সপ্তম ঘাম পর্যন্ত

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

মনে রাখবেন, রাশিয়ায়, চা ঘামে চালিত হয়েছিল। সাতটি তোয়ালে ভেজা না হওয়া পর্যন্ত, ট্রিটগুলি টেবিল ছাড়েনি। জিঞ্জারব্রেড কুকি, ড্রায়ার, টেবিল কথোপকথন, একটি স্টিমিং সামোভার, একটি চায়ের চওড়া স্কার্টে একজন মহিলা, চিনিগুলির বিশাল গুঁড়ো কাটা এবং একটি সুগন্ধযুক্ত পানীয়ের সাথে একটি চুমুকের মধ্যে এই মিষ্টি পান করুন। সময়ের সাথে সাথে, চা পান করার traditionতিহ্য পরিবর্তিত হয়নি, তবে, টেবিলটি এখন প্রচুর পরিমাণে কেক, পেস্ট্রি, বিস্কুট, রোল, শেরবেট, মিষ্টি এবং অন্যান্য উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবারের সাথে ক্ষতিকর, কিন্তু কথোপকথন এখনও চলছে ঘনিষ্ঠ সর্বোপরি, একটি সুগন্ধযুক্ত পানীয় একটি উষ্ণ কথোপকথনের জন্য সহায়ক। এটি একটি মাতাল শোডাউন নয়: "আপনি কি আমাকে সম্মান করেন?" - ভদকা অত্যধিক মদ্যপানের পরে, ফুটবল যুদ্ধের বিয়ার আলোচনা নয়, সুন্দর নয়, বন্ধনহীন বকাবকি, এক কাপ কফির উপর। চা ভাল, এটাই সুখ, এটাই আলো, এটাই ভালোবাসা … এটি প্রকৃতি সম্পর্কে, মানুষের সম্পর্ক সম্পর্কে, সৌন্দর্য সম্পর্কে অবসরকালীন যুক্তি। আমি এমনকি কোথাও একেবারে আশ্চর্যজনক উপদেশ পড়েছি: "যদি আপনি একজন ব্যক্তির সেরা দিকের সাথে যোগাযোগ করতে চান - তার সাথে চা ব্যবহার করুন!"

জাপানি দার্শনিক এবং শিল্পীদের মিলনের জন্য চায়ের অনুষ্ঠান দীর্ঘদিন ধরে একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য হয়ে দাঁড়িয়েছে তা আপনাকে বলা আমার পক্ষে নয়। চা পান করার সময়, বিজ্ঞ বক্তৃতা উচ্চারিত হয়েছিল, কবিতা পড়া হয়েছিল, শিল্পকর্ম দেখা হয়েছিল। একই সময়ে, প্রতিটি ক্ষেত্রে ফুলের তোড়া এবং পানীয় তৈরির জন্য বিশেষ খাবারগুলি সাবধানে নির্বাচন করা হয়েছিল। এই কারণেই এটি ঘটেছে: শুধুমাত্র উচ্চ বিষয় সম্পর্কে কথা বলুন, গরম পানীয়ের চুমুক দিয়ে তাদের কথাকে শক্তিশালী করুন। সত্যিকারের চা প্রেমিক হওয়া এবং বিশ্ব সংস্কৃতির সেরা অর্জনগুলিতে যোগদান করা অসম্ভব। পূর্ব থেকে হলুদ চা বাতাস দর্শন, ধর্ম, কবিতা, জীবনধারা এবং অর্থ বহন করে …

চা কেবলমাত্র আত্মা এবং শরীর উভয়ের জন্যই একটি সেরা ওষুধ। এটি 100 টি রোগের জন্য একটি সার্বজনীন নিরাময় পানীয়। চায়ের জন্মভূমি, চীনে, মূলত চা শুধুমাত্র একটি asষধ হিসাবে ব্যবহার করা হতো, তারপর একটি ualতিহ্যগত পানীয় হিসাবে এবং সম্প্রতি এটি একটি গৃহস্থালীর খাদ্য পানীয় হয়ে ওঠে।

একজন ভদ্রলোকের যাযাবর মঙ্গোলিয়ানদের সেট: একটি চাপা চায়ের বার, শুকনো লবণযুক্ত পনিরের রোল, এক টুকরো মাংস, এক মুঠো ময়দা, সম্ভবত সামান্য শুকনো ফল। এবং এটাই! এবং আপনি মরুভূমি এবং আধা-মরুভূমি জুড়ে দশ কিলোমিটার পদযাত্রা করতে পারেন, পথে বিজয়ী শক্তিগুলি …

প্রাচীন চীনে, চা থেকে পেঁয়াজ এবং লবণ দিয়ে এক ধরনের স্যুপ তৈরি করা হতো; তিব্বত, মঙ্গোলিয়া, বুরিয়াতিয়ায় তারা এখনও ময়দা বা সিরিয়াল, লবণ, তেল বা চর্বি দিয়ে চা পান করে; চীন এবং থাইল্যান্ডে, চা গাঁজন করা হয় এবং সালাদ হিসাবে খাওয়া হয়; জাপানে, লবণাক্ত পাতা মাছের সাথে ভাতের পিঠে যোগ করা হয়; বহু শতাব্দী ধরে চা চরম পেশার খাদ্যে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে - সামরিক পুরুষ, নাবিক, ভূতাত্ত্বিক। ভাল, ইত্যাদি। ইত্যাদি, যদিও চা রান্না সম্পূর্ণ আলাদা বিষয়।

চা + ন্যূনতম খাদ্য = ভাল পুষ্টি, এমনকি চরম চাপের মধ্যেও। চায়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং মাইক্রোএলিমেন্টের অনন্য সংমিশ্রণের কারণে এটি সম্ভব। আমেরিকান বিজ্ঞানীদের মতে, এক কাপ গ্রিন টিতে 0 ক্যালরি থাকে; কিন্তু জোর করে দীর্ঘমেয়াদী (5-8 দিন পর্যন্ত) চায়ের খাবারের সাথে, ক্ষুধার অনুভূতি নেই, স্বাভাবিক কাজ করার ক্ষমতা রয়ে গেছে, শরীরের ওজন হ্রাস হ্রাস পায়।

যদি আমরা চায়ের খাবারের কথা বলি, তবে সমস্ত ধরণের রোগের স্তূপ প্রতিরোধের জন্য, ডাক্তাররা "চায়ের দিন" (মাসে 1-2 বার) উপবাসের পরামর্শ দেন।দিনের বেলায়, প্রতি 3-4- hours ঘণ্টা (ঘুম ছাড়া, অবশ্যই) এক কাপ গরম দুর্বল সবুজ চা পান করা প্রয়োজন। এই "চায়ের দিনগুলিতে" আরও (ঘামতে) সরে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে নিজেকে অতিরিক্ত পরিশ্রম করবেন না। স্ল্যাগগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে সরানো হয়েছে!

যাইহোক, আমি এখন বলার পর অবাক চোখে দেখব যে আমি বলছি যে পুরুষের পুরুষত্বহীনতার কারণগুলি অধ্যয়ন করার সময়, 90 এর দশকের শেষের দিকে, যৌনবিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছিলেন যে নন-সাইকোজেনিক নপুংসকতার প্রায় অর্ধেকের কারণ হল একটি ক্রিয়াকলাপের লঙ্ঘন ক্ষুদ্র পেশী (কয়েক মিমি।) এই পেশীটি গোড়ায় অবস্থিত, অস্থিরতা, লিঙ্গকে ক্ষমা করে এবং এক ধরণের ভালভ হিসাবে কাজ করে যা রক্তের বহিflowপ্রবাহকে বাধা দেয় যা গহ্বর দেহে ভরাট করে। আমি মেডিকেল থেকে রাশিয়ান ভাষায় অনুবাদ করছি: এই কারণেই (ওহ, ইতিমধ্যে blushed!) লিঙ্গ দাঁড়িয়ে আছে এবং পড়ে না। কিন্তু যদি পেশী দুর্বল হয়, তাহলে পুরুষের লিঙ্গ খারাপভাবে দাঁড়িয়ে থাকে এবং সব সময় পড়ে থাকে। এই পেশীটি পাম্প করা প্রায় অসম্ভব (যেহেতু এটি মসৃণ পেশী), তবে এর কার্যকারিতা, এটি প্রমাণিত হয়, কিছু ক্ষুদ্র উপাদান (প্রধানত দস্তা) সহ শরীরের স্যাচুরেশনের উপর নির্ভর করে। এবং, যেমন আপনি অনুমান করতে পারেন, এটি ঠিক সেই খুব ট্রেস উপাদান, যেমন ঘনত্ব এবং এই ধরনের সংমিশ্রণে, যা চা পাওয়া যায়।

এবং যদি আপনি বাদামের সাথে চা মিশ্রিত করেন (যা মাইক্রোএলিমেন্টের একটি ঘনত্ব - হ্যাজেলনাট, বাদাম, কাজু, একটু পেস্তা), এতে গ্যালাঙ্গাল টিংচার টিপছে … ভায়াগ্রার দরকার নেই …

যাইহোক, চা গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও দরকারী (ক্ষমতা সম্পর্কে কথা বলার কারণে এটি একরকম মনে পড়েছিল)। প্রথমত, কারণ এটি মসৃণ পেশীতে একটি উপকারী প্রভাব (জরায়ুর সুর নিয়ন্ত্রণ করে) রয়েছে। দ্বিতীয়ত, কারণ জাপানিরা প্রতিষ্ঠিত করেছে যে মহিলারা গর্ভধারণের আগে নিয়মিত চা পান করেন তারা বড় এবং স্বাস্থ্যবান বাচ্চাদের জন্ম দেন। তৃতীয়ত, কারণ চা পুষ্টির উন্নতি করে এবং গর্ভের ভ্রূণের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে। চতুর্থত, চায়ের মধ্যে ভ্রূণের জন্য প্রয়োজনীয় ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন রয়েছে। অবশ্যই, এখানে এটি অত্যধিক না করা গুরুত্বপূর্ণ: গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন 2-3 কাপ সবুজ দুর্বলভাবে তৈরি চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ক্যাফিনের অতিরিক্ত মাত্রা মারাত্মক টক্সিকোসিস হতে পারে, তাই সাবধান!

সতর্ক করা হয়েছে? তারপরে আরও কিছুটা নেতিবাচকতা, যাতে আপনি চা দিয়ে নিজেকে ভরাট করার সময় এটি অতিরিক্ত না করেন।

চায়ের উপর দশটি ট্যাবু

প্রথমে নিষেধাজ্ঞা খালি পেটে চায়ের জন্য: যখন আপনি খালি পেটে চা পান করেন, তখন চায়ের ঠান্ডা প্রকৃতি, ভিতরে প্রবেশ করে, প্লীহা এবং পেটকে ঠান্ডা করতে পারে, যা "ঘরে নেকড়ের অনুপ্রবেশ" এর মতো, প্রাচীনকাল থেকে চীনে বার বার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল "খালি হৃদয়ে চা পান না করা।"

দ্বিতীয়টির নিষেধাজ্ঞা জ্বলন্ত চা জন্য: খুব গরম চা দৃ throat়ভাবে গলা, খাদ্যনালী এবং পেটকে উদ্দীপিত করে। খুব গরম চা দীর্ঘমেয়াদী সেবনের ফলে এই অঙ্গগুলিতে বেদনাদায়ক পরিবর্তন হতে পারে। বিদেশী গবেষণার মতে, 62 ডিগ্রির উপরে তাপমাত্রা সহ ঘন ঘন চা পান করা পেটের দেয়ালের দুর্বলতা বাড়ায় এবং পেটের বিভিন্ন রোগের লক্ষণ দেয়। চায়ের তাপমাত্রা 56 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়। সঙ্গে.

নিষেধাজ্ঞা তৃতীয় বরফযুক্ত চায়ের জন্য: উষ্ণ এবং গরম চা শক্তিশালী করার সময়, চেতনা এবং দৃষ্টিকে স্পষ্ট করে তোলে, আইসড চা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেয়: ঠান্ডা স্থির এবং কফ জমে।

চতুর্থ নিষেধাজ্ঞা শক্তিশালী চায়ের জন্য: শক্তিশালী চায়ে ক্যাফিন এবং থাইনের উচ্চ উপাদান মাথাব্যথা এবং অনিদ্রার কারণ হতে পারে।

পঞ্চম নিষেধাজ্ঞা দীর্ঘ সময় ধরে চা তৈরির জন্য: যদি চা খুব বেশি সময় ধরে পান করা হয়, চা ফেনল, লাইপয়েড, অপরিহার্য উপাদানগুলি স্বতaneস্ফূর্তভাবে জারণ করতে শুরু করে, যা চাকে কেবল স্বচ্ছতা, স্বাদ এবং সুগন্ধ থেকে বঞ্চিত করে না, বরং পুষ্টির মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে চা পাতা এবং পি, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অন্যান্য মূল্যবান পদার্থে থাকা ভিটামিন সি এর জারণের কারণে চা। উপরন্তু, যখন চা দেওয়া হয়, পরিবেশের প্রভাবের সংস্পর্শে আসে; এতে অণুজীব (ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক) এর উপাদান উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।

নিষেধ ষষ্ঠ বারবার পান করার জন্য: সাধারণত, তৃতীয় বা চতুর্থ চোলার পরে, চা পাতায় সামান্য অবশিষ্টাংশ থাকে।পরীক্ষাগুলি দেখায় যে প্রথম আধান চা পাতা থেকে প্রায় 50%পুষ্টি বের করে, দ্বিতীয়টি 30%এবং তৃতীয়টি প্রায় 10%, চতুর্থ আধান আরও 1-3%যোগ করে। যদি আপনি আরও চা তৈরি করতে থাকেন, তাহলে ক্ষতিকারক উপাদানগুলিও আধানের মধ্যে বেরিয়ে আসতে পারে, কারণ চা পাতায় খুব অল্প পরিমাণে থাকা ক্ষতিকারক উপাদানগুলি শেষ পর্যন্ত আধানের মধ্যে চলে যায়।

নিষেধ সপ্তম খাবারের আগে চায়ের জন্য: চা, খাবারের আগে মাতাল, লালা নিutionসরণের দিকে পরিচালিত করে, খাবার স্বাদহীন মনে হতে শুরু করে, উপরন্তু, হজম অঙ্গ দ্বারা প্রোটিনের শোষণ সাময়িকভাবে হ্রাস পেতে পারে। অতএব, খাবারের 20-30 মিনিট আগে আপনার চা পান করুন।

নিষেধ অষ্টম খাবারের পরপরই চায়ের জন্য: চায়ের মধ্যে থাকা ট্যানিন প্রোটিন এবং আয়রনকে শক্ত করতে পারে, যা তাদের শোষণকে ব্যাহত করে। যদি আপনি খাওয়ার পর চা খেতে চান, তাহলে 20-30 মিনিট অপেক্ষা করুন।

নিষেধ নবম ওষুধের সাথে চা পান করার জন্য: চায়ের মধ্যে থাকা ট্যানিন, বিভাজন, ট্যানিন গঠন করে, যেখান থেকে অনেক ওষুধ পলি দেয় এবং খারাপভাবে শোষিত হয়। অতএব, চীনারা বলে যে চা ওষুধ ধ্বংস করে।

নিষেধ দশম গতকালের চায়ের জন্য: চা, এক দিনের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা, কেবল ভিটামিন হারায় না, প্রোটিন এবং শর্করার উচ্চ উপাদানের কারণে ব্যাকটেরিয়ার জন্য একটি আদর্শ প্রজনন স্থল হয়ে ওঠে। কিন্তু যদি চায়ের অবনতি না হয় তবে এটি medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র একটি বাহ্যিক প্রতিকার হিসাবে। সুতরাং, প্রতিদিন চা চা অ্যাসিড এবং ফ্লোরাইড সমৃদ্ধ, যা কৈশিক থেকে রক্তপাত প্রতিরোধ করে, তাই গতকালের চা মৌখিক গহ্বরের প্রদাহ, জিহ্বায় ব্যথা, একজিমা, মাড়ির রক্তক্ষরণ, ত্বকের পৃষ্ঠের ক্ষত, ফোড়া সহ সাহায্য করে। গতকালের চা দিয়ে আপনার চোখ ধোয়া অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে যখন রক্তনালীগুলি প্রোটিনে এবং কান্নার পরে উপস্থিত হয়, এবং সকালে আপনার দাঁত ব্রাশ করার আগে এবং ধোয়ার পরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেললে কেবল সতেজতার অনুভূতিই হয় না, বরং আপনার দাঁতও শক্তিশালী হয়।

এটাও মনে রাখা উচিত শক্তিশালী চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না:

1) পেটের আলসার বৃদ্ধির সাথে;

2) উচ্চ রক্তচাপ সহ;

3) উচ্চ জ্বর সহ যে কোন রোগের জন্য;

4) কিডনি রোগের তীব্রতার সাথে;

5) গর্ভাবস্থায়, যখন টক্সিকোসিসের প্রবণতা থাকে;

6) সাইকাসথেনিয়ার সাথে, বর্ধিত উত্তেজনা, অনিদ্রা ইত্যাদির সাথে।