উরুতে চর্বি - স্বাস্থ্যের জন্য

2024 লেখক: James Gerald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 14:02

যদি গত শতাব্দীর প্রথমার্ধে, উরু এবং পেটে চর্বি জমে থাকা নারীত্বের প্রতীক আকর্ষণীয় লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হত, এবং প্রসবের পরে স্যাগি পেটকে গর্ভাবস্থার একটি অনিবার্য পরিণতি হিসাবে বিবেচনা করা হত, আজকাল মহিলারা প্রায়ই করেন না তাদের তরুণ সুন্দর দেহের পরিবর্তনগুলি সহ্য করতে চান এবং সমস্ত ধরণের ডায়েট, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, বা এমনকি আরও খারাপ, অ্যাবডমিনোপ্লাস্টি (গ্রীক পেট থেকে - পেট) নিয়ে সিদ্ধান্ত নিতে চান - অতিরিক্ত ত্বক অপসারণের লক্ষ্যে একটি নান্দনিক অপারেশন এবং তলপেট থেকে চর্বি এবং পেটের পেশী শক্ত করা। কিন্তু বৃথা! </P>

দেখা যাচ্ছে যে চওড়া নিতম্বের মহিলারা তাদের পাতলা বন্ধুদের তুলনায় হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে কম, সুইডিশ বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন। প্রকৃতপক্ষে, যে মহিলাদের উরু 100 সেন্টিমিটার অতিক্রম করে তাদের চর্মসার যুবতী মহিলাদের তুলনায় স্বাস্থ্য ভাল থাকে। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এই অবস্থাটি উরু এবং নিতম্বের উপর চর্বির উপস্থিতির উপর নির্ভর করে।

25 বছর গবেষণার পর, সুইডিশ ডাক্তাররা যুক্তি দিতে পারেন যে চর্বিও উপকারী হতে পারে। অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে চর্বি স্বাস্থ্যকর। যেসব মহিলাদের পেট ও কোমরে ফ্যাটি জমা হয় তাদের অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি আরও বেশি।

পেটের এলাকায় জমা চর্বি ক্রমাগত ধ্বংস এবং রূপান্তরিত হচ্ছে, এবং এইভাবে, রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করে, যা রক্তনালীর কাজে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। পোঁদ এবং নিতম্বের মধ্যে অবস্থিত চর্বি প্রায় নিরীহ। গবেষণার ফলাফল, যা 38 থেকে 60 বছর বয়সী মহিলাদের উপর পরিচালিত হয়েছিল, গথেনবার্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি আন্তর্জাতিক সম্মেলনে উপস্থাপন করা হয়েছিল।

"

কিন্তু সিয়াটেলের ইউনিভার্সিটি অব ওয়াশিংটনের গবেষণা অনুসারে, যাদের কোমর কম এবং সরু নিতম্ব আছে তাদের তুলনায় পাতলা কোমর এবং বৃহত্তর নিতম্বের মানুষ আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে বেশি।

গবেষণায় ২,৫০০ জন ব্যক্তি জড়িত যাদের প্রাথমিকভাবে আল্জ্হেইমের রোগের লক্ষণ ছিল না। অধ্যয়নের সময়, তাদের মধ্যে 89 জন এই রোগটি বিকাশ করেছিল। পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করে দেখা গেছে যে তাদের সকলেরই একই রকম শারীরিক বৈশিষ্ট্য ছিল, একটি ব্যতীত - "কোমর / নিতম্ব" অনুপাত। রোগীদের তুলনামূলকভাবে পাতলা কোমর এবং প্রশস্ত নিতম্ব ছিল। কোমর / নিতম্ব অনুপাত শরীরের চর্বি বিতরণ দেখায়। অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে কোমরের চর্বি আল্জ্হেইমের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা কম। সত্য, বিজ্ঞানীরা এই সত্যটিকে কিছুটা নিষ্ঠুরভাবে ব্যাখ্যা করেছেন: কোমর এলাকায় চর্বি জমার লোকেরা সাধারণত বয়স পর্যন্ত বেঁচে থাকে না যখন সাধারণত পাগলামি শুরু হয়। হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস উন্মাদনার আগে তাদের "পেতে"।

যাইহোক, সবচেয়ে বেশি হার্টের সমস্যা সোমবার এবং শুক্রবার ভোর to টা থেকে 6 টা পর্যন্ত হয়। সুতরাং আপনার কোমর এবং নিতম্ব পরিমাপ করুন এবং সপ্তাহের বিপজ্জনক ঘন্টা এবং দিনগুলির জন্য সতর্ক থাকুন! এবং সুস্থ থাকুন!