সবচেয়ে সুন্দর রাশিয়ান গায়ক

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

রাশিয়ার অন্যতম সুন্দরী এবং প্রতিভাবান গায়িকা সোফিয়া রোটারু তার জন্মদিন 7 আগস্ট উদযাপন করেছেন। তার বয়স 67 বছর। তার সম্মানজনক বয়স সত্ত্বেও, সোফিয়া কেবল আশ্চর্যজনক দেখায় না, তবে নতুন গান এবং পারফরম্যান্স দিয়ে ভক্তদের আনন্দিত করে চলেছে। আমরা গায়িকাকে তার জন্মদিনে অভিনন্দন জানাই এবং অন্যান্য, কম সুন্দর গার্হস্থ্য অভিনয়শিল্পীদের মনে রাখি এবং তাদের সৌন্দর্যের রহস্যও প্রকাশ করি!

সোফিয়া রোটারু

গায়ক ইউক্রেনীয় মার্শিনস্টি গ্রামে একটি বড় পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। পাসপোর্ট অফিসারের কারণে, যিনি ভুল করে তার পাসপোর্টে 9 আগস্ট লিখে রেখেছিলেন, সোফিয়া তার জন্মদিন দুবার উদযাপন করেছে। তিনি তার বাবাকে তার প্রথম কণ্ঠশিল্পী বলে মনে করেন, যিনি নিজে গান গাইতে খুব ভালোবাসতেন, সঙ্গীতের জন্য একটি পরম কান এবং একটি সুন্দর কণ্ঠ ছিল।

পুকুরে নিয়মিত ভ্রমণ, সিমুলেটরদের ব্যায়াম এবং সঠিক পুষ্টির জন্য রোটারু তার অনবদ্য ব্যক্তিত্বের ণী।

অবশ্যই, সোফিয়ার আদর্শ চেহারা কেবল প্রাকৃতিক তথ্য নয়, নিজের উপরও কাজ করে। এই তারকা তার অনবদ্য ব্যক্তিত্বের জন্য পুকুরে নিয়মিত ভ্রমণ, সিমুলেটর এবং সঠিক পুষ্টির ব্যায়াম করে। গায়ক সৌনা এবং ম্যাসেজ রুমে যেতে পছন্দ করেন। এটি তাকে কেবল দুর্দান্ত শারীরিক আকৃতিতে এবং ভালভাবে চলাফেরা করতে দেয় না, বরং দুই ঘন্টার কনসার্ট সহ্য করতেও দেয়। রোটারু স্বীকার করেছেন যে তিনি কার্যত লবণ খাবেন না, চর্বিযুক্ত খাবার খান না এবং প্রচুর উদ্ভিদজাতীয় খাবার খান। প্লাস্টিক সার্জারির জন্য, গায়িকা আশ্বস্ত করেন যে তিনি কখনই এটি অবলম্বন করেননি এবং একচেটিয়াভাবে প্রমাণিত পদ্ধতি এবং লোক রেসিপি ব্যবহার করেন।

ভ্যালেরিয়া

আলা পারফিলোভা, ভালেরিয়া নামে পরিচিত (এখন এই নামটি তার পাসপোর্টে দেখা যায়), আতকার্স্ক শহরে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। ভ্যালেরিয়া জোসেফ কোবজন এবং হেলেনা ভেলিকানোভার কাছ থেকে পপ আর্ট অধ্যয়ন করেছিলেন।

যেমন গায়ক নিজেই বলেছেন, তিনি যোগব্যায়াম, সকালের জগিং, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, সঠিক পুষ্টি, প্রফুল্লতা এবং প্রসাধনী পণ্যের প্রাকৃতিক উপাদানগুলির জন্য তার আশ্চর্যজনক চেহারাকে ঘৃণা করেন। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, ভ্যালেরিয়া কেবল প্রায়শই বিউটি সেলুন পরিদর্শন করেন না, তবে মুখোশ হিসাবে গ্রাম টক ক্রিম ব্যবহার করেন। চোখের চারপাশের এলাকার যত্ন নেওয়ার জন্য, গায়ক শীতল গোলাপ জল দিয়ে তুলার প্যাড প্রয়োগ করেন। তিনি প্রাকৃতিক স্ক্রাব পছন্দ করেন। এখানে রেসিপিগুলির মধ্যে একটি হল: 1 চা চামচ। মধু, এক চিমটি চিনি, জলপাই বা ফ্লেক্সসিড তেল। আপনার হাতের চিকিৎসার জন্য এই স্ক্রাবটি দারুণ।

ইরিনা আলেগ্রোভা

ইরিনা একজন থিয়েটার পরিচালক এবং অভিনেত্রীর পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। জীবনের প্রথম বছরগুলি, পরিবারটি রোস্তভ-অন-ডনে বসবাস করত, তারপরে তারা বাকুতে চলে আসে। ক্যারিয়ারের প্রাথমিক পর্যায়ে, আলেগ্রোভা ভারতীয় চলচ্চিত্রে কণ্ঠ দেন, এবং তারপর মঞ্চে অভিনয় শুরু করেন।

সঙ্গীতশিল্পী সঠিক পুষ্টির মধ্যে একটি উপায় খুঁজে পেয়েছেন - শাকসবজি, ফল, সামুদ্রিক খাবার এবং মধু তার ডায়েটে প্রাধান্য পায়।

ইরিনা তার জীবনে অনেক ডায়েট করার চেষ্টা করেছে, এমনকি থাই ডায়েট পিলও খেয়েছে। কিন্তু এর কোনোটাই তাকে সেই অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে সাহায্য করেনি। সঙ্গীতশিল্পী সঠিক পুষ্টির মধ্যে একটি উপায় খুঁজে পেয়েছেন - শাকসবজি, ফল, সামুদ্রিক খাবার এবং মধু তার ডায়েটে প্রাধান্য পায়। ইরিনা রন্ধনসম্পর্কীয় থেরাপির মাধ্যমে মানসিক চাপ দূর করে। গায়ক নিয়মিত পুকুরে সাঁতার কাটেন, ম্যাসেজ থেরাপিস্টের সাথে দেখা করেন, সৌনা করেন এবং এরোথেরাপি করেন। এই সব তারাকে শরীর এবং ফিগার ভালো রাখতে সাহায্য করে।

আল্লা পুগাচেভা

"যে মহিলা গায়" এবং রাশিয়ান শো ব্যবসার আসল প্রাইমা ডোনা প্রথম পাঁচ বছর বয়সে মঞ্চে উপস্থিত হয়েছিল এবং আজ তার পিছনে একটি vর্ষণীয় ক্যারিয়ার রয়েছে। ২০১০ সালে, গায়িকা তার ভ্রমণ কার্যক্রম বন্ধ করার ঘোষণা দিয়েছিলেন এবং এখনও তার কথা রেখেছেন। তিনি কেবল সামাজিক অনুষ্ঠান এবং টিভি শোতে উপস্থিত হন, সাক্ষাত্কার এবং কণ্ঠস্বর চলচ্চিত্র দেন।

আল্লা পুগাচেভা, যে কোনও মহিলার মতো, তারও সৌন্দর্য এবং তারুণ্যের নিজস্ব রহস্য রয়েছে।তার ঘন এবং বিলাসবহুল চুলের রহস্য হল … পরচুলা। হ্যাঁ, হ্যাঁ, গায়িকা একটি পরচুলা পরেন, তার চুলগুলি দীর্ঘকাল ধরে এত সুন্দর নয় (এই তথ্যটি এই সত্য দ্বারা নিশ্চিত করা হয় যে তার একটি কনসার্টে পুগাচেভা কেবল মঞ্চে তার উইগটি ছিঁড়ে ফেলেছিল)। আল্লা তার চিত্রকে লবণ মুক্ত খাদ্য এবং রুটি সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যানের সাথে সমর্থন করে।

নাতাশা কোরোলেভা

ইউক্রেনের রেডিও এবং টেলিভিশনের বড় বাচ্চাদের গায়কীর অংশ হিসাবে রাশিয়ার সম্মানিত শিল্পী প্রথম তিন বছর বয়সে মঞ্চে উপস্থিত হন। পরিপক্ক হওয়ার পরে, তিনি "হলুদ টিউলিপস" গানটি রেকর্ড করেছিলেন এবং আক্ষরিক অর্থেই তারকা হয়েছিলেন।

রানী প্লাস্টিক সার্জারির প্রবল প্রতিপক্ষ, যদিও তিনি বোটক্স ইনজেকশন নিয়েছিলেন।

রানী প্লাস্টিক সার্জারির প্রবল প্রতিপক্ষ, যদিও তিনি বোটক্স ইনজেকশন নিয়েছিলেন। নাতাশার নিজস্ব বিউটি সেলুন রয়েছে, তাই তার চেহারা তার সেলুনে কাজ করা শীর্ষ শ্রেণীর পেশাদারদের কাজ। আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্বের জন্য - এটি সব টেনিস সম্পর্কে। গায়ক সপ্তাহে তিনবার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করেন। নাতাশা স্বীকার করেছেন যে তিনি ডায়েটে যেতে পারেন না, তবে তিনি ছোট অংশে খান এবং স্টার্চযুক্ত খাবার এবং মিষ্টির ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করেন। নাটালিয়া হিরুডোথেরাপি পদ্ধতি (লিচ দিয়ে নিরাময়) অবলম্বন করেছিলেন।

ন্যুশা

খুব অল্পবয়সী গায়ক ন্যুশা (আনা শুরোক্কিনা) কখনও পেশাগতভাবে কণ্ঠশিক্ষা করেননি, তিনি কখনও সংগীত স্কুল থেকে স্নাতক হননি। তিনি 11 বছর বয়সে অভিনয় শুরু করেছিলেন, এবং 17 বছর বয়সে তিনি একটি ছদ্মনাম নিয়ে এসেছিলেন, যা আজও তার কাছে রয়েছে। এখন মেয়েটির গানগুলি রাশিয়ান চার্টগুলিতে শীর্ষস্থান দখল করেছে এবং সে নিজেই বারবার মর্যাদাপূর্ণ সংগীত পুরস্কারের বিজয়ী হয়ে উঠেছে।

ন্যুশা যখনই সম্ভব তার চেহারা এবং স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করে। তিনি ধূমপান করেন না, পরিমিতভাবে মদ পান করেন এবং কেবল ছুটির দিনে। গায়ক স্বাস্থ্যকর ঘুম এবং ভাল বিশ্রামকে আকর্ষণ এবং স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি বলে মনে করেন, তাই তিনি কখনই সময়সূচির বাইরে না যাওয়ার চেষ্টা করেন। মেয়েটি প্রচুর বিশুদ্ধ পানি পান করে, এবং তার ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক মুখোশ এবং ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করে। একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং দৈনিক অনুশীলনের একটি সেট দিয়ে প্রশিক্ষণের ফলে গায়কের ভাল চিত্র। ন্যুশা ডায়েটে বসে না এবং বিভিন্ন উপহার সামর্থ্য রাখে (প্রধান রহস্য সন্ধ্যায় না খাওয়া)।

আনা প্লেটনেভা

লাইসিয়াম গ্রুপের প্রাক্তন একক এবং এখন রাশিয়ান পপ গ্রুপ ভিনটেজের একক শিল্পী, একজন স্থানীয় মুস্কোভাইট। স্কুলে, আনা কোরিওগ্রাফি এবং সংগীত অধ্যয়ন করেছিলেন এবং বাচ্চাদের ব্যালে "ওস্তানকিনো" তে নাচতেন। লেনা পেরোভার বরখাস্ত হওয়ার পর আমি লাইসিয়ামে গিয়েছিলাম এবং আট বছর ধরে দলের স্থায়ী সদস্য ছিলাম, এবং তারপর এ-মেগা গ্রুপের প্রাক্তন সদস্য আলেক্সি রোমানভের সাথে ভিনটেজ দল তৈরি করেছিলাম।

সন্তানের জন্মের পর, গায়িকা তার শরীরকে আকৃতিতে পেতে অধ্যবসায়ভাবে নাচ এবং কণ্ঠের অনুশীলন করেছিলেন।

সন্তানের জন্মের পর, গায়িকা তার শরীরকে আকৃতিতে পেতে অধ্যবসায়ভাবে নাচ এবং কণ্ঠের অনুশীলন করেছিলেন। কিন্তু আনার ডায়েট কোনভাবেই ডায়েটিক্সের নিয়মের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়: তার মতে, সে যখন যা করতে চায় এবং যা করতে হয় তাই খায়। সত্য, এখনও একটি রহস্য আছে: খাওয়ার পরে, মেয়েটি কেবল 20 মিনিটের জন্য দেয়ালের পাশে দাঁড়িয়ে আছে। এই কৌশলটি আনাকে তার বাবা শিখিয়েছিলেন, বিশ্বাস করে যে এইভাবে খাবার আরও ভালভাবে শোষিত হয়। গায়ক প্লাস্টিক সার্জারি উপেক্ষা করে, কিন্তু যারা তাদের আশ্রয় নেয় তাদের নিন্দা করে না। তারকা প্রাকৃতিকতা বেশি পছন্দ করে এবং শুধুমাত্র উচ্চমানের প্রসাধনী ব্যবহার করে।

ইউলিয়া নাচালোভা

শৈশব থেকেই রাশিয়ান ফুটবলার ইয়েভগেনি অ্যালডোনিনের প্রাক্তন স্ত্রী গান করার ক্ষমতা দেখিয়েছিলেন, যা তার বাবা লক্ষ্য করেছিলেন (যাইহোক, একজন সুরকার এবং সুরকার)। তার বাবা 2 বছর বয়সে জুলিয়ার সাথে ভোকাল পড়া শুরু করেছিলেন এবং পাঁচ বছর বয়সে মেয়েটি পেশাদার মঞ্চে গান গাওয়া শুরু করেছিল। মর্নিং স্টার টেলিভিশন প্রতিযোগিতায় জেতার পর, গায়িকা মর্যাদাপূর্ণ সঙ্গীত এবং সামাজিক কর্মসূচির দ্বারা নজরে পড়ে, তাকে কেন্দ্রীয় চ্যানেলে আমন্ত্রণ জানানো শুরু করে।

জুলিয়া সঠিক দৈনন্দিন রুটিন মেনে চলে, খেলাধুলায় যায়। তিনি রোজার দিন, ডায়েট এবং অনশন ধর্মাবলম্বী নন, যেহেতু এই ধরনের পরীক্ষা -নিরীক্ষার পর তার খারাপ লাগছে।তার জন্মদিন এবং নববর্ষে, গায়িকা নিজেকে খাবারের মধ্যে একেবারেই সীমাবদ্ধ রাখেন না এবং তিনি যা চান তা খেতে পারেন। একটি সাক্ষাত্কারে, জুলিয়া স্বীকার করেছেন যে তিনি লোক রেসিপিগুলিতে বিশ্বাস করেন না, তবে তিনি কেবল উচ্চ মানের প্রসাধনী এবং বাড়ির ব্যবহারের জন্য বিভিন্ন মিশ্রণ পছন্দ করেন। তিনি সর্বদা তাপীয় জল ব্যবহার করার চেষ্টা করেন, তিনি চিকিৎসা এবং পুনরুজ্জীবিত আকুপাংচার পদ্ধতিতে যেতে ভয় পান না। নাচালোভা রোদে বা সোলারিয়ামে স্নান করতে পছন্দ করে না, কারণ তার ত্বক পুড়ে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে।

আলেকজান্দ্রা সেভেলিভা

শৈশবে ফ্যাব্রিকা গোষ্ঠীর 30 বছর বয়সী একক শিল্পী ফিগার স্কেটিংয়ে নিযুক্ত ছিলেন এবং বাঁশি এবং পিয়ানো ক্লাসে একটি সংগীত বিদ্যালয়ে পড়াশোনা করেছিলেন। শিক্ষকরা সাশার জন্য একটি ক্রীড়া ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন, তবে মেয়েটি সংগীত পছন্দ করেছিল। স্টার ফ্যাক্টরি শো এবং ফ্যাব্রিকা গ্রুপের প্রতিষ্ঠার প্রথম সংস্করণে অংশ নেওয়ার পরে তার সাফল্য আসে।

শিক্ষকরা সাশার জন্য একটি ক্রীড়া ভবিষ্যতের ভবিষ্যদ্বাণী করেছিলেন, তবে মেয়েটি সংগীত পছন্দ করেছিল।

সাশা বারবার রাশিয়ার সবচেয়ে সুন্দরী মেয়েদের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত হয়েছে। একই সময়ে, সে কোনও সৌন্দর্যের মান পূরণ করার চেষ্টা করে না, সে তার ওজনে আত্মবিশ্বাসী বোধ করে এবং প্রতিটি কিলোগ্রাম উপভোগ করে। মেয়েটি ডায়েটে যায় না, কারণ সে বিশ্বাস করে যে খাবার সুষম হওয়া উচিত, তবে সে প্রায়ই ছোট অংশে খায়। লবণ দিয়ে ডার্ক চকোলেট পছন্দ করে। ত্বকের সৌন্দর্য এবং তারুণ্যের জন্য, সাশা ক্যাপসুলে মাছের তেল নেয়, এবং প্রাকৃতিক মুখের মুখোশও তৈরি করে এবং সানস্ক্রিন ফ্যাক্টর সহ ক্রিম প্রয়োগ করতে ভুলবেন না। সকালে, গায়িকা বরফ জলে তার মুখ ধুয়ে ফেলেন এবং সন্ধ্যায় তিনি তার মেকআপটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলেন। সাশা খেলাধুলার কথা ভুলে যায় না: সে সাঁতার কাটতে ভালবাসে, সিমুলেটর এবং মায়োস্টিমুলেশনে নিযুক্ত।

ভেরা ব্রেজনেভা

কিশোর বয়সে, ভেরা ব্রেজনেভা খেলাধুলার অনুরাগী ছিলেন এবং একই সাথে অনেক ধরণের। তিনি বিদেশী ভাষা অধ্যয়ন করেছিলেন এবং একজন আইনজীবী হওয়ার স্বপ্ন দেখেছিলেন। কিন্তু এটি কার্যকর হয়নি, তাই আমি একজন অর্থনীতিবিদ এর বিশেষত্ব পেয়েছি। গায়ক 5 বছর ধরে ভিআইএ গ্রা -এর সদস্য ছিলেন, তারপরে তিনি একক ক্যারিয়ার শুরু করেছিলেন।

ব্রেজনেভ নিজে যেমন স্বীকার করেছেন, তার সৌন্দর্যের বিশেষ রহস্য নেই। তার জন্য বাধ্যতামূলক পদ্ধতি হল সকাল এবং সন্ধ্যায় মুখ পরিষ্কার করা এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা। প্রতি সপ্তাহে তিনি সবসময় একজন বিউটিশিয়ানের কাছে যান অ্যান্টি-স্ট্রেস মাস্ক তৈরি করতে বা তার মুখ গভীরভাবে পরিষ্কার করতে। ভেরা অ্যান্টি-সেলুলাইট পণ্য ব্যবহার করে না, তবে সে কফি এবং লবণের খোসা পছন্দ করে, পাশাপাশি একটি বৈসাদৃশ্য ঝরনা পছন্দ করে। গায়িকা তার চুলকে কেবল পেশাদারদের উপর বিশ্বাস করেন। সৌন্দর্যের মূল রহস্য, যেমনটি তিনি স্বীকার করেছেন, তাকে খেলাধুলা এবং ডায়েট বলা যেতে পারে - তদুপরি, পরবর্তীটির সাহায্যে, গায়ক কেবল ওজন হ্রাস করেন না, বরং যখন তিনি এটিকে প্রয়োজনীয় মনে করেন তখন আরও ভাল হয়ে যান।

এবং জাতীয় দৃশ্যের কোন প্রতিনিধিদের কাছে আপনি সবচেয়ে সুন্দর মনে করেন?