয়তো এটি সম্পর্কে জানতে পারে। একই সময়ে, তিনি আরও ভয় পেয়েছিলেন যে তিনি তার স্ত্রীর প্রকৃত বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কে জানতে পারবেন। সাইকোথেরাপির প্রক্রিয়ায়, তিনি তার আবেগের প্রতিক্রিয়াগুলি পরিচালনা করতে শিখেছিলেন, বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি তার নিজের পাপের জন্য তার স্ত্রীকে দোষারোপ করার চেষ্টা করছেন এবং শান্তভাবে তার সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করেছেন।

যদি আপনি র্ষান্বিত হন?

এটা কোন ধরনের alর্ষা তা বের করার চেষ্টা করুন - যুক্তির যুক্তি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত বা সম্পূর্ণ প্রভাবিত নয়, চাটুকার বা যুক্তি দিয়ে করা সম্ভব কিনা, অপরিচিত বা আত্মীয়দের ব্যাখ্যা। যদি এটি কার্যকর না হয়, তবে একজনকে হিংসুক ব্যক্তির থেকে সতর্ক থাকতে হবে। কিন্তু কোন অবস্থাতেই যেন তারা আপনাকে হুমকি না দেয়, আপনাকে একা মারতে দিন!

দায়মুক্তি দূষিত করে এবং পরের বার একজন হিংসুক ব্যক্তি নিজেকে আরো ইচ্ছাশক্তি দিতে পারে। কখনও কখনও একজন মহিলারও বলা উচিত যে ঘনিষ্ঠতা ছিল, কিন্তু পুরুষটি সফল হয়নি, যে সে অপ্রীতিকর ছিল, ইত্যাদি। এক কথায়, যদি একজন alর্ষাপরায়ণ ব্যক্তি মনে করেন যে তার স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতা তার সম্পত্তি থেকে তার কিছু ছিনিয়ে নেয়নি এবং তাছাড়া, তার স্ত্রী বা অন্য কোন পুরুষকে কিছু দেয়নি, তাহলে তার অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি হতে পারে। যাইহোক, প্রভাব সংক্ষিপ্ত হতে পারে, এবং nightর্ষা, সন্ধ্যায় কেলেঙ্কারির অন্তর্নিহিত রাতের কথোপকথনগুলি, আবার uর্ষার মধ্যে অন্তর্নিহিত, আবার শুরু করা হয়, এবং আন্দোলন গড়ে ওঠে।

আপনি যদি দেখেন যে একজন ousর্ষান্বিত ব্যক্তির অনুভূতি আর বিশ্বাসঘাতকতার সাথে সম্পর্কিত নয়, বরং নিজের উপর বন্ধ হয়ে যায়, স্টেরিওটাইপিকাল, অভ্যাসগত হয়ে ওঠে, এমন একটি বৃত্ত বন্ধ করে যা থেকে একজন ব্যক্তি আর পালাতে পারে না, সমস্যাটি নিজে সমাধান করার চেষ্টা করবেন না ভদকা বা আন্তরিক কথোপকথনের সাহায্য - এটি সাহায্য করবে না, তবে আপনাকে আরও দুর্বল করে তুলবে।

বিশেষজ্ঞদের উল্লেখ করুন, "প্রকাশ্যে নোংরা লিনেন ধোতে" ভয় পাবেন না - এটি রোগী এবং আপনি উভয়কেই সাহায্য করবে। সময়মতো চিকিত্সা শুরু করার পরে, ব্যক্তিকে স্বাভাবিক জীবনে ফিরিয়ে আনা হবে, যাতে অযৌক্তিক অভিজ্ঞতার কোন চিহ্ন না থাকে। এটি তার এবং তার আশেপাশের সবার জন্য সহজ হয়ে যাবে। হারিয়ে যাওয়া সময় অনেক নতুন সমস্যার জন্ম দেবে, সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা হ্রাস করবে, পরিচিত এবং অপরিচিত উভয়কেই বিপদে ফেলবে।

এটা কতই না অদ্ভুত যে, যে রোগগুলো দৃশ্যমান এবং যেগুলো অদৃশ্য সেগুলোর প্রতি আমাদের ভিন্ন মনোভাব রয়েছে। আমরা বুঝতে পারি যে শরীরের রোগ আছে, কিন্তু শেষ পর্যন্ত আমরা আত্মার ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনাকে অস্বীকার করার চেষ্টা করি, যদিও তাদের মধ্যে সম্পূর্ণরূপে নিরীহ বৈশিষ্ট্য এবং অশুভ রোগ রয়েছে যা মানবতার সম্পূর্ণ ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে।

একজন হিংসুক ব্যক্তি হয়তো বুঝতে পারে না যে সে কেবল অন্যদের জন্যই নয়, নিজের জন্যও যন্ত্রণাদায়ক। তাকে সাহায্য করুন, তাকে নিরাময় করুন, জীবনকে সুন্দরভাবে দেখুন, সে আপনার প্রতি কৃতজ্ঞ হবে।

Partnersর্ষা এমন একটি বিষয় যা অংশীদারদের খোলাখুলি আলোচনা করা উচিত। এটা ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে কখনও কখনও এমন অংশীদাররাও যারা তাদের প্রেম এবং যৌন সম্পর্কের সাথে সন্তুষ্ট থাকে তারা অন্য মানুষের প্রতি যৌন সহানুভূতি অনুভব করে। এই ধরনের সহানুভূতি একটি স্থায়ী সম্পর্কের জন্য হুমকি নয়, এটি অংশীদারদের মধ্যে কিছু সমস্যা দেখা দিয়েছে এবং একটি অযৌক্তিকভাবে কঠোর প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে এমন প্রমাণ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে না। এই অনুভূতির শক্তি অন্য ব্যক্তির উপর নির্ভরতার মাত্রার একটি নির্দেশক।

আপনি যদি আপনার সঙ্গীকে সম্পূর্ণ স্বাধীনতা দেন এবং তার স্বার্থকে সম্মান করেন, তাহলে এটি করার মাধ্যমে আপনি তার সাথে আরও বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ হবেন এবং আরো বিশ্বাসযোগ্য সম্পর্ক তৈরি করবেন। অন্যথায়, যদি আপনি তার প্রতিটি পদক্ষেপ নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করেন, তাহলে সে আপনার চাপ অনুভব করতে শুরু করবে এবং তাকে সম্ভাব্য সকল উপায়ে প্রতিহত করবে। শেষ পর্যন্ত, আপনি একটি প্রতিবাদী প্রতিক্রিয়া পাবেন, অর্থাৎ, তিনি আপনাকে "নীতিগতভাবে" প্রতারণা করবেন যাতে আপনাকে তার স্বাধীনতা এবং যা তিনি উপযুক্ত মনে করেন তা করার অধিকার প্রমাণ করেন।

একটি নিয়ম হিসাবে, ঘনিষ্ঠ, ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক অংশীদারদের উপর এমন দায়িত্ব ও বাধ্যবাধকতা আরোপ করে যা তারা প্রকাশ্যে বা "ডিফল্টভাবে" সম্মত হয়। যদি সম্পর্কের নিয়মগুলি না বলা হয়, তাহলে অংশীদারদের কিছু প্রত্যাশা কাজ করতে শুরু করে, যা হয়তো মিলে না।এই ধরনের দ্বন্দ্ব এড়াতে, আপনাকে আপনার প্রত্যাশা এবং আপনার সঙ্গীর প্রত্যাশাগুলি পরিষ্কার করার চেষ্টা করতে হবে। কেউ কেউ তাদের সঙ্গীকে ম্যানিপুলেট করার চেষ্টা করে এবং তাকে অনুগত এবং অনুগত করার চেষ্টা করে, কিন্তু তারা সবসময় লক্ষ্য অর্জনে সফল হয় না। আপনাকে বুঝতে হবে যে বিশ্ব সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর অনুভূতি এবং ধারণাগুলি পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না।

আপনি কতবার এই সত্যের মুখোমুখি হয়েছেন যে আপনি আপনার নিজের বা অন্য কারও কর্মের যৌক্তিক ব্যাখ্যা করতে পারেননি? সেই কারণেই, এবং একজন ব্যক্তির স্বার্থের প্রতি শ্রদ্ধার বাইরে, তাকে স্বাধীনতা দেওয়া প্রয়োজন। মনে রাখবেন যে আপনার সঙ্গীকে সন্দেহ করে এবং তার আচরণ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে হয়রানি করে, আপনি শেষ পর্যন্ত সম্পর্কটিকে সম্পূর্ণভাবে নষ্ট করে দেবেন এবং যাকে আপনি সবচেয়ে বেশি ভয় পেতেন - সে আপনাকে ছেড়ে চলে যাবে।