"লাইভ দেখান!" টিএনটি তারকা এবং শীর্ষ ব্লগারদের উপর বাজি ধরেছে

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

টিভি চ্যানেলে "লাইভ!" একটি নতুন মরসুম শুরু হয়েছে, ড্যান্স প্রকল্পের তারকারা এবং কুখ্যাত ফিটনেস ব্লগার এলেনা সানজারভস্কায়া দ্বারা আয়োজিত।

টিভি চ্যানেলটি সম্পূর্ণভাবে তার গ্রিড আপডেট করেছে এবং 6 নভেম্বর, 2017 থেকে 10 টি নতুন প্রকল্প চালু করছে। মৌসুমের প্রধান প্রিমিয়ারগুলি ছিল: সকালের শো "ওয়েক আপ উইথ স্টাস", এলেনা সানঝারভস্কায়ার লেখকের প্রোগ্রাম "ফিটনেস ফর অ্যাডাল্ট", সেইসাথে প্রকল্পের তারকাদের অংশগ্রহণের প্রকল্পগুলি "ফিটনেস বুটিক" এবং "প্রো" নাচ কিডস "।

প্রধান উদ্ভাবন: একটি looped সকালের সম্প্রচার। সকাল 6 টা থেকে 10 টা পর্যন্ত (মস্কোর সময়) সকালের শো দিয়ে শুরু হবে, তারপর 15 মিনিটের ব্যায়াম এবং সঠিক ব্রেকফাস্ট সম্পর্কে রন্ধনসম্পর্কীয় ব্লক। এইভাবে, বিভিন্ন সময় অঞ্চলের বাসিন্দারা সুযোগ পাবেন যে তারা সময়ের ব্যবধানের কারণে প্রাথমিক প্রোগ্রাম মিস করবেন না এবং LIVE! টিভি চ্যানেলের সাথে একসাথে জেগে উঠবেন।

প্রিমিয়ার ব্লক 15.00 - 20.00 থেকে টাইম স্লটে পড়ে। নতুন শাখাগুলি দর্শকদের জন্য অপেক্ষা করছে - আসল কিউবানদের বডি ব্যালে এবং নাচের মাস্টার ক্লাস। এবং কুণ্ডলিনী যোগের গুরু আলেক্সি মেরকুলভের একটি বিশেষ প্রকল্প - happinessষিকেশ শহরে গঙ্গা নদীর তীরে "সুখ খুঁজুন" নামে একটি বিশেষ কোর্সের চিত্রায়ন করা হয়েছিল।

মর্নিং শো "ওক আপ উইথ স্টাস"

সকালের শো "ওয়েক আপ উইথ স্টাস" তাদের জন্য একটি বাস্তব সন্ধান যারা একটি সক্রিয় জীবনধারা শুরু করার এবং সকালে প্রফুল্লভাবে উঠার স্বপ্ন দেখে। রাশিয়ান শো ব্যবসার তারকাদের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক স্টাস স্কোনেচনি প্রতিদিন সকালে বিভিন্ন নায়কদের সাথে দেখা করতে আসেন এবং তাদের নতুন জীবন শুরু করতে সহায়তা করেন। ইস্যুতে চার্জিং এবং লাইফহ্যাক বিভাগ রয়েছে, যেখানে স্টাস এবং আমন্ত্রিত তারকা বিশেষজ্ঞরা তাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং সত্যিকারের স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের নিয়মগুলি ভাগ করেন।

সপ্তাহের দিনগুলিতে 6.00, 7.00, 8.00, 9.00 এ

এলেনা সানজারভস্কায়ার সাথে একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য ফিটনেস

এলেনা সানজারভস্কায়া একজন জনপ্রিয় ব্লগার, তার বয়স 54 বছর, তিনি একজন সুখী মা এবং দাদী, একজন ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং কেবল একজন সুন্দরী মহিলা। "একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য ফিটনেস" হল একজন লেখকের জ্ঞানীয় প্রশিক্ষণের কোর্স, যার সময় এলেনা এমন বিষয়গুলি প্রকাশ করবে যা প্রতিটি মহিলাকে উত্তেজিত করে। কিভাবে সঠিকভাবে খাওয়া যায়, কিভাবে আপনার ফিগার ফিট এবং সেক্সি করা যায়, কিভাবে সেলুলাইট থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, তারুণ্য এবং সৌন্দর্য রক্ষা করা যায় এবং আত্মবিশ্বাস অর্জন করা যায়? অভিজ্ঞ এলেন সানঝারভস্কায়া সহ একজন অভিজ্ঞ কোচ সহজেই এবং স্বাভাবিকভাবেই আপনাকে এই এবং অন্যান্য অনেক বিষয়ে বলবেন।

সপ্তাহের দিনগুলিতে 18.30

ফিটনেস বুটিক

গৃহিণী, অফিস কর্মী, এমনকি শপাহোলিকদের জন্য কোন ব্যায়াম সর্বজনীন তা জানতে চান? আইকন ফিটনেস বুটিকের প্রশিক্ষকরা জনসংখ্যার বিভিন্ন গোষ্ঠীর জন্য অনন্য ওয়ার্কআউট তৈরি করেছেন। সম্প্রচারটি অনুসরণ করুন, আপনি টিএনটি -পেনা এবং জুলিয়ানা বুহলজ -এর "DANCES" প্রকল্পের তারকারা থেকে কার্যকর প্রশিক্ষণ কমপ্লেক্সগুলি পাবেন।

সপ্তাহের দিনগুলিতে 17.30

PRO DANCES Kids

রাশিয়ান টেলিভিশনে একটি অনন্য প্রোগ্রাম, যেখানে একজন শিশু উপস্থাপক জনপ্রিয় ওয়াকিং, ভোগ, সমসাময়িক, ড্যান্সহল স্টাইলের জটিল নৃত্য সমন্বয় দেয়। আমাদের আয়োজক টিএনটি ইভা উভারোভা -তে ডান্স শো -এর তারকা। ইভের বয়স 13 বছর, তার অল্প বয়স সত্ত্বেও, তিনি একজন প্রকৃত পেশাদার এবং একজন অভিজ্ঞ প্রাপ্তবয়স্ক নৃত্যশিল্পীর স্তরে মাস্টার ক্লাস দেন। ইভা উভারোভা এবং প্রো ড্যান্সেস কিডস প্রোগ্রামের সাথে ডান্স ফ্লোরের তারকা হন।

সপ্তাহের দিনগুলিতে 15.30 এ

ডিমা ব্রাজিনের সাথে মর্নিং চার্জ

দিনটি জোরালো এবং ফলপ্রসূ হওয়ার জন্য, এটি একটি আন্তর্জাতিক মানের কোচ ডিমা ব্রাগিনের সাথে 13 মিনিটের অনুশীলন দিয়ে শুরু করা যথেষ্ট। সমস্ত দক্ষতার স্তরের জন্য বিভিন্ন পরিবর্তনে সহজ ব্যায়াম দেওয়া হয়।

সপ্তাহের দিনগুলিতে: 6.30, 7.30, 8.30, 9.30

এলিনা চাজোভার সাথে বাড়িতে সকালের নাস্তা

দিনের দুর্দান্ত সূচনার জন্য আপনার কী দরকার? উদ্যমী ব্যায়াম এবং সঠিক ব্রেকফাস্ট! সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট আর সমস্যা নয়, শেফ এলেনা চাজোভার কাছ থেকে দ্রুত এবং জটিল রেসিপিগুলির জন্য ধন্যবাদ। এলিনা একজন বিশ্বাসী সুস্থ ব্যক্তি, কিন্তু এটি তাকে সুস্বাদু এবং বৈচিত্র্যময় খাবার খাওয়া থেকে বিরত রাখে না। তার রেসিপি সঠিক এবং খাদ্যতালিকাগত পুষ্টি সম্পর্কে আপনার ধারণা পরিবর্তন করতে পারে।

সপ্তাহের দিনগুলিতে: 6.45, 7.45, 8.45, 9.45

আলেক্সি মেরকুলভের সাথে কুন্ডলিনী যোগ। সুখ খুঁজে

কুণ্ডলিনী যোগের গুরু আলেক্সি মেরকুলভের একটি বিশেষ প্রকল্প।একজন মাস্টারের নির্দেশনায় ক্লাস গঙ্গা নদীর তীরে, যোগের জন্মভূমি yogaষিকেশ শহরে অনুষ্ঠিত হয়। অনুশীলনের কোর্সটি নিজের সাথে সাদৃশ্য এবং সুখের অনুভূতি অর্জনের লক্ষ্য। আপনি কি সুখী হতে চান? আলেক্সি মেরকুলভের সাথে একসাথে কুণ্ডলিনী যোগের জগতে ডুবে যান।

সপ্তাহের দিনগুলিতে 16.00 এ

শরীরের ব্যালে

লাইভ টিভি চ্যানেলে বডি ব্যালে একটি নতুন শৃঙ্খলা। বডি ব্যালেট হল ব্যালে থেকে হালকা ব্যায়াম বিকল্পের উপর ভিত্তি করে এবং শাস্ত্রীয় কোরিওগ্রাফি, যা Pilates এর কৌশল দ্বারা পরিপূরক। এটি একটি অভিযোজিত ফিটনেস বিকল্প যা সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত। "ব্যালে ফিগার" কদাচিৎ প্রকৃতি দ্বারা দেওয়া হয়, এটি অধ্যবসায় এবং সাবধানে কাজ করা প্রয়োজন। এবং নৃত্যশিল্পীদের মতো সুন্দর দেখতে আপনাকে কীভাবে নিজের উপর কাজ করতে হবে - "লাইভ!" টিভি চ্যানেলে "বডি -ব্যালে" প্রোগ্রামটি দেখুন।

সপ্তাহের দিনগুলিতে 17.00 এ

ল্যাটিন কোয়ার্টার

রিয়েল কিউবার জুলিয়েট সানচেজ এবং জ্যাকসন পিয়ের আপনাকে মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে সুন্দরভাবে ল্যাটিন ছন্দে চলে যেতে শেখাবেন। উত্তেজক সংগীত এবং উজ্জ্বল উপস্থাপক কাউকে উদাসীন রাখবে না। একটি 30 মিনিটের পাঠ আপনার কাছে আশ্চর্যজনক লিবার্টি দ্বীপে একটি আকর্ষণীয় যাত্রা বলে মনে হবে, যেখানে একটি ভাল মেজাজ সর্বদা রাজত্ব করে, দুর্দান্ত আবহাওয়া এবং গরম কিউবার নাচ কখনও শেষ হয় না।

সপ্তাহের দিনগুলিতে 18.00 এ

বিজ্ঞাপন হিসেবে প্রকাশিত