ভিডিও: ওলগা শেলস্ট 7 কেজি ওজন কমানোর রহস্য প্রকাশ করেছিলেন
2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02
জনপ্রিয় উপস্থাপক ইনস্টাগ্রামে সাম্প্রতিক ফটোগুলিতে লক্ষণীয়ভাবে স্লিমার ফিগার দেখিয়ে ভক্তদের অবাক করেছেন। ওলগা জানালেন কীভাবে তিনি এই জাতীয় ফলাফল অর্জন করতে পেরেছিলেন।
সেলিব্রিটির মতে, প্রাথমিকভাবে তার একটি ভিন্ন লক্ষ্য ছিল, এবং ওজন হ্রাস একটি মনোরম বোনাস হিসাবে পরিণত হয়েছিল। উপস্থাপক কেবল তার একটি প্রধান খাবারের অভ্যাস ত্যাগ করেছিলেন। তার নিজের ভর্তি দ্বারা, তিনি মিষ্টির জন্য একটি খুব উন্নত আকাঙ্ক্ষা ছিল। একটি সুস্বাদু ডেজার্টের স্বাদ নেওয়ার পরে, শেলেস্ট অবশ্যই একটি দ্বিতীয় অংশ চেয়েছিলেন।
এটি চলতে থাকে যতক্ষণ না তিনি একজন বিখ্যাত পুষ্টিবিদ এর বইয়ের সাথে পরিচিত হন। কাজটি একটি বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিকোণ থেকে লেখা হয়েছিল এবং এটি চিনি ব্যবহার শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর তার একটি বিশ্বাসযোগ্য যুক্তি প্রদান করে। পুষ্টিবিদদের মতে, এই পণ্যটি একটি বিশেষভাবে প্রণীত কৃত্রিম ওষুধ।
ওলগা যা পড়েছিলেন তাতে মুগ্ধ হয়েছিলেন এবং তিনি তার খাদ্য থেকে চিনি বাদ দিয়েছিলেন। দুই মাস পরে, সে দেখতে পেল যে সে সাত কিলোগ্রাম হারিয়েছে। এছাড়াও, উপস্থাপক খেলাধুলার মাধ্যমে নিজেকে আকৃতিতে রাখে। তার সমস্ত বৈচিত্র্যের মধ্যে, সে দৌড়াতে পছন্দ করে।
প্রস্তাবিত:
কিম কারদাশিয়ান নিখুঁত ফাটলের রহস্য প্রকাশ করেছিলেন
তারকা দেখিয়েছে কিভাবে এটি করা হয়
ওলগা শেলেস্ট একটি পারিবারিক রহস্য প্রকাশ করেছেন
আইন অনুসারে, তারকা এখনও অবিবাহিত
ম্যাক্সিম মাতভিভ বিবাহে সম্প্রীতির রহস্য প্রকাশ করেছিলেন
সময় পরিবর্তিত হচ্ছে, এবং আজ, সুখী শক্তিশালী পরিবার, দুর্ভাগ্যবশত, নিয়মের চেয়ে বেশি ব্যতিক্রম। বিবাহের প্রায় এক তৃতীয়াংশ বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হয় এবং কিছু দম্পতি তাদের সম্পর্ক আনুষ্ঠানিকভাবে নিবন্ধন করতে চায় না। কি হচ্ছে? পেশাদারদের মতে, বিয়ের খুব প্রতিষ্ঠান এখন সংকটে। এখন ব্যক্তির সুস্থ অহংবোধ এবং তাদের নিজস্ব জায়গার অধিকার সামনে আসে এবং অংশীদারের সাথে সম্পর্কের দিকে খুব বেশি মনোযোগ দেওয়া হয় না। কিছু মানুষ তাদের জীবনসঙ্গীর কাছ থেকে বিচ্ছিন্নতায় বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে,
নাটালিয়া ওরেইরো ওজন কমানোর রহস্য শেয়ার করেছেন
একটি নতুন ভূমিকার জন্য, তারকা 5 কেজি কমিয়ে পিয়ানো এবং গিটার বাজানো শিখেছেন
আনাস্তাসিয়া গ্রেবেনকিনা বিবাহের সম্প্রীতির রহস্য প্রকাশ করেছিলেন
সুখী দাম্পত্য জীবনের রহস্য কী? একটি দম্পতির মধ্যে একটি সুরেলা সম্পর্ক তৈরি করতে কী করা উচিত? এই প্রশ্নের কোন নির্দিষ্ট উত্তর নেই। প্রতিটি দম্পতি তাদের নিজস্ব উপায়ে পারিবারিক সুখ তৈরি করে, যদিও প্রত্যেকে শেষ পর্যন্ত পর্যাপ্ত প্রচেষ্টা করতে সক্ষম হয় না। প্রাক্তন বরফ রানী, ফিগার স্কেটার আনাস্তাসিয়া গ্রেবেনকিনা, পাঁচ বছর ধরে তার স্বামীর সাথে তার সম্পর্কের মধ্যে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে পেরেছেন। এবং অন্য দিন তিনি তার সাফল্যের রহস্য সংবাদমাধ্যমের সাথে ভাগ করে নিলেন। সম্